薏仁鲫鱼汤美味好吃的做法大全，薏仁鲫鱼汤做法图解 如何做薏仁鲫鱼汤最美味
薏仁鲫鱼汤是一款特别适合谷雨时节的汤，有清热利湿，健脾养胃，益智健脑的功效，非常适合老人和孩子食用。薏仁鲫鱼汤的做法简单，营养丰富，鲫鱼可健脾利湿，非常时期此节气食用，再和有清热利湿，健脾得薏仁搭配食疗效果更佳。下面介...
简单易学的薏米陈皮鲫鱼汤美食做法
来自南方卫视的城事特搜的“特搜靓汤”。此汤功效：清热健脾，美肤祛湿，常吃薏米可以防晒，适合夏日水肿的女士饮用。用料薏米50克陈皮5克冬瓜150克鲫鱼1条瘦肉50克生姜3片薏米陈皮鲫鱼汤的做法各种食材分别洗净，药材稍稍浸泡...
夏日靓汤-炒薏米陈皮煲鲫鱼美味好吃的做法大全，夏日靓汤-炒薏米陈皮煲鲫鱼做法图解
闷热的夏天吃饭都没胃口了，不过有汤喝晚饭是最重要的，菜谱来源于（佘自强）老师的书籍，为了方便记录一下。用料炒薏米50克陈皮1个鲫鱼1条猪瘦肉200克油少许煎鱼用生姜4片食盐适量夏日靓汤-炒薏米陈皮煲鲫鱼的做法炒薏米用清...
薏仁凤爪汤美味好吃的做法大全，薏仁凤爪汤做法图解 如何做薏仁凤爪汤最美味
南方的天气多阴雨，导致人的体质容易湿热。在这个梅雨季节多吃薏仁是可以去湿的，至于天麻，是因为好朋友来了有点偏头痛，不需要的可以不加用料薏米50克鸡爪200克天麻10克姜10克酒1汤勺盐，鸡精，白糖适量川芎2片党参，沙参各1枝西...
薏仁冬瓜鲫鱼汤（伊莱特聚能碳鼎）美味好吃的做法大全，薏仁冬瓜鲫鱼汤（伊莱特聚能碳鼎）做法图解
【薏米】含有维生素E、薏苡素、硒微量元素等营养成分。薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖。薏米含有丰富的水溶性纤维，可以由吸附胆盐(负责消化脂肪)，使肠道对脂肪的吸收率变差，进而...
眉豆赤小豆薏米鲫鱼祛湿汤美味好吃的做法大全，眉豆赤小豆薏米鲫鱼祛湿汤做法图解
三月天，回南天，又是饮祛湿汤的时候了…今天推介鱼汤类的祛湿汤用料鲫鱼一条瘦肉200克薏米20克眉豆20克赤小豆20克陈皮一片生姜三片蜜枣一粒眉豆赤小豆薏米鲫鱼祛湿汤的做法全部豆类提前浸泡半小时眉豆:的营养成分相当丰...
薏仁冬瓜鲫鱼汤易做又好吃的窍门
今天是白露。古人以四时配五行，秋属金，金色白，故以白形容秋露，将这个节气命名为白露。白露一过，凉席要收起来了，秋衣要穿起来了，保温杯也要握紧，饮食上注意健脾润燥，热乎乎的汤水没事就来上一碗。今天分享的这道鲫鱼汤，鱼汤的鲜...
鲜美鲫鱼薏仁冬瓜汤~健脾祛湿又排毒，让你健康又美丽⚘美味好吃的做法大全，鲜美鲫鱼薏仁冬瓜汤~健脾祛湿又排毒，让你健康又美丽⚘做法图解
夏季大家经常吹空调，人体湿气重、阳气外散，天热影响胃口，这道鲫鱼汤很鲜美，还有中医学的养生效果:冬瓜消热、利水排毒，薏仁祛湿健脾、降糖，鲫鱼含丰富蛋白质，和胃健脾……汤做起来非常简单，食材极简，原汁原味，其中有2个小窍门在...
