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控老的精选大全
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控老的精选大全
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简单易学的鸭蛋控老蛏汤美食做法
12-18
这是一个地道的闽南菜,第一次喝到这个汤,就印象深刻。鸡蛋加老蛏加豆腐,在热油里煎过,煮成汤后,既有煎鸡蛋的香,又有老蛏的鲜,吃到嘴里又有豆腐的嫩。集味清味鲜于一体,让人不多喝几碗都不行呢。用料鸭蛋4个老蛏500克嫩豆腐一...
控食美味好吃的做法大全,控食做法图解 如何做控食最美味
03-20
喜欢,随意就好。用料各类蔬菜1/2蛋白质1/4碳水化合物1/4控食的做法^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^...
控糖餐美味好吃的做法大全,控糖餐做法图解 如何做控糖餐最美味
03-27
去产检,糖耐没过,餐后都超了,医生建议住院控糖,我不想住院啊,就在医院租了血糖仪回家三餐定时测,医生也每天都有很进,调整食谱用量用料白萝卜半根黑木耳6朵腩肉80克杂粮一勺控糖餐的做法菜直接水煮食谱小贴士测了几天,发现杂...
奶酪控不控美味好吃的做法大全,奶酪控不控做法图解 如何做奶酪控不控最美味
11-09
低脂无油减肥快手晚餐用料鸡蛋一个淡奶酪一片/20g生菜随意chia一勺三明治火腿(我买的雨润牛肉火腿)随意紫甘蓝随意奶酪控不控的做法蔬菜类洗净切切切无需太碎上蒸锅生菜铺底直接打个鸡蛋然后各种其他往里扔最后铺cheese...
封控期美味好吃的做法大全,封控期做法图解 如何做封控期最美味
12-29
封控期间,每天想得还是“今天吃什么”但不再是想吃什么,买什么而是,看看冰箱库存,盘算各种食材的保存时长,再尽可能做到荤素搭配三餐,变两餐但下午,总还会有甜食,中式或西式家里老人单位发的各种五谷杂粮,烧了红豆汤,银耳羹用料...
杯控美味好吃的做法大全,杯控做法图解 如何做杯控最美味
09-01
因为喜欢喝咖啡慢慢变杯控用料咖啡豆12g牛奶180ml萃取咖啡浓缩30ml杯控的做法今天奶泡打厚了...
抹茶控美味好吃的做法大全,抹茶控做法图解 如何做抹茶控最美味
08-02
喜欢绿色,喜欢抹茶……看到抹茶的吃的就两眼放绿光O(⊙o⊙)O用料抹茶和抹茶有关的一切抹茶控的做法加入抹茶粉加入其他喜欢的东西...
老式苹果派(减糖版) old-fashioned apple pie 肉桂控看这里~美味好吃的做法大全,老式苹果派(减糖版) old-fashioned apple pie 肉桂控看这里~做法图解
11-11
肉桂控因为没有下决心去甜品店买苹果派,并且有了烤箱查出来的食谱~方子源自专业烘焙第六版,减了馅料的糖量但是甜度还是很棒!做的太投入后期太好吃所以并没有什么图,之后补上~因为是原方减糖版所以有点咸,菜谱的盐已经减了0....
简单易学的虾控虾控虾控♡美食做法
11-09
对于虾,各种虾,莫名喜欢。--莫名,莫名,我就喜欢你,深深地爱上你♡用料无法追溯的喜欢虾控虾控虾控♡的做法爱虾,爱生活小贴士虾控虾控,从喜欢吃虾到自己烹饪虾,大大的进步♡么么哒♬...
杂粮控美味好吃的做法大全,杂粮控做法图解 如何做杂粮控最美味
06-12
像是得了一种强迫症一样,主食吃的如果不是杂粮,心里就可不得劲儿了用料各种杂粮杂粮控的做法杂粮馒头杂粮面包杂粮大包子地瓜芋头土豆玉米都来一份杂粮粥杂粮饭杂粮饼干杂粮糕...
地道的控肉饭怎么做,如何烹饪控肉饭才更好吃
07-27
饭的“控”是闽南语音译过来的,其实就是“红烧”、“炖”的意思。控肉饭和卤肉饭很像,但是也另有自己的一番风味。(因为是音译,所以也叫“焢肉饭”)用料厚五花肉片5块笋1颗豆干1块葱2株红葱头2颗蒜头3颗鱼露适量糖2匙酱油...
酥到掉渣的糯米老婆饼(控糖版)美味好吃的做法大全,酥到掉渣的糯米老婆饼(控糖版)做法图解
01-05
宅家好想吃甜食😂好爱味多美的糯米老婆饼,自己做一份同款吧😊这是4个的方子哦,控糖哒!用料【糯米馅】白砂糖10克茶油8克牛奶30克糯米粉20克熟白芝麻5克【水油皮】中筋面粉30克茶油2克牛奶15克全蛋液适量【油酥】中筋面粉...
