简单易学的绿豆双米燕麦粥美食做法
用料大米2小米1燕麦1绿豆1百合10瓣红枣5粒冰糖5粒绿豆双米燕麦粥的做法先将大米，小米，燕麦，绿豆按2:1:1:1的比例配好米，将你掏好备好十瓣百合备好五颗红枣喜欢甜的，可少放些冰糖水开后在熬制一个小时，粥会变的更稠开餐喽...
绿豆燕麦小米南瓜粥美味好吃的做法大全，绿豆燕麦小米南瓜粥做法图解
每次煮粥，加点燕麦片就稠稠的。用料绿豆燕麦片小米大米南瓜水绿豆燕麦小米南瓜粥的做法绿豆、小米、大米淘洗干净，泡或不泡随意吧；南瓜切好。全部移入电饭煲或别的炖煮电器，放燕麦片，煮熟煮到稠稠的就好了。...
绿豆燕麦粥美味好吃的做法大全，绿豆燕麦粥做法图解 如何做绿豆燕麦粥最美味
听到张医生说白粥并没有多少营养，就把爱吃的大米换成了燕麦。用料绿豆适量燕麦适量水适量绿豆燕麦粥的做法准备燕麦准备绿豆，先拿开水泡一泡，会容易煮烂。将燕麦和绿豆冲洗干净，绿豆凉水下锅，大火烧开，水开后转小火下燕麦。...
双豆燕麦粥（减脂增肌）美味好吃的做法大全，双豆燕麦粥（减脂增肌）做法图解
减脂期的优蛋白优碳水，煮起来很方便，味道又特别棒，一锅一会儿就被一家人干掉了！用料红豆100g鹰嘴豆100g水1000g燕麦100g水2200g红糖适量双豆燕麦粥（减脂增肌）的做法豆子用水泡两小时加水高压锅煮透加入红糖拌匀，这一步就可以...
地道的双米藜麦粥怎么做,如何烹饪双米藜麦粥才更好吃
藜麦是唯一含优质完全蛋白质的植物性食物。藜麦的营养特点之一是胚芽占比极高，具有营养活性，这是很多谷物不具备。今天做最简单的一款宝宝辅食，别看简单，营养价值比普通的粥高出许多，那就是我加了藜麦。7—9个月的宝宝进入...
燕麦绿豆粥美味好吃的做法大全，燕麦绿豆粥做法图解 如何做燕麦绿豆粥最美味
自己学做菜，记录一下，选自《名厨手把手教做家常菜》用料燕麦50克绿豆40克大米40克燕麦绿豆粥的做法好的知道啦...
地道的燕麦绿豆爽怎么做,如何烹饪燕麦绿豆爽才更好吃
宝妈一枚，喜欢为孩子捣鼓一些小辅食。软文一碗的量🎈🎈用料绿豆一小把燕麦一小把水一碗木薯粉一点点冰糖适量桂花一点点燕麦绿豆爽的做法超市买来去皮的绿豆，浸泡8小时，蒸熟把燕麦和蒸熟了的绿豆加入炖锅中，慢炖2小时，快好...
绿豆燕窝粥美味好吃的做法大全，绿豆燕窝粥做法图解 如何做绿豆燕窝粥最美味
绿豆燕窝，清热解毒消暑气，养颜美容祛痘。加糖后冰镇一下更好吃。用料燕窝1盏绿豆250g水若干绿豆燕窝粥的做法选上好的燕盏1盏，一定要无漂无胶无粘碎的上等燕窝才健康浸泡4个小时，发头在8倍左右，顺着燕窝的纹理撕成条，用漏勺...
绿豆燕麦仁薏米粥清热解毒养生粥美味好吃的做法大全，绿豆燕麦仁薏米粥清热解毒养生粥做法图解
每当我吃完螺蛳粉以后，内心深处愧疚感油然而生之时，我便会想起这道粥，于是我无法自拔地陷入吃螺蛳粉和喝绿豆粥的循环之中。觉得有效，所以分享给各位爱吃螺蛳粉的厨友！用料绿豆150克燕麦50克薏米50克冰糖适量清水适量克绿...
无米燕麦粥美味好吃的做法大全，无米燕麦粥做法图解 如何做无米燕麦粥最美味
《如果你有一个微波炉》无需厨艺！办公室姐妹！减脂期姐妹！求求你们快去做来吃，连吃一星期都不腻…….用料燕麦克麦仁克无米燕麦粥的做法《如果你有一个微波炉》无需厨艺！办公室姐妹！减脂期姐妹！求求你们快去做来吃，连吃一星期...
雪燕双米粥美味好吃的做法大全，雪燕双米粥做法图解 如何做雪燕双米粥最美味
用料雪燕4粒红枣10颗薏米50克大米200克冰糖30克枸杞20粒桂圆10颗雪燕双米粥的做法大米洗净后，用适量清水浸泡一个小时，雪燕提前一晚泡发好按照大米和清水1:1100-1300ML的比例在锅中放入清水，大火烧开后放入大米和10滴食...
绿豆薏米燕麦粥(超简易版)美味好吃的做法大全，绿豆薏米燕麦粥(超简易版)做法图解
绿豆清热排毒，适合燥热天气！薏米具有容易消化吸收、去湿的特点！燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一。它的营养价值很高，其脂肪含量是大米的4倍，其人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量也高于大米和白面。营养学家发现，...
