三亚三亚的精选大全

就这么突然，我就来啦。开个菜谱，记录美味生活～用料阳光、沙滩、家人三亚？三亚！的做法ԅ(¯ㅂ¯ԅ)...

用料牛奶100克椰汁200克细砂糖20克不是很甜的吉利丁2片10克椰蓉适量水果配料适量仿佛自己在三亚的椰子冻的做法吉利丁片剪成小块留有部分牛奶泡发吉利丁片。牛奶椰汁和白砂糖小火加热，融化糖。然后倒入模具中，我家没有...

好吃！优质！高端！呀？这是在形容啥？当当当当！波尼亚德国黑森林火腿三明治超赞流程图来啦！保留古老的传统口味引进德国先进技术地道的德式风味火腿肉眼看得到的好品质！！！赶紧的码起来呀~用料波尼亚德国黑森林火腿2片鸡蛋2只吐司面...

三亚周末，海鲜之旅用料肉蟹姜葱姜葱炒蟹（三亚版）的做法1斤7两的大肉蟹！大卸八块实在太大，先入蒸箱蒸八分钟蒜末，姜丝，葱段爆香，加入蟹块翻炒，加料酒，盐，生抽，一点点番茄酱。再加些葱段，勾芡，翻炒出锅！...

简单有营养不香吗？用料火腿伊比利亚1片面包杂粮1片牛油果🥑半个奶酪两勺杏鲍菇两个黑胡椒欧芹伊比利亚火腿三明治的做法先准备食材，面包解冻十分钟面包烤5分钟，抹奶酪牛油果，放伊比利亚火腿两片、煎蘑菇，撒黑胡椒和欧芹，苹...

营养均衡又颜值高的早餐套餐！我每天早上吃这个都不会腻。吃了这餐，保证你一天元气满满！如果买不到杏仁奶的话，自制杏仁奶的做法在小贴士。用豆奶代替也是可以的哟！用料菠菜1小把荷包蛋1个番茄1片土司2片盐少许黑胡椒少许杏...

鱼饼/鱼丸从小吃到大，不光是回忆，也是深入骨髓的喜爱~三亚特色的港门粉汤（每回三亚早餐必吃）里就用到鱼饼，还有陵水酸粉里也有鱼饼的影子。结婚后每次回娘家都会去市场买份鱼饼带回去冷冻着慢慢吃，不过现在市场上的鱼饼/鱼...

去过三亚回来，一直对当地的清补凉念念不忘，现在正值夏季，多希望能在喝上一碗冰冰的清补凉用料绿豆西米莲子红豆百合椰汁水果坚果碎脆枣片三亚清补凉的做法将红豆、绿豆、莲子，西米煮熟（西米可一次多煮一些，分成小份放冰箱冷...

已经上初三的闺女每天6：40一定要吃上早餐，相对于很多初中的孩子，我想这个时间吃早饭已经算是幸福的了。起得早、吃得早，所以每日早餐既要保证营养美味，还要能够唤醒睡梦中的味蕾～～～😁😁😁这就要前一天晚上想好早餐食谱，搭配好...

一回家，妈妈就跟我说，她买了很好的紫米，等我回来给她做紫米豆浆。根据自己养姨妈的营养豆浆的配比做了这款豆浆，分量为2~3人份。用料黄豆60g（tip1）紫米40g燕麦10g亚麻籽1茶匙水1.1L~1.5L(tip2)【健康三餐】紫米亚麻籽豆浆的...

朴素单纯的甜甜小面包~麻糬拌入红豆泥做内馅甜蜜软糯喔~亚麻籽也是很健康的食材。在感受面包香甜的同时也能增加营养~用的是松下p103面包机揉面发酵用料高筋面粉200g纯牛奶120g黄油10g盐2g细砂糖20g酵母3g亚麻籽10~15...

离开三亚四年，一直很怀念三亚陵水的酸粉，陵水的闺蜜给我发了教程，让我自己尝试一下，结果出乎意料地成功啊！啊！正宗到好吃到起飞啊！用料花生2勺米粉适量韭菜适量蚝油2勺盐适量香菜4根蒜蓉两颗蒜剁碎牛肉干适量鱿鱼干1条番茄酱...

三色藜麦&亚麻籽硬欧包，配方的水分高，亚麻籽完全不用另外浸。我想加点提子干会更好吃。用料高筋面粉300克酵母1克盐3克金亚麻籽25克熟三色藜麦20克水250克三色藜麦亚麻籽硬欧包的做法材料浸泡30m,折叠3次，常温发酵后...

