三文鱼头，骨🦴炆支竹美味好吃的做法大全，三文鱼头，骨🦴炆支竹做法图解
用料三文鱼头一个，鱼骨条砍细件，块盐适量克料酒少量勺白胡椒粉少量勺小葱3根蚝油一勺白沙糖少量酱油少量洋葱🧅一小个生姜，蒜🧄各适量三文鱼头，骨🦴炆支竹的做法切少块，备用姜蒜🧄，葱备好炸支竹，因为买回来的，我就用锅煮开水，...
三文鱼头美味好吃的做法大全，三文鱼头做法图解 如何做三文鱼头最美味
初次尝试三文鱼头，看着凶凶的鱼头滑滑的花纹还真漂亮。就是切块的时候很费时间和力气，力气小不好切！用料三文鱼头1块料酒适量勺姜适量葱适量片蒜适量酱油适量三文鱼头的做法葱姜蒜打底淋油炒香放入剁好的鱼头块，翻炒一下，...
地道的三文鱼头煲怎么做,如何烹饪三文鱼头煲才更好吃
用料三文鱼头1个青红椒5个豆腐1块豆芽1把豆皮2张大蒜1头生姜1块大葱1根料酒生抽老抽糖盐十三香啤酒1瓶三文鱼头煲的做法三文鱼头清洗，切块，倒入料酒腌制，把所有配料准备好。热锅倒油，加入葱姜蒜爆香，倒入一半量的辣椒。倒...
三文鱼头汤美味好吃的做法大全，三文鱼头汤做法图解 如何做三文鱼头汤最美味
三文鱼营养丰富是给宝宝煲汤的好选择重要的是鲜所以材料少很简单用料鱼头1个葱段3段姜片4片大枣4颗枸杞20粒香菜叶少许葱花少许三文鱼头汤的做法清洗干净鱼头鱼鳃鱼头劈开两半材料备用热锅少油，鱼头煎至两面金黄色，捞出...
三文鱼头煲美味好吃的做法大全，三文鱼头煲做法图解 如何做三文鱼头煲最美味
用料鱼头1个洋葱少许蒜6瓣盐适量黑胡椒粉适量蚝油少许料酒适量酱油少许三文鱼头煲的做法将鱼头洗干净控水，切成小块，撒少许盐和适量黑胡椒粉拌匀，加入少许洋葱块儿，腌制半个小时以上！把蒜瓣用刀拍几下，备用将蚝油、料酒、酱...
烤三文鱼鱼鳍&烤三文鱼鱼头易做又好吃的窍门
便宜的边角料烤烤，美滋滋。用料三文鱼鱼鳍0.6kg三文鱼鱼头（整只劈开）0.4kg大葱1根洋葱1颗大蒜半颗尖椒2根黄油20克盐黑胡椒白兰地（或料酒）烤三文鱼鱼鳍&烤三文鱼鱼头的做法清水冲洗干净，水控干。用盐和黑胡椒简单调味，白...
地道的盐烤三文鱼头怎么做,如何烹饪盐烤三文鱼头才更好吃
用料盐少许克柠檬0.25个三文鱼1块橄榄油1勺黑胡椒少许勺姜丝少许克料酒1勺盐烤三文鱼头的做法三文鱼头洗净后放入姜丝、料酒、胡椒粉、盐腌制两小时加上柠檬片后，放入烤箱。220度，15分钟。然后翻面，再烤15分钟出烤箱，撒椒...
地道的三文鱼头汤怎么做,如何烹饪三文鱼头汤才更好吃
对于三文鱼我本不喜欢吃～但是对于孩子营养极高～不过做出来的汤真心不错。鲜！注意⚠️：水必须加开水～这样煮出来的汤才能是乳白色！用料胡椒少许盐少许姜片片葱根料酒勺蔬菜蟹味菇～白玉菇～香菇～口蘑～金针菇～娃娃菜鱼头1个玉米一只三...
