简单易学的番茄牛奶蔬菜汤美食做法
还是老样子，针灸每晚蔬菜汤，水煮蔬菜，真的是越来越不想吃了，烧完顺手拿了刚才喝牛奶的碗盛了一碗蔬菜，en！？这奶香味，哎呦不错呦，抄起锅子又去煮啦！虽然不知道这样的蔬菜汤算减肥不，但是这样真的比蔬菜汤好喝多了，泪奔....用料西红...
健康番茄蔬菜牛尾汤美味好吃的做法大全，健康番茄蔬菜牛尾汤做法图解
用料牛尾（牛肋排）克洋葱个西红柿个土豆个香菇白菜胡萝卜姜葱桂皮香叶黑胡椒盐健康番茄蔬菜牛尾汤的做法牛骨加葱段、姜片焯水后洗静重新接水，一次性加够水，放姜片、香叶、桂皮、黑胡椒，大火烧开后，中火炖一小时另起一个锅，放...
地道的番茄蔬菜鱼汤怎么做,如何烹饪番茄蔬菜鱼汤才更好吃
我们平日里吃鲫鱼、带鱼、扁鱼较多，龙利鱼的普及度相对来说偏低，但其实它是一种非常好做的鱼，肉质鲜美，没有鱼刺，所以无论是大人还是小孩都非常爱吃。这碗番茄蔬菜鱼汤味道酸酸甜甜，温暖可口，老少皆宜。用料龙利鱼1片青菜1棵...
蔬菜汤(番茄汤底)美味好吃的做法大全，蔬菜汤(番茄汤底)做法图解
用料番茄香菇玉米圆生菜姜海盐橄榄油蔬菜汤(番茄汤底)的做法姜丝爆香，大火下番茄丁，出红汤后中火下香菇丝，咕嘟咕嘟煮软，下海盐加水，大火煮开，下玉米段，中火，咕嘟咕嘟，六七分钟后下生菜，煮软关火...
番茄花菜肥牛蔬菜汤美味好吃的做法大全，番茄花菜肥牛蔬菜汤做法图解
馋猫减肥餐用料番茄1个金针菇1把青菜适量松花菜适量生抽1勺盐1勺番茄花菜肥牛蔬菜汤的做法备菜。番茄表划开，放到开水里稍微煮一下捞出去皮番茄去皮切小块切点葱花热锅放油，葱花爆香后，放入番茄，炒软出汁加入热水，煮开后放...
随心番茄鸡蛋牛肉蔬菜汤(健身版)美味好吃的做法大全，随心番茄鸡蛋牛肉蔬菜汤(健身版)做法图解
随心就是乱做的意思😂。减肥期间吃的，都是简单操作的快手餐。用料西红柿1个鸡蛋1个盐少许牛肉一块豌豆玉米粒少许虾肉随心加量随心番茄鸡蛋牛肉蔬菜汤(健身版)的做法番茄切粒，牛肉切粒。牛肉焯水，表面变色捞起，并用冷水冲...
简单易学的番茄蔬菜牛尾汤美食做法
1、蔬菜配菜选自己喜欢的放（大乱炖😃）。原则是硬的，难煮软的蔬菜或配菜，早点放。绿叶菜或容易煮软的配菜，晚点放，甚至可以开吃前放。2、可放点枸杞，小参片。3、可放蒜，看自己喜欢。＊＊＊4、丈母娘说了，以后再烧这类菜，如果要用番茄吊...
简单易学的番茄牛肉丸蔬菜汤美食做法
简单快手的蔬菜汤，致力于用最简单的方法最易买的食材让自己的每一餐都吃的很舒心～❤今早起来手脚冰凉，急需一碗暖胃汤来热乎起来，搜刮了冰箱的食材，头脑中构思了一番，这碗番茄牛肉丸汤出锅啦！～吨吨吨，一口气来了三大碗，喝完也饱...
