丝瓜腐竹鸡蛋汤的精选大全

广东的夏天，宁可食无肉，不可饭无汤，这又是一道半小时可搞定的快手汤，下班族回家饭还没熟，汤就做好了，既是汤又是菜了。用料鸡蛋2个腐竹一大片丝瓜1根玉米半根枸杞约15粒鸡粉1勺姜2片酒1勺丝瓜腐竹鸡蛋汤的做法备料：腐竹用清...

懒人汤，家里备着的干货，没买菜时，时间又赶，这是最快的汤之一。用料腐竹适量鸡蛋适量盐适量鸡粉适量芹菜《薄荷（小叶子的）》适量鸡蛋腐竹汤的做法腐竹用开水泡，提前点泡。泡好的腐竹变软，把水滤掉。有一些可能还没泡软，没关系，下...

用料丝瓜根腐竹克盐克瘦肉鸡蛋皮蛋丝瓜腐竹汤（3岁辅食）的做法我用的是河源腐竹，比较好吃腐竹泡温水，准备鸡蛋2，皮蛋1一块猪展肉切片用盐，花生油，酱油抓均匀腌制2个鸡蛋放盐打散嫩嫩的丝瓜切块锅热放油放鸡蛋液煎熟捞起备用锅...

做法简单，汤鲜味美，家人的最爱。用料丝瓜一条豆腐半块腐竹适量芹菜适量高汤适量菇三个胡萝卜小半个姜三片蒜一瓣浓汤丝瓜豆腐浸腐竹的做法将腐竹和菇用冷水泡发，嫩豆腐切片放入加了盐的开水中煮过再捞出来，丝瓜削皮后切成...

用料丝瓜1根竹荪200克鸡蛋1个金针菇半把竹笙丝瓜汤的做法竹笙泡发，剪掉顶部白白的，途中要经常换水，直到水洗出来是白色的为止金针菇可放可不放，我是炒菜多出来的，就一起滚汤了，先煎鸡蛋，可增加汤的鲜味，然后加水煮开后倒入所...

这是一道材料非常简单的汤，纯属只是想记录一下，因为我家宝贝最爱吃腐竹，外面买的太多添加啦！刚好朋友送了好多自己做的完全没有添加的过来，马上就做一份非常简单清淡美味的汤。（腐竹可以在超市买来做就可以啦！）用料腐竹适量丝...

最近老是怀念起小时候妈妈经常煮的汤，这是一道怀念的汤，要是加入老家用鱼肉跟猪肉做的肉丸更好喝用料龙口粉丝2把鸡蛋2个腐竹2根猪肉适量鱿鱼干2片小芹菜1根盐1勺鸡精1点点腐竹鸡蛋粉丝汤的做法腐竹，粉丝，鱿鱼干都泡发后...

吃素，不仅是潮流，更是健康吃素，不仅是饮食，更是态度。吃素，不仅是说说，更是坚持。🍓用料材料：节瓜，腐竹，芫茜，姜。调味料：植物油，片糖碎，盐。节瓜腐竹汤的做法1、节瓜去皮切片。腐竹泡发好切段。芫茜切碎。姜切片。2、热锅下油爆香...

用料竹荪10克丝瓜2根姜2片枸杞3克丝瓜竹荪汤的做法丝瓜摘两根去皮切滚刀块煮开下枸杞...

简单快捷补充蛋白质用料鸡蛋3个腐竹3条盐适量酱油适量鸡精适量胡椒粉适量腐竹鸡蛋汤的做法如图码好食材，鸡蛋不用打散煎好鸡蛋放锅一边，另一边开始炒腐竹（如图）炒好腐竹后，混合鸡蛋放酱油调味放水下去焖（如图）水开后，鸡精、盐...

夏天，这一款清凉下饭的养生菜，对于新手的我，易做又有营养。偶在下厨房中搜到这款菜做法，试做了，自我感觉不错，上传留念。用料腐竹3片（一家三口量）丝瓜中等1条姜片若干素蚝油适量盐适量香油适量腐竹炒丝瓜的做法腐竹泡发，切成适...

这是一道清淡又营养的汤品用料竹荪7一8个丝瓜1根盐1小勺姜2片葱1根油适量竹荪丝瓜汤的做法竹荪泡发好去白膜洗净切小段丝瓜去皮姜切丝葱白切小段备用锅中倒入油稍微热加入姜丝葱白段炒下倒入水(我煮了两个鱼丸给宝宝...

有晕有素，清爽不油腻，夏天吃不长肉肉还解馋。用料黄瓜1根鸡胸肉1只腐竹随意配料和料汁详情凉拌黄瓜腐竹鸡肉丝的做法配料:小葱，香菜切段，蒜片两三瓣，小米辣两三个，姜片随意要不要都行，我觉得放几片味道不错。用鸡汤调的料汁，...

