菠罗饭的精选大全

有次春游踏青时，同学带了菠萝饭，我尝了一下，很喜欢，忍不住就做了。可是今天是姥姥帮我做的😂用料菠萝（切成丁）1个鸡蛋适量火腿肠（切成丁）半根米适量盐适量酱油两小勺油适量菠罗饭的做法切菠萝🍍用米、油、盐、火腿、鸡蛋做蛋...

用料意大利面1份罗勒叶、菠菜叶各6片松子仁（先用平底锅炒香）20克大蒜片5瓣帕玛森奶酪1小块橄榄油2勺盐适量鲜奶（鲜奶油也可以）20克🥬🧀🍝绿酱意面（罗勒、菠菜）的做法1、罗勒叶一把洗干净沥干水分，松子仁炒香、蒜瓣、芝士。2...

过年大鱼大肉吃腻了，回到广州，看到菜市场新上市的菠萝又大又黄，小妮妮口水直流，脑洞大开觉得菠萝焖罗飞鱼绝了，买回一煮果不其然，酸甜开胃，清新自然......用料姜酱油白糖大罗非鱼菠萝菠萝焖罗非的做法卖鱼佬说这条是水库大罗...

家里有个不爱吃菜菜的小妞，体测结果还是我们假装不知道的超重……🤣用料意大利面70克大蒜1瓣菠菜1棵罗勒叶3片橄榄油适量培根按需盐适量黑胡椒粉少许菠菜罗勒意面的做法菠菜1棵大概一两多点煮意面时把菠菜放进去一起烫...

亲爱的小伙伴们，菠萝饭一定要放在菠萝皮里面吃吗？不一定哦，如果你的朋友送来一个已经削好的菠萝，该怎么办呢？那我们只好放在别的容器里吃了，比如说橘子皮里面，这样味道更好呢。哈哈😄用料菠萝5分之一个米饭一碗鸡蛋三个胡萝...

一个人生活难免有吃剩下的饭，早晨又碍于想睡懒觉，制作成饭团早餐就有了，开启你的健康生活吧用料蜂蜜1勺生抽1少海苔若干蚝油1勺米饭2碗芝麻若干金枪鱼1罐肉松若干罗森饭团的做法加入材料搅拌捏成小三角煎好后放入冰箱保...

用料意大利面/12份罗勒碎片菠菜把橄榄油勺盐克淡奶油芝士粉菠菜罗勒淡奶油芝士意面的做法准备好需要的材料菠菜打碎热水煮意面锅里下橄榄油，橄榄油沸点高，不需要等太久，接着倒下菠菜，罗勒碎，淡奶油，些需盐，一起炒。最后把做...

颜值高又开胃的菠萝饭饭🍍🍍🍍用料菠萝1个米饭一小碗青豆适量胡萝卜丁适量玉米粒适量香肠（我用的双汇椰果味Q肠）一袋洋葱适量葱花适量红椒半只青椒半只胡椒粉适量盐适量菠萝饭饭的做法菠萝一只。三分之二处切开。🔪用勺...

用料意大利面1份罗勒叶10片菠菜1把牛奶100克虾仁10个橄榄油2勺黑胡椒海盐适量青酱虾仁意面（罗勒菠菜）的做法罗勒叶，菠菜叶～放入搅拌杯，少许牛奶，盐。搅打成酱。开水锅里放入意面，煮10分钟。红虾仁用黑胡椒粉海盐腌制。热锅，橄...

要说最近最火的网红美食，非“包萨”莫属。第一次听到这名字，你可能有点儿懵，包咂和披萨咱都吃过，那包萨是什么？其实说白了，就是一只可蒸可烤，把披萨当馅的包子。对喜欢新奇事物的年轻人来说，它个头小方便拿，有香醇拉丝的奶酪夹...

九层塔又名“罗勒”，粤东客家地区和潮汕地区的人称之为“金不换”，它与紫苏叶气味芳香，伴入饭中，使到整个米饭气味芳香，让人食指大动。而且三者均具有疏风解表的作用，特别适合近期降温天气下受寒而出现外感鼻塞、流涕的人群...

每天为女朋友的菜单绞尽脑汁～（滑稽）也为另一对舍友天天熬夜补充营养。用料鸡蛋2个青瓜半条胡萝卜半根青豆一把鲜虾15只玉米1/3根酱油30克胡椒粉10克盐5克罗勒碎30克腊肠一根葡萄干80克米饭3筒米杯（四人份）洋葱1/4个菠萝鲜...