一人食-蔬菜炒年糕+番茄牛丸汤美味好吃的做法大全，一人食-蔬菜炒年糕+番茄牛丸汤做法图解
用料食材如下一人食-蔬菜炒年糕+番茄牛丸汤的做法第一页第二页非常好用的一罐调味料、很棒的提鲜剂！...
番茄清蔬汤美味好吃的做法大全，番茄清蔬汤做法图解 如何做番茄清蔬汤最美味
冰箱刚好有番茄，娃娃菜，平菇，肉片用料西红柿1个盐适量平菇几瓣娃娃菜几瓣肉片几片豆芽适量番茄清蔬汤的做法番茄热水烫过后去皮切片，平菇撕成小的，娃娃菜切细长，豆芽洗干净热锅下油，放入番茄大火翻炒加入适量盐，继续翻炒把番...
番茄虾滑蔬菜汤/减脂餐/🍅番茄娃娃菜汤美味好吃的做法大全，番茄虾滑蔬菜汤/减脂餐/🍅番茄娃娃菜汤做法图解
💁♀️💁♀️今天用做了虾滑🦐丸子汤，汤鲜味美。虾蛋白质含量高热量低，减肥期间吃是非常好哒~用料虾滑虾仁250g盐1g胡椒粉少许蛋清1个玉米淀粉5g蔬菜汤番茄2个娃娃菜1颗盐适量(约2g)生抽适量（约10g)香油少许清水适量番茄...
快手美味的番茄牛肉土豆蔬菜汤美味好吃的做法大全，快手美味的番茄牛肉土豆蔬菜汤做法图解
早餐很喜欢喝上一碗热乎乎的蔬菜汤，特别是冬天，搭配三文治或者法包，健康美味又营养。但早餐时间比较紧张，然后琢磨了一个很好喝又快手的番茄牛肉土豆蔬菜汤。用料牛肉粒若干土豆半个西红柿1个洋葱（或者大葱）少许胡萝卜少许...
牛奶蔬菜汤美味好吃的做法大全，牛奶蔬菜汤做法图解 如何做牛奶蔬菜汤最美味
孩子去外地上学了，剩自己一个人，一个人的饭很不好做，简单快捷的煮个菜汤吧！用料牛奶纸袋（小）半袋西红柿1个鲜香菇3朵菠菜3苗姜5大片油豆腐7个生抽半小勺盐适量小日圆（小圆白菜）4片牛奶蔬菜汤的做法把姜切片，西红柿切三角丁，圆白...
牛奶番茄汤美味好吃的做法大全，牛奶番茄汤做法图解 如何做牛奶番茄汤最美味
用料牛奶150克西红柿1个盐2克火腿丁15克牛奶番茄汤的做法火腿丁先下锅炒至微焦加入番茄，炒至变软，加入牛奶跟少量水超级简单，酸酸的，奶香味很浓...
地道的番茄杂蔬汤怎么做,如何烹饪番茄杂蔬汤才更好吃
用料西红柿个蒜瓣盐克豆腐块猪肉糜青豆杏鲍菇西兰花姜番茄杂蔬汤的做法肉糜加老豆腐加姜做成肉丸然后用小火煎至表面焦黄...
宝宝菜谱之番茄多蔬牛肉汤美味好吃的做法大全，宝宝菜谱之番茄多蔬牛肉汤做法图解
牛肉营养丰富，它的蛋白质含量很高，且富含较多的矿物质，如钙、铁、硒等。其中铁元素是易被人体吸收的动物性血红蛋白铁。麻麻时不时给宝宝做一些牛肉为主题的菜肴，对宝宝的健康发育是很有帮助的。今天分享的菜谱是番茄多蔬...
简单易学的番茄牛肉蔬菜汤美食做法
番茄牛肉蔬菜汤家里没有土豆和洋葱，就用仅有的这些食材煮了一碗汤。酸酸甜甜，好喝。#一人食#用料西红柿1个牛肉若干克，能吃多少煮多少青菜1颗葱姜蒜番茄牛肉蔬菜汤的做法准备食材（其实我很想吃土豆🥔，下次➕）。沸水焯牛肉，捞...
