简直是下饭神器的精选大全

在我们这儿有一种说法，说吃了干豇豆可以补虚，不管是大人还是小孩。不论真假，所以说，同样是豇豆，鲜的还是干的，功效各不同。夏天的时候，嫩豇豆大量上市，可以买一些（必须是很嫩很嫩的那种）来自己做一些干豇豆，也可以超市买现成的，用...

今天分享一个凉拌西兰花木耳鸡蛋！！倒入酱汁搅拌搅拌就超好吃🤣都是高蛋白！优质脂肪！热量贼低！！香辣爽口！！减脂的姐妹快去试试吧😉用料西兰花1颗木耳10朵鸡蛋2个蒜末3瓣葱1根熟芝麻适量干辣椒2个生抽2勺陈醋2勺耗油1勺盐5克白...

用料生抽1勺盐10克料酒1勺鸡蛋2个豇豆200克葱50克外婆菜100克鸡精5克小米椒3个（个人情况而定）下饭下面条神器👍的做法1:起锅烧油，油温适当高一点，下入鸡蛋并迅速搅散，鸡蛋定型后，盛到碗里备用2:锅留底油，倒入切好丁的豇豆，炒...

冰箱里快要断粮了！幸亏还有一时兴起买的日本豆腐和一直有囤货的巴沙鱼！用料巴沙鱼三分之一条番茄一个日本豆腐两条蒜两瓣黄瓜半根工作日便当~日本豆腐真是下饭神器啊！的做法巴沙鱼解冻加姜末盐黑胡椒腌制，番茄顶切十字烫...

以前老妈总买巴沙鱼，切成块炒着吃，真心不觉得好吃，后来看大家都用🍅番茄做，也试着做了一下，真的真的好吃，每次做都一扫而光，有的里面加金针菇有的加蘑菇，我最爱的就是加嫩豆腐（凉拌着吃的那种内酯豆腐），太太太好吃了，豆腐也嫩鱼也...

又想吃饭了。炎炎夏日，卤肉是不错的选择。油而不腻，做法简单，又超下饭，你值得拥有😊ི😊ི用料五花肉500克香菇5朵鸡蛋2个小青菜10颗大蒜8瓣姜5片冰糖20克料酒3勺老抽1勺生抽3勺耗油1勺盐5克桂皮1块茴香5克下饭神器！卤肉饭...

用料三线肉2-3斤老抽适量白酒适量生姜2整坨白糖5克左右花椒一把老盐菜500克左右重庆烧白才是下饭神器的做法三线肉下锅煮熟，趁热捞起来在肉皮上抹白酒收汗，然后再在肉皮上抹老抽上色。老盐菜（梅干菜）切碎备用，生姜切沫加白...

日子缓缓的流动着，每天都是新奇的一天！无意中做了这碟小菜~超级下饭！用料长豆1把自制黄豆酱1勺小菜一碟~又是一款下饭神器的做法适当多放点油，把长豆碎的水分蒸发掉隆重推荐自制的黄豆酱，真是百搭款！就着小菜，呼啦呼啦喝它个...

金钱蛋是一道非常经典的湘菜，主要是用煮熟的鸡蛋做成的。因为切片后的熟鸡蛋又圆又扁，中间黄外边白，可谓是穿金戴银，所以就有了金钱的美称。做这道金钱蛋的关键在于入味。最重要的味是香，所以蒜头和葱是少不了的。其次才是...

南北差异，四方不同，众口难调。我做菜的方向，家人喜欢，那就是成功的。用料嫩豆腐1块肉末100克老酱1勺花椒粉半勺生抽2勺老抽1勺白糖半勺小葱3根清水1小碗简单下饭神器～麻婆豆腐的做法准备好材料少许油炒香肉末加入老酱继续...

用料麻鸭半只约500克啤酒250毫升生抽1勺老抽2勺花椒5粒八角1个桂皮1小片香叶1小片姜4片葱白少许盐少量糖少量小份啤酒鸭，高颜值超有食欲，简直是下饭利器!的做法麻鸭切成中块，洗净沥干并用厨房纸“擦去全部水分”（关键步骤...

今天换素食，好吃，下饭用料干辣椒2个葱2根豆瓣酱1勺生抽1勺蚝油1勺清水1碗鸡精1勺盐少许青椒1个红椒1个黑木耳2-3朵老豆腐1块水淀粉1-2克下饭神器的做法豆腐切块锅中倒水加一勺盐把豆腐焯水一分钟起锅倒油把葱，姜，干辣椒，豆...

