无油无水版香辣猪蹄的精选大全

用料猪蹄2只花椒1勺老抽2勺生抽4勺香叶2片八角2个干辣椒2个桂皮半块草果1个盐少许料酒2勺姜2片无油无水版香辣猪蹄的做法冷水下锅，沸腾后关火猪蹄去杂质后放入锅中放入各种调料调料按配方表放入后，搅拌均匀，使猪蹄都上色...

高手在民间，在这道菜上体现的淋漓尽致。不油腻，有劲道是这个菜的最大特点。无油无盐无水，食的健康；色香味俱全，靠的是酱油、八角和高压锅产生的强大气压。实际上在我们那个小县，大部分人家都是这种做法。而我吃了几十年，今年...

用料猪蹄2磅冰糖若干老抽1勺葱1根料酒2勺八角4个花椒10粒姜4片桂皮1块香叶4片蒜6瓣生抽3勺红烧猪蹄（无辣版）的做法先冷水下猪蹄，煮去血水煮好后，冷水冲洗干净准备好大蒜，姜片，花椒，桂皮，八角，香叶中火热锅，冷油下冰糖，让糖慢慢融...

用电饭锅做猪蹄好吃极了，海外留学党快看过来用料猪蹄大蒜姜料酒酱油糖醋盐五香粉快手无油无水猪蹄做法的做法先将猪蹄剁成小块，放入锅中焯一下（国外都是电死动物，体内的血放不出来）放入小盆中，加入少许糖、盐、料酒、酱油，盐...

满满的胶原蛋白呀，孩子超级爱吃用料猪蹄2、3只老冰糖5块生抽3勺老抽3勺料酒6勺八角1个姜3片花椒10粒葱几段高压锅炖猪蹄（无油、无盐、厨房小白版）的做法猪蹄冷水下锅，加两勺料酒，两片姜，焯水煮出很多沫后，用温水洗净带小肚子...

懒人版：全程只用电压力锅(赖的刷锅)，无油无盐无水。因为懒，也没有葱花什么的点缀，好吃是王道，一同卤了鸡蛋。味道绝佳，满满的胶原蛋白，解馋！房子，是租的；胃，是自己的。用料猪蹄2只鸡蛋6个葱半根姜3片老抽2勺生抽2勺料酒4勺糖1勺...

猪蹄和猪皮中含有大量的胶原蛋白质，它在烹调过程中可转化成明胶。明胶可以防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。猪蹄对于经常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克胶缺血性脑患者有一定辅助疗效。也...

儿子小区里的孩子们玩电动平衡车飙车比赛，摔跤，左脚轻度骨折，打上石膏龟缩在家。以形补形，我就想做点儿猪脚，但不想油腻，想起以前看到过一道食谱，做起来，并记下，免得以后忘记。无意侵权哦。用料猪脚一只，红辣腐乳三块，无油无盐不...

用料猪蹄2只冰糖10克料酒三到四勺八角两个个香叶两片花椒适量粒姜五片桂皮一小段块葱半根生抽三勺老抽一勺无油无水酱猪蹄的做法第一步猪蹄拿回来前在买的地方让卖家先用火把毛烤干净剁块第二部用清水寖泡十五分钟，冷...

嘴巴馋又怕胖的各位看过来哟用料猪蹄2只冰糖适量老抽适量八角少许桂皮少许料酒适量葱适量盐少许大蒜少许腐乳适量香叶适量红烧猪蹄（无油版)的做法先把猪蹄清洗一下，放在锅里焯水，把水倒了，再洗一下猪蹄，然后沥干。起锅把猪...

staub的开锅菜用料猪蹄（带蹄膀）1只白酒3汤匙老抽1汤匙生抽2汤匙郫县豆瓣酱3汤匙冰糖3粒胡椒粉，花椒粉1勺桂皮，草果各1块茴香，陈皮，香叶各3个青蒜叶，干辣椒适量无水麻辣懒人猪蹄（铸铁锅版）的做法猪蹄刮毛，洗净，切开后泡水半小时，血...

用料猪蹄只老抽勺小葱根料酒勺生抽勺姜奥尔良腌料蚝油啤酒无油版烧猪蹄的做法猪脚切成坨。冷水下猪蹄，加葱姜、料酒去腥，烧开焯水。猪蹄捞出用清水洗净。加葱、姜、料酒、奥尔良腌料、生抽、老抽、蚝油，搅拌均匀，腌制20分...

用料猪蹄2只八角2个，依据个人口味有人喜欢大料重一点可以多放点葱适量姜适量桂皮适量蒜3瓣冰糖适量香叶适量花椒适量酱油适量盐适量丁香5-6个醋，白酒少许无油卤猪蹄的做法猪蹄洗干净并淖水备用配好以上的调料这一步忘记...

