减肥版冬瓜丸子汤的精选大全

用料冬瓜500克葱半根姜20g生抽1勺香菜2颗鸡肉丸300g减肥版冬瓜丸子汤的做法冬瓜去皮去囊切片洗净备用准备好姜末大葱备用准备好鸡肉丸备用，我买的无淀粉的，买的是已经加工好熟的。锅内倒入少许底油，加入虾皮，炒出香味。锅...

前阵子包饺子剩下一堆肉馅，还有几块香菇，于是想起来做这个简单的汤。小时候在爷爷家，奶奶做饭的时候一定要有汤，越清淡开胃不油腻越好，所以冬瓜和香菇的组合就成了首选。细说起来，这道汤属于粤菜，汤头吸收了肉馅的香味，咸淡适...

鲜甜美味。用料丝瓜1根姜几片瘦肉泥适量葱花适量淀粉适量盐和鸡精适量丝瓜丸子汤，刮油减肥汤的做法丝瓜去皮切滚刀，放入盐水中浸泡一下。肉泥中放盐，淀粉和适量水充分搅拌。水里放姜丝，水开后先放入丝瓜和油（如果做减脂汤...

不仅仅是汤，这是一道以丸子为主的菜🤣用料冬瓜500克猪肉馅250克料酒2勺老抽1勺蚝油1勺鸡蛋1个淀粉1小勺十三香1小勺白胡椒1小勺葱少量姜少量丸子冬瓜汤的做法准备食材，冬瓜去皮切片。肉馅中加入：葱末，姜末，蚝油，料酒，老抽，淀...

冬瓜，本身就是减肥利器，我就不多说啦～减肥冬瓜汤，少油少盐，减肥必备☺用料冬瓜小香葱虾皮耗油盐油减肥冬瓜汤的做法冬瓜切片热锅冷油，一丢丢油，然后倒入冬瓜炒软。因为油比较少，炒的时候可以稍微放点水其实我p的图上都写了，自...

天气热喝点冬瓜汤下下火。潮汕版的冬瓜汤，也有喜欢下菜甫的，也叫萝卜干，我更喜欢冬菜的味道，买的是地都牌的，有家乡的味道，不是很咸，应该各大商场，菜市场都有卖。用料冬瓜800～1000克（4～5个人份量）肉末100克左右鸡蛋2个干贝（瑶柱）10...

用料冬瓜300克木耳适量朵猪肉丸子10颗冬瓜木耳丸子汤（减脂）的做法冬瓜切片，容易熟，看图片的薄度木耳泡水，洗干净，捏掉木耳的头部，切丝（不切也可以）看个人喜欢把全部食材倒入锅里加水，一起煮，盖上锅盖，煮15分钟，中间去搅拌一下。再...

补钙补锌补铁，又鲜甜解暑的汤用料海带1块冬瓜1大块瑶柱1把五花肉300克冬菇2朵姜适量生粉1勺花生油适量虾粉适量盐适量酱油适量水适量冬菇丸子冬瓜海带瑶柱汤（冬菇丸子详细版）的做法冬瓜刮皮切块海带提前泡发，切块瑶柱洗净...

在俺妈家吃过这道菜，一直觉得遗憾的是丸子不劲道、口感松散。故心心念念想改进方法，想了半个月，今天总算改进方法思考成熟，丸子久煮不散，劲道爽滑。用料冬瓜用了半片盐大约3克料酒10克生抽10克肉馅180克鸡蛋1个十三香2克耗...

≡冬瓜丸子汤，似汤似菜，营养美味。∨关于做法的争论看下面论述∨≡我们做饭就是在把食材的变化中把握火候，做出自己喜欢的口味😁∮先汤后瓜味道清淡，也适合初学手慢人士，在沸水中慢慢放入肉丸，冬瓜切略薄，入水即熟，不慌不乱，轻...

用料冬瓜100克木耳10朵丸子6.7个香菜1根胡椒粉半勺香油半勺盐少量浓汤宝1个（可有可无）冬瓜木耳丸子汤（解油腻，减脂）的做法准备好食材，我用的墨鱼丸，有什么用什么。水烧开放入丸子，烧开放入浓汤宝（如果减肥期间，不用放丸子和浓汤...

方便简单清淡刮油好喝饱腹感直冲天际！缺点饿得快尿得多。用料肥猪肉一点豆粉一点冬瓜看着来瘦猪肉一块豆腐一块胡椒粉一点五香粉一点鸡精一点冬瓜豆腐肉丸减肥汤的做法猪肉剁碎，在菜板上摊平撒盐，五香，黑胡椒，豆粉，继续剁猪...

