简单好吃的凉菜的精选大全

很久以前，前同事做过，突然想吃，自己回想着味道，做出来了，很爽口，之前不喜欢吃芹菜的人，一个人可以吃一大碗。用料芹菜一斤（我买了一把）紫菜2张生抽1勺盐1勺芝麻油适量（两大勺）耗油1勺陈醋2大勺芝麻适量白糖适量简单好吃的凉菜的...

炎炎夏日做法简单又好吃的凉菜💕用料绿豆麻腐1盒虾皮1把老干妈豆豉1勺香菜2根蒜2瓣葱油适量135头道酱油1勺半盐半勺糖1勺超简单凉菜凉拌麻腐的做法用开水浸泡麻腐（主要为了杀菌）浸泡清洗虾皮，沥干水分捞出小火少油炒香虾...

冰箱里剩下的食材，简简单单来了一盆。用料黄瓜1根娃娃菜1颗胡萝卜半根彩椒1个大蒜6瓣大葱或小葱半根生抽2勺陈醋6勺盐10克简简单单的凉拌菜的做法如图所示，彩椒有没有都行，大蒜大葱看喜好，食盐跟醋还有生抽也是看口味，建议...

用料黄瓜1根胡萝卜半根粉丝一大把小葱2-4根花椒适量辣椒面1勺芝麻香油一勺普通油两大勺香醋两勺味极鲜酱油5勺鸡蛋饼丝适量大蒜5瓣简单的凉拌菜的做法准备好所有材料胡萝卜和黄瓜切丝放一块儿。胡萝卜要煮熟。开始做...

这个菜适合春季、夏季！记得给家人尝尝哦！用料黄瓜1根糖适量2只醋2勺盐少许香油适量葱丝少许粉丝适量生抽1勺香菜少许简单凉菜丝的做法超市买好的袋装粉丝先泡20分钟，切香肠、黄瓜、葱切成丝。鸡蛋准备两个，先在碗里打散一...

喜欢研究这些吃的，光想不做永远也做不成，今天说干就干，摸索着研究了一下午，终于成了###大家一定要看一下我的后发布的修正后注意事项……另一个菜谱用料黄瓜1根面粉500克水适量（可以参考图片）糖适量（个人口味）辣椒油适量盐100...

夏天快到了，自己做做凉皮，吃的放心！用料面粉250克盐小半勺水适量生粉40克黄瓜一根朝天椒4个各种调味品适量（根据个人口味）香油适量简单凉皮的做法面粉、生粉、盐加入适量水搅拌成如图没有面疙瘩没有气泡为止，（我图省事直接放...

这是一款家常凉皮的做法几乎每年夏天都自己做美味又酸爽不输外面的噢食材料也简单夏天了同学们试哦用料面粉300g黄瓜2个大蒜34个辣椒油2勺鸡精一小勺盐一小勺酱油半勺醋适量水半碗简单蒸凉皮的做法面糊下锣摊平蒸好黄...

夏天到了，凉拌菜既简单，又干净（大蒜杀毒，一顿吃完不会坏），大家可以根据自己爱好放各种菜用料酱油1勺盐2克蒜5瓣味极鲜1勺耗油1勺花椒油1小勺小米椒5糖2克黄瓜1根木耳10朵胡萝卜半根腐竹15克蔬菜一颗简单凉拌菜的做法先泡开...

用料木耳3两，我用的比较多香菜50克花椒油适量鲜酱油适量盐适量麻油适量勺橄榄油适量简单的凉菜～凉拌黑木耳的做法泡发黑木耳，需要充分泡发，我泡了两个多小时，注意⚠️哦，黑木耳不能长时间浸泡，否则是有毒的黑木耳放在锅里煮熟，...

随手就可以做的凉菜，低脂高蛋白。用料鸡蛋3只芹菜8根万能酱料适量芹菜简单做法·凉菜的做法1.芹菜切断焯水后过凉水备用。（叶子滚一遍就可以了，所以建议茎和叶分开焯水。）2.鸡蛋煮熟一分四，和芹菜一起摆盘。淋上万能酱料或...

因为本人有点懒，所以都是很简单的做法，仅供参考！用料面条辣椒油蒜末鸡精黄瓜酱油食用油醋盐生抽香菜小米辣简单凉面的做法黄瓜切丝，辣椒切圈。香菜切段放水煮面。但是这个面条最好去买活面！活面弄凉面好吃。切记面条不能煮...