番茄蔬菜汤美味好吃的做法大全，番茄蔬菜汤做法图解 如何做番茄蔬菜汤最美味
自己一个人吃，所以都很少量。用料食材西红柿1个金针菇一小把豆腐一小块娃娃菜一小颗上海青一小干调料盐2克番茄酱1勺耗油1勺番茄蔬菜汤的做法番茄切小块，锅里放油，放入翻炒，炒到汤汁全出来。炒好以后锅里加水直到水开。放...
番茄豆腐肥牛蔬菜汤「减脂必备」美味好吃的做法大全，番茄豆腐肥牛蔬菜汤「减脂必备」做法图解
好吃又减脂的番茄豆腐肥牛蔬菜汤，一大锅但是热量超低，我放了很多蔬菜进去，喜欢吃其他蔬菜的也可以放进去～用料西红柿1个肥牛20克金针菇1把豆腐2块娃娃菜1颗花菜0.5个生抽1勺盐适量老抽0.5勺鸡粉适量番茄豆腐肥牛蔬菜汤【...
番茄时蔬汤美味好吃的做法大全，番茄时蔬汤做法图解 如何做番茄时蔬汤最美味
这道汤浓稠酸甜，搭配一些白米饭，很是开胃。在这秋老虎肆意的日子里，也算得上一道老少皆宜的开胃菜。用料西红柿适量洋葱少许胡萝卜少许食用油少许盐适量葱花少许蒜茸少许番茄时蔬汤的做法．所有材料洗净，切块备用．锅底放两勺...
贴秋膘：番茄有机牛肉蔬菜汤美味好吃的做法大全，贴秋膘：番茄有机牛肉蔬菜汤做法图解
夏天十分炎热,大家的胃口都不好,人都会变瘦,身体有些虚。一夏无病三分虚,而秋天就是最好的进补时期~今日立秋，要适量的摄入一些高蛋白的肉类以保证营养的均衡。番茄富含多种维生素又非常开胃。有机牛肉含有丰富的蛋白...
番茄牛肉土豆蔬菜汤美味好吃的做法大全，番茄牛肉土豆蔬菜汤做法图解
我做的一人份。用量根据人数胃口可以增加用料番茄酱半勺牛肉一人份土豆一个西红柿一个黑胡椒少量料酒一勺姜三片生抽半勺盐适量小白菜一颗蚝油半勺番茄牛肉土豆蔬菜汤的做法牛肉切块可以买牛腩牛肉块。（超市有切好的也...
番茄虾仁蔬菜汤（万能蔬菜汤、低脂高营养）美味好吃的做法大全，番茄虾仁蔬菜汤（万能蔬菜汤、低脂高营养）做法图解
想不起要吃什么的时候就切俩番茄炒出汁儿做一锅蔬菜汤加点虾仁或者牛肉粒或者巴沙鱼、牛肉丸或者鱼丸都🉑️，有肉有菜…可正常放油、可少油、也可无油低脂美味快手，各种吃货必备快手菜～单独吃或者配米饭馒头都绝佳专治各种...
番茄包菜瘦肉汤（减肥蔬菜汤）美味好吃的做法大全，番茄包菜瘦肉汤（减肥蔬菜汤）做法图解
十一回家果断涨了N斤肉，回来就得往下甩啊往下甩~番茄本身就是热量极低，和包菜一起都是富含纤维素，入肚易产生气体的蔬菜，容易产生饱腹感，加少许瘦肉一起可以均衡营养，补充蛋白质，又不会长肉，同时煮烂的番茄具有抗癌的作用。做...
地道的番茄蔬菜锅怎么做,如何烹饪番茄蔬菜锅才更好吃
用料西红柿1个菠菜1把玉米1根嫩豆腐1块番茄蔬菜锅的做法步骤：1.热油蒜瓣和小葱炒香加入切好的番茄翻炒2.炒到差不多软烂的适合加入两碗水烧开3.放入你想放的任何蔬菜玉米菠菜豆腐金针菇4.中火15分钟放盐胡椒酱油提味出...