焗三文鱼头美味好吃的做法大全，焗三文鱼头做法图解 如何做焗三文鱼头最美味
总买菜的app最近一直推荐三文鱼头，前段时间自己做了一次觉得很好吃，但没有记录下来～这次又有口福啦～少油方便快捷的一道菜！用料洋葱半个姜5片鱼头1个蒸鱼豉油适量大蒜5瓣料酒1勺青红椒2个焗三文鱼头的做法准备好材料。将青...
鱼头豆腐汤（三文鱼）美味好吃的做法大全，鱼头豆腐汤（三文鱼）做法图解
用料三文鱼头1个内脂豆腐1盒姜/葱/蒜各5克温水800克料酒10克+10克盐2克+8克醋5克白胡椒粉适量香菜1根鱼头豆腐汤（三文鱼）的做法鱼头剁块，用盐水浸泡1小时以上，清洗干净，放入盐2克，料酒10克码味。一定要用内酯豆腐。食用油15...
地道的烤三文鱼头怎么做,如何烹饪烤三文鱼头才更好吃
用料黑胡椒适量海盐适量柠檬1个香草适量烤三文鱼头的做法190度，热风循环25分钟。...
超简单 香煎三文鱼骨/三文鱼头美味好吃的做法大全，超简单 香煎三文鱼骨/三文鱼头做法图解
老爹10元买回来一兜三文鱼骨和三文鱼头，有800克重，我本想做汤喝的，怕喝不动，还是煎起来吧！用料三文鱼骨1条三文鱼头1个鲜柠檬半个花雕酒/或者料酒适量迷迭香/黑胡椒适量盐3克超简单香煎三文鱼骨/三文鱼头的做法去鱼鳞，去鳃，...
三文鱼头锅美味好吃的做法大全，三文鱼头锅做法图解 如何做三文鱼头锅最美味
老爸买了三个三文鱼头，老吃煎的有点腻了，于是就尝试了下别的做法。用料鱼头两个洋葱一个大蒜7-8瓣葱适量耗油（或糖）一汤匙盐适量料酒3勺姜4-5片酱油适量油适量三文鱼头锅的做法三文鱼洗净切块，放点油腌制五分钟。然后处理...
煲三文鱼头美味好吃的做法大全，煲三文鱼头做法图解 如何做煲三文鱼头最美味
三文鱼可以防治心血管疾病，降低胆固醇，补充维生素D，还是医学上制做鱼肝油的原料之一。吃三文鱼的好处很多，但是生吃三文鱼一定要新鲜，不能吃太多最好做熟吃。虽然三文鱼肉很受欢迎，但是大多不知道三文鱼头也很美味，价格也便...
焖三文鱼头美味好吃的做法大全，焖三文鱼头做法图解 如何做焖三文鱼头最美味
用料三文鱼头1个🍅2个焖三文鱼头的做法三文鱼头砍件洗净，用厨房纸擦干水分。番茄十字刀，开水烫，去皮切块。平底锅放油，加入三文鱼头，煎至两边微黄，放入姜丝，两勺料酒，少许盐，再煎1分钟。加入番茄，蒸鱼豉油3勺，白糖1勺，番茄酱1勺，少...
烤三文鱼头美味好吃的做法大全，烤三文鱼头做法图解 如何做烤三文鱼头最美味
各位小伙伴献丑了：我第一次烤三文鱼，居然要去腮我是完全不知道的，哎，不容易，我后来处理的很干净（和我一样不知道鱼腮在哪里的小伙伴可以询问你们的父母哦，千万别搞错了）料：盐黄酒生姜孜然粉辣粉胡椒粉柠檬做法：①把鱼清理干净②...
地道的盐烧三文鱼头怎么做,如何烹饪盐烧三文鱼头才更好吃
盐烧三文鱼头用料材料三文鱼头600g；黑胡椒3g；海盐3g；味醂20g；柠檬30g；生菜10g盐烧三文鱼头的做法步骤1.将三文鱼头解冻/如新鲜略过2.改刀，清洗干净，再用厨房纸吸干水份3.放入味淋（去腥），撒入黑胡椒碎、海盐4.预热烤箱200℃，将三...
