瑶柱茶汤窝蛋泡饭的精选大全

很清淡的味道，又很简单，一碗茶汤饭，半日闲懒的周末时间，是最日常的生活，也是最舒服的享受。小时候跟着上海人的外婆吃泡饭，长大了自然中意日式茶泡饭，这次自己尝试，加了平日用来煲汤的瑶柱，后又忍不住加了蛋，总是太贪心，不过倒是...

营养价值高，味道好！用料蟹子10g瑶柱10~15颗白米1杯半姜片3~4片蟹子瑶柱饭的做法把白米洗干净，放入适量清水，把蟹子铺在白米上。瑶柱洗干净，姜片，一起放进去。电饭煲开启20分钟，正常煮饭方法。开锅后把饭搅拌均匀，即可开吃。...

那天在外面吃午餐，本来想吃粥或者泡饭之类的。结果经过茶餐厅，偷看窗边食客的瑶柱汤饭，上面稀稀落落地飘着些许丝瓜和瑶柱丝，卖26块大洋。虽说附赠奶茶，可还是不太划算。瑶柱是家里常备的干货，所以，我决定，自·己·做~绝对比...

非常多功夫的羹汤🤣🤣其实家里有什么蔬菜能切碎也能做一个，随意，不放肉也可以。例如冬瓜玉米羹，红萝卜马蹄羹。银耳淮山羹都行！用料瑶柱手抓一把红萝卜一根芹菜两片梗木耳几朵提前泡发姜一块鸡腿三只盐少许燕窝两盏瑶柱燕...

用料白贝1斤菜心半斤肉丸四个豆腐1块瑶柱一把冬菜几片姜片一小块白贝瑶柱高汤泡饭的做法菜心洗净，拿菜梗部这样切成片备用；豆腐洗净切成小正方体状。冬菜取几片切成碎备用，金针菇洗净，切成小段。瑶柱冲洗一下，用干净水泡一...

用料五花肉20克瑶柱10克干香菇5克油、盐、生抽，老抽，料酒瑶柱焖饭的做法干香菇瑶柱放清水泡一小时左右，五花肉切小块，瑶柱捏碎，香菇泡发后切丁，锅里放油热后把五花肉炒熟，加上香菇一起炒，放盐料酒生抽老抽，备用。大米洗干净后...

家的味道。这是一个健忘宝宝的菜谱，记录一下做法，第一次做，怕以后忘了又要重新问家里做法再摸索。致力于做一次就成功的菜！不然对新手实在是个打击！用料瑶柱适量紫菜适量鸡蛋2个虾皮1把香菇适量盐适量酱油适量料酒适量瑶柱...

这个下雨的天气，睡到懒懒的起床，午饭也做得比较晚。看到冰箱有瑶柱，就想起做个汤吧。这是一款鲜美到喝了让你感觉幸福的汤，简单易做营养丰富。用料花甲10个，大的那种肉多，适合做汤海带结5-6个瑶柱10个，用水清洗后浸泡2-3小时...

用料干瑶柱6颗培根3条淡味黄油适量玉米粒若干洋葱小一个西兰花6小朵各种你想添加的蔬菜都行若干瑶柱焗饭的做法各种丁状，瑶柱要提前泡水，弄散。黄油入锅，黄油少了可加入适量植物油，把所有配菜倒进去翻炒，放盐，少许生抽，因为...

泡菜酸香脆爽，瑶柱味道鲜美，又是一道开胃菜，下酒下饭就它了~用料干瑶柱150克红皮白萝卜100克胡箩卜50克黄瓜100克姜片4片蛋清、淀粉各适量泡菜水适量糖、胡椒粉各适量鸡精、水淀粉各适量食用油适量泡菜瑶柱的做法瑶柱洗...

小时候家乡在山里，不知道有瑶柱这种味美营养的海鲜。在广州，瑶柱是家中常备。我喜欢一次多泡一些，备好分装冷冻，方便做菜时随时取用。用料瑶柱姜2-3片水5倍瑶柱重量瑶柱/鲍鱼泡发（高汤）的做法瑶柱泡发：干瑶柱冲洗干净，加水和...

美味养颜瑶柱猪骨汤用料瑶柱7猪骨克盐1克姜3片枸杞10粒瑶柱猪骨汤的做法瑶柱泡48小时。猪骨过水捞出。重新加水，加姜，枸杞煮1个半小时...

