五彩杂素美味好吃的做法大全，五彩杂素做法图解 如何做五彩杂素最美味
用料洋葱、青椒、茭白、黑木耳、胡萝卜耗油、盐、香油淀粉+水五彩杂素的做法切好五菜素菜；油烧热，先放胡萝卜翻炒，再加入洋葱片炒至微微变色；把剩余的食材全部加入炒匀，勾薄芡、淋香油，OK。好了，可以开动起来了😁...
五彩杂粮粥美味好吃的做法大全，五彩杂粮粥做法图解 如何做五彩杂粮粥最美味
厨房里各式各样的豆子，成就了这碗色彩缤纷的热粥😆用料各种杂粮自由发挥五彩杂粮粥的做法红豆花豆芸豆黑豆莲子薏仁糯米等等等等……提前一天泡水放入砂锅，我用的是电动紫砂锅，临睡前插上电源，另外又加了些红枣整整熬了一...
五彩素馅包美味好吃的做法大全，五彩素馅包做法图解 如何做五彩素馅包最美味
一款老少咸宜的健康早餐🥣用料馅料：鲜香菇500g甜玉米一根豆腐干三块胡萝卜2根葱适量面皮：中筋面粉300克紫甘蓝汁240克细砂糖30克酵母6克馅料调味料：鸡精适量食用盐少许细砂糖少许蚝油一勺蒸鱼豉油一勺十三香少许芝麻油适...
素炒五彩美味好吃的做法大全，素炒五彩做法图解 如何做素炒五彩最美味
用料木耳朵鸡蛋山药莴笋红彩椒油花椒粉胡椒粉生抽耗油素炒五彩的做法山药切片莴笋切片红彩椒切片木耳切片锅中放油，先把鸡蛋炒好锅中再放油，八成热时放入所有配菜，放入所有调料五颜六色的美食就做好啦！...
素彩五鲜美味好吃的做法大全，素彩五鲜做法图解 如何做素彩五鲜最美味
留学狗的日常中必有一项是对膳食纤维的极度渴求！用料西芹1根黄彩椒1个豆角170g口蘑4朵葱1根大蒜1瓣五香粉适量胡椒粉适量老干妈辣三丁两勺黄瓜半段酱油适量蚝油适量素彩五鲜的做法图中所示为食材，种类完整，但份量启示不...
五彩素烩汤美味好吃的做法大全，五彩素烩汤做法图解 如何做五彩素烩汤最美味
冬天一碗五颜六色的暖胃浓汤用料鸡蛋1个胡萝卜1根木耳10朵豆腐皮1张土豆1个青菜1颗淀粉生抽鸡精盐五彩素烩汤的做法胡萝卜土豆擦丝。青菜切小块。豆腐皮切丝木耳泡发洗净切碎热油煎土豆丝。油炸更好，煎比较省油。炸出...
素食︶五彩炒杂粮饭美味好吃的做法大全，素食︶五彩炒杂粮饭做法图解
🍎吃素可以减少心血管疾病的发生🍎吃素可以减轻肾脏符合🍎吃素对预防骨质疏松症有好处🍎吃素养生、高纤、低脂、低糖、环保🍎吃素救地球，减少二氧化碳的排放🍎吃素减少粮食短缺的问题🍎吃素增福寿，长养慈悲心🍎吃素是爱...
五彩素春饼美味好吃的做法大全，五彩素春饼做法图解 如何做五彩素春饼最美味
每年立春的时候，很多人家都有吃春饼的习惯，称之为“咬春”。这春饼各地的配料多有不同，可荤可素，今天我做的这个是素馅的（如果鸡蛋不算荤的话），选择了五种不同色彩的健康食材。虽然比较清淡，不过一口咬下的满足感，依然令人回味...
五彩素藕美味好吃的做法大全，五彩素藕做法图解 如何做五彩素藕最美味
用料莲藕半根红彩椒半个黄彩椒半个黑木耳少许胡萝卜少许花生油少许白糖少许醋少许酱油少许盐少许味全蔬菜精少许（也可不加）淀粉少许五彩素藕的做法把所有的蔬菜洗好切好除胡萝卜以外，其余四种蔬菜开水烫一下锅里放少许花...
地道的五彩素焖面怎么做,如何烹饪五彩素焖面才更好吃
不加肉肉也很好吃的素焖面，特别适合夏季，清爽不油腻，用的嫩玉米，一口咬下去，哇塞会爆浆哎。蛋白质的部分用了豆腐，不仅蛋白质丰富还含有丰富的钙，宝宝吃食物多样又营养丰富。面条用了小芽正在测试的亚麻籽面，其他的宝宝面都可...
五彩素饺美味好吃的做法大全，五彩素饺做法图解 如何做五彩素饺最美味
天热，简餐用料盐克五彩素饺的做法包菜，芹菜，油豆腐，蘑菇，杏鲍菇美味鲜，盐，炒馅饺子皮是买现成的...
五彩素丁美味好吃的做法大全，五彩素丁做法图解 如何做五彩素丁最美味
用料洋葱半个胡萝卜一根黄瓜一根青黄彩椒各一半蚝油少许酱油少许油盐按个人口味五彩素丁的做法把各材料切成丁，分别放入碗中先把油倒入锅中烧热，放入洋葱，炒至有香气关火把炒好的洋葱放入碗中放入胡萝卜，放入少许水，盖锅盖...
地道的五彩杂粮焗饭怎么做,如何烹饪五彩杂粮焗饭才更好吃
一到春天，减肥就成为了首要任务，经过一个春节，我和先生的体重都有点不忍相看，其实不光是外形，最主要是觉得健康都收到了阻碍，于是减脂增肌是首要任务。于是在家吃健康餐成了我们最近的日常，除了食材的新鲜健康，油也是其中很重...
