炒丝瓜花菜的精选大全

用料丝瓜根盐克炒丝瓜/花菜的做法1.R热锅冷油+蒜2.放丝瓜+炒5分钟3.加半杯水，炒4.加淀粉。闷10分钟炒花菜1.油炒，加红烧酱油，闷，大火...

用料黄花菜1小把木耳1小把黄瓜1根葱少许生抽2.3勺糖一丢盐适量鸡精适量淀粉1勺肉丝腌制#猪肉丝适量白胡椒粉适量料酒适量生抽1.2勺淀粉半勺黄花菜木耳黄瓜炒肉丝的做法肉丝腌制好，放一边备用。黄花菜，木耳提前泡好。泡...

用料丝瓜花甲蒜盐白糖丝瓜炒花甲的做法食材一览，丝瓜去皮滚刀切花甲蒸2-3分钟，汁保留不要倒掉热锅热油，放入蒜头爆香，加入丝瓜翻炒变色变软加入花甲和汁水，翻炒均匀加入食盐、白糖，翻炒均匀撒上葱花，翻炒均匀，关火起锅来一碗...

鲜与鲜的碰撞～用料丝瓜2根香菜2根蒜3瓣盐适量鸡精1勺耗油1勺香菜炒丝瓜的做法丝瓜去皮洗净切条，香菜洗净切段，蒜剥皮锅中热油，5成热时放入丝瓜翻炒，加入耗油、盐、鸡精、蒜瓣调味，丝瓜变色后加入香菜翻炒均匀即可出锅...

用料丝瓜3根（约450克）蒜瓣3瓣榨菜20克小葱2根油10克盐1/4勺（也可以不放）榨菜炒丝瓜的做法丝瓜去皮，切滚刀块，大蒜去皮，葱洗干净备用蒜切片、油、丝瓜，榨菜、盐（吃淡的可以不放，榨菜咸的），6分钟/V/反转小勺；最后30秒加入葱叶，时间到...

花蛤，是沿海地区常见的一种小海鲜。开壳取肉，洗干净之后跟丝瓜一起炒。不用味精也能炒出鲜美的小菜用料花蛤半斤丝瓜2根蒜5瓣葱3根盐少许花蛤肉炒丝瓜的做法丝瓜滚刀切成块，花蛤肉洗净，小葱洗净切段，蒜瓣拍烂切成蒜蓉。热...

平时喜欢在朋友圈记录自己的早餐和晚餐，尽管都很家常，但一切美好的东西都值得去分享，“生活其实需要仪式感”~用料丝瓜根芹菜根酵母5克培根炒芹菜-素炒枸杞丝瓜-椒盐花卷的做法入锅之前。自己加了两包青汁调的面，所以是绿...

用料花菜半个生抽1/2tbsp鸡肉若干蒜一粒菜花炒鸡丝的做法菜花掰小块，水烧开后放入，水再开关火，泡一会鸡肉切细丝，加1/2tsp酱油1/4tsp淀粉1/4香油若干姜粉拌匀炒好鸡丝捞出，加油，先放入切片的蒜，油爆香后加入菜花，加入1/2tsp酱...

用料丝瓜2根香菇3-4片黄花一小把盐1勺大蒜2-3瓣董太的私房菜--黄花炒丝瓜的做法事先将黄花、香菇泡水，泡好后洗净，然后将香菇切丝。将丝瓜去皮，然后洗净，切长段。大蒜剥好，洗净，然后切碎。锅中放入油，然后加入蒜末，爆炒加入黄...

家常菜用料花菜半颗五花肉自己控制量盐1勺生抽1勺蚝油1勺蒜1瓣花生油适量老抽1勺肉丝炒菜花的做法开水下锅炒一下，软烂即可，要不不容易炒熟控水肉切丝，蒜拍碎，备用准备调料油热后，下蒜，调味，下肉，翻炒均匀，肉白色后，下花菜，翻炒，...

鼠瓜是潮汕的叫法，在这外面有的说是秋瓜、水瓜，你们那叫什么瓜呢？用料鼠瓜2条菜脯半根姜蒜适量盐适量丝瓜炒菜脯的做法在市场买回来两根鼠瓜菜脯切薄片泡水，多洗两遍，菜脯比较咸菜脯沥干，鼠瓜切薄片（比较容易炒熟）姜切丝，蒜头...

空运过来的湖南丝瓜，真的跟北方西葫芦一毛一样，除了盐和少许蒜末炝锅，不放其他调料，炒出白汤后的清香味道，鲜嫩口感，又是一个减脂下饭菜用料盐2克糖1克丝瓜1根蒜2瓣清炒丝瓜，湖南肉丝瓜-减脂下饭菜的做法湘西空运过来的辣椒，...