夏天要到啦！友友们准备好露肉肉了吗？去年的裙子还穿的上吗？一道好喝又减脂的冬瓜丸子汤送给大家！用料冬瓜300克葱花少许香油几滴盐少许胡椒粉少许花枝丸3个速干海带少许海米（大虾米）适量减脂冬瓜海带丸子汤的做法小火放少许...

超级简单烹饪又特别鲜甜的一道懒人汤相比较排骨,我更喜欢用猪肉丸子😏主要是懒,不用灼水不用放姜都没有腥味😂最重要的是,让冬瓜汤更鲜甜的小诀窍在于一定要放1,2瓣打碎的蒜头！！这是亮点！这次我用的是电饭煲煲汤，非常适合...

用料瘦肉馅适量冬瓜一半紫菜少许调料：黑胡椒、生抽、盐淀粉冬瓜丸子汤（生汆丸子）的做法冬瓜带皮切小片下锅煮肉馅料理机打碎加黑胡椒、生抽、盐、淀粉搅拌均匀将搅拌好的肉馅用手捏成丸子入冬瓜汤（捏的时候手里沾水就不会...

宝宝快十一个月了，总感觉是介于吃宝宝辅食和成人饭菜中间的一个阶段。于是做了宝宝版本的冬瓜丸子汤，深受宝宝捧场。用料猪肉馅儿一点点蛋清一个鲜香菇一朵香菜一根姜片一小点，大概小拇指指甲盖那么大冬瓜若干冬瓜丸子汤...

用料冬瓜300克猪肉500克鸡蛋1个葱1根姜适量淀粉适量食用油适量盐适量白胡椒粉适量冬瓜丸子汤（宿舍版）的做法猪肉绞馅加入葱花姜末，盐和适量淀粉，一个鸡蛋，适量食用油一个方向搅拌均匀，并不停摔打上劲摔打半小时后，备用锅内烧...

【7天瘦5斤食谱】-DAY1晚餐冬瓜配肉丸子是我妈妈夏天特别爱做的菜，冬瓜维生素含量很高，还有清热去火的作用。特别是晚餐吃，可以消除早起的水肿脸，开始清爽的一天。没有淀粉、Q弹喷香的肉丸子，冬瓜清爽的味道沁入汤中，味道太...

每到这个季节潮湿和体湿真是很麻烦，这道冬瓜薏米丸子汤，既可以满足味蕾又可以祛湿减肥。真是夏季健康的佳品。话说回来冬瓜和薏米真的很配用料冬瓜300克薏米100克鸡胸肉1块鸡蛋1个玉米淀粉适量盐适量胡椒粉适量酱油1茶...

好久没吃肉了，忒解馋用料冬瓜克葱根香油勺鸡蛋个淀粉勺盐克老抽十三香耗油鸡精香菜姜冬瓜丸子汤的做法香菜洗净切好备用肉馅加葱姜，加耗油老抽盐鸡精鸡蛋淀粉油十三香顺时针搅和冬瓜切片，炝锅下冬瓜片翻炒。加水，下丸子。...

用料冬瓜一块虾滑一袋葱花少许盐适量减肥减脂冬瓜虾滑汤的做法冬瓜切片洗净备用。虾滑切块，或者团成球备用。锅中刷点油，下葱花爆香，加水下冬瓜，煮至透明，加适量盐，加虾滑，煮熟出锅即可。...

用料冬瓜一块海带结适量鸡肉丸子适量香菜适量饮用水适量榨菜1包减肥必喝，低卡又鲜美的冬瓜海带丸子汤的做法鸡肉丸就用的这个牌子，味道很好还低卡冬瓜切块，海带结泡水锅中水下榨菜，榨菜就是用的乌江榨菜，不喜欢吃辣可以换...

这个汤比较清淡，晚餐喝清淡的汤，健康美味！用料鱼丸5粒海带结4个冬瓜200克盐少许香油少许冬瓜海带鱼丸汤，好喝又减肥！的做法冬瓜去皮洗净后，切片备用;海带结泡好后，洗净备用；鱼丸洗净，备用;锅中放入适量水，放入鱼丸，鱼丸至六成熟...

用料冬瓜600克鸡胸肉500克两块鸡蛋一个番茄中分大小一个生抽少许蚝油少许盐一丁丁（滑稽眼的话平时吃是一勺，减肥餐讲究少盐烧调料只给了三分之一生姜一坨减肥打卡day1😜《冬瓜鸡肉丸子汤》的做法鸡胸肉和生姜分别切碎，鸡...

我种的冬瓜成熟了，正是夏季炎热的时节，快吃点冬瓜降火减肥吧。用料冬瓜500克香菇6朵平菇3两鸡蛋1个葱1根猪肉末250克香菜1根盐一小勺生抽两勺香油两勺生粉一勺蚝油一勺胡椒粉一勺夏季清凉降火减肥-冬瓜肉丸子菌汤的做法...