金银米饭的精选大全

所谓金银米饭就是大米小米在一起蒸的米饭，因颜色黄白相间，故起此名。营养丰富，口感甜润，甚是美味，此次多加了红枣，蒸好后更是有浓郁的枣香，非常好吃。用料大米一杯小米一杯红枣两颗水若干金银米饭的做法大米小米以一比一的比...

小米是健康食品，呈碱性，具有健胃消食的作用。小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称，还有安神之效。大米虽为主食但营养单一，杂粮营养均衡但口感粗粝，为了满足营养和美味的双重需求，实现与大米同煮同熟，金银米实现了粗细粮...

用料葱1把剩米饭1合鸡蛋3个自己喜欢的辅菜任意高汤小碟胡椒适量金银黄金炒饭的做法蛋液分离炒蛋白炒蛋黄生鸡蛋搅拌入冷饭炒冷饭+蛋白蛋黄和自己喜欢的辅料+周边撒一碟高汤+继续搅拌撒一把葱+撒一把白胡椒...

想让硬硬的大米饭更粘稠更香嘛？秘诀就是大黄米哦！加橄榄油更加软糯。用料大米看人数，我家一般煮3-4杯米大黄米3/4杯橄榄油1勺黏糯香甜的黄金白银（金银）饭【附微波炉做米饭的方法】的做法大米和大黄米混合淘洗干净。最好不...

妈妈蒸玉米饭的时候，家里总是满屋子粮食的香气～记得她是用粗玉米面来蒸饭。离开家乡后很难买到好吃的粗玉米面了。今天试试用细玉米碴来蒸饭～五谷为养，希望大家都能好好吃饭，健健康康～用料玉米碴60克大米120克[纯素Vegan］玉...

初次尝试，虽然卖相不是很美，但是味道挺好的，这次做的不是很好的原因，其中一个是饭煮的太软用料鸡蛋6个米饭4碗红萝卜，青瓜各半根干贝5粒葱花适量生抽1勺金镶银炒饭的做法准备好材料将饭和鸡蛋混合热锅凉油，先把红萝卜，青瓜干...

用料隔夜米饭1大碗鸡蛋2个盐豆角粒脆皮香肠蒜2瓣金包银炒饭的做法豆角洗净切粒，热锅炒至8成熟，加入香肠粒翻炒备用；打蛋加盐打散成蛋液备用；热锅下油及蒜蓉，放入米饭，边炒边压散米饭至粒粒分明，分2一3次加入蛋液，边加边翻炒，让...

最近迷上了顶级厨师，作为吃货的我肯定要尝试着去做各种美食，抵挡不住的诱惑！用料米饭1碗半胡萝卜香菇5朵香肠蛋黄液3个葱1根盐胡椒粉玉米粒黄金炒饭（金包银）的做法准备材料。将蛋黄和蛋液分离。取出蛋黄，将蛋黄打散。胡萝卜...

用料金银玉米2根蒸金银玉米的做法这是云南产的金银玉米，又脆又甜还爆浆，清蒸比水煮更甜。玉米壳不要剥干净，稍微留一点尴尬😓，一个玉米太大了，蒸不下，只能一切二。水开后，玉米带壳的部位朝下平放。蒸15分钟左右，再焖5分钟蒸好...

减脂的关键是控油控糖，除去蔗糖甜品之类外，淀粉也会在体内转化成糖分，所以我现在基本不吃精米精面，比如纯粹大米煮的米饭。这道食谱煮出的饭香甜美味，营养丰富又低脂低糖，对减脂友好。黑米黑豆含有丰富的花青素，还可以美颜抗...

#乐购TESCO优鲜下厨房-海鲜#金鲳鱼为海水性鱼类，又是热带鱼类。富含蛋白质及其他多种营养成分，具有益气养血、柔筋利骨之功效。对治疗消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸病等有一定的功效。清蒸、红烧、烤、炸……吃得多...

常听父辈们说小时候家里穷吃不起大米饭经常加入一些小米在大米一起煮那时候根本不知道这是一个健康的理念只是为了能解决温饱……在社会飞速发展的现在物质不再匮乏二米饭离我们越来越远但是我始终忘不掉那个味道那个...

