简单易学的海带绿豆骨头汤美食做法
海带绿豆汤功效降血压：海带绿豆汤中含有丰富的微量元素，如硒、锌及磷，能有效增强血管弹性，提高心肌功能。减肥塑身：海带绿豆汤中丰富的膳食纤维进入肠胃后会吸水膨胀，能促进肠胃蠕动，有加速人体排出废料的作用。海带绿豆汤中...
绿豆骨头汤美味好吃的做法大全，绿豆骨头汤做法图解 如何做绿豆骨头汤最美味
夏日降火必备单品哈哈哈哈清淡的汤没有那么油腻用料骨头5-6个绿豆小半碗盐适量绿豆骨头汤的做法骨头先给去血了锅水烧开放入骨头去绰一下血水再用清水洗干净绿豆洗干净把骨头绿豆倒入锅中放入适量的清水盐用高压锅按...
简单易学的海带绿豆排骨汤美食做法
喜欢炖汤。随便什么，都行。今天的主角是排骨和海带，随行赴汤的还有一把绿豆☺️用料排骨500克海带500克绿豆一把姜5片盐15克海带绿豆排骨汤的做法排骨清水洗净，放入凉水锅内，大火煮开去掉浮沫，然后用温水清洗一遍，再干干净净...
海带冬瓜绿豆排骨汤美味好吃的做法大全，海带冬瓜绿豆排骨汤做法图解
用料排骨1000克冬瓜100克绿豆50克海带150克姜20克料酒3勺盐2克葱段3段海带冬瓜绿豆排骨汤的做法用砂锅炖排骨要过一到油，绿豆要泡一夜，然后，在砂锅里放入姜葱段料酒在进行一起炖海带洗干净，泡发，切片，等排骨和绿豆熬到绿豆...
海带绿豆骨头汤（夏天必备汤）美味好吃的做法大全，海带绿豆骨头汤（夏天必备汤）做法图解
海带绿豆排骨汤，口感清淡又淳厚，既有排骨浓郁的肉香，又散发着绿豆的清香，而海带含有丰富的钙、碘等营养物质，所以海带绿豆排骨汤既是滋补的佳品，又是清热解毒的良药。猪排骨会提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是...
海带绿豆排骨汤「宝宝辅食」美味好吃的做法大全，海带绿豆排骨汤「宝宝辅食」做法图解
#感冒发烧##清燥热##职场妈妈做一次吃一周##亲子餐#12m+这几天萌萌一直在低烧，还咳嗽，我怀疑是因为她连续外出吃了几天西餐（硬壳面包、煎烤食物、甜点）导致的，于是决定给她清一清。海带和绿豆都是便凉性的食材，用柔嫩的海带...
简单易学的海带绿豆猪骨汤美食做法
夏天来了～～～用料猪骨几条海带结12个绿豆半小碗瑶柱几粒胡萝卜1根姜2-3片蜜枣2个莳实1小抓花胶（正常可以不放）1个海带绿豆猪骨汤的做法1、备料：猪骨焯水，萝卜去皮切大块。2、除了花胶以为，全部材料放锅里，加2.4L水（13、14碗水，我...
绿豆薏米海带排骨汤美味好吃的做法大全，绿豆薏米海带排骨汤做法图解
功效:清热解毒、利尿润肤，可降低胆固醇、降血压、防止动脉硬化，又有保肝和抗过敏作用。用料海带结10个排骨250g薏米30g绿豆30g姜片适量盐少许绿豆薏米海带排骨汤的做法准备材料排骨飞水全部材料放入汤锅，加入锅的2/3清水...
海带绿豆汤美味好吃的做法大全，海带绿豆汤做法图解 如何做海带绿豆汤最美味
昨日小暑，早已是酷暑难耐。从单位骑车回来，汗流浃背，上衣湿透。是时候来一锅绿豆海带汤，清热解暑。用料海带1小片绿豆100克（半碗）冰糖1块清水9碗陈皮1片海带绿豆汤的做法干海带加热水浸泡两个小时，陈皮也稍微泡一下。绿豆用...
骨头海带汤美味好吃的做法大全，骨头海带汤做法图解 如何做骨头海带汤最美味
超级鲜美！用料海带适量克腔骨400克姜六片葱段3段盐适量克薏米克绿豆克红枣5颗骨头海带汤的做法首先凉水下锅捞血沫子，然后凉水把骨头反复冲洗干净后，锅里放适当凉水放入处理好的骨头、姜片、葱、红枣、薏米、绿豆，枸杞红...
海带绿豆莲藕排骨汤美味好吃的做法大全，海带绿豆莲藕排骨汤做法图解
汤，清热，解暑，排毒用料排骨一条莲藕一小段绿豆一小撮海带一条生姜一小块盐两勺油海带绿豆莲藕排骨汤的做法先将切好的排骨用盐和酱油腌制半小时以上海带和绿豆浸泡洗净待用，海带切丝。莲藕切成块状或片状都可将排骨，莲藕，绿...
绿豆海带骨头鸡脚汤美味好吃的做法大全，绿豆海带骨头鸡脚汤做法图解
上火了，一定要煲这汤！好喝又清热！👍🏻👍🏻👍🏻用料猪颈骨450g鸡脚8只红萝卜1根海带适量绿豆适量姜片3-6片蜜枣2-3粒绿豆海带骨头鸡脚汤的做法首先，把鸡脚指甲去掉（如果不介意可以不去的），然后把鸡脚和骨头同时放进冷水锅里煮...
