生酮咸香蛋糕的精选大全

用料椰子面粉12克鸡蛋一个泡打粉2克淡奶油20克猪油10克火腿肠35克香葱粉适量黑胡椒粉适量盐适量水50克(可调节)[生酮]咸香蛋糕的做法把以上材料全部混合均匀，最后加水，加水一定注意看浓稠程度哦微波炉4分钟，拿出来，吃！小贴...

生酮期间甜品吃多了偶尔会想吃个咸口的😇用料杏仁粉40克椰子粉20克洋车前子壳粉5g谷朊粉20g黄油30克牛奶50克盐2克咸蛋黄4个葱10克左右黑胡椒碎适量生酮香葱咸蛋黄饼干——咸口零食的做法椰子粉➕杏仁粉➕洋车前子壳...

生酮咸椰浆TOPPING，真是百搭，可以和任何蛋糕融合超级懒人版，不用打发蛋白，适合新手用料下层咖啡蛋糕体黄油/椰子油50克鸡蛋1个淡奶油/椰浆20克罗汉果糖20克咖啡粉/可可粉/抹茶粉/柠檬汁（口味随意搭配）5克杏仁粉60克椰子粉5...

用料杏仁粉100克黄油45克淡奶油60克鸡蛋3个代糖40克柠檬汁10克柠檬皮少许生酮磅蛋糕的做法170度30分钟...

家里的淡奶油，只能保持3天左右🌟淡奶油延长保质期Tips：淡奶油保存可以剪一个小口，挤出里面的空气，用纸巾把小口周围的奶油擦干净，用保鲜膜封好小口，再用夹子夹住，此方法可以保存1到2周上周买的淡奶油还没消灭干净，蛋挞口味的...

给自己的生日蛋糕，法式咸奶油戚风生酮蛋糕～这个名字注定了她是个不一般的蛋糕。戚风蛋糕的做法和配方请看之前的菜谱生酮肉松小贝。在此送上生酮法式咸奶油霜的配方和做法。如棉花般柔软的戚风蛋糕配上咸甜适口的法式咸...

用料鸡胸肉2块咸鸭蛋5个（喜欢味道浓郁的可用多几个）姜15克海盐适量生酮咸蛋黄鸡肉松（生酮、纯肉菜谱）的做法鸡胸肉解冻后顺纹切块放姜片煮熟小美，5秒，反转5。（没有小美的可用普通食物料理机，一样的效果。）放盐10分钟，温度V，反转...

想要吃甜食！怕胖怕影响血糖！终于找到了生酮类的食物！第一次尝试！虽然没有普通戚风蛋糕那么蓬松，但一点不影响口感！非常好吃！用料鸡蛋4个杏仁粉70克椰子油8g豆渣140克赤藓糖醇35g白醋几滴牛奶50-60ml生酮蛋糕🧁的做法蛋清蛋黄...

用料蛋白6个约210克白醋或柠檬汁几滴代糖1:1甜90克塔塔粉2克杏仁粉100克黄油或椰子油60克蛋黄6个约105克香草精几滴椰浆70克芝士片3片咸蛋黄酱40g生酮咸蛋黄芝士古早蛋糕的做法先称出90g代糖+2克塔塔粉（要搅拌均匀）备用...

减肥期间又想烘焙怎么办？用料黄油40克鸡蛋5只培根2片粉海盐4克芝士1片甜菊份适量菠菜3把胡萝卜0.2根椰子面粉100克生酮咸派的做法称出100g椰子面粉备用称出40g黄油，隔水加热，微波炉加热，烤箱加热，导致融化都ok！鸡蛋大概一个...

之前做的蛋糕體都是杏仁粉做的但據說杏仁粉含的omega6太多對於酮學們多吃的不好這回根據酮學們的食譜換了忌廉芝士做蛋糕體成品更好卷型更柔軟用料奶油奶酪125克香草精5克甜菊糖20克蛋黃3个蛋白3個以上是蛋糕體以下是...

葱香奶香味培根香味交织，口感浓郁，可下午茶亦可当早餐，配杏仁奶美味呀！以下是6个玛芬量。用料培根2片66g小香葱10g切达芝士3片杏仁粉100g椰子细粉40g无铝泡打粉7.5g鸡蛋（50克）1个黄油30克淡奶油100ml胡椒粉3g欧芹碎3g赤藓糖...

超低碳水，酮学放心吃用料咸蛋黄4个肉松200克椰子粉55克淡奶油300ml鸡蛋4个牛奶50ml克代糖60g克生酮咸蛋黄肉松蛋糕的做法500g里脊肉顺着纹理切小块，➕葱段姜片盐，料酒，代糖，八角，高压锅30分钟。控水放凉，擀成丝我加了三大勺...

