マグロの血合いで☆甘辛コチュ煮(日式金枪鱼的甜辣煮）美味好吃的做法大全，マグロの血合いで☆甘辛コチュ煮(日式金枪鱼的甜辣煮）做法图解
我表示这个标题我实在是完全同义的翻译无能OTLマグロの血合い就是日本金枪鱼的刺身切掉以后剩下的碎肉，卖的时候非常非常的便宜（金枪鱼刺身很贵嘛），一般500G也就不含税100円的样子（RMB6块钱）说是碎肉嘛其实一块也挺大的挺厚...
适合高血脂人群的南瓜百合豆浆美味好吃的做法大全，适合高血脂人群的南瓜百合豆浆做法图解
用料南瓜50克鲜百合片20克黄豆浆200毫升盐适量胡椒粉适量适合高血脂人群的南瓜百合豆浆的做法将南瓜洗净，去皮，去瓤，切块将黄豆浆、南瓜块、鲜百合片放入豆浆机中，加适量水打成豆浆加入适量盐和胡椒粉调味即可...
银耳莲子百合大枣补血驻颜汤美味好吃的做法大全，银耳莲子百合大枣补血驻颜汤做法图解
用料银耳半朵莲子40克枸杞1把红枣10颗百合30克红糖10克银耳莲子百合大枣补血驻颜汤的做法所有干货发泡20分钟左右银耳切碎，这样胶原蛋白都能煮出来加水煮1个小时……最后加红糖或者冰糖，看你需求小贴士平时吃可以放冰糖...
玉灵膏（气血双补，适合气血虚，失眠）美味好吃的做法大全，玉灵膏（气血双补，适合气血虚，失眠）做法图解
玉灵膏为中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息局饮食谱》，是补气血的臻品。和阿胶糕虽都是补气血产品，但是有区别。区别是补气血方向不同。【玉灵膏】不容易上火，补心脾的血。阿胶糕容易上火，走肺经。要根据不同的症...
补气养血米糊（百合红枣）美味好吃的做法大全，补气养血米糊（百合红枣）做法图解
百合：安心，定神，益智，养五脏；红枣：和阴阳，除烦闷，养脾气，长期食用能轻身延年。——引自《本草纲目》用料大米80克鲜百合20克杏仁10克红枣4颗水900ml补气养血米糊（百合红枣）的做法所有材料洗净，红枣去核切碎，核桃炒熟掰碎，百合切碎，放...
猪血丸子腊五花肉合蒸美味好吃的做法大全，猪血丸子腊五花肉合蒸做法图解
腊肉是湘西土家族人过年必备的佳肴，杀年猪祭司祈福风调雨顺五谷丰登的习惯延续至今。祭司后吃不完的猪肉会挂在灶头上做成腊肉迎贵客上面。把腊肉和猪血丸子合蒸已经成了我们当地的一种待客招牌菜！用料腊五花肉500克猪...
血碧菜炒猪肝(适合厨房小白)美味好吃的做法大全，血碧菜炒猪肝(适合厨房小白)做法图解
用料猪肝半个(看心情)血碧菜2元的(看心情)料酒1勺(看心情)淀粉1勺(看心情)辣椒2个(看心情)豆瓣酱1勺(看心情)血碧菜炒猪肝(适合厨房小白)的做法①先把猪肝切片(看心情切什么形状只要能炒熟就可以了)，②在切好的猪肝中...
洋葱爆炒猪肝，适合气血虚弱贫血的人美味好吃的做法大全，洋葱爆炒猪肝，适合气血虚弱贫血的人做法图解
用料猪肝500克青椒半个洋葱半个小米椒两根野山椒六个料酒一勺酱油一勺姜蒜末适量食用盐适量鸡精一勺葱两根淀粉一勺洋葱爆炒猪肝，适合气血虚弱贫血的人的做法把猪肝洗干净切片，放入一勺料酒、姜末、食用盐、淀粉（根据猪...
