首页
菜式
家常菜
快手菜
下饭菜
下酒菜
宴客菜
创意菜
懒人菜
素菜
凉菜
菜谱
大鱼大肉
懒人食谱
菜谱视频
地方小吃
酱
小吃
零食
沙拉
寿司
蒸蛋
月饼
汤圆
素食
沙拉凉菜
小吃零食
场合美食
早餐食谱
下午茶食谱
夜宵食谱
宴客食谱
野餐食谱
便当食谱
宿舍食谱
冬至食谱
年夜饭食谱
元宵节食谱
情人节食谱
端午节食谱
复活节食谱
感恩节食谱
万圣节食谱
烘焙美食
派
塔
面包
饼干
披萨
泡芙
烘焙
蛋挞
烘培
蛋糕
芝士蛋糕
纸杯蛋糕
三明治
甜品做法
布丁
冷饮
果酱
糖水
甜品
冰淇淋
酒
咖啡
豆浆
果汁
奶茶
饮品
家常主食
饭
炒饭
饭团
焗饭
焖饭
盖浇饭
煲仔饭
面
炒面
面条
馄饨
饺子
馒头
包子
面食
饼
粥
学烹饪
煎
焖
卤
蒸
红烧
干锅
火锅
免烤
菜品口味
鱼香食谱
糖醋食谱
酸甜食谱
蒜香食谱
咖喱食谱
奶香食谱
清淡食谱
五香食谱
孜然食谱
烹饪厨具
烤箱食谱
砂锅食谱
冰箱食谱
电饼铛食谱
电饭煲食谱
高压锅食谱
平底锅食谱
微波炉食谱
塔吉锅食谱
豆浆机食谱
榨汁机食谱
面包机食谱
打蛋器食谱
料理机食谱
电炖锅食谱
空气炸锅食谱
电蒸锅食谱
电火锅食谱
破壁机食谱
厨师机食谱
酸奶机食谱
厨具食谱
电磁炉食谱
奇亚籽蔬果汁的精选大全
当前位置 /
首页
/
奇亚籽蔬果汁的精选大全
/
列表
简单易学的奇亚籽蔬果汁美食做法
02-17
用料羽衣甘蓝把苹果黄瓜一根奇亚籽一把奇亚籽蔬果汁的做法把所有蔬菜放进去,200毫升脱脂奶,美善品一分钟,速度10。如果是榨汁机的话应该也差不多。...
减脂餐【奇亚籽水果酸奶麦片
02-03
上次是用牛奶泡的奇亚籽,但总掌握不好量,牛奶总会放多,这次就是用酸奶做的,饱腹感依旧很强,也很好吃!!听说许多超模也是吃奇亚籽哦,减肥必备!这次水果加的是西梅和草莓西梅对于减肥人士也是很友好呀,热量低但含有纤维素,能够减少...
「超简单❗️」亚麻籽花生酱&奇亚籽果酱美味好吃的做法大全,「超简单❗️」亚麻籽花生酱&奇亚籽果酱做法图解
07-27
早餐吃饱有利于维持全天饱腹感和良好代谢那么如何提高食物带来的饱腹感呢?-加膳食纤维-加优质脂肪-加蛋白质【奇亚籽】omega-3不饱和脂肪酸的含量是同等质量深海鱼的6倍,富含蛋白质、膳食纤维和微量元素,抗氧化物质能力...
牛油果奇亚籽思慕昔(果蔬汁)美味好吃的做法大全,牛油果奇亚籽思慕昔(果蔬汁)做法图解
03-02
有了Blender打碎机之后网红果昔做起来,选择有饱腹感的食材真的可以代餐哦!用料牛油果半个香蕉1根babaycarrot(普通胡萝卜也行)babycarrot8个(普通胡萝卜半个)奇亚籽4teaspoon(普通平勺约一勺)牛奶(最好2%)最后加入至Max水位牛油...
