简单易学的生拌三文鱼盖饭美食做法
看孤独的美食家之后，自己琢磨的生拌...用料牛油果三文鱼肉(刺身用)青葱姜海盐味啉蜂蜜芥末胡椒酱油米饭生拌三文鱼盖饭的做法刺身用三文鱼肉剁成小颗粒，姜剁碎，两者混合。加入一勺味啉和一些麻油，用刀子边剁边混合。加入...
三文鱼生盖饭配芦笋美味好吃的做法大全，三文鱼生盖饭配芦笋做法图解
在一家日式小店吃到，觉得很好吃又简单就试验了一把，吃得很舒服啊用料东北大米80g三文鱼生切片80g芦笋嫩段120g黑芝麻少许芥末适量日式刺身酱油1.5T黑胡椒少许橄榄油3/4T盐少许三文鱼生盖饭配芦笋的做法米饭一两半煮熟装...
帝王鲑（三文鱼）盖饭美味好吃的做法大全，帝王鲑（三文鱼）盖饭做法图解
甫田网的帝王鲑买一送一也是难得到底跟普通的有什么不同用我们家大圣试吃后的话“真的不一样这才能叫‘入口即化’”外观上纹理更清晰颜色是很好看的橘红色闻上去淡淡香......刺身当然没问题试试买个新鲜的山葵根研磨...
三文鱼拌饭美味好吃的做法大全，三文鱼拌饭做法图解 如何做三文鱼拌饭最美味
真的很好吃我不是用剩下的米饭拌的是我特意煮多的米饭拌的用料三文鱼1块米饭4杯海苔1把腌萝卜1段胡萝卜1段芝麻适量葱花适量酱如图三文鱼拌饭的做法材料拌酱10g:10g：10g。不加水拌匀三文鱼煎好剩下的一点点油把海苔炒...
香松梅子三文鱼盖饭美味好吃的做法大全，香松梅子三文鱼盖饭做法图解
米饭也可以很好吃。解决家里的库存，或者没有买菜时，这样很方便。夏天也很开胃。也可以煮一些虾仁、以及煮熟的西兰花切碎后拌入米饭。此方可做一人份。用料米饭1碗紫苏梅2颗三文鱼150g香松3大匙寿司醋3大匙（根据自己口味...
这是一碗简单粗糙的三文鱼盖饭其实就是三文鱼炒饭美味好吃的做法大全，这是一碗简单粗糙的三文鱼盖饭其实就是三文鱼炒饭做法图解
发现冰箱里有一块三文鱼默默在冷藏箱里呆着，最近一直有人和我说不要生吃三文鱼，要吃熟的，巴拉巴拉，而且厨房里还有一些边角料剩着，也不想买菜，就默默的从想吃一碗蛋炒饭变成了三文鱼盖饭用料三文鱼1块盐适量黑胡椒适量鸡蛋2...
生酮·三文鱼鳍盖花菜芦笋炒饭美味好吃的做法大全，生酮·三文鱼鳍盖花菜芦笋炒饭做法图解
用料三文鱼鳍3块芦笋3根鸡蛋1个花菜200克家乐猪骨浓汤宝1/4粒生抽5g黑胡椒适量柠檬汁2g橄榄油5g猪油5克生酮·三文鱼鳍盖花菜芦笋炒饭的做法首先三文鱼鳍解冻洗净厨房纸吸干水分生抽黑胡椒柠檬汁橄榄油涂抹均匀调味腌...
简单易学的三文鱼鱼籽盖饭美食做法
之前在火头山？山头火？吃拉面的时候吃过这个饭就念念不忘。今天决定要自己做给家里人吃。这个菜单是三人份。用料鱼籽0.3磅三文鱼1.5磅饭3碗葱3根盐适量三文鱼鱼籽盖饭的做法首先就是去日本超市把鱼籽买好。三文鱼在中国...