肉沫蒸茄条‼️适合高血压 高血脂 减肥者美味好吃的做法大全，肉沫蒸茄条‼️适合高血压 高血脂 减肥者做法图解
茄子中含有大量的钾和果胶，还有类黄酮物质在夏季，茄子大量上市的季节，家常菜里自然少不了，我本人也是茄子的爱好者，一碗炒茄子吃三碗饭，一点不夸张，不过普通炒茄子都需要大量油脂，为了控制体重，我对茄子都是避而远之....自从改...
雪花嫩猪柳（适合高血脂人群）美味好吃的做法大全，雪花嫩猪柳（适合高血脂人群）做法图解
现在生活节奏快，饮食不均衡，很多朋友都有高血脂的问题，高血脂是个无声的杀手噢😯容易导致血栓和中风今天就给大家介绍一道适合高血脂人群的菜谱，时间匆忙，没有拍图，有时间补上哈用料猪里脊200克山药适量彩椒适量莴苣适量蛋...
适合高血糖人的无糖黑豆馒头美味好吃的做法大全，适合高血糖人的无糖黑豆馒头做法图解
用料面粉250克酵母5克温水三勺黑豆200克适合高血糖人的无糖黑豆馒头的做法1.干黑豆，一碗水，高压锅上汽后煮七分钟（血糖高的人不能吃糊豆子，容易升糖）2.锅中自然降温半小时，再盛出放凉。3.酵母温水搅拌，倒入面粉中揉成光滑不...
血糯米红枣百合粥----女生养颜补血必备美味好吃的做法大全，血糯米红枣百合粥----女生养颜补血必备做法图解
这是一款对女生很补很养颜的粥，润肠通便，补脾暖胃，滋血益气。美容养颜建议大家平时一定要多喝喝，用砂锅煲最好了，一次一小碗用料血糯米一小碗白米适量红枣十几个红糖三块百合一个血糯米红枣百合粥----女生养颜补血必备的做...
鱼胶乌鸡汤 既补血，又养颜的汤 适合喜欢养颜，需要补血的美眉，也适合备孕，怀孕，产后的宝妈！美味好吃的做法大全，适合喜欢养颜，需要补血的美眉，也适合备孕，怀孕，产后的宝妈！做法图解
用料乌鸡半只猪骨5块茶树菇适量红枣少量枸杞少量鱼胶100克盐适量鱼胶乌鸡汤既补血，又养颜的汤适合喜欢养颜，需要补血的美眉，也适合备孕，怀孕，产后的宝妈！的做法100克左右鱼胶备用放入清水，在锅里煮开，5分钟后捞起，放入碗里，再加...
玉灵膏（气血双补不上火，适合气虚血虚）美味好吃的做法大全，玉灵膏（气血双补不上火，适合气虚血虚）做法图解
玉灵膏源自中医名家王孟英的《随息居饮食谱》。是补气血最出名的膏方。罗大伦博士力荐的补气血甄品，特别适合气血特别虚，一补就上火的人。玉灵膏具有提高睡眠质量、提高精力、保持面色红润等功效。玉灵膏是传统的食疗药...
💗适合女生喝的补气血五谷粥，生理期后的补血品美味好吃的做法大全，💗适合女生喝的补气血五谷粥，生理期后的补血品做法图解
🍒这是一款补气养血，美容养颜的五谷粥，对女性尤其友好！🍓是女生生理期过后的补血品！🍓这款五谷粥除了有称之血糯米的黑糯米以外，还有含有丰富铁质的红豆，另外还加入了莲子、黑芝麻更有固精益气，补气养血等功效。🍓另外调味我...
二合一，足量毛血旺+水煮牛肉美味好吃的做法大全，二合一，足量毛血旺+水煮牛肉做法图解
又到周末，到了露一小手的时刻，但是今天老婆命令只能上一道主菜，因为她也要露一手😀用料黄牛肉里脊肉半斤鸭血旺1块老豆腐1块毛肚数快活鳝鱼4条莴笋2根黄豆芽300克花椒粒一小把豆瓣酱2勺生抽适量淀粉2勺料酒2勺姜2片蒜一...
