红豆薏仁豆浆的精选大全

破壁机用的是kerelect功能选择豆浆等待25分钟即可用料红豆13克薏米13克黄豆7克水250毫升红豆薏仁豆浆的做法用厨房秤称豆子，不用提前泡先防水，后方豆子小贴士下凉水即可豆浆功能会自动加热...

🍓Littlemonkey&LittleLion🍓“薏仁”含有“不饱和脂肪酸”及“膳食纤维”和相当高的蛋白质与油脂、维生素Ｂ1、Ｂ2，以及钙、铁、磷等矿物质🧁用料1）黄豆60克2）红豆45克3）薏仁45克4）清水1300c.c.5）砂糖35克🍓“红豆薏仁”豆...

用料红豆薏仁冰糖薏仁红豆糊的做法将材料泡一晚上，全部放到豆浆机里，选择五谷键，完成就可以喝了。做法傻瓜，成品非常香滑细腻。糖随喜欢添加~...

用料薏米100克红豆100克红枣10颗冰糖20克大米0.5杯薏仁红豆粥的做法食材入砂锅，煮开后小火慢炖香甜软糯😋小贴士1，红豆和薏仁米提前冷水泡一天一夜，2，熬至红豆开口后放入红枣和一勺藕粉搅拌...

薏米红豆粥，通常具有祛湿功能，有助于降低身体的内热。通常还能用于湿邪等的良药，还能增强肾功能，具有清热利湿、滋养头发、防止脱发、使头发光滑柔软的作用用料薏米60克红豆60克红枣3颗糯米20克黑豆10克红糖60克红豆薏仁...

用料黄豆一把红豆一把薏仁一把红枣适量花生半把木糖醇适量木糖醇红豆薏仁豆浆的做法黄豆、红豆、薏仁、花生洗净浸泡一晚上红枣去核，和豆子一起放入豆浆机，放入适量清水，按湿豆键程序停止后，用筛网过滤掉残渣，去掉表面泡沫...

【红豆】性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。另外，红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是...

主要是这个熬粥又硬又难喝，拿豆浆机打成米糊好多了。用料红豆适量薏仁适量水适量祛湿茶/红豆薏仁米糊（豆浆机版）的做法红豆薏仁比例一比一，提前用水泡一宿。之后步骤同豆浆机做豆浆。...

便于计量写个简单的方子自用😊用料薏米30克红豆40克紫米30克红枣5颗开水1100毫升红豆薏米浆的做法所需材料称量洗净，红枣去核倒入加热破壁料理机选择倍浓豆浆完成即可小贴士三人份用餐饮用，可根据个人口味加糖...

听说薏米可以祛湿。早餐做饮品，多余的当做一天的水喝，替代了饮料。想喝浓一点就水少点，稀一点就水多一点。糖或蜂蜜也是，口感由人。用料红豆50克薏米50克清水500克白开水500克糖或蜂蜜等看自己喜好如果有其他坚果之类的也...

用料薏米1/2cup红豆1/2cup燕麦1/4cup水加至1.3l红豆薏仁糊的做法红豆、薏仁和燕麦泡一晚加到豆浆机并加入水至1.3l选择babyfood...

红豆薏仁最佳拍档，里面放了一些红枣，增加粘性，做成豆浆，早餐时喝上一杯，是最佳的排毒养颜食品哦。用料红枣10颗核桃20克薏米20克红豆45克水1000毫升红枣核桃薏仁红豆浆的做法红豆，薏仁清水洗干净备用；准备适量红枣和核桃；红枣...

夏天女神除湿去水肿必备。还能美白哟。用料赤小豆一大把薏米一大把克水2000克红豆薏仁水(赤小豆薏仁水)的做法赤小豆（非红豆）瘦长的那种，加薏仁一大把。用水泡一个小时。泡好的赤小豆和薏仁放入干净烧热的锅里。翻炒一下...