素食早餐:火龙果奇亚籽胡萝卜果蔬杯美味好吃的做法大全,素食早餐:火龙果奇亚籽胡萝卜果蔬杯做法图解
08-31
用料火龙果1个奇亚籽25g胡萝卜半根水适量南瓜子仁1匙素食早餐:火龙果奇亚籽胡萝卜果蔬杯的做法食材准备好,切块,放入破壁机。完成。南瓜子仁也可以放进去一起打碎。...
超级种子粉(奇亚籽亚麻籽)全麦贝果美味好吃的做法大全,超级种子粉(奇亚籽亚麻籽)全麦贝果做法图解
12-04
买的一包混合种子粉快过期了……让我直接吃实在接受不了那个齁味……还是做面包消耗掉。这方子是我那台松下105揉面的最大面粉量,再多估计它就拌不动了……用料黑裸麦波兰种120克五谷康全麦面粉190克美国某牌全麦粉40...
地道的奇亚籽吐司怎么做,如何烹饪奇亚籽吐司才更好吃
10-14
用料高筋面粉270克鸡蛋1个(60克)白砂糖30克蜂蜜(各种糖浆)35克牛奶115克奶粉15克酵母3克盐3克黄油20克奇亚籽10克奇亚籽吐司的做法除黄油和奇亚籽以外的所有材料放进面包桶,揉至粗膜时加入黄油,继续揉至薄膜加奇亚籽,继续揉...
奇亚籽橙汁美味好吃的做法大全,奇亚籽橙汁做法图解 如何做奇亚籽橙汁最美味
04-03
用料爱媛果冻橙子🍊4个柠檬🍋半个奇亚籽适量奇亚籽橙汁的做法最近的爱媛橙绝绝子了,又甜肉又嫩,随便一挤就爆你一袖子管汁所以今天果肉也不要浪费了,一起加进去,太甜了再加半个柠檬奇亚籽加进去,用筷子搅拌均匀,放置15分钟...
奇亚籽饼美味好吃的做法大全,奇亚籽饼做法图解 如何做奇亚籽饼最美味
11-14
用料奇亚籽适量酵母适量盐适量面粉适量奇亚籽饼的做法奇亚籽面粉、奇亚籽、酵母、盐混合揉匀,醒发好醒好的面,摊成小饼小火慢煎,即可包上自己喜欢的菜就行...
low carb 酸奶奇亚籽亚麻籽坚果美味好吃的做法大全,low carb 酸奶奇亚籽亚麻籽坚果做法图解
10-29
替换了燕麦所以相对低碳。想进一步降低碳水含量可以:牛奶→杏仁奶。0fat酸奶→全脂酸奶。这一份量还是挺大的,胃小的建议分量减半。食材全部来自costcocalories:253fat:9.3gprotein:24.8gcarbs:15.8g-dietaryfiber:5.3g...
地道的奇亚籽蜂蜜怎么做,如何烹饪奇亚籽蜂蜜才更好吃
04-02
用料蜂蜜1勺牛奶200克奇亚籽2勺燕麦适量奇亚籽蜂蜜的做法做法非常简单,亲们可以看视频!奇亚籽跟蜂蜜冲泡就可以啦!时间最少半小时后在食用,也可以加入牛奶燕麦等。...
黑全麦奇亚籽亚麻籽健康贝果美味好吃的做法大全,黑全麦奇亚籽亚麻籽健康贝果做法图解
04-09
参考别人配方,根据家里现成材料随机改良了一下,6个贝果的量,每个生面团大概86克。3个里面没有加馅儿,另外三个分别是奶酪、奶酪蔓越莓,碧根果蔓越莓。做开放式三明治,虽然一个也就巴掌大小,但黑全麦亚麻籽奇亚籽黑芝麻的面团...
奇亚籽贝果美味好吃的做法大全,奇亚籽贝果做法图解 如何做奇亚籽贝果最美味
04-20
越嚼越香的奇亚籽贝果面包,做了几个芝士牛肉丸馅的,微热时吃很满足,剩下的准备抹前些天做的焦糖酱,或夹点番茄鸡胸肉什么的当早餐吃。脆表软内略带嚼劲的贝果,真香!用料高筋面粉500克牛奶300克淡奶油50克黄油20克细砂糖75克...