「日式三文鱼蛋盖饭」美味好吃的做法大全，「日式三文鱼蛋盖饭」做法图解
用料三文鱼刺身片十几块芝麻少许蛋一只饭一碗葱花少许【日式三文鱼蛋盖饭】的做法把饭盛在碗里，直接放上三文鱼片，中间放一粒蛋，然后再潵上少许芝麻和葱花做装饰，大功告成小贴士饭一定要盛凉之后才可放上三文鱼片，不然三文...
牛油果三文鱼刺身盖饭美味好吃的做法大全，牛油果三文鱼刺身盖饭做法图解
牛油果和三文鱼的味道超合哟OVO！【顺便看到很多做菜包饭都不讲究醋饭的做法觉得挺不可思议的就跑来写个这个orz我本身在霓虹待了好几年其实已经生鲜类免疫了（平常并不会想吃）这次虽然突发想吃但是可能饭量依然比一般人少...
牛油果三文鱼盖浇饭美味好吃的做法大全，牛油果三文鱼盖浇饭做法图解
喜欢三文鱼，又喜欢牛油果，于是就变着法儿琢磨怎么组合才美味！这款盖浇饭真正符合我心意！用料三文鱼若干牛油果一个海苔若干芝麻一勺葱两根洋葱小半个芥末一点点酱油根据个人喜好沙拉汁根据个人喜好牛油果三文鱼盖浇饭的做...
藜麦三文鱼牛油果盖饭美味好吃的做法大全，藜麦三文鱼牛油果盖饭做法图解
用料牛油果0.5个三文鱼1块藜麦30g糙米米饭（1:2）10g：20g葱少许姜少许藜麦三文鱼牛油果盖饭的做法三文鱼挑选一些边角料去骨即可，便宜而且不会浪费，毕竟刺身才是三文鱼的真谛。把三文鱼分成比较肥腻的挑出来放一边，瘦的为另一...
炙烤三文鱼盖饭易做又好吃的窍门
用料三文鱼1块米饭半碗蛋黄一颗蛋黄酱适量刺参酱油30ml目鱼花适量炙烤三文鱼盖饭的做法三文鱼斜刀切块米饭平铺到碗中切好的三文鱼铺到米饭上这个样子就可以啦均匀的淋上蛋黄酱加入一颗蛋黄用喷枪把三文鱼表面烤至发...
烟熏三文鱼（三文鱼）藜麦盖饭美味好吃的做法大全，烟熏三文鱼（三文鱼）藜麦盖饭做法图解
用料米三份之二杯藜麦三份之二杯烟熏三文鱼（三文鱼）100g即食裙带菜适量柠檬汁（或者寿司醋）适量黑胡椒小许烟熏三文鱼（三文鱼）藜麦盖饭的做法白米藜麦混合煮熟，加适量柠檬汁（或寿司醋）和黑椒搅拌均匀烟熏三文鱼解冻后铺上（三文鱼...
黑胡椒腌渍三文鱼生蛋盖饭「木下大胃王」美味好吃的做法大全，黑胡椒腌渍三文鱼生蛋盖饭「木下大胃王」做法图解
超级简单，不开火零难度的三文鱼盖饭😁😁😁好吃才是终极标准~~用料三文鱼200g黑胡椒2大勺蛋黄2个柠檬萝卜丝紫苏叶蘸面汁130g麻油1.5大勺柚子胡椒1小勺热米饭黑胡椒腌渍三文鱼生蛋盖饭【木下大胃王】的做法材料啦啦啦蘸...
三文鱼什锦丼（盖饭）美味好吃的做法大全，三文鱼什锦丼（盖饭）做法图解
天气热的时候就想来一份凉食于是就做了这碗什锦饭用料三文鱼100克酱油1勺米饭1碗秋葵3根牛油果半只纳豆1盒三文鱼什锦丼（盖饭）的做法将秋葵和牛油果清洗干净秋葵切碎备用牛油果切丁三文鱼解冻后用厨房纸巾擦干等米饭煮...
