身体强又壮的精选大全

又圆又嫩的荷包蛋，蒸一蒸就能做！用料鸡蛋4个醋2勺生抽2勺盐适量小葱适量水煮荷包蛋-每日一颗蛋，身体强又壮！的做法在碗底刷一层油，再加入半碗清水。每个碗中嗑入一个鸡蛋。把装有鸡蛋的碗放在蒸笼屉上，开水上锅蒸大约10~12...

每周坚持给宝宝喝三次，脾胃会越来越好，饭量会增大，孩子抵抗力也越来越强！配方适合全家老小一起喝！小孩积食厌食挑食，口臭，夜里盗汗可以看下面链接专门调理小孩脾虚引起的各种症状用料黑豆适量黑米适量黑芝麻适量红枣适量宝宝...

网上有关于东革阿里的介绍，我就只说说喝后的感受吧。抗疲劳，促進消化，喝了暖洋洋的，久服脸色会变好。需要注意的地方，东革阿里不是中药，没有性味归经的总结。我的体会是很像中药当中的补气，行气，祛风湿类的中药混合体，它的行气...

女人生了娃后，身体会特别虚……冬天来了……做个阿胶糕给自己补补用料东阿阿胶250克黄酒500克核桃200克红枣250g枸杞150g巴旦木150g黑芝麻500克老冰糖150克美容养颜强身健体阿胶糕的做法东阿阿胶敲碎我用这个牌子黄酒...

四季豆是妈妈种的，当然不能亏待它，得好好对待，于是就炒了个四季豆炒瘦肉，小朋友只要吃一口都会爱上的！用料四季豆500克瘦肉100克蒜末1只花生油少许盐少许蚝油少许玉米淀粉少许生抽少许厨邦鸡粉少许中邦蒜蓉辣椒酱1勺强身健...

每天早餐务必不能少，但是除了要吃，还要吃好的，早餐喝一碗杂粮粥，不仅能让胃更加舒服，也能让身体从早就补充够各种能量，小枣今天分享几款常喝的养生粥。用料五谷杂粮根据食谱添加吃出好身体｜每天一碗养生杂粮粥，强身健体的做法...

用料牛筒骨3-4段小冬瓜1/3个薏米（没也无妨）少量芡实（没也无妨）少量白扁豆（没也无妨）少量克料酒适量白醋适量盐适量生姜若干身强体壮【补娃专场】牛筒骨冬瓜祛湿汤的做法牛筒骨提早半天用水浸出血水。锅内加姜片、牛骨，飞水（会...

一个人吃榴莲，单独一种生吃方法就很单调了。榴莲炖鸡的营养价值请参考百度哈哈哈用料鸡肉或鸡腿适量（一人份的就几块5.6块鸡肉就可以了）榴莲一瓣生姜一小块料酒适量枸杞7.8粒葱可以不加强身健体:榴莲炖鸡的做法鸡肉冷水...

用料牛肉克胡萝卜根玉米大米杯盐克胡萝卜牛肉粥强身健体的做法做法：胡萝卜洗净去皮，切成碎末；牛肉洗净后用清水泡20分钟，再剁成肉末；大米洗净放入砂锅，加清水大火煮开，转小火熬制；待粥煮至浓稠时，放入胡萝卜、牛肉，大火煮开，小火...

强身健体，适合加班的日子用料甜菜根半个青柠半个圣女果5个苹果半个亚麻籽半茶勺水320g【精力汤】强身健体的做法洗净所有食材，甜菜根、青柠去皮，所有切块加入Vitamix，制作...

冬冬小盆友生长发育正需要优质食材，每次都在牛肉老板这里定一整根，切开，分几袋速冻，随吃随取用料牛尾克料酒勺盐克姜片白醋身强体壮【补娃专场】牛尾骨清汤的做法牛尾段先在水里浸一天，把血水都浸出来，加姜、酒、清水下锅抄...

猪肝有利于清热去火，强身健体。用料猪肝洋葱青椒姜蒜生抽蚝油白糖淀粉料酒胡椒粉🌴强身健体“爆炒猪肝”的做法1⃣️猪肝切薄片，用盐水泡5分钟后洗净。多次清洗至无血水。再用盐、胡椒粉、料酒、淀粉、食用油搅匀腌制10分...