终于还是在末尾落上饭字。没有一粒大米。虽然薏米玉米小米统统都带了个米字，然而，原本作为配料的南瓜芋头山药红薯组合在一起，在量上占有绝对优势，并占据了大部分空间，让它看起来完全没有饭的样子。称之为饭，实在有些勉强。...

家里有剩米饭再也不愁了，娃不爱吃的东西加进去一样光盘用料剩米饭一碗黄瓜一根金锣火腿肠一根胡萝卜半根玉米粒适量鲜贝适量鸡蛋两个盐适量油适量葱适量五彩金包银（炒米饭）的做法我正好有煮熟的玉米，直接剥的粒，没有的话就...

一份只有大米和小米的炒饭，金银色用料大米半碗小米半碗小葱适量盐适量鸡精适量油适量金银炒饭的做法把大米和小米洗干净后，一起放入电饭煲煮，隔夜，锅中起油锅，放入大米和小米饭，翻炒均匀即可调味，出锅后撒葱花小贴士小米和大...

这款金银饭，是由大米和小米做成的，这种饭在民间常吃。经常食用金银饭，可以补充身体所需钙、蛋白质、纤维，促进消化，健脾养胃。用料大米适量小米适量金银饭的做法其做法很简单，只需将淘洗干净的大米、小米放在一起，分量各半，加...

每天必不可少的一件事就是给Leo👶做辅食，从他6个月开始加辅食起到现在已经22个月了，一直在坚持着，事实证明妈咪是对的，因为你一直以来吃饭都表现的很好，身体的各方面营养吸收也很好，这是妈咪坚持背后的最大动力！用料鸡蛋3个...

前几天带小屁孩去看电影，时间太赶了，都没来的及买爆米花就进场了，一路念叨回来:我的爆米花我的爆米花！！！…简直是个小唠叨！于是答应回来帮他做，马上就淘宝下单了玉米粒，新年快递就是慢，今天终于拿到了，马上开工，小屁孩乐开了花！🎉...

用料米饭1碗鸡蛋3-4个盐1勺油适量黑胡椒适量银包金，金包银炒饭的做法蛋黄打在剩饭里蛋清打在碗里，加盐，打均匀蛋黄和米饭搅拌均匀起油锅，把饭炒熟倒入蛋白，快速翻炒均匀，撒上黑胡椒。...

自用，来自微博@没事干研究院用料鸡蛋米饭盐料酒胡椒粉小葱金银蛋炒饭的做法。。。。。...

特别喜欢吃炒饭😄🌈菠萝炒饭、扬州炒饭、腊肠炒饭、蛋炒饭、酱油炒饭、虾仁炒饭，反正米饭🍚就是这么百搭～嘿蛋炒饭最简单也最困难饭要粒粒分开还要沾着蛋😂今天夏天老师教了一道黄金蛋炒饭，真的是粒粒米饭🍚都粘着蛋液，喷...

大米常为南方主食，而小米则为北方人常食的养胃粥类。大米易反酸，而小米则为健脾养胃五谷中首选，中药养生中给了它居高的食药作用。为了中和南北方口味的差异，也为了食补而选择…用料大米小米电饭煲金包银米饭的做法取大米...

用料鸡蛋2个米饭一大碗午餐肉1整个蔬菜随意油适量盐少许蛋炒饭。却金不包银，银不包金。。。。。。的做法国庆节进山。带回的油渍菌，只取菌油几勺爆热锅。开一整个午餐肉，切丁，丢菌油炸香后。用锅铲铲在锅一侧。家里剩的蔬...

蛋炒饭，简单到不能再简单的家常便饭，往往越简单的东西，要把它做到极致却是最不容易。是先炒饭还是先炒蛋？为什么炒出来的蛋炒饭，蛋是蛋，饭是饭？一道黄金蛋炒饭，告诉你如何把简单的蛋炒饭做到极致，达到粒粒分明的金包银状态。普...

每日重复单调的白米饭，是不是有点单一乏味，偏偏又是顿顿离不开。如果在香喷喷的大米中加入小米或玉米糁组成的金银米，颜值格调立马提升，营养也跟着蹭蹭蹭往上涨，不仅给您带来色泽上的冲击，还会让你挑剔的味蕾得到无限的满足...