用料花胶(新鲜鱼肚)2个鸭头鸭爪各二个瑶柱2颗香菇数颗花㬵瑶柱汤(鱼肚瑶柱)的做法花胶(又名鱼肚，新鲜的所以无需泡发)新鲜鱼肚二个(海干鱼鱼肚，二个约1800克)，把鱼肚面上的脂肪去掉，搭配二个鸭头鸭爪(临时搭配，所以只买到...

最近熬夜太多，想着怎么食补比较好，打开冰箱就决定做这个啦！瑶柱性味甘咸平，功能滋阴补肾，健脾调中，热量和脂肪量却很低，合适缓解疲劳和精力损耗的人群哇。白萝卜本就是冬日必备，有清热生津、开胃健脾、顺气化痰的功效。现在每...

我的菌菇控！一年一度的八月份的松茸季，当然要好好把握！松茸焖饭是在西湖国宾馆吃过的。喜欢得不要不要的。把松茸和我爱的瑶柱，还有西班牙火腿搭配在一起，哇噻，三种食材的香味结合在一起，吃一口简直要起飞了。用料松茸三只瑶...

瑶柱是滋阴养脾的好东西，可以多吃一点，枸杞对人体也超有益，嘻嘻还有，熬咸粥，生姜一定必不可少的东西，所以记得加点用料大米小半杯熬出来绝对够俩人吃瑶柱一把二三十颗的样子，没有细数枸杞一小把盐适量，不用太多，泡瑶柱的水有盐...

乡下的鸡肉特别鲜美，冰箱还有些瑶柱，自己搭配着煮了很棒的面用料面条1份姜片3片鸡肉3块瑶柱20粒瑶柱鸡汤面的做法食材准备，姜去腥盖上锅盖一起入锅煮15分钟左右，加入面条适量，开盖煮10分钟，完成小贴士鸡肉含油，不用放油，瑶柱...

本人不太会做饭，所以比较喜欢吃自己做的瑶柱蛋炒饭！用料干贝大概30-40克盐克鸡蛋6个酱油适量红萝卜适量白饭两人量葱3根瑶柱蛋炒饭的做法隔夜饭提前浸好瑶柱适量红萝卜和葱六只鸡蛋（本人喜欢鸡蛋）五条火腿Veryyummy!...

前些日子和同事一起买了100块钱的扇贝柱，想着可以包饺子，做汤。小姑娘很喜欢我这种做法，很简单。可以当一个快手菜。扇贝柱是我们青岛当地的叫法，我喜欢吃新鲜的。同事说晒好的更好吃。一人一个吃法哈😊如果把扇贝柱换成...

简易、便捷、健康的一碗汤泡饭。吃得丰富，煮得简单。嘻嘻，好味道！用料越光蟹田米200g鲜甜粟米150g毛豆（或青豆）50g马碲粒3只海参切段2只火腿片10g广式腊肠（可不放）1根酱瑶柱（可改干瑶柱）随量生油适量鸡汁适量盐适量料酒2匙姜片...

哎呀，广东的天气真的能用急冻来形容啊！前段时间穿个短袖都能捂出汗，现在阿涛穿三件厚衣服都还在瑟瑟发抖。帮友们是不是都已经拿出了家里的大棉袄把自己包裹得跟粽子似的！相信大家下班回家后都不想动手煮饭了吧，因为实在是...

一道普通的菜泡饭因为瑶柱，海米的加入变的鲜香无比，煮的时间稍微长一点，汤会变的稍浓，味道就更上一层总之，我很喜欢^_^我做的就是一碗的量哈（剩下的米饭不多了）亲们愿意尝试的话，量可以自己增减哈用料剩米饭1碗瑶柱12颗海米一...

入了不错的靓靓瑶柱。决定拿来试做各种菜式。先从炒饭开始吧！用料瑶柱1小把米饭1碗盐1克鸡蛋2个小葱1根胡椒粉适量酱油少许瑶柱炒饭的做法干瑶柱1小把。自己想吃多的就放多点。用热水提前泡发。泡好后撕成丝。泡瑶柱的...

用料大棒骨一根瑶柱10粒冬瓜一节葱段姜片八角适量瑶柱大骨汤的做法砂锅内放大半锅冷水，放入洗净的棒骨、葱段、姜片、八角，大火煮开用勺撇去浮沫，转微火，炖3-4小时，汤色转浓其间将瑶柱冲一下，用冷水泡涨发白后，放入锅中接着...

萝卜瑶柱汤，不错。用料萝卜适量瑶柱适量淘大米水适量水适量萝卜瑶柱汤的做法按照个人喜好准备瑶柱。瑶柱泡发，大约泡半个小时就差不多了，量多可以多泡一段时间。家里还有没用完的青萝卜。去头，看见还不错，准备养养，希望可以...