地道的焗三文鱼头怎么做,如何烹饪焗三文鱼头才更好吃
好吃😊用料鱼头1个姜5片葱2根盐10克料酒3勺洋葱2个酱油5勺大蒜20瓣豆瓣酱2勺焗三文鱼头的做法三文鱼头腌制20分钟姜蒜放入洋葱大葱放入炒香放入三文鱼头大火焖2分钟，加入酱汁，中火焖8分钟香喷喷加入葱丝再焖2-3分钟上桌...
蒸三文鱼头美味好吃的做法大全，蒸三文鱼头做法图解 如何做蒸三文鱼头最美味
（适合12个月以上宝宝）我周围别的妈妈看我经常买三文鱼头都问我怎么做的，我说就是清蒸，她们都会问那会腥吗？至于腥不腥的这个问题我觉得首先和口味有关系，我就不觉得腥，其次，对于小宝宝来说，原滋原味的食物是最适合他们的，腥不腥...
口水鱼（三文鱼头）美味好吃的做法大全，口水鱼（三文鱼头）做法图解
三文鱼头不一样的吃法颠覆你对三文鱼的看法熟的一样好吃哦爽口不油腻健康营养又美味用料三文鱼头1只柠檬辣椒大蒜芝麻麻椒口水鱼（三文鱼头）的做法切成小块，不要太大。煮清洗后过冰水准备调味料口水鱼开动吧！满满滴胶原蛋...
炖三文鱼头美味好吃的做法大全，炖三文鱼头做法图解 如何做炖三文鱼头最美味
三文鱼又叫鲑鱼，它的营养价值是比较高的，虽然它的脂肪含量比较高，但是三文鱼所含有的脂肪是一种不饱和的脂肪酸，这种营养不但不会引起长肉这样的现象发生，还能够有效的去降低血脂、降低胆固醇，并且因为它的多种不饱和脂肪酸...
煎三文鱼头美味好吃的做法大全，煎三文鱼头做法图解 如何做煎三文鱼头最美味
煎三文鱼头是一道很简单却很营养的菜，三文鱼富含深海鱼油脑黄金，大人小朋友吃都很健康用料三文鱼头1个柠檬1片黑胡椒5克鱼露1勺装饰用薄荷叶少量装饰水果少量煎三文鱼头的做法三文鱼头岁半切，晾干水分加一小勺鱼露腌制，经...
三文鱼头粥美味好吃的做法大全，三文鱼头粥做法图解 如何做三文鱼头粥最美味
用料盐克料酒勺白胡椒粉勺香葱干香菇胡萝卜瑶柱芹菜三文鱼头粥的做法大米洗干净，浸泡半小时以上，沥干水后加食用油搓一下米入锅，大火烧开，中火熬住下香菇，瑶柱，厚片胡萝卜，以及用料酒腌过的三文鱼头出锅前放芹菜粒，白胡椒以及...
青柠三文鱼头汤| 三文鱼贵，那买头吧美味好吃的做法大全，青柠三文鱼头汤| 三文鱼贵，那买头吧做法图解
看着鱼两眼睛有莫名的喜感但D同学却赶脚要疯了和所有欧美人一样看到有眼睛的食物就跟吃了苍蝇似的恶心所以虾归他，鱼归我谁便宜了谁呢反正都是极其营养欢迎关注微信公众号交流：尧式私厨/yaoshisichu用料食材准备详细如...
地道的清蒸三文鱼头怎么做,如何烹饪清蒸三文鱼头才更好吃
本想做一道日料炙烤三文鱼头，因为食材不全，按照清蒸的方式烹制，没想到收到意想不到的美味用料三文鱼头1个葱丝若干姜丝若干料酒2勺盐若干蒸鱼豉油4勺清蒸三文鱼头的做法鱼盘铺上葱段，利于热气流通鱼头洗净，淋上料酒，盐、葱...