山药炒海参的精选大全

海参具有滋阳、补血、健脾、润燥的作用。山药有补脾肺、清虚热、固肠胃的作用。两者合为一起，可以养气补血。用料海参3只山药250g红辣椒1个香葱2根生抽/老抽适量山药炒海参的做法海参是已经发好的，山药洗干净。海参斜刀...

选用海参，刺参刺排列均匀，粗壮挺拔的。弹性好，肉质肥厚，含盐量低的。发海参的方法：将海参放进消毒干净密封的容器中，倒入纯净水，没过海参，然后密封，放进冰箱的冷藏室。也就是一般放在4度的环境中，比较好。每天换水两次，食用最佳...

在寒冷的冬季怎么能少的了这么一碗滋补的海参山药枸杞汤，温补润燥的大补汤，好喝又富有营养，一起来学吧😊用料赶海人海参2只山药1根枸杞适量浓汤宝1个盐2勺海参山药枸杞汤的做法【食材准备】将赶海人海参提前泡发好，山药削...

用料海参1只小黄米100克山药100克味好美生姜粉少许味好美白胡椒粉少许油（无味）半汤勺小葱1根盐1克矿泉水｜清水1.5升海参黄米山药粥的做法海参可以提前泡发好，放冷冻室保存，随用随取，具体泡发方式可以在下厨房搜索一下，山药去...

为了增强免疫力，滋阴补血，益气健脑，趁着周末炖下广东养生汤，做法简单，介绍给大家！这是2～4人的分量。用料鸡肉半只海参一个竹荪若干瑶柱6～7个山药一条海参瑶柱竹荪山药鸡汤的做法鸡肉洗净去皮再加入切块的山药海参泡发切大块放...

注意要对食材不过敏才能吃哦。海参能提高免疫力，消除疲劳。山药健脾养胃。芡实补脾止泄。红枣补血提高免疫力。用料铁棍山药1根海参1条鸡骨架2个红枣适量芡实海参山药鸡骨汤（提高免疫力）的做法准备好材料海参提前泡发好，...

入秋后，天气慢慢转凉，昼夜温差大，又刚过了立冬，这个节气吃些山药类的食物，对身体特别好，我这个海参山药卷也用到了一些平时很普通的配菜，用娃娃菜叶卷起来料理，大家也可以根据自己喜欢搭配，非常简单！用料黑小米参1根鲜虾150克瘦...

用料排骨500克山药1根葱1根盐适量白萝卜少量海参1只孕妇食用山药海参排骨汤的做法新鲜的通排用锅简单焯一下水，然后放入炖锅中，中小火慢慢炖，水多一点没关系，炖到排骨出香味儿之后放入海参，水不够就再加点水，然后放入适量盐...

简单快手的一道羹汤以下用量3~4人食用图片后续补上轻甜百合山药羹这里👏👏👏用料山药去皮后200克鸡胸肉1块海参50克瑶柱3~5粒清水900克调味：盐胡椒粉葱花海参鸡蓉山药羹的做法很简单的材料，营养和味道却不简单需要用到...

用料海参（可用两只大虾代替）一只排骨七八块铁棍山药一段紫薯一个葱几段姜几片八角、料酒、胡椒粉、盐少许海参排骨山药紫薯汤的做法1、鲜参洗净切块，也可用两只大虾代替鲜参2、排骨➕姜片，飞水去腥、去血沫3、铁棍山药切...

前一天吃火锅整个人都像着火了一样，胃损伤很大，第二天只好做一锅粥喝喝。用料小米少许海参2只葱花20克海鲜菇六七根山药1/4根马蹄六个个蟹柳四根最重要的浓汤宝清鸡汤一个燕麦米少许糙米少许懒人小米海参山药马蹄粥的做...

自己动手做出来的食物果真别有一番滋味，忘了在外面吃过多少次小米海参粥了，吃自己做的，味道会觉得更好，与价值无关，倾注了感情的食材总觉得美味无比。用料小米半碗海参2只姜丝、枸杞、黄酒、鸡汤块少许小米山药煲海参的做...