简单易学的薏米莲子鲫鱼汤美食做法
健脾胃，去风湿，清热消肿，利尿，消炎，抗癌。用料鲫鱼一条薏米25g莲子2.5g葱姜盐料酒少许薏米莲子鲫鱼汤的做法鲫鱼，薏米，葱，清洗干净，莲子去心煲中加清水煮开，另起锅中火煎鲫鱼至两面金黄，捞出放进煮开的水中加入薏米莲子葱姜料酒，...
简单易学的赤豆薏米鲫鱼汤美食做法
鲫鱼的鲜和红豆薏米的香气很搭，而且具有祛湿效果，特别适合南方的阴雨天喝，这道汤用小美做来鱼的肉质极其鲜美嫩滑。用料鲫鱼500克赤豆30薏米15克陈皮1小片姜3片油15克黄酒20克热水800克盐适量白胡椒适量赤豆薏米鲫鱼汤的...
简单易学的冬瓜薏仁鲫鱼汤美食做法
冬瓜薏仁鲫鱼汤，夏天祛湿的好汤。薏仁、冬瓜祛湿利尿。鲫鱼健脾养胃。夏天的时候一周喝个一次两次的对身体还是很好的。用料薏仁冬瓜鲫鱼枸杞冬瓜薏仁鲫鱼汤的做法薏米仁洗净后放水中浸泡一个小时，枸杞洗净备用冬瓜去皮...
砂仁鲫鱼汤美味好吃的做法大全，砂仁鲫鱼汤做法图解 如何做砂仁鲫鱼汤最美味
功效：芳香化湿开胃。适合人群：湿困脾胃者，常见腹胀不适，恶心欲呕，食欲不佳，大便溏烂，舌淡红，苔白腻者用料鲫鱼1条砂仁5克姜3片砂仁鲫鱼汤的做法1、鲫鱼去掉内脏洗净，下锅煎至两面金黄；2、砂仁打碎；3、瓦煲加适量清水，放入姜片煮沸...
简单易学的薏米煲鲫鱼汤美食做法
薏仁健脾渗湿，清肺排脓，可上清肺热，下理脾胃，且药性和缓，是一味清补利湿、健胃的药品(近来用治于癌肿)，和鲫鱼作汤，对脾虚湿困引起的饮食不振有明显的作用，还可去体内的湿气。用料鲫鱼薏米胡椒粉食盐橄榄油薏米煲鲫鱼汤的做法...
简单易学的番茄薏米鲫鱼汤美食做法
酸酸甜甜开胃，清清爽爽消暑。祛湿消暑减肥又一利器——喝汤！这款汤电炖锅或者电炖盅也是可以做的哦用料鲫鱼1条番茄2个薏米30克黄豆20克姜片盐3片料酒适量白醋适量盐适量番茄薏米鲫鱼汤的做法准备好所有食材，买回来的鲫...
鲫鱼汤(奶汤鲫鱼)美味好吃的做法大全，鲫鱼汤(奶汤鲫鱼)做法图解
要想煲出奶白色的鲫鱼汤，其实也不难，煲汤之前先煎一煎鲫鱼就ok了。中小火慢慢煎鲫鱼，鲫鱼中的脂肪会渗出来，熬汤的时候脂肪就会乳化，这就是汤汁呈奶白色的原因。用料鲫鱼一条小葱一小把根姜一块料酒2大勺盐5克油10克胡椒5...
简单易学的奶白鲫鱼薏米汤美食做法
自从了解了夏天多吃薏米有好处时，就经常用它来做夏日餐桌上美味的食材。鲫鱼用来煲汤是很不错的，看到网上有人用薏米来和它一起煲，俺也按照网上的食谱做了一次，真心感觉很好喝，汤也奶白奶白的，很鲜美！临关火前再放上些泡好的...
鲫鱼汤(鲫鱼豆腐汤)美味好吃的做法大全，鲫鱼汤(鲫鱼豆腐汤)做法图解
在饮食养生中，汤粥类最温柔养人，尤其对女性朋友滋补驻颜会大有裨益，现把自己炖鲫鱼汤的家常做法详细总结记录一下，有需要的朋友可以参考！用料鲫鱼：6条(430克)小香葱：2棵去皮姜：6克花生油：20克左右料酒：15克左右白糖：2克盐：3克左右...