最近在一家本地小有名气的家常菜馆吃了这样一道菜，丝瓜与麻花的搭配，口感一个软滑一个香酥，很是特别！回家效仿着做了一盘，给吃货们分享。用料麻花一小袋丝瓜两根蒜瓣三瓣丝瓜炒麻花的做法丝瓜洗净去皮切成条状或块状，蒜瓣切...

丝瓜清嫩，清炒的话不够入味，加入雪菜易入味，夏天吃爽口，下饭，晚上配粥吃正好。用料丝瓜2根雪里蕻2勺雪菜炒丝瓜的做法丝瓜洗净，切滚刀块，用盐腌十分钟，后洗净，晾干水分锅里倒油，油热后炒丝瓜，期间加一两次水，等丝瓜炒软了，加入雪菜...

是特别简单的家常菜潮汕一直把丝瓜叫秋瓜，胖胖的墩圆墩圆的秋瓜一直觉得它很可爱用料丝瓜冬菜冬菜炒丝瓜的做法丝瓜切块准备好要用的冬菜，我们家一直买的是这个牌子的，煮很多菜都会用到哈哈锅里热油，放一些冬菜下锅翻炒，然...

我在新梅华吃到了这个菜，当时就想自己回家复刻一下哈哈哈哈😝第一次写菜谱的萌新，平时做菜经常只拍成果图，没有步骤图也请多多包涵！🤩用料丝瓜2根咸菜1包大蒜1瓣鸡精2克糖1克水2碗葱1根咸菜炒丝瓜的做法准备工作:改刀块切...

用料花菜180克丝瓜120克西红柿100克丝瓜烧花菜的做法丝瓜切小块。花菜掰小朵，焯水。西红柿切小块。用油起锅，放蒜未，葱段，爆香。倒入西红柿，丝瓜，翻炒匀。放入花菜，淋上料酒，炒匀。转小火，注入少许清水，加盐，鸡粉，淋上淀粉勾芡。...

这是爸爸很爱做的一道菜，简单快手，简单到不用放调料。用料花蛤丝瓜姜丝瓜炒花蛤的做法原料们。放点油，放点姜。我一般花蛤和丝瓜一起下锅。【图里的花蛤太多了，成品会过咸】随便翻两下，倒一点水，就可以盖锅盖了。【如果不想...

白花菜属十字花科，甘蓝属，生物学名称花柳菜，亦称花菜或菜花。其食用部分粗纤维少，细嫩可口，营养价值高，每100g鲜食部分含抗坏血酸88毫克，含磷82毫克，此外还有分解亚销基胺的作用，是抗癌的作物之一。用料红色干辣椒1个花菜1颗肉...

用料花蛤斤丝瓜根花蛤炒丝瓜的做法花蛤洗净，入热水，加红酒姜片煮开，捞出备用。热锅，下底油，爆香蒜末，下丝瓜，翻炒，加入适量清水炒熟，加盐巴和鸡精，倒入花蛤和葱花，炒匀盛出。...

花蛤的鲜，配上丝瓜的清甜，让炎热的夏季多了一丝清爽。用料丝瓜2根花蛤半斤夏季清爽菜品——花蛤炒丝瓜的做法准备半斤花蛤，提前让它把沙子吐干净，洗净备用。丝瓜2跟，切片备用花蛤洗净后上锅，水开后蒸5分钟。花蛤里不需要加...

从小妈妈就这样炒的丝瓜，上来搜了一下发现好像没人这么做过，朋友也说从来没吃过这样的做法，所以分享给大家，花生的香，丝瓜的甜，一个有嚼劲，一个软甜，口感很不错。调味只用了盐，没有用其他的，这样才保留了花生香和丝瓜甜。过程简...

肉切成丝，放在盘子里，有种超级多肉的感觉，其实就一小块~障眼法用料1.主材花菜肉丝洋葱蘑菇2.调味料地瓜粉盐大蒜味精花菜炒肉丝的做法1.瘦肉切丝，加入地瓜粉和盐拌匀，腌制半小时以上2.烧一锅热水，放入腌制好的肉丝，焯一下出...

丝瓜和韭菜的相遇那是完美的搭配用料韭菜丝瓜丝瓜炒韭菜的做法韭菜洗净丝瓜去皮韭菜切段丝瓜也切成细条大概半指长手指粗细即可热锅放入食油把韭菜和丝瓜一起放入锅中大火翻炒片刻炒熟即可放入调味料就可出锅啦很下饭...

咸菜吃完了，只能用干菜代替啦。用料干菜少许丝瓜两根盐半勺味精一勺油少许热水少许干菜炒丝瓜的做法丝瓜去皮，洗干净，切块。起油锅炒丝瓜，体积缩小后倒入热水。放入干菜，盖上锅盖烧一会儿。开盖，放入盐和味精，便可起锅。...