最近在抖音上刷到几个医生说罗宋汤有助于小孩子长身高，当妈的都想把最好的给孩子🥱我也做来试试。不管真假，这些蔬菜熬汤也很合适夏天，清淡开胃营养丰富。我怕小孩子喝了汤吃不下饭了（小孩子足够的主食，也很重要哦）我就做成...

用料罗勒叶子只取叶子小洋葱3个小米辣6个蒜蓉多点罗勒碎肉饭的做法炸罗勒叶子罗勒叶放蒜蓉小米辣、一定要多放点！还有放小洋葱！放肉鱼露两勺老抽一勺半勺糖放炸过的罗勒和新鲜罗勒！起锅小贴士可以放一些豇豆哦...

菠萝饭，味甜口的一道主食，很喜欢。其实做起来也特别简单，今天我分享一下我的简易版做法。因为只想吃香甜的菠萝和大米结合的味道，所以其他的什么也没加。用料菠萝半个大米1碗菠萝饭、菠萝饭，超爱吃菠萝饭的做法菠萝洗干净，...

红烧鱼不够，要多放点配菜，不想吐鱼刺，吃配菜一样美味用料武昌鱼条姜片料酒勺醋勺干辣椒个盐克下饭罗非鱼的做法肚子里也塞姜片料酒盐热锅热油或者热锅凉油总之锅要热两面煎鱼不粘皮煎鱼以后，再放香料，放两颗香菇，成菜以后，不...

妈妈牌的菠萝饭🐂用料菠萝一个米饭一碗鸡蛋一个胡萝卜丁青甜椒丁洋葱丁黄瓜丁肉沫少许自制虾滑（熟）六只生抽少许料酒少许盐少许菠萝菠萝饭的做法这是什么造型啊，两个头的菠萝🙈先把菠萝清洗干净我买的菠萝比较大，所以对半...

用料意大利面适量盐适量菠菜适量松子奶酪罗勒酱适量橄榄油适量培根3条鸡腿菇一个菠菜松子罗勒意大利粉的做法1、煮一锅水，水沸腾后放下意大利粉，下适量盐（我下的盐量会比较多，主要是让意大利面入味），到意大利粉软（可捞一条吃...

转自Fittime健身饮食中除了鸡胸肉，牛肉，和鸡蛋为主要蛋白质来源外，鱼和虾也是优质蛋白质的不错选择，味道鲜美，脂肪含量低且易于消化及烹调。內身柔軟多汁的罗非鱼片配上丰富营养的菠菜。菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶...

今天我给大家准备的海鲜天妇罗盖饭，日文名「天丼」，内里的天妇罗就是日本四大料理之一。盖饭与自制酱料的甘甜和天妇罗的香脆，配合得淋漓尽致，那种感觉只有你真正试过才知道。用料大九节虾9只鸡蛋1个生抽30g味淋30g鲣鱼高...

朋友家的宝贝儿特别喜欢吃鱼，然后宝宝爷爷奶奶天天做鱼（北方人）除了清蒸、红烧然后就没了。哈哈哈为了讨好小朋友就做了个酸甜口味的，不喜欢吃鱼的朋友也可以把鱼换成虾用料白醋4勺白糖5鸡蛋清1个鲍鱼瑶柱汁少许勺糖克盐...

时间：约20-30分钟难度：容易做🤞份量：3人份用料鸡大胸350g彩椒粒250g洋葱170g口蘑100g蒜末20g蚝油30g生抽30g白胡椒粉根据自身口味添加白酒10g绵白糖5g香油10g干罗勒碎2小勺罗勒鸡肉饭的做法鸡胸切成小丁，所有蔬菜切成小颗...

家里有个爱吃素的娃，酷爱各种菌菇和豆制品。上海最好吃的素面应该是龙华寺的罗汉面和福缘面，原版的应该有各种菌菇，面筋，豆腐皮，豆干，笋，胡萝卜，黄豆芽，海带等等。后来我研究了下，黄豆芽和香菇自古是吊素高汤的原材料，菌菇是山珍...

总算考完期末，隔离期间还剩不到一个月。在美国爱上了Tasty的菜谱，想趁着在美国买原材料还方便尽量每天做一道。今天是看到三文鱼惠灵顿的菜谱但是手边又没有酥皮，也只有罗非鱼，就做了个omelet，没想到这个搭配也超好吃😋用...

用料青葡萄100g菠菜40g罗勒4g菠萝220g青葡萄菠菜罗勒菠萝汁的做法一起榨汁...