干煸花菜荤素通用的精选大全

之前一直在找味道不输于饭店的干煸花菜。然后自己也看了很多教程。复刻最大的问题，就是在于家里的火候，完全比不上饭店的灶火。所以用了空气炸锅，先去烤花菜，把花菜烤的有一点点焦以此弥补火候差。没有烤箱或者炸锅的可以...

老公是个素食者，而我无肉不欢！做菜的时候我会特别用心给他用到很多植物蛋白例如豆类，这一款油泼面他的就加入了白腰豆。而我的加入了肉臊子！澳洲超市各种罐装豆子应有尽有：鹰嘴豆chickpeas，红腰豆redkidneybeans，黑豆blackbe...

用料黄瓜3根鸡肉100克土豆个圆葱1个荤素包菜的做法圆葱土豆小黄瓜切块土豆圆葱鸡肉黄瓜还有榨菜，完成小贴士AU午餐5月19日...

菜花在南方被称为花菜或花椰菜、椰菜花，营养丰富，味道鲜美今天就做一道好吃下饭的干煸菜花用料菜花（花菜）半个五花肉1块青蒜1根生抽1勺老抽半勺盐1克糖1克白胡椒粉1克葱1截姜1块干煸菜花（干煸花菜）的做法准备食材，清洗干净，肉...

时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料菜花250g腊肉100g蒜3瓣干辣椒15g姜10g生抽8g白糖3g盐2g干煸腊肉花菜的做法掰成小朵的菜花放入盐水（2g盐）中浸泡10分钟后洗净沥干备用。锅内10ml油，中火放入蒜皮、姜丝炒香后放...

#二木食记##素食30天#Day1午饭：干煸剁椒花菜一勺剁椒一勺汁儿，一颗花菜一辣椒，几朵木耳锅里坐，自己吃饭自己烧用料花菜1颗红辣椒1只木耳适量剁椒1大勺剁椒汁1大勺盐适量素干煸剁椒花菜的做法花菜洗净撕小朵沥水备用；辣椒切...

水开焯1分钟，滤干水分。大火炒。主要是不加水、大火炒脆！五花肉切小片。不要大！干辣椒放至少2块。1块没辣味。样子也不好看。用料五花肉克生抽片大蒜瓣盐勺干煸菜花的做法放油，炒五花肉。再放蒜。干辣椒。先放蒜辣椒会糊！...

干煸花菜这道菜既爽口又美味，清爽的花菜散发着浓浓的花椒香、八角香、辣椒香、蒜香和葱香相结合的诱人香气，真的是家庭必备美食!用料花菜1棵干辣椒7-10个花椒20-25粒八角2个葱末10克姜末5克蒜末10克生抽20克鲜鸡汁15克...

不论做辣的还是不辣的都很好吃。辣的：重在香辣味突出，不辣的：可多放一些葱，葱香浓郁，让人回味无穷。用料蒜葱可多一些干辣椒1个或3个生抽蚝油盐鸡精五花肉尖椒1-2个花菜1整个干煸菜花（干锅菜花）的做法【备菜】五花肉：提前泡水...

在西安三年，喜欢上了干锅菜花。后来发现，在家也可以做出这样的美味。用料花菜半个（600-700克）胡萝卜1个青辣椒，红辣椒各1个姜，蒜，葱适量八角，花椒适量油，盐适量耗油（或生抽）适量干煸菜花（素版）的做法菜花处理。将菜花撕成细块（有机...

本篇特别鸣谢《我的亲亲母亲》在做这道面之前，我做的面都是不香不臭，特此记载以防忘记：一、不出错版灵魂：蒜末加在肉之后，盐油鸡精要足量具体步骤：1、锅中加入适量油（油可以放多但千万不能少）2、下肉类炒九成熟3、加入蒜末、...

很喜欢吃干锅菜花，但是饭店里的通常都加了猪肉，对于喜欢吃素的朋友该怎么弄呢？今天结合了很多网友的经验，自己再按照现有的食材斟酌了一下，小试牛刀，味道超级棒哦。用料花菜半个西芹1根尖椒1个洋葱1/2个大葱1/3根姜2片干辣...

搬自B站up【品诺美食开课啦】，仅供自用，侵删用料粗辣椒面150克细辣椒面100克菜籽油1000克白酒少许白芝麻若干香料油葱段50克姜片5片香叶6片桂皮4克八角4块白蔻6个小茴香6克草果2个花椒3克丁香3粒呛熟的醋300克生抽2勺一...