五彩杂烩面美味好吃的做法大全，五彩杂烩面做法图解 如何做五彩杂烩面最美味
周末的上午，不急不忙，不想烟熏火燎，又不想营养单一，于是，就有了这个尝试。做法简单，味道清香，很适合周末慵懒在家做哦。用料番茄1个鸡蛋1个菠菜一小把面条适量地瓜1个（小的）火腿肠1根胡萝卜半根纯牛奶半盒盐，胡椒粉，酱油适量五彩...
五彩杂粮饭美味好吃的做法大全，五彩杂粮饭做法图解 如何做五彩杂粮饭最美味
用料黑米适量小米适量燕麦米适量大米适量胡萝卜1/3根青豆适量鸡蛋1个彩椒（可不放）（各种颜色）适量五彩杂粮饭的做法准备好食材，黑米可以多一点。黑米的膳食纤维是大米的6.5倍。既可以增加饱腹感，还能促进肠胃蠕动。外皮含有...
五彩杂拌菜美味好吃的做法大全，五彩杂拌菜做法图解 如何做五彩杂拌菜最美味
夏天了。总是要吃些清清凉凉的东西！用料(原料)红黄彩椒紫甘蓝黄瓜虾皮大蒜白糖白醋盐味精香油五彩杂拌菜的做法紫甘蓝洗净切丝，红黄彩椒切丝黄瓜洗净拍破，然后切成块。大蒜拍破切成蒜末虾皮放水里淘洗一下，去除杂质所有原...
五彩素蒸饺美味好吃的做法大全，五彩素蒸饺做法图解 如何做五彩素蒸饺最美味
用料鸡蛋4个木耳若干朵胡萝卜4根面粉4碗油10克盐8克粉条一小把胡椒粉2勺葱2根虾米一把五彩素蒸饺的做法准备馅料，鸡蛋4个炒熟备用粉条煮开焖20分钟木耳提前4小时泡发切碎备用葱花胡萝卜先擦成丝永用盐杀出水在切碎所有...
五彩杂蔬美味好吃的做法大全，五彩杂蔬做法图解 如何做五彩杂蔬最美味
这是非常适合小朋友的一道菜，肉菜混搭，营养齐全，专治挑食🥳配上一碗香喷喷的米饭，开动😍用料土豆半个胡萝卜半根玉米2勺杏鲍菇1个青椒1个香菇2朵牛排1块洋葱少半个老抽2/3勺生抽1勺蚝油1勺盐适量糖适量味精适量五彩杂蔬的...
五彩杂蔬烩美味好吃的做法大全，五彩杂蔬烩做法图解 如何做五彩杂蔬烩最美味
用料紫甘蓝5片南瓜200g胡萝卜1根圆椒1个盐适量味精适量蚝油适量五彩杂蔬烩的做法紫甘蓝用手撕成小片，胡萝卜南瓜切片，圆椒切丝，待用锅热后放入油，带油温热的时候先放入胡萝卜紫甘蓝翻炒，然后放入圆椒翻炒，最后加入南瓜继续...
简单易学的素炒五彩杂米饭美食做法
用料青豆粒米饭玉米粒胡萝卜青椒切粒木耳香菇葱辣酱炒香油素炒五彩杂米饭的做法准备材料：玉米粒，青豆粒，胡萝卜切粒，青椒切粒，泡发的木耳切粒，泡发的香菇切粒，葱切末锅热油，倒入葱花，加辣酱炒香，把所有的菜码倒入翻炒，最后把米饭...
五彩炒素美味好吃的做法大全，五彩炒素做法图解 如何做五彩炒素最美味
这道是纯炒素蔬菜配料能依个人欢喜添加不同蔬菜用料油面筋黄椒青椒小番茄蘑菇香菇五彩炒素的做法1.油面筋需要泡水软化2.把买来的蔬菜洗干净切一切3.每样蔬菜需要个别在油锅煸炒4.最后再放入一切炒一炒➕盐巴5.加点水...
五彩素菜美味好吃的做法大全，五彩素菜做法图解 如何做五彩素菜最美味
用料新鲜百合新鲜蔬菜五彩素菜的做法新鲜百合，与其他新鲜蔬菜一起爆炒...
五彩杂蔬粥美味好吃的做法大全，五彩杂蔬粥做法图解 如何做五彩杂蔬粥最美味
因为在宿舍只能用电饭锅做，但是味道还是不错的呀。红色是红米，白色是地瓜，黄色是土豆，橙色是胡萝卜，绿色是菠菜…颜色好看食欲也8错啊用料大米40g红米20g薏米10g玉米碎粒10g土豆大半个胡萝卜半根菠菜一束地瓜半个五彩杂蔬...
五彩杂酱面美味好吃的做法大全，五彩杂酱面做法图解 如何做五彩杂酱面最美味
用料蒜薹克木耳胡萝卜黄瓜瘦肉手擀面黄豆酱五彩杂酱面的做法如图把食材备好。蒜薹过水，不喜欢硬硬的胡萝卜，切丝后可以过一下水，黄豆酱：水比例1:2。先放入葱姜蒜爆香，再倒入肉沫，最后放入调好的黄豆酱翻炒入味。过程里别放...
五彩素食美味好吃的做法大全，五彩素食做法图解 如何做五彩素食最美味
假如你是一个人生活晚餐一定要吃的健康点哦白天吃的蔬菜少那晚上来个无油无负担的美味吧用料西红柿1紫薯1南瓜1胡萝卜1小油菜少许五彩素食的做法用蒸锅把南瓜紫薯蒸熟胡萝卜西红柿青菜过水煮熟即可...