一家人都超级喜欢鳗鱼，腻滑而又不肥腻的口感+韧韧的鱼皮，简直绝了！而且，鳗鱼对男人好【羞涩捂脸】做便当啦！用料鳗鲡堂蒲烧烤鳗段一条蒸好的米饭🍚一碗【配菜—玉子烧】鸡蛋两个淡奶油/鸡高汤80克盐&黑胡椒🧂半小勺（2克...

用料甜菜根胡萝卜柠檬西红柿草莓苹果菠萝亚麻籽白芝麻强身健体蔬果汁的做法把所有原料放入料理机打碎即可...

用料虫草15条花旗参适量石斛适量红枣三颗鲍鱼3只山鸡1只肉碎适量强身健体虫草花旗参石斛炖鸡汤，小孩多喝，身体棒棒的做法所有东西准备好放进炖汤盅，隔水炖两个小时即可鲍鱼应该再洗干净一些，准备开炖...

这汤是我老婆最爱之一。这味道简直是清香四溢、回味无穷、鲜美甘淳、滋味浓郁。😍😍为什么说这汤是强身健体，聪明又补脑呢。🧐金针菇1、其所含有的18种氨基酸中有八种是人体必需，其中的赖氨酸特别有利于儿童骨骼成长和...

用料猪骨少许竹蔗少许茅根少许板栗少许牛大力少许土茯苓少许蜜枣1颗陈皮1片强身健体汤的做法加入姜片少许煮沸水水开后放入猪骨，并加入一小盖料酒(做法还是为了去除血腥味)猪骨焯水后，把准备好的材料全部倒入汤锅炖煮，快...

香干的大豆蛋白能降低胆固醇，防止血管硬化，有效预防心血管疾病下面就教大家榨菜青椒炒香干的做法，榨菜和香干就是天作之合。用料豆干120克青椒2个榨菜40克油10克蒜2瓣盐1克酱油1勺榨菜青椒炒香干丨小孩老人补钙身体强壮，...

外食分享，看看自己到底有多能吃。用料想吃的心❤1颗多吃多睡身体壮:3的做法嘻嘻，吃！...

番石榴常吃可以补充人体所缺乏的营养成分，可以强身健体提高身体素质。番石榴的营养成分不仅全面而且微量元素含量高，制作成酵素，效果棒棒的~用料番石榴250g冰糖200g纯净水1.5L十度良品益生菌发酵剂1包小菇酿1台强身健体...

在南方生活了一阵子才发现南北方的饮食文化差异真的特别大，，北方人就喜欢喝着米粥和小菜，南方人则偏爱煲汤。几乎天天餐桌上都会出现不同的汤品，不仅所用的食材不同，味道也大不相同，而唯一相同的就是不论什么汤品都是极富营...

今天这款汤，非常简单，汤的滋润和强身效果突出！这是给大伙儿补能量的，润燥、补能量身体虚的，如果吃了感觉好，可以连续多来几天。了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都有最新素食推送哦欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征...

功效解析：本品能补气血，具有补养虚弱，强壮身体的功效，适合体质虚弱的幼儿食用。食用建议：牛瘦肉剁得越细碎，营养吸收越好。用料胡萝卜150克牛瘦肉50克葱花，姜末，盐，水淀粉，香油各适量胡萝卜牛肉羹（补气血，强壮身体）的做法胡萝卜洗...

黄豆具有补脾益气清热解毒的功效其含有丰富的蛋白质可以营养肌肤毛发令机体丰满结实毛发乌黑亮泽容颜不老黑豆具有补血安神明目健脾补肾益阴排毒减肥的功效两种豆类搭配具有强身健体延年益寿的功效用料黑豆10克黄豆30...

每天早餐务必不能少，但是除了要吃，还要吃好的，早餐喝一碗杂粮粥，不仅能让胃更加舒服，也能让身体从早就补充够各种能量，今天分享六款常喝的养生粥。如果没时间煮粥的，想祛湿、补气血、补肾防脱发、健脾胃的也可以吃对应的丸子...