适合经期！益气补血的牛奶酒酿美味好吃的做法大全，适合经期！益气补血的牛奶酒酿做法图解
用料牛奶500克酒酿100克葡萄干10克小苏打1克适合经期！益气补血的牛奶酒酿的做法牛奶、小苏打放入主锅，5分钟/80度/速度1烹煮，加入酒酿，2分钟/80度/速度1盛碗，撒上葡萄干等坚果...
清热解毒降血脂-鲜百合绿豆汤美味好吃的做法大全，清热解毒降血脂-鲜百合绿豆汤做法图解
百合绿豆的功效与作用可不只是清热解毒那么简单，它们所含有的营养成分还可以满足身体多器官正常工作时对营养的需求，可以起到强健身体的作用。另外还能起到降血脂的作用，因为绿豆中的多糖可以增加人体血清中蛋白酶的活性...
羽叶金合欢炒羊血豆腐美味好吃的做法大全，羽叶金合欢炒羊血豆腐做法图解
朋友送来新鲜的羊血豆腐，突然来了灵感，把家里的一把臭菜想放在一起炒一下，果然味道不错。用料血豆腐一块，臭菜一把，两个尖椒。海鲜酱油适量，鸡精适量，盐适量。羽叶金合欢炒羊血豆腐的做法先把血豆腐切成方块。锅里油八分热放...
简单易学的莲子百合血糯米粥美食做法
一朋友极力推荐下买了一袋血糯米，可以搭配各种杂粮一起，多种或单独熬煮，美味异常，更何况有补血强身健体功效，为了美美的自己造起来吧！各种美食即将呈现。以下分量3~4人食用营养好吃的血糯米饭看这里：用料血糯米2把紫糯米1把...
简单易学的百合薏仁鸭血汤美食做法
用料百合10克薏仁10克鸭血1块小葱1根鸡精2勺百合薏仁鸭血汤的做法准备好食材，百合和薏仁需要泡发6个小时，切好鸭血和小葱起锅烧水，加入百合和薏仁，烧开加入鸭血，继续烧开，加入小葱，鸡精，起锅装碗...
糖水（补气血合集）美味好吃的做法大全，糖水（补气血合集）做法图解
方子选自Facebookgroup:湯水養生坊。用料红枣颗枸杞粒桂圆肉克花生克黄芪克党参当归山楂鸡蛋个糖水（补气血合集）的做法👉🏻1.五红汤花生20颗，红枣5颗，黄芪5克，枸杞20颗，党参5克，山楂10片。洗净后凉水浸泡1小时，煮1小时后，焖0.5...
银耳百合红枣汤-补气血美味好吃的做法大全，银耳百合红枣汤-补气血做法图解
年底好忙好累，加班到深夜，快餐吃到麻木，周末挤时间爱自己吧用料银耳1朵红枣6颗百合一小把冰糖一小块（可不放）枸杞一小把银耳百合红枣汤-补气血的做法取一朵干银耳泡发撕成小朵，去掉根部准备红枣、枸杞、百合，洗干净取适量黄...
「百合花开」很多人无法接受的血腥场面——美极血蛤美味好吃的做法大全，「百合花开」很多人无法接受的血腥场面——美极血蛤做法图解
美极血蛤是很早以前在温州某家酒店吃过，脆嫩饱满、鲜美多汁，入口难忘。烫血蛤，蘸酱油醋，是温州人平时经常吃的，我们认为血蛤有补血的作用。美极血蛤的特色在于用雀巢美极酱油代替一般的酱油，美极酱油有种难以形容的特殊味道...
特别适合气血不足的人美味好吃的做法大全，特别适合气血不足的人做法图解
用料枸杞黄豆盐料酒姜大枣鸡精枸杞特别适合气血不足的人的做法提前把黄豆用冷水浸泡，再将猪蹄洗干净后开水下锅加入料酒煮出血末后捞出，再用热水洗干净砂锅中倒入热水，放入猪蹄，姜片，小火炖40分钟后，再倒入提前泡好的黄豆炖...