奇亚籽芝麻粉甘蓝猕猴桃香蕉豆奶蔬果汁美味好吃的做法大全,奇亚籽芝麻粉甘蓝猕猴桃香蕉豆奶蔬果汁做法图解
05-26
【LASTDIETBEFORE25】NO.1早餐。悉尼留学党。综合看过的各大综艺里模特的食谱,油管上的许多素食主义者的日常食谱,自己减肥的经历,总结出的最适合的可以坚持下去的食谱。这个蔬果汁基本就是韩国冻龄模特李素拉每天喝的甘...
奇亚籽奇异果苹果汁美味好吃的做法大全,奇亚籽奇异果苹果汁做法图解
06-06
代餐,奇亚籽的饱腹感真的不是盖的用料小苹果1个奇异果1个奇亚籽1茶匙蜂蜜适量奇亚籽奇异果苹果汁的做法奇亚籽先泡开切材料放到料理机(我用的蜂蜜是凝固的,所以在放水果之前就放了)开机静置分层(本人超级不喜欢苹果打汁出...
水果奇亚籽美味好吃的做法大全,水果奇亚籽做法图解 如何做水果奇亚籽最美味
12-24
最近受同事的影响居然喜欢上喝奇亚籽饮品和甜点了,这个做法简单,营养丰富。用料奇亚籽1勺热水适量水果适量牛奶适量水果奇亚籽的做法1、勺一勺奇亚籽,到杯子里。2、倒入适量的开水,不停搅拌,一定先放奇亚籽再倒开水哦,否则...
『超级食材奇亚籽』可可奇亚籽布丁美味好吃的做法大全,『超级食材奇亚籽』可可奇亚籽布丁做法图解
12-28
超级食材Chia奇亚籽是鼠尾草的种子,它可能是地球上含纤维素最高的食材。这些不起眼的小种子真的了不得,拥有高倍的蛋白质、Omega-3、钙质和抗氧化剂,对心脏、骨骼、消化系统和大脑都很有益处。奇亚籽最常见的吃法就是浸...
素食早餐:青苹果 香蕉 奇亚籽 果蔬杯美味好吃的做法大全,素食早餐:青苹果 香蕉 奇亚籽 果蔬杯做法图解
08-31
用料青苹果1个香蕉1根黄瓜1根奇亚籽20克南瓜子20克水200克素食早餐:青苹果香蕉奇亚籽果蔬杯的做法以上食材切块准备奇亚籽和南瓜子放入料理机打碎即可...
奇亚籽面包&奇异果酱美味好吃的做法大全,奇亚籽面包&奇异果酱做法图解
12-15
因为少糖少油的缘故,吐司经常做的不够松软,这次很成功,松软可口,记录📝……难道是奇亚籽的神奇力量~哈陈列在冰箱里的奇异果🥝也被唤醒了✨(tips:因为喜好看着办以及探索食物内在原理的求索精神,请注意观察面团状态,用量酌情增...
素食早餐:番茄奇亚籽 果蔬杯美味好吃的做法大全,素食早餐:番茄奇亚籽 果蔬杯做法图解
08-31
用料番茄1个青苹果1个奇亚籽25g水50克素食早餐:番茄奇亚籽果蔬杯的做法所有食材准备好一起放到破壁机数秒,到想要的细腻程度即可。完成咯。搅拌一下,搁置一会即可享用。...
莓果奇亚籽smoothie bowl美味好吃的做法大全,莓果奇亚籽smoothie bowl做法图解
03-12
用新鲜的蓝莓和树莓味道比冷冻的清爽好多呀!一直想尝试粉粉的smoothiebowl,这次终于如愿,奇亚籽,香脆的granola和椰子片一起,口感层次也超级丰富的!用料酸奶(比较浓稠)400ml蓝莓4颗树莓4颗奇亚籽40g装饰蓝莓随喜好树莓随喜...