用料薏米300克红豆300克红豆薏仁粉的做法1.将红豆和薏仁倒入碗中2.将红豆薏仁清洗干净3.倒入无油的锅中，开中小火进行开始炒4.炒到约20——30分钟左右，薏米变黄即可出锅5.放凉后放入破壁机内，将它们打成细粉再过筛6.滤出...

红豆薏仁水去湿美白用料红豆薏仁红豆薏仁的做法将薏仁红豆按一定比例放入锅中干炒，炒至红豆变黑，盛出等凉透放入密封罐备用。每天取一杯熬汤水，去湿美白哟，坚持！...

买的红豆糕太油太甜了，自己做可以吃的更健康用料红豆230克水500克冰糖一大块（随自己口味增减）黄油10克薏米20克玉米油50克红豆薏仁糕的做法红豆薏仁加水加冰糖放入炖锅中，按9小时，也就是睡一觉就好了，软烂软烂的。（反正炖烂...

其实是一个废物利用的饭。。其实红豆和薏仁都很难熟。但是这个完全不用担心。因为我是红豆薏仁煲水喝。剩下的渣滓。晚上加点米。正常煮饭就可以了。非常健康好吃。用料红豆薏仁米红豆薏仁饭的做法红豆薏仁煲水喝。剩...

红豆+薏仁米是排毒、养颜、祛湿的好搭档。炒熟的红豆和薏米煮汤，祛湿效果更佳。用料薏仁米，干炒至表面发黄，（小火干炒20分钟左右）30克红豆，干炒至表面发黑，（小火干炒20分钟左右）30克矿泉水1000克红豆薏仁水的做法将炒好放凉的...

用料红豆适量薏仁适量红糖少许红豆薏仁饮的做法红豆、薏仁洗净浸泡两小时红豆、薏仁放入炖盅，加适量水炖煮一下午。煮好后加入适量红糖搅拌，即可饮用。小贴士由于薏仁红豆都比较难煮，因此提前浸泡必不可少。另外本人选用...

85度c的红豆薏仁奶超好吃阿！湿气重的人要多吃薏米。我最近发现自己衣服后背居然有霉点，百度说湿气重，那我吃薏米用料牛奶1盒薏米1/3量杯红豆1/3量杯白砂糖红豆薏仁奶（豆浆机版）的做法红豆薏米洗净，提前泡一晚红豆薏米捞出放...

#二木食记#晚饭，一碗红枣红豆薏仁豆浆，一只粽子，听老爷子说养生用料红枣红豆薏仁冰糖红枣红豆薏仁豆浆的做法红豆洗净，提前2-3小时泡好红枣洗净去核撕开（无核红枣注意里面的碎核渣渣）薏仁洗净，三者混合放进豆浆机倒入温水，打...

用料红豆10克薏米10克燕麦10克鹰嘴豆15克水1000ml红豆薏仁燕麦鹰嘴豆豆浆的做法鹰嘴豆·红豆·薏仁最好晚上泡，第二天早上可以打豆浆了。早上起床，将所有材料混合后放入豆浆机，五谷豆浆键，就是这么简单。...

祛湿用料炒红豆20克炒薏仁20克水适量红豆薏仁茶的做法所有材料放入养生壶，药膳功能40分钟登登登祛湿茶就做好啦...

正好今天老妈不在，想想老爸平常在家老妈都会做黑芝麻黑豆豆浆，他一个礼拜也就回来一趟，还是需要给他一点家的感觉哒～但是讲真每个礼拜黑豆芝麻什么的也蛮腻味（说实话就是我和老妈的口味不一样😂），而且我老爸湿热体质，所以就诞...

薏仁美白祛湿，紫薯含硒元素、铁元素和花青素，黄豆具有雌激素活性的植物性雌激素，延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失，促进骨生成、降血脂等。用料紫薯（拳头大小）1只薏仁1/2杯黄豆1/2杯水1200ml豆浆机附带...