简单易学的薏米赤小豆鲫鱼汤美食做法
儿时在妈妈家吃得最多的就是鲫鱼汤，因为小时候家里有个鱼塘，几乎隔天就能吃到肥美的鱼，鲫鱼是其中之一。无论蒸，焖，煮汤都同样美味。今天这汤不仅鲜美，还健脾去湿，润肠。用料鲫鱼1条（450-500克）赤小豆60克薏米60克陈皮2瓣（约20...
简单易学的鲫鱼萝卜薏米汤美食做法
鲫鱼性温，有消肿解毒的功能;薏仁萝卜，更是去浮肿的好帮手;三者结合，那就是浮肿的克星。用料鲫鱼白萝卜薏仁姜葱料酒盐油鲫鱼萝卜薏米汤的做法新鲜鲫鱼，去内脏，洗净，沥干，萝卜切细长条、姜切片，葱打结锅里放适量油，煎鱼，至两面金...
糙米薏仁汤美味好吃的做法大全，糙米薏仁汤做法图解 如何做糙米薏仁汤最美味
《甄嬛传》里的这碗糙米薏仁汤真的是记到今天。别说还挺好吃的。用料糙米适量薏仁适量糯米适量红豆适量蜂蜜适量糙米薏仁汤的做法分层从下到上分别是，糙米，红豆，薏仁和糯米，分量是够吃两个人吃的。放电炖锅熬煮5个小时，加...
祛湿鲫鱼小豆薏米汤美味好吃的做法大全，祛湿鲫鱼小豆薏米汤做法图解
用料鲫鱼两条赤小豆薏米眉豆陈皮姜片瘦猪肉祛湿鲫鱼小豆薏米汤的做法鲫鱼处理好，油煎入砂锅。陈皮五年以上为好，三四片即可。豆类如图瘦肉焯水所有食材一起下锅，放入姜片四片，大火开锅，小火慢炖，2小时。出锅加盐。小贴士此...
鲫鱼汤的做法 鲫鱼汤的家常做法 如何做鲫鱼汤
首先感谢大伙的喜欢，这个方子是老月n年前的菜谱了，当时老月还是个哺乳期的妈妈，经常喝这个汤。这个配方延用至今一直很好用。是做鲫鱼汤最简单，配料最少，最精简的方子！针对几点提问较多的问题给大家说明一下：1､鲫鱼一定要煎透...
「鲫鱼汤」排骨鲫鱼汤美味好吃的做法大全，「鲫鱼汤」排骨鲫鱼汤做法图解
故事：鲫鱼肉质柔嫩，加排骨熬煮时富含蛋白质，汤色好看，入口鲜美清甜，很适合冷天食用。用料鲫鱼5条排骨1条红枣3颗枸杞10粒姜1片食盐若干【鲫鱼汤】排骨鲫鱼汤的做法一、备料洗净二、开煮1⃣️排骨焯水捞起，再放到砂锅中熬煮。2...
赤豆薏仁鲮鱼葛根汤美味好吃的做法大全，赤豆薏仁鲮鱼葛根汤做法图解
鲮鱼是热带淡水鱼，具有补气血，强筋骨的功效。葛根具有消渴健脾，降糖降压的功效，鲮鱼与葛根相配煲汤，是广东特有的一道药膳。下面我做一道两人份量的汤，与大家分享。用料鲮鱼一条葛根切片一条赤豆50克薏米50克陈皮一片赤豆薏...
扁豆薏米老黄瓜鲫鱼汤美味好吃的做法大全，扁豆薏米老黄瓜鲫鱼汤做法图解
清热解毒清内热消暑用料老黄瓜两斤半扁豆1两瘦肉7、8两鲫鱼两斤薏米1两陈皮1/4个扁豆薏米老黄瓜鲫鱼汤的做法煎鲫鱼，放入滚水中，加陈皮熬鱼汤。瘦肉飞水把鱼骨隔开，得鱼汤。将瘦肉、老黄瓜、扁豆、薏米，放入鱼汤，煲1小时。...