用料猪蹄半只红椒2个生姜、大蒜、蒜叶少许生抽、老抽、料酒香辣无敌Q猪蹄的做法猪脚剁小点(更入味)，清洗几遍后，放入压力锅，加水开炖。(水没过猪脚即可)炖的同时，切辣椒、大蒜、蒜叶、生姜将炖好的猪脚夹出来，可以稍微切掉...

以前只吃过呼猪蹄卤猪蹄酱猪蹄，不喜欢那种油腻腻带汤汁香料味太重的东西偶尔看到有人做香辣猪蹄，感觉好馋，所以自己来做。边做边品尝，边改进干巴巴脆脆的表皮才好吃，又重口又清爽用料猪蹄葱姜蒜各种香料（花椒、香叶、八角这...

一听到烤猪蹄，相信不少人都会口水涌动，猪蹄经过腌好后烤,色、香、味具佳。做法也不复杂，平时宴客也可以当一个硬菜哦。用料主料：猪蹄2只料酒适量姜片适量葱头适量腌制料南乳2块料酒2汤匙叉烧酱2汤匙蚝油2汤匙生抽酱油4汤...

用料料酒适量海鲜酱油跟料酒差不多红烧酱油/老抽一点点蚝油比老抽多一倍花椒粉一点点葱姜4.5片就行猪蹄看你喜欢糖比花椒多点无油无盐版砂锅猪蹄的做法把猪蹄剁成想吃的大小，放水里泡20分钟把调料混合在一起，尝尝是不是...

猪蹄本身就很多油脂了，所以做了少油无糖的，做成香辣口既可以享受猪蹄满满的胶原蛋白又完全尝不到猪蹄本身“臭臭”的味道，完美！用料花椒一小把大料1粒干红辣椒适量（根据个人口味）葱，姜，蒜适量酱油适量老抽一点点花生油少量盐...

用料猪蹄适量冰糖适量姜（姜粉）花椒粒，葱段适量料酒，酱油适量盐适量炖肉料适量无油猪蹄·红烧·炖猪蹄的做法冷水下猪蹄，放入白酒（或料酒），葱段，姜粉，花椒粒焯水（可以时间久一些，可以去除多余油脂）炖肉料包（如果没有可以参考配料表里...

简单易做用料猪蹄两个盐（我加了20g）按以往做菜多些干红椒两个大料两个花葱两小段糖两小汤匙（50g）水适量味精少许姜两片料酒少许~无油版秘制猪蹄~的做法备好材料，猪蹄一切两半。锅烧水猪蹄焯水，去除浮沫，捞出另起锅加一点水，加...

无水练猪油，让你回忆妈妈小时候炒菜的味道用料猪板油1000g无水练猪油的做法准备好一个锅，（要把水擦干净）把猪板油切成薄片切好后放入锅里，用铲子翻几下（铲子上要无水）切记一定要小火这种程度就好了，过程中不用老翻，盯着点就行，...

全程无油烟、轻松愉悦的厨房操作！用料猪蹄2只冰糖10克老抽3勺料酒3勺八角2个小茴香适量花椒适量桂皮1块陈皮适量肉豆蔻1个烤猪蹄（智能无油烟版）的做法猪蹄切小块，在冷水中加入生姜、盐、料酒，绰水后捞出。在智能炖锅中放入...

用料猪蹄2只葱姜蒜适量八角，花椒，干辣椒，香叶，桂皮，干山楂适量盐适量料酒3勺酱油8勺无油炖猪蹄的做法猪前蹄对半切开。凉水入锅焯水。这个时候令起一个锅，用砂锅最好，放入水，烧水。准备调料。葱姜蒜，花椒大料香叶干辣椒，桂皮，有...

第一次发教程，不好的地方请多多指教.我看到别人也有过这种做法，我有做过改良.更加方便.而且味道更加好一些.希望你们喜欢.😊好吃又不油腻.在家也可以吃到干净卫生的烤猪排啦.喜欢的请关注微博：丁樂lele【喜欢做饭，只是不...

用料猪蹄花生桂皮八角陈皮孜然生姜辣椒白酒生抽糖花生猪蹄，简约无油版的做法猪蹄入冷水煮沸，拿出猪蹄入空气炸锅15分钟。将花生，孜然，辣椒入电饭煲煸炒出香味，放入猪蹄后继续煸炒，加白酒，生抽，糖，八角，橙皮，生姜片，桂皮闷2小时。...