菠菜蜜桃沙拉的精选大全

用料蜜桃2个菠菜叶子100g核桃仁50g橄榄油1勺柠檬汁2勺黑胡椒适量盐适量菠菜蜜桃沙拉的做法菠菜叶，入沸水焯熟。取出滤干水分，切成段。蜜桃去皮切小块。核桃用平底锅稍微烘一下，更松脆。将菠菜、蜜桃和核桃放在沙拉碗中。...

需要做20分钟。4人份用料美奶滋酱1/3杯橙子1个肉桂粉少许菠菜1把口蘑2个水蜜桃2个红提子15个奶酪碎适量丁丁教你做－夏季桃子菠菜沙拉的做法橙子挤汁。与美奶滋肉桂粉搅拌均匀放入冰箱备用。把剩下的所有东西洗干净切好...

低热量蔬菜沙拉，只要10分钟就能轻松搞定，清脆爽口又减脂，做法简单味道赞！让你这个夏天越吃越瘦！用料蜂蜜酸奶50克圣女果10-20个生菜两棵蜜汁蔬菜沙拉的做法生菜洗干净切小段圣女果对半切开摆盘淋上酸奶最后再淋上香甜的蜂...

每次去加州卷必点。就那么几棵菜就要二三十块钱。想想是时候自己动手了🤨做完喜欢的老友们记得回来交作业😘用料菠菜1把丘比沙拉汁5勺黑芝麻适量菠菜沙拉🥗的做法准备好沙拉汁和菠菜洗干净。ps.好不容易找到跟加州卷...

天气越来越热啦沙拉控一定吃起来！清爽的水果沙拉越来越受欢迎今天我们来做桃子沙拉吧！很多亲都问我菠菜可不可以生吃我们家都是这么吃欧美的沙拉里也都是菠菜生吃并没有什么大碍如果介意可以换成生菜苦菊冰草羽衣甘蓝等...

当夏日来临，一碗简简单单的蜜桃沙拉未尝不能为生活带来凉爽。用料精选水蜜桃1个酸奶1杯蜂蜜适量蜜桃沙拉的做法将酸奶放入冰箱两个小时水蜜桃切丁加入适量蜂蜜（依个人口味而定）搅拌均匀将酸奶倒入水蜜桃中搅拌均匀...

用料菠菜1把白醋9滴柠檬汁或果醋15滴酱油3勺芝麻10克料酒1勺糖20克菠菜沙拉的做法菠菜洗净焯水所有其它混合在一起成汁撒上撒芝麻...

用料桃子一个胡萝卜若干各种小萝卜若干薄荷10-15片叶子橄榄油两茶匙Balsamic醋半到一茶匙黑胡椒粉少量盐少量水蜜桃沙拉-时令蔬果沙拉的做法买点当季新鲜蔬果，根茎类的，胡萝卜心里美小萝卜啥的，颜色越多越粉嫩越好。各种...

来自池银暻《我爱三明治》用料菠菜把培根洋葱奶酪碎帕尔玛干酪薄饼食用油食盐胡椒粉小西红柿沙拉酱菠菜沙拉卷的做法薄饼上放奶酪碎，放入180度烤箱烤5分钟。做小西红柿沙拉酱：小西红柿，食谱1大勺，白糖2小勺，食盐1/2小勺，食...

时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料菠菜200g鸡大胸100g玉米粒100.8g生抽10g醋5g糖4g香油3g生姜2片菠菜鸡胸沙拉的做法菠菜去根，切段。烧一锅水，水沸腾后放入少许油，放入菠菜，烫20秒，捞出来放入可以喝的冷水里，充分冷...

改自婶子用料菠菜250克墨鱼饼3块酱姜泥1小勺牡蛎酱油1.5小勺芝麻香油1小勺现磨白芝麻碎1大勺拌菠菜沙拉的做法菠菜焯水挤干水分切几刀墨鱼饼煎至两面黄切条酱汁倒入菠菜中拌匀后加入墨鱼饼拌开墨鱼饼有咸度了所以减少...

用料核桃50克菠菜200g酱油，醋，盐，橄榄油适量菠菜核桃仁沙拉的做法无...

用料桃子个酸奶克荔枝5颗酸奶荔枝水蜜桃沙拉的做法水蜜桃任意切，荔枝勃皮超市买酸奶，稠稠的，蒙牛/伊利最便宜的8连杯6块多即可...