虾蛋盖三文鱼紫苏拌饭美味好吃的做法大全，虾蛋盖三文鱼紫苏拌饭做法图解
其灵感来自于日本的海鲜盖饭，但因为我不敢吃生的，所以创作了这道全部熟食的盖饭+拌饭，而用拌的比炒的热量更低，适合当减脂期间的正餐。用料大虾鸡蛋三文鱼青紫苏盐，胡椒糖杂粮饭（自行搭配）虾蛋盖三文鱼紫苏拌饭的做法三文鱼...
「澳洲留学生」午饭便当*三文鱼拌饭美味好吃的做法大全，「澳洲留学生」午饭便当*三文鱼拌饭做法图解
澳洲留学中～住在学生公寓～用料去皮三文鱼1块寿司米一碗寿司醋适量盐适量黑胡椒粉适量黑芝麻适量生抽适量Kikoman酱油适量香油适量【澳洲留学生】午饭便当*三文鱼拌饭的做法❤️第一步❤️三文鱼切片摆盘，加入生抽，盐，黑胡椒和...
三文鱼牛油果盖饭🥑美味好吃的做法大全，三文鱼牛油果盖饭🥑做法图解
用料三文鱼刺身适量墨西哥牛油果1/4只海盐3克味醂2勺日本酱油适量拌饭素适量黑胡椒少许三文鱼牛油果盖饭🥑的做法准备材料附加我用的调料给大家参考撒上海盐、黑胡椒、味醂腌制五分钟上锅煎至两边变色后把火调大微金...
三文鱼盖荔浦芋头饭美味好吃的做法大全，三文鱼盖荔浦芋头饭做法图解
用料三文鱼块饭荔浦芋头三文鱼盖荔浦芋头饭的做法买鱼蒸饭盛一碗饭铺满三文鱼根据自己口味加入温泉蛋、牛油果、海苔芥末酱油寿司醋等调味升华...
简单易学的「三文鱼盖饭」美食做法
三文鱼单吃刺身未免有些单调～试试灵魂盖饭吧用料三文鱼100g鸡蛋黄1个大葱葱白20cm白米饭适量刺身酱油适量芥末适量【三文鱼盖饭】的做法选择三文鱼腹部，比较油腻的位置，请忽略我的刀功和大葱一起剁成泥摆在白米饭上，上面...
日式三文鱼温泉蛋盖饭美味好吃的做法大全，日式三文鱼温泉蛋盖饭做法图解
之前在每度吃海鲜盖饭，一直念念不忘想自己动手做，但是拖到今天才算完成。我吃到的本身就不是用的醋饭，我自己也不太喜欢用醋饭，你如果喜欢的话可以根据自己口味来。各类鱼生都可以往上堆，我是因为家附近只有三文鱼，所以只用...
简易和风三文鱼盖饭美味好吃的做法大全，简易和风三文鱼盖饭做法图解
继续挑战日本网站的菜谱国内可能比较难搞到材料，强烈推荐岛国的同志们尝试一下。简单方便，5分钟搞定午饭。而且冰凉凉的微辣口感很适合夏天(*´ω｀*)用料三文鱼150g左右米饭一碗●韩式辣酱一勺●芝麻油一勺●麺つゆ30ml...
三文鱼盖饭美味好吃的做法大全，三文鱼盖饭做法图解 如何做三文鱼盖饭最美味
用料三文鱼1块米饭1碗芥末少许酱油少许鸡蛋黄1个海苔碎少许葱花少许三文鱼盖饭的做法米饭煮至干饭，将三文鱼切至喜欢的厚度，盖在干饭上，中间铺上蛋黄，洒上海苔碎，小葱。待吃时，用少许芥末调制在酱油里面，倒上去，就可以开吃啦！（...
三文鱼牛油果盖饭，风靡夏威夷的Poke拌饭易做又好吃的窍门
Poke读作（PO-KEI)是一种原生于美国夏威夷的食物曾经的渔民在海上很难烹饪于是就用新鲜的海鲜加上酱油海盐洋葱去腥食用虽然章鱼、金枪鱼和三文鱼都可以拿来用不过最常见的还是三文鱼和金枪鱼在夏威夷你走进任何一家店...