这道菜让我老婆一个纯广东人都爱上了豆瓣酱。几年以来不断用加进各种食谱的去腥增香的经验，终于成为了北美真厨神的一道经典。用料五花肉2斤蒜苗1根郫县豆瓣酱1大勺豆豉若干（可不放）花椒两小把姜2片葱2根蒜苗回锅肉（下饭...

土豆绝对是家中常备的食材之一，这家伙不管是煎炒烹炸煮，还是熬炖溜烧汆，怎么做都好吃，单吃土豆也好，配合其他菜一起做也罢，就没有土豆不能承受的做法，你喜欢的样子，土豆都有~土豆和海带烧在一起，一口下去包你惊喜不已~绵软细腻...

准备+完成20分钟搞定，特别简单没难度，很好吃！！用料肥牛200克洋葱半个咸鸭蛋1个辣椒酱2勺火锅底料1勺蕃茄酱1勺味淋（料酒）1勺超简单下饭神器肥牛咸蛋盖饭的做法准备好食材，土豆煮8分钟洋葱小火炒2:30秒，炒到透明且部分焦黄，这样...

家里买了虾，愁着怎么做比较下饭，最后想起做个宫爆虾球应该不错。果然味道好极了，比宫爆鸡丁更嫩。仅记录一下供下次参考，非专业人士。用料虾适量熟花生米适量郫县豆瓣酱1勺【料汁】陈醋1勺白糖1勺蚝油半勺料酒1勺水2勺简...

家里剩下一半根莴笋头和一小节白萝卜，索性就做个适合干饭的凉拌菜吧！用料莴笋头半根白萝卜一小节蒜适量香菜1根香葱1根老姜一小块鸡精适量白糖适量食盐适量油辣子适量下饭神器！干饭菜！的做法莴笋头和白萝卜切丝，放入食盐🧂...

喜欢甜甜的口感，茄子嫩嫩地最好吃了，那就来一份照烧茄子，超级下饭，只需要两种调味料。用料米饭1人份油菜4根圣女果4个茄子1根味好美照烧酱适量老抽1勺淀粉水小半碗熟白芝麻适量食用油适量照烧茄子下饭神器，超简单的做法茄...

对于不爱吃饭的孩子，怎么迎合他的口味做饭，一直是个头疼的问题，但是大部分的孩子是不会拒绝这款拌饭神器的。这款卤肉饭超级简单，配菜切碎，分别炒好加水加调料，煮好就好了，特别适合新手妈妈。很多朋友不爱吃洋葱，很负责任的和...

虎皮青椒~香辣开胃.做法简单又好吃!用料青椒12个蒜3瓣豆豉1勺豆豉大蒜青椒的完美结合.香辣开胃.简直就是一道下饭神器！的做法青椒洗净，拍烂，掏去里面的辣椒籽。蒜切小粒，放入豆豉一起备用。起锅炒青椒，不要放油，放一点点盐，...

用料豆腐2块葱2根小米辣盐适量克辣椒酱两小勺八角生抽1小勺老抽1小勺红烧豆腐简单下饭神器的做法豆腐切块八角一个小米辣两个切段（按个人味口放）生姜切丝葱花胡玉美辣椒酱备用锅中加油烧热放入八角、小米辣、生姜炒香再...

用料茄子1个生抽1勺大蒜五六瓣盐适量青椒一两个红尖椒五六个陈醋1勺糖1汤匙超下饭下饭神器--手撕茄子的做法1.茄子蒸熟2.拌入料汁儿小贴士一定记得！！辣椒和蒜不要太多(￣ε(#￣)☆╰╮o(￣▽￣///)...

又鲜又嫩、又麻又辣，超下饭！一碗饭都不够拌～下饭一绝！用料杂粮米饭1碗嫩豆腐1块猪肉末/牛肉末100克生抽3勺老抽半勺白糖少许淀粉2勺葱姜蒜末适量花椒粉适量简单易学下饭神器｜麻婆豆腐盖饭的做法食材准备豆腐切小块放沸水中...

正是香椿芽上市的季节凉拌一下特别下饭用料香椿一把辣椒🌶️两个小米椒两个味极鲜适量盐适量香油适量下饭神器的做法香椿洗净控干水份香椿芽切碎辣椒小米椒切碎加入味极鲜盐香油搅拌均匀以后就可以来吃啦卷饼特别好吃根...

这是一到经典川菜必点好吃不腻及其下饭可以当菜吃又可以做酱用料鸡胸脯1块芽菜200克蒜6瓣辣椒按自己喜欢来生抽1勺老抽1/2勺料酒1勺淀粉1勺川菜必点菜谱既是菜又是酱下饭神器的做法视频教程食材：姜蒜切沫备用二荆条指...