火龙果西柚奇亚籽汁美味好吃的做法大全,火龙果西柚奇亚籽汁做法图解
12-15
不知道效果,现成有这些材料味道不算特别美味,但还是胜在比较清爽能接受减肥⭐人觉得灰常👌🏻!用薄荷健康组合显示336千卡用料火龙果一个西柚半个奇亚籽10g纯牛奶200ml/一盒火龙果西柚奇亚籽汁的做法奇亚籽头天晚上用100m...
『咖啡奇亚籽贝果』美味好吃的做法大全,『咖啡奇亚籽贝果』做法图解
04-10
香醇Q弹很喜欢可做9个左右配方分类直达按需自取:日式面包:碱水、贝果、硬欧:软欧:直接法吐司:烫种法吐司:老面法吐司:中种法吐司:波兰种法吐司:用料特级霓虹高筋粉350克昭和先锋高筋粉150克海盐10克咖啡液100克水190...
奇亚籽,亚麻籽吐司美味好吃的做法大全,奇亚籽,亚麻籽吐司做法图解
11-17
加了奇亚籽、亚麻籽的升级白吐司白吐司配方来自子石《美味吐司不用等》味道呢,应该说是有种丰收的感觉,哈哈配方量450g吐司*2,或者250g方形吐司*4用料亚麻籽、奇亚籽适量烤香,过热水高筋面粉500克砂糖50克干酵母5克水300...
奇亚籽亚麻籽全麦贝果,无油美味好吃的做法大全,奇亚籽亚麻籽全麦贝果,无油做法图解
12-24
减脂期的好物用料全麦粉150克高筋面粉50克亚麻籽适量奇亚籽适量水一点点加,让面团感觉有些硬的状态奶粉10克盐1克代糖15克煮贝果的糖水放一点点糖就可以酵母5克奇亚籽亚麻籽全麦贝果,无油的做法和成粗糙的状态醒发醒发...
栏目导航
首页
菜式
家常菜
快手菜
下饭菜
下酒菜
宴客菜
创意菜
懒人菜
素菜
凉菜
菜谱
大鱼大肉
懒人食谱
菜谱视频
地方小吃
酱
小吃
零食
沙拉
寿司
蒸蛋
月饼
汤圆
素食
沙拉凉菜
小吃零食
场合美食
早餐食谱
下午茶食谱
夜宵食谱
宴客食谱
野餐食谱
便当食谱
宿舍食谱
冬至食谱
年夜饭食谱
元宵节食谱
情人节食谱
端午节食谱
复活节食谱
感恩节食谱
万圣节食谱
烘焙美食
派
塔
面包
饼干
披萨
泡芙
烘焙
蛋挞
烘培
蛋糕
芝士蛋糕
纸杯蛋糕
三明治
甜品做法
布丁
冷饮
果酱
糖水
甜品
冰淇淋
酒
咖啡
豆浆
果汁
奶茶
饮品
家常主食
饭
炒饭
饭团
焗饭
焖饭
盖浇饭
煲仔饭
面
炒面
面条
馄饨
饺子
馒头
包子
面食
饼
粥
学烹饪
煎
焖
卤
蒸
红烧
干锅
火锅
免烤
菜品口味
鱼香食谱
糖醋食谱
酸甜食谱
蒜香食谱
咖喱食谱
奶香食谱
清淡食谱
五香食谱
孜然食谱
烹饪厨具
烤箱食谱
砂锅食谱
冰箱食谱
电饼铛食谱
电饭煲食谱
高压锅食谱
平底锅食谱
微波炉食谱
塔吉锅食谱
豆浆机食谱
榨汁机食谱
面包机食谱
打蛋器食谱
料理机食谱
电炖锅食谱
空气炸锅食谱
电蒸锅食谱
电火锅食谱
破壁机食谱
厨师机食谱
酸奶机食谱
厨具食谱
电磁炉食谱