总觉得黄瓜味道苦涩，不太好吃，可是营养价值高又低糖，不得不逼自己多吃没想到和水蜜桃+酸奶搭配，口感炒鸡清新低卡you健康，适合夏天哦~~用料桃子1个水果黄瓜1个酸奶100克低卡水蜜桃黄瓜沙拉的做法桃子削皮，和黄瓜一起切丁，加...

AvocadoSpinachandFigSalad!5分钟上桌!健康又优雅的餐桌沙拉提案!地中海无花果沙拉美丽而美味！沙拉想怎么配、就怎么配，创造出属于自己的新口味沙拉!这款优雅鳄梨无花果核桃菠菜沙拉不论当前菜、配菜或主菜都不逊色!配...

用料桃子半个花椰菜半颗蓝莓核桃仁罗勒叶意式火腿片铁塔奶油10g牛奶20g黄油一小块黑醋汁：黑醋50g蜂蜜50g盐适量花椰菜水蜜桃沙拉🍑的做法花椰菜用料理机打碎平锅内放一小块黄油，黄油融化后加入奶油和牛奶一起炒熟即可。...

夏天最有幸福感的事莫过于烧烤配啤酒了几瓶啤酒，数不过来的肉串爽是爽了,不过一顿烧烤很容易就让你的健身破功想要保持身材又解馋,你应该记住这些要点▼注意调料▼好的烧烤调味料包括大蒜、辣椒粉、孜然、黑胡椒、新鲜...

用料藜麦1/4杯菠菜56g草莓3个切碎的核桃1汤匙柠檬汁1茶匙草莓菠菜藜麦沙拉（草莓菠菜藜麦沙拉）的做法藜麦多清洗几次直到水清，泡水2小时或以上，滤出然后用电饭锅/锅子煮熟（加水量比煮饭少一点），放凉。在一个大碗中，将所有食材...

上海每天不出意外的36℃+，汗水狂出，空调吹干。回到家，闻闻自己都有些风干腊肉的味道。热到吃不下，也不想亏了嘴；不想长肉肉，又要好吃可口。要不我们来#丘比相“拌”，“蔬”爽一夏#，做一个夏日蜜桃红柚坚果蔬菜沙拉。@丘比食品...

此方得于闺蜜，搬上来与大家分享用料水蜜桃2只（按大小可自行定义）千岛酱/沙拉酱1大勺（根据桃量决定）水蜜桃沙拉的做法水蜜桃洗净切块，加上一或两大勺千岛酱/沙拉酱。拌匀，即可享受美味！...

时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料菠菜150g鸡蛋2个原味沙拉酱20g黑胡椒粉1g盐一小撮菠菜鸡蛋沙拉的做法烧一锅水，水沸腾后放入少许盐和几滴油，放菠菜烫10秒钟，捞出来放凉。在水里放进两个生鸡蛋，煮8分钟到10分钟，...

【中国式沙拉-鲜核桃拌菠菜茎】住在乡下的好处是，到了季节，家里就会被这个时令的新鲜玩意堆满，容不得你对日子混沌着过。九月底，核桃熟了，于是邻居、村里小妹、做山货的大哥，人人登门拜访都拎着一大袋鲜核桃。我们带娃出去...

健身、减脂的蔬菜里面第一名除了西兰花，就是菠菜了，高钙、高叶酸、高钾、高维生素A，总之营养价值高！用料小菠菜叶适量牛油果半只（热量高，不敢多放）吞拿鱼罐头65克什锦坚果适量（不超过20克）意大利橄榄油适量意大利红酒醋适量小...

最近两个月好像还是一如既往的爱做饭，爱做的原因是爱吃，不知不觉就把自己吃胖了，刚好夏天，让我们来做一只快乐的沙拉精吧！接下来记录几个夏季沙拉食谱。用料橄榄油2大勺苹果醋1大勺柠檬汁1大勺蜂蜜2小勺盐1小勺黑胡椒1小勺...

去年八月十五去西餐厅吃饭有一道蔬菜沙拉口味很特别很好吃一直惦记着昨天去超市买做凯撒沙拉看到了这个沙拉汁感觉很像果断买下今尝试做了一下没跑了就这味🤪🤪🤪用料菠菜按你的饭量丘比沙拉汁适量菠菜沙拉的做法1菠...