地道的海带绿豆汤怎么做,如何烹饪海带绿豆汤才更好吃
清热解暑好利器，绿豆海带汤。用料绿豆200克干海带20克冰糖50克清水1适量海带绿豆汤的做法准备好食材原料绿豆洗净浸泡30分钟海带丝洗泡发后切丝将绿豆和海带同时倒入锅中，加入足量的清水煮粥90分钟剩余10分钟放入冰糖调...
绿豆海带汤美味好吃的做法大全，绿豆海带汤做法图解 如何做绿豆海带汤最美味
绿豆能消暑降火、清热解毒，还可以补充出汗后钠钾等电解质的丢失。海带味咸，性寒，具有消痰平喘、排毒通便的功效。少许大米能中和寒性。用料绿豆60克海带200克大米30克陈皮6克冰糖适量绿豆海带汤的做法把200克鲜海带洗净...
简单易学的绿豆海带排骨汤美食做法
现在互联网信息越来越发达，家里的人都是上班有电脑，下班有手机，对于眼睛的危害是比较大的，但是我们又不能不需要用到他们，这个时候，我们可以在食补方面多下下功夫，绿豆有情热解暑，滋补营养的功效，海带可以保护眼睛、维护实力的...
简单易学的海带绿豆大骨汤美食做法
第一次喝这个汤是在湖南的一个土家菜馆里，当时我就被这个味道深深的迷住了。海带和绿豆的结合，深得我爱，再加之醇厚的骨汤调和，哇，太美了！然后我就在家里凭着记忆慢慢摸索汤的做法，经过几次的试验，这道汤终于成为我们家的常客...
简单易学的排骨海带绿豆汤美食做法
用料绿豆2勺海带5小节冰糖1克姜4片盐2克排骨10克米酒1勺蚝油1勺排骨海带绿豆汤的做法排骨焯水海带提前浸泡开解开节洗干净（我用的干海带）姜切片绿豆提前用水泡一下海带排骨调料下去煮到中间下绿豆出锅忘记拍照这是快吃...
海带骨头黄豆汤--《煲》美味好吃的做法大全，海带骨头黄豆汤--《煲》做法图解
用料骨头一个黄豆适量海带适量姜两片海带骨头黄豆汤--《煲》的做法1.骨头清洗干净。2.冷水下锅加料酒焯水。1.干海带泡水，清新干净。2.泡开之后切段备用。1.黄豆泡洗干净备用。1.焯水后捞起清洗干净。2.锅内加入适量清...
筒子骨海带汤-绿豆美味好吃的做法大全，筒子骨海带汤-绿豆做法图解
用料海带克料酒勺盐克姜片筒子骨绿豆筒子骨海带汤-绿豆的做法筒子骨洗干净，冷水入锅，放姜片，加料酒，煮沸去除血沫。等待筒子骨焯水的这个时间可以去准备海带绿豆。海带泡水洗干净，切成一条条的样子。绿豆泡水。组装：绿豆，切...
夏天必备汤《海带结绿豆骨头汤》美味好吃的做法大全，夏天必备汤《海带结绿豆骨头汤》做法图解
绿豆海带汤，具有清热解暑、清肝降火之功。绿豆性凉味甘，入脾、胃经，具消暑止渴、清热解毒、利尿润肤的功能，是夏季去火解热的佳品用料海带结15克骨头500克绿豆10-20克姜片3-5片盐适量夏天必备汤《海带结绿豆骨头汤》的做...
绿豆芽、海带、排骨汤。美味好吃的做法大全，绿豆芽、海带、排骨汤。做法图解
在这个炎热的夏天里，不知道吃些什么好，我就会买一些绿豆回来自己煲绿豆沙喝。也可以自制绿豆芽，绿豆芽是我们在市场上很常见的一种蔬菜，可以炒着吃，也可以煲汤来喝，绿豆是良性的，所以很适合在这种炎热的夏天食用。绿豆芽我也...
海带骨头汤美味好吃的做法大全，海带骨头汤做法图解 如何做海带骨头汤最美味
用料骨头500克海带250克姜2片盐10克海带骨头汤的做法准备骨头洗净准备海带结洗净骨头冷水下锅水开捞出洗净备用准备一个砂锅放入适量水放入骨头水煮开转小火放入海带煲一个小时出锅前放盐小贴士要用砂锅炖...
简易海带土豆骨头汤美味好吃的做法大全，简易海带土豆骨头汤做法图解
用料盐渍海带丝100克汤骨300g土豆1个姜2片盐5克料酒1勺大葱0.5根简易海带土豆骨头汤的做法汤骨泡去血水，葱白切段，盐渍海带丝泡水去盐味后切10厘米长段（看爱好切长短）。土豆切滚刀块。汤骨，土豆，海带丝，姜片，葱段，料酒加入压力...
家常绿豆海带猪骨汤美味好吃的做法大全，家常绿豆海带猪骨汤做法图解
原来海带绿豆不止可以是糖水还可以是汤用料绿豆适量猪骨适量猪骨适量姜适量家常绿豆海带猪骨汤的做法先把猪骨用热水过一遍然后锅里放水放所有材料一起下去煮我是用电磁炉煲了慢火煲了两个多小时（可以用压力锅半个小时...
海带薏米绿豆龙骨汤美味好吃的做法大全，海带薏米绿豆龙骨汤做法图解
一人份。龙骨一节，一个小节。中午就要放肆吃，晚上才有力气放肆练用料海带结六个龙骨一个小节绿豆半把薏米大半把胡萝卜四个四分之一块海带薏米绿豆龙骨汤的做法海带结打开，洗净，切断（直接泡海带，切块也好，用海带结是为了好记...