香菜控!东北老虎菜美味好吃的做法大全,香菜控!东北老虎菜做法图解
01-03
夏天调一碗拌面夹馒头佐粥可爽了!喜欢吃黄瓜就擦点黄瓜丝进去~用料小青椒1个香菜50g小香葱50g生抽2汤匙香醋3汤匙糖0.5汤匙香菜控!东北老虎菜的做法青椒、香菜、小香葱洗净后控干水分切成末生抽、香醋、糖放在小碗里调匀...
粉色控美味好吃的做法大全,粉色控做法图解 如何做粉色控最美味
06-21
用料发现美的眼睛粉色控的做法用心.爱心集结各色的粉.永远的少女心...
控糖族、老人都适合的卤肉饭美味好吃的做法大全,控糖族、老人都适合的卤肉饭做法图解
07-12
这是动妈的味之素代糖系列菜谱之:改良版卤肉饭。动妈平时做饭特别注意减盐控糖,毕竟做好吃的饭不难,难的是做健康好吃的饭!有了味之素代糖助力,让嗜糖的动爸也可以大口吃甜甜的红烧肉或者卤肉饭之类菜啦!这个菜谱有如下特点...
红豆控控美味好吃的做法大全,红豆控控做法图解 如何做红豆控控最美味
09-28
小时候常常会吃到那时候穷这种食物就像零食一样倍受欢迎每年新鲜红豆成熟后父亲总会做一些无比幸福的感觉如今也做一些给朋友给同学也给孩子讲讲那童年的回忆!用料红豆一斤多面粉一小碗冰糖若干水锅铲子红豆控控的做法...
孕期控糖控体重饮食美味好吃的做法大全,孕期控糖控体重饮食做法图解
03-12
孕晚期体重刹不住,必须控制了,开帖记录。1.为了多吃草,沙拉都是买好要吃的菜(叶菜我一般用球生菜、紫生菜、苦菊和紫甘蓝)用小苏打浸泡清洗干净后,用甩干机(宜家20几块钱那个就很好用)甩干水分,稍微挤压空气分装到密封袋中,宜家...
控肉饭美味好吃的做法大全,控肉饭做法图解 如何做控肉饭最美味
07-28
搬运自微信公众号:詹姆士的厨房用料厚五花肉片5块笋1颗豆干1块葱2根红葱头2个蒜头3颗鱼露适量糖2勺酱油适量控肉饭的做法五花肉切成厚片、豆干切块、笋切块、红葱头对半切。将五花肉放到锅里,两面都稍煎一下。将葱段、...
老南瓜控饭美味好吃的做法大全,老南瓜控饭做法图解 如何做老南瓜控饭最美味
12-01
做法摘自《回到山沟去种田》用料南瓜冷饭老南瓜控饭的做法南瓜打皮切片,锅中下油炒南瓜至七成熟,加一点水和盐,翻匀,用铲子稍稍压下。将冷饭盖在南瓜上压实,盖上锅盖,撤去明火,用炭火焖着。(这一步如果用燃气灶,可以用小小火焖...
面控美味好吃的做法大全,面控做法图解 如何做面控最美味
06-19
馒头、花卷、包子、饺子、馄饨、面条、饼......南方的面食,北方的面食,统统都是中式面食。面食养胃,喜欢吃面食,更喜欢做面食,来个和面食的约会吧。用料各种面粉用心加工面控的做法葱油饼红糖馒头猪肉饼草帽饼元宝馄饨饺子...
控糖美味好吃的做法大全,控糖做法图解 如何做控糖最美味
10-21
用料圣女果,生菜,西兰花,胡萝卜,黄瓜,猕猴桃坚果,牛奶控糖的做法西兰花焯水,撒黑胡椒...
孕妇早餐(控糖、控制体重)美味好吃的做法大全,孕妇早餐(控糖、控制体重)做法图解
09-28
整个孕期都是自己给自己、老公、大宝做饭。我因为大宝是破腹产,所以整个孕期医生都让我控制体重。每天早上六点半,肚子里的小baby就踢我、让我起床做好吃的!我一般是以五谷杂粮➕鸡蛋➕牛奶/豆浆➕水果!哈哈、手机里找到...
易撑控的全家老小都喜爱的烤全鸡美味好吃的做法大全,易撑控的全家老小都喜爱的烤全鸡做法图解
08-27
这个份量大约6~8人,用来招待亲朋好友最适合,大人小孩都爱吃,这做法超简单就是鸡要提前腌制,能腌过夜最好,如果实在不行早上开始腌晚上烤也行,最少也要腌4小时用料鸡1只生抽8勺盐5克料酒2勺意式什香草3克𧐢油3勺鱼露10克糖10...
甜食控美味好吃的做法大全,甜食控做法图解 如何做甜食控最美味
12-08
喜欢各种甜食用料各种甜食,自制和外食的甜食控的做法爱吃甜食停不下来...
孕妇控糖控体重餐合集美味好吃的做法大全,孕妇控糖控体重餐合集做法图解
01-27
我的糖筛是一次性通过的!进入孕中期,胃口开始变好,需要控糖控体重,外边吃的调料太多,油也多,不够干净,自己做的,尽量蛋白、蔬菜、主食均衡,当然有时也需要解馋。每天摄入主食大概300克,水果总量控制在大概1个半拳头大,每天喝点牛...
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