用料花菜个生抽1勺蒜1瓣姜2片盐2克五花肉50克小米辣5个蚝油1勺干煸花菜的做法花菜我习惯用盐水泡一下准备材料，五花肉，大蒜，生姜，小米辣【有干辣椒也可以】花菜捞出沥干水分热锅，五花肉下锅五花肉止金黄下大蒜，生姜放花菜小...

我今天做的这一桌特别下饭的家常菜。看上去是菠萝咕噜肉，番茄炒蛋和糖醋鱼块，其实是一桌的素菜。番茄开胃，猴头菇与菠萝一起翻滚浸润了酱汁，咬下去好不过瘾。茄子外酥里嫩，酥软的入口，甚至能尝到一点鱼的鲜美。夏天吃不下肉...

这是一道下饭菜用料花菜一颗干贝一小把红辣椒一个葱一根盐适量料酒适量干贝煸花菜的做法干贝提前浸泡1小时后，洗净沥干水分备用。蒜拍碎葱红辣椒切丝。油锅入蒜头葱爆香。倒入干贝煸炒2分钟。倒入沥干水分的花菜。调入...

之前去一家素面馆，点过一道有机花菜，发现里头的花椒味很浓很香，于是回来自己研发改良一下，味道特别赞哦~【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛...

在这个寒冷的冬天，暖胃又美味的荤素豆花你值得拥有❤️用料五花肉半斤鸡肉，猪蹄适量猪大骨2节豆花2块各类蔬菜适量鸡蛋1个红枣，枸杞，沙参适量葱，姜，蒜，香菜适量盐适量红油辣椒凭自己喜好添加胡椒粉少量红薯淀粉3勺面粉5勺生抽...

换种花菜吃法，做个干煸花菜，味道棒棒哒！用料花菜1个干辣椒6个蒜6瓣生抽2勺耗油1勺盐2克素煸花菜，干煸花菜，五分钟快手菜的做法花菜提前用淡盐水浸泡十五分钟左右，清洗干净后，控水备用；大蒜干辣椒切好，备用；锅内放油，烧至七八成热...

突然看到做干锅花菜的帖子那么今天也吃花菜吧！依然锅边素…用料花菜400g香干200g青辣椒你喜欢的量红辣椒你喜欢的量姜3片蒜头3瓣切片豆瓣酱1勺陈醋半勺生抽1勺油可以多加素食便当干煸花菜香干的做法1.花菜切小朵，用盐水...

菜花也叫花菜，是一种非常家常的菜，在菜市场随时都能买到，价钱不贵，口感脆脆的，容易嚼也易消化，而且营养丰富，是公认的抗癌防癌食品。干煸菜花就是将菜花搭配五花肉和红辣椒，经过特殊的烹饪工序做成，简单好做又好吃，非常下饭。用...

真的很香！用料花菜1个猪油1大勺干煸花椰菜的做法花椰菜撕小朵洗干净猪油是提前熬制的，没有猪油的小伙伴可以换成五花肉煎至猪油出来猪油下锅融化开倒入花椰菜翻炒铺平，盖上盖子焖一两分钟（盖上可以加快变软）开锅后变得有点...

用料素鸡3个油孜然芝麻干煸素鸡的做法将素鸡切成如图锅烧油（可以放一片试温）下锅炸至自己能接受的软硬程度（时间越长相对会硬一些，喜欢吃软的可以时间短一些）出锅。撒上孜然芝麻（喜欢吃辣椒的可以放辣椒🙂）...

用料花菜1个生抽0.25勺蒜3瓣姜3片葱0.25根米醋0.5勺干煸花菜🥦的做法准备好洗净改刀热油下锅爆香花花菜翻匀后放0.25米醋翻炒变色改小火放盐、鸡精、糖、蚝油、生抽、0.25醋（醋是分两次加入的）翻匀准备出锅装盘出锅装盘...

网上看着2.5元一斤花菜，就下单买来做一顿来吃，我是直接用花生油炒的，没用平时别人用猪油来炒，吃起来比较“素”。用料花菜1斤大蒜1个生抽适量盐适量减肥版干煸“素”花菜的做法准备切好的花菜加盐泡10分钟（杀虫)和一头蒜花...