【健康三餐】系列减肥不当的女生很容易出现月经紊乱、脾气暴躁、皮肤粗糙无光、头发干枯掉发。很多因节食导致闭经的女生去医院检查，发现子宫内膜厚度接近更年期女性。这些都是雌性激素分泌过少的表现。如果有这些症状...

甜姜的一丝辛辣，花生酱的浓香，还有芒果的清甜。。。试试吧。用料芒果黄瓜樱桃小番茄寿司专用甜姜片海苔香菜泰式花生酱（可用花生酱：柠檬汁：生抽按1：1：0.5拌匀代替）糖盐鸡精麻油柠檬亚洲风情三色拌的做法芒果切片，黄瓜切片，樱桃...

基本每个周末路过门口lavazza，孩子都要个艾米利亚风情三明治，不知道为啥这个名，​一种加了黄油，奶酪碎，带皮薄火腿的三明治，24一个。每次掏钱的时候都在想，真TMD的贵，然后和孩子说，妈妈回去给你做哦，然后就没有然后，直到今天，要啥...

还有简版灵魂冬阴功用料鸡翅（用鸡腿、鸡块都可以）1斤洋葱1个杏鲍菇、青椒（也可以换成土豆胡萝卜之类）各2个植物油适量咖喱块1盒（100克）椰浆（实在没有可不加，但是有椰浆的咖喱才有灵魂）120克简版咖喱鸡翅——东南亚美食（三）的做法...

维多利亚三明治蛋糕据说是维多利亚女王特别爱的下午茶点心，即两块海绵蛋糕中间，夹上打发的奶油和覆盆子果酱，蛋糕顶部再撒上糖粉。以现在的眼光看来，也许这蛋糕略显简单，但朴实的东西自有考究之处——我呢，我是随心所欲派，所...

三亚周末，海鲜之旅用料龙虾龙虾粥（三亚版）的做法三亚第一农贸市场，龙虾按个卖，深色的龙虾一百元只，五颜六色的五六百一只。个头真大！虾头和螯用来煮粥斩块洗净后，清水中加姜丝一起煮。煮十五分钟，把已经熬至米粒将要开成米花的...

完美的派对蛋糕，维多利亚海绵是传统烘烤每个人都会喜欢的。也做一个简单的婚礼蛋糕。简单粗暴高逼格哈，我写的有点简化，不懂的话可以留言，后期补充图片。用料海绵蛋糕白砂糖200g黄油软化200g鸡蛋4个自发面粉self-risingfl...

日本辻製菓学校的面包课食谱。用维也纳面包制作的三明治，不过可替换各式面包~蛋白质丰富的一款（配料为一人份）用料火腿片5片水煮蛋1个或半个酸黄瓜8克黑橄榄4颗蛋黄酱6克生菜适量盐，黑胡椒适量黄油6克黄芥末籽1克维亚纳三...

✔️keto减肥但是既营养又味道丰富的三文鱼肉汉堡。✔️ins风brunch✔️三文鱼新吃法✔️很适合亚洲口味✔️omega-3补充✔️一个鱼饼大约80大卡菜谱我做了大约15个小饼，希望大家喜欢用料三文鱼2lb磅小香葱3棵酱油2勺辣椒酱1勺照烧...

三亚周末，海鲜之旅用料龙虾蒜蓉蒸龙虾尾（三亚版）的做法大个的龙虾！头用来煮粥，尾巴就用蒜蓉蒸方法和蒜蓉蒸元贝、带子一样，不重复了详见我的那两份菜谱。...

目标：好吃、吃饱、不肥！😋用料面包亚麻籽美式1片鸡蛋1个奶酪1勺肉松1勺牛油果半个奶酪马苏里拉奶酪杏鲍菇1个亚麻籽美式鸡蛋三明治的做法烤面包5分钟，蘑菇10分钟涂抹奶酪牛油果泥，加马苏里奶酪肉松，烤2分钟，奶酪融化，取蘑菇...

最近一段时间都爱吃酸甜口，有天突然怀念当年在🇰🇭吴哥街头路边玻璃匣推车里卖的三明治，RMB一块多一个，小三轮上吃了方觉惊为天物。于是昨天腌了一小瓶酸黄瓜，今天也做了个酸甜口三明治，不过传统的酸味担当是青木瓜，市面上...