用料丝瓜2根腐竹20克盐少许克菜籽油适量勺香葱2根丝瓜炒腐竹的做法腐竹泡软，丝瓜洗净去皮丝瓜滚刀切块备用，腐竹斜刀切块备用，香葱切成葱花备用锅中放少许菜籽油烧热，下丝瓜翻炒几下到入适量的清水，不宜太多大火煮到丝瓜微...

用料丝瓜根腐竹克花椒粒干椒个素耗油胡椒粉腐竹烧丝瓜的做法腐竹，丝瓜洗好备用腐竹，丝瓜洗好备用起锅放花椒，干椒花椒炸黄，倒入丝瓜再倒入腐竹，加素耗油，胡椒粉，老抽，咸盐翻炒三分钟出锅一道美味的家常菜出锅喽感恩吃素...

食材简单，操作方便，营养丰富，清爽可口。用料冬瓜300克腐竹3根小香葱少许调味料：食盐、香油。腐竹冬瓜汤的做法冬瓜去皮洗净切成小块。腐竹入水充分浸泡至软，剪成小段洗净。用一汤锅放入清水烧开，先下腐竹段，➕适量食盐煮沸，这...

用料丝瓜2根鸡蛋1个油适量料酒适量盐适量葱适量蒸鱼豉油（或生抽）适量腐竹适量开洋适量丝瓜腐竹开洋蛋汤bywqy的做法丝瓜去皮洗净切滚刀块开洋洗净少许料酒浸泡一下葱去根洗净切葱花腐竹剪3cm长短用水泡发鸡蛋去壳打成蛋...

用料丝瓜根五香粉腐竹克盐克黄花菜木耳腐竹丝瓜汤（无油素食）的做法腐竹洗净，掰断，放入水中泡发。木耳泡发。将泡好的腐竹放入锅里，木耳切小块放进去，加入一点洗净的黄花菜，一碗水，少许盐，五香粉，胡椒粉。将丝瓜洗净，去皮，切厚片，堆...

最好选用六角丝瓜广东又叫胜瓜，更为清甜丝瓜特有的味道较淡用料干腐竹或者腐竹片手抓一把六角丝瓜一根鸡蛋2个腐竹丝瓜蛋汤的做法六角丝瓜去棱角削皮切滚刀块腐竹泡发鸡蛋打散备用少量油煸炒丝瓜，加腐竹，加水；水滚后加入...

刮油减脂吃这道汤羹准没错啦，豆腐和鸡蛋有丰富蛋白质，减脂同时一定要补充足够的蛋白质哦…用料嫩豆腐1块鸡蛋2个丝瓜1根盐适量油少量高蛋白减脂汤-豆腐丝瓜鸡蛋汤的做法热锅热油，鸡蛋快速翻炒加3碗水依次加入所有材料，丝...

鸡肾主要营养成分：有极高的滋阴壮阳的保健作用，鲜美但几乎没有营养。鸡肾的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，吃多了会导致身体肥胖。所以适当食用。腐竹又称腐皮，含有丰富的蛋白质及多种营养成分。丝瓜有清凉、利尿、活血、...

新闻总说“老火汤”对身体不好所以偶尔来个滚汤就是不错因为广东人不能“一日无汤”用料腐竹适量丝瓜1根大蒜2瓣汤品系列——丝瓜腐竹汤的做法腐竹温水泡软。丝瓜滚刀切水开放腐竹，3分钟后放丝瓜和蒜。加点盐和油。3分...

用料丝瓜2根鸡蛋适量盐适量姜适量葱花适量味精适量冻豆腐1块小白菜1颗丝瓜白菜鸡蛋豆腐汤的做法小白菜切段丝瓜切块泡水鸡蛋炒散，倒开水，加丝瓜豆腐煮两分钟左右放盐，味精出锅前加小白菜...

夏季养生汤用料丝瓜1根竹荪200g龙骨1根丝瓜竹荪汤的做法准备好食材丝瓜去皮切块，竹荪洗净，龙骨斩块洗净焯水龙骨放入养生壶加水至1500ml，启动养生汤模式待养生壶工作40分钟加入丝瓜和竹荪养生壶自动断电后，加入盐调味即可...

这道菜，被我冠以“小天仙配”之名。因为把含水大的丝瓜和吸水的腐竹炒在一块，腐竹吸收了丝瓜清甜的汁水，味道十分鲜美。用料腐竹丝瓜盐丝瓜腐竹的做法腐竹提前泡发好，切小段，丝瓜削皮，切小条。热锅凉油，先炒丝瓜，再放腐竹，烧一...