用料蛋糕部分：鸡蛋3个奶油奶酪110克柠檬汁3ml代糖10克香草精几滴淡奶油20克奶油部分：淡奶油150克抹茶粉3克代糖4.5克粉盐0.3克生酮咸奶油可可/抹茶蛋糕卷的做法奶油奶酪微波炉打软，搅打均匀，放凉蛋白蛋清分开放蛋清的盆里...

用料奶油奶酪80克黄油20克鸡蛋3个扁桃仁粉30个椰子面粉7克赤藓糖醇25克泡打粉3克【生酮低碳】生酮鸡蛋糕的做法融化混合奶油奶酪，黄油，鸡蛋。加入粉类，混合均匀。175℃25min。小贴士分量：5个热量：710Kcal碳水（包括纤维）：10g蛋...

不浪费一颗蛋白的虎皮夹馅是咸黄奶油我觉得非常好吃因为是代糖虎皮部分没有白砂糖那么褶皱。但是不妨碍它口感依旧很棒。我也是第一次边琢磨一边做卷的有点丑。配方没问题。大家加油。太多优秀的同学交的作业超越方主...

可以隔夜准备，第二天早上直接可以吃。题图是加了羽衣甘蓝和燕麦的，下面操作里没有。（因为没拍照）可以自己加，加了更好看。用料鸡蛋2个洋葱半个西红柿半个青椒半个腊肠2根椰子粉50克杏仁粉30克洋车前子粉10克色拉油15克生酮...

这个方子可以做6个小蛋糕。总碳水15.49g，每个小蛋糕碳水约2.59g榛子酱可以试试换别的，但是碳水会变用料酥油或者黄油60克榛子酱60克6分甜赤藓糖醇60克盐6克鸡蛋2个杏仁粉120到150克泡打粉5克夹心部分淡奶油40克榛子酱40...

生酮而家里又没有烤箱，馋主食馋甜品怎么办呢？自己琢磨来琢磨去弄了个蒸蛋糕，超级生酮用料鸡蛋1个赤藓糖醇1勺黄油10克杏仁粉30克泡打粉1/2勺生酮蒸蛋糕的做法黄油加热融化后和其他材料混合在一起，用硅胶铲搅拌好，倒入容器...

热量表在最后用料鸡蛋3个油（黄油/橄榄油/椰子油都可以）30g椰浆（90黑巧克力块）30克椰子面粉（亚麻籽粉给20g就够，太吸水）30克巧克力味的要再加液体，可以是椰浆，水，奶。30克生酮蛋糕的做法蛋黄蛋白分离，蛋白单独打发除了蛋白，以外的...

宅在家的这段时间，平日里那些随手可得的小吃，都变成奢想了。馋得不行的我，这两天就被逼着自己在家，揉起了面团，给孩子做起了蛋糕。记得小时奶奶会给我买上两个小蛋糕，就是那种装在纸杯里或包着花纹纸的，味道好极了。今天就给...

生酮第二天早餐搭配杏仁奶或者防弹系列加个冰块哈哈哈六翻了营养价值如下［热量350脂肪32.2蛋白质9.8净碳水2.5］如果你有培根可以加入一定好吃啊啊啊啊啊啊啊啊香菇味超浓郁！！！！！舍得放盐用料鸡蛋1个黄油（液化的）10香菇2朵杏仁...

生酮杏仁粉戚风蛋糕，用杏仁粉代替传统的面粉，能让爱美面条的女生吃上奶油蛋糕的同时，反而瘦了，最重要的是瘦肚腩和大腿这种多脂的地方。生酮饮食是一个高脂、低碳水化合物和适当蛋白质的饮食，它模拟了人体饥饿的状态。脂肪...

方子一共4份，每份：卡路里：404大卡|净碳水：1克碳水化合物：5克|纤维：4克|净碳水：1克蛋白质：16克|脂肪：37克|用料蛋黄A4个古也老芝士A（红波或者车达都行）1杯擦丝鸡蛋清B4个杏仁粉A15克黄油A30ml淡奶油A160ml切好的小葱A1把低碳无糖...

用料鸡蛋4个泡打粉3克糖15克魔芋精粉12克玉米油10克香草精半瓶盖柠檬汁适量玫瑰精半瓶盖生酮小蛋糕的做法全蛋液温水坐盆，加柠檬汁打发，中途分次加入代糖，香草精和玫瑰精。打发到提起打蛋器蛋液不掉落，纹路不轻易消失，分两...