用料海参只香菇朵山药海参山药香菇的做法葱姜蒜蒜苗花椒，爆香后。下香菇海参。再用调味料生抽醋出国...

山药，味甘，性平。归脾、肺、肾经。具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。现代药理研究显示山药具有抗肿瘤、抗突变、增强免疫功能、调节胃肠功能、降血糖、降血脂、延缓衰老、保肝、促进肾脏再生修复、调节酸碱平衡...

每年冬天都会给家人做这个粥用料海参1只小米70克姜丝3克盐适量葱1根淡酱油适量姜丝少许山药海参小米粥的做法小米山药煮熟后放入即食海参，撒葱末，姜丝，盐，淡酱油调味...

冬天的清晨，半个小时煮好一锅营养、口感担当的粥是多么幸福的事情。最近娃儿爱上这口鲜甜又稠香的粥，为娘已连续煮了三次，记录下来跟大家分享。用料大米60克小米40克山药100克胡萝卜60克前栏肉50克干贝8粒（约20克）海参2只（...

用料海参3只芦笋1把根山药2根香菇4朵西兰花1大朵青红椒若干姜葱蒜若干海参炒芦笋山药的做法准备食材：鸡蛋+芦笋(切段)+鲜香菇(切片)+海参+山药(切片)+西兰花+青红椒片+姜葱蒜片。锅烧水开，加入少许油和盐，倒入芦笋焯水至...

懒人消化冰箱库存，意外收获一锅元气鲜汤♨️用料排骨500克山药1根姜10片干贝10粒海参排骨干贝山药汤的做法排骨焯水，去掉血水泡沫备用干贝冲洗后泡发约5分钟（熬汤时长较久也可免泡发）山药去皮切段备用姜去皮切片备用全部食...

N年前在大连吃过，山药泥海参这道菜。味道美极了。一直念念不忘。这次很幸运买到大连獐子岛的海参，它口感鲜嫩Q弹，纯正的海参，参刺特完美，鲜香滑润。用料泡发好的海参2个山药适量海参鲍鱼汁一袋黄油20克滋阴润燥-山药泥海参...

熬夜，调理身体，日常都可以喝。此为一人份量。若多人食，可成倍增加食材。用料排骨200克铁棍山药1/4根海参2条红枣4颗枸杞1小撮薏米一小撮盐适量海参山药排骨汤的做法准备好食材，加一碗半清水，放入电饭锅“煮汤”功能2小时。...

简单快手用料山药1根蒜片，海米适量蚝油，生抽适量海米炒山药的做法海米泡一下，和蒜片爆锅，加入山药，蚝油，生抽即可...

海参高营养、高无机盐、低脂肪、低热量，其丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感，山药中富含人体所需氨基酸，可以有效的健脾胃，补肺肾，健脾补血，固肾益精，益心安神，而且还具有消渴生津的功效，对于糖尿病具有一定的辅助治疗作...

用料【山姆厨房】螺旋冷冻海参2-3个松茸干10g红枣2颗铁棍山药一根生姜1片花雕酒1大勺盐适量【山姆厨房】松茸红枣山药海参汤的做法冷冻海参取出，冲水取掉表面的冰，然后自然解冻。松茸干泡水一小时。解冻的海参放入开水...

这道菜是爸爸跟我提的要求，他说有没有比较快炒的方式，更适用于家庭快炒，比较传统的做法，于是我就打开了冰箱，找了现有食材，做了一道海参山药快炒，爸爸说我要的就是这种，哈哈哈哈！这道菜制作方便，入口清爽，色彩丰富，老少皆宜，食欲倍...

花胶（鱼胶）是各种鱼鳔的干制品，富含胶原蛋白；海参高蛋白低脂肪；山药营养成分多热量低，具有健脾养胃、益肺降糖等作用；这些食材加入些许排骨一起炖之，既有营养又有滋味。用料泡发好的花胶适量泡发好的海参适量山药适量排骨适量...