超级简单凉拌海带丝用料主料干海带丝一小包胡萝卜丝若干干豆腐丝若干香菜随意油料蒜4瓣干辣椒碎一勺芝麻一勺小米椒段一勺葱花一勺湿料蚝油一勺糖一勺醋两勺生抽两勺盐依据口味超简单凉菜凉拌海带丝的做法1、各种材料...

用料豆角500克盐适量鸡精适量蒜3瓣油适量花椒20粒芝麻些许简单又好吃的凉拌菜的做法豆角摘干净，清洗好后放入开水锅里煮熟，不要煮的太过，正好熟了就行煮好的豆角过凉水过好凉水的豆角上面放切好的蒜泥，盐，鸡精锅里热油油热...

简单粗暴主要是把酱料调好然后就可以把青瓜类的主食放进去搅拌了静置一会入味即可要注意..蒜蓉辣酱很影响最终口味，要有辣椒的那种..条件允许还可以加适量白芝麻及花生米，还可以加入粉面等比例主要还是按自己口味用料酱...

用料面粉克盐克水克黄瓜根蒜油超简单凉皮的做法蒸凉皮，超简单，200克面➕500克水搅拌均匀，盘底刷油之后每次摊薄薄的一层，隔水蒸，蒸出大泡泡即可，一张一张慢慢整～调料必备的是：醋和蒜～其他随意下锅炒，就不用额外放油了，蒸的时候刷...

用料鱼腥草干冰糖简单凉茶的做法鱼腥草泡水洗干净沸腾后煮五分钟，放冰塘小贴士非常简单，味道很王老吉哦哈哈哈...

用料芹菜叶豆腐干低盐榨菜无铅松花蛋香油酱油凉拌芹菜叶（最简单的凉拌菜）的做法煮开水，芹菜叶在水里焯一下。时间不要太长，颜色变成深绿色就可以。然后把芹菜叶切碎。然后把豆干，榨菜，松花蛋切丁。拌在一起。最后放香油，少量...

冬天到了，饭桌上一定要有一道清爽可口的菜。（拌白菜心）用料菜心200克盐3克左右白糖5克（根据个人口味）橄榄油4克醋3克凉拌白菜心（简单好吃）的做法白菜切成细丝，锅热放油，花椒，两个辣椒，葱花，稍微炸一下关火。把炸好的油淋在白菜上，...

妈妈👩🏻的理论就是：早上要吃好，所以在我家，每天早上的餐桌上杂粮、粗粮、蔬菜、鸡蛋这些都是必不可少的～（这段时间我吃芦笋拌金针菇快吃吐了，只因我说了一句芦笋拌着比炒着好吃🤢）但是u1s1，芦笋拌金针菇的确挺好吃的（不然我也...

用料茄子两个（看茄子大小）青椒一个蒜瓣速成，简单好吃的凉菜凉拌茄子的做法茄子切开上锅蒸5分钟茄子撕成长条然后把青椒丝，蒜末，辣椒面放在茄子上面，淋上热油，撒点盐，鸡精，陈醋搅拌均匀，装盘即可。小贴士茄子不要蒸的太烂，太软口...

不要纳闷，怎么没有汁呢？那是因为我把菠菜里的水都挤了出去，料汁都被吸收到菜里面去了。一直很讨厌菠菜的儿子，从这道凉拌菠菜开始，爱上了菠菜。用料菠菜几颗蒜3瓣生抽适量香醋少许盐一点点糖比冰糖粒还要小的量香油1勺鸡精...

以前在家的时候，妈妈总会提前种上菠菜，这样春天刚回暖，就可以等着吃啦！凉拌菠菜真的是简单好吃又下饭！用料菠菜1把蚝油适量小米辣1只生抽适量小葱2根香油1勺蒜4瓣简单好吃——凉拌菠菜的做法菠菜洗净，下开水焯水1分钟。凉开...

凉拌菠菜粉丝是一道简单的家常菜是好多家夏天必备的凉菜哦每天一道凉拌爽口菜凉拌木耳凉拌土豆丝凉拌油豆皮凉拌菠菜凉拌拍黄瓜凉拌腐竹用料一勺大概是10g菠菜1把粉丝1把鸡蛋3个蒜5瓣小米辣椒2个香油1勺醋3勺糖1勺盐...

用料菠菜1把香油适量蒜适量生抽适量耗油适量花生适量芝麻适量鸡蛋1个凉拌菠菜.简单好吃的做法菠菜焯水，煎一个鸡蛋，花生芝麻炒熟，蒜蓉炸香加入耗油生抽。这个是不辣的，喜辣的可加辣椒一样好吃哦把所有材料拌匀即可。成品，...