双米燕麦薏仁红豆粥美味好吃的做法大全，双米燕麦薏仁红豆粥做法图解
用料薏米30克红豆10克小米60克黑米30克燕麦20克麦片10克莲子10克红枣8颗双米燕麦薏仁红豆粥的做法将所有的五谷杂粮提前一晚放在碗里，洗干净加入少许水，浸泡一晚，这样第二天煮的时候时间短，比较容易涨开第二天早上，原来的...
简单易学的绿豆燕麦米牛奶粥美食做法
早餐用料燕麦米50克绿豆27克牛奶200ml绿豆燕麦米牛奶粥的做法绿豆泡一夜，早上起来和燕麦米一起放电饭煲里煮半小时，煮好捞出碗里，倒入牛奶做好啦，燕麦米脆脆的，好好吃可以加各种自己喜欢的豆子粗粮谷物或坚果一定要试试哦...
养生粥/五谷杂粮/薏米红豆绿豆燕麦米美味好吃的做法大全，养生粥/五谷杂粮/薏米红豆绿豆燕麦米做法图解
用料薏米随意红豆(赤小豆)随意绿豆随意燕麦米随意枸杞随意红枣随意白砂糖适量养生粥/五谷杂粮/薏米红豆绿豆燕麦米的做法准备好材料，各种杂粮。还有枸杞红枣，这两种属个人喜好，不管煮什么杂粮我都会下一点。没什么技巧，洗...
地道的黑米燕麦粥怎么做,如何烹饪黑米燕麦粥才更好吃
用料黑米红米大米燕麦片葡萄干大枣、桂圆、枸杞黑米燕麦粥的做法黑米、红米、大米适量，放入压力锅。（根据自家平时煮粥的量定，我家是四口人，有两个宝宝）放入适量的水，要比平时白米粥少放一些水（这样煮的粥才粘稠）大火煮到压力...
啊这是几颗绿豆燕麦粥美味好吃的做法大全，啊这是几颗绿豆燕麦粥做法图解
如果感到没有耐心做一件事情那就用心熬一碗粥吧嗯并不是鸡汤用料绿豆100G燕麦42G水150ML啊这是几颗绿豆燕麦粥的做法量好绿豆，洗净，加入开水泡。我打算明早吃，于是就一直泡着好了燕麦直接使用小包装的。这个比较粗糙，感觉...
薏米绿豆小米粥 小麦版美味好吃的做法大全，薏米绿豆小米粥 小麦版做法图解
用料小米克薏米绿豆小米粥小麦版的做法备份...
燕麦米粥美味好吃的做法大全，燕麦米粥做法图解 如何做燕麦米粥最美味
用料燕麦米克大米水燕麦米粥的做法燕麦米粥：（几种搭配）水煮开后，把温度调到98℃，1，30克大米，30克小米，45克燕麦米，850克水左右，30分钟/100℃/反转速度小勺…2，燕麦米100克，水850克左右，30分钟/100℃/反转速度小勺3，燕麦米50克，大米30...
地道的燕麦薏米粥怎么做,如何烹饪燕麦薏米粥才更好吃
用料薏米适量燕麦适量糙米适量大麦仁适量小麦适量大米适量江米适量粘玉米粒适量绿豆适量燕麦薏米粥的做法以上材料共计100g浸泡2小时熬煮30分钟小贴士1.临睡前预约2.杂粮粥功能3.每天享用美味营养粥...
糙米燕麦绿豆花生粥（懒人早餐）美味好吃的做法大全，糙米燕麦绿豆花生粥（懒人早餐）做法图解
哈哈，这碗粥的优点有以下几条：1、升血糖慢，适合需要控制血糖、血脂人士；2、营养均衡，三大营养素碳水、蛋白质、优质脂肪都齐了；3、快手好喝，只要花1分钟洗米，然后交给电饭煲预约，早上多睡半小时，也能吃到美味的早餐啦；4、加入绿...
简单易学的绿豆燕麦小米粥美食做法
夏天养颜～是一人一天的量，煮出来大概两小碗用料小米20克绿豆（清热解毒）5克燕麦米（滋润皮肤）10克红枣（抵消寒性）两个绿豆燕麦小米粥的做法将绿豆和燕麦米浸泡一个小时（真的并不是燕麦片！不是燕麦片！）先煮绿豆、燕麦米、红枣（掰开去...
绿豆燕麦薏仁莲子百合粥美味好吃的做法大全，绿豆燕麦薏仁莲子百合粥做法图解
其实就是手边能找到的杂粮混在一锅煮的粥……用料绿豆燕麦薏仁莲子百合大米绿豆燕麦薏仁莲子百合粥的做法所有材料洗一洗，装在砂锅里加上足够的水，大火烧开，小火慢炖，待莲子熟即可。...
简单易学的绿豆糙米燕麦粥美食做法
糙米：健脾养胃、补中益气。绿豆：具有清热解毒、止渴消暑的功效。燕麦片：改善免疫系统、改善血糖、预防感冒、还会瘦身、美白皮肤。夏天这几种配材一起煮粥，加不加糖（各人随意）对我们潮汕比较喜欢喝粥的习惯，还真是一碗不错粥...
地道的紫米燕麦粥怎么做,如何烹饪紫米燕麦粥才更好吃
是魔幻的紫色料理呀在家不出门整天就琢磨吃下午躺着想喝紫米甜粥又不甘于只喝紫米做了个燕麦紫米粥～用料燕麦麸皮20克牛奶300克紫米20克水300克红枣3颗蜂蜜1勺紫米燕麦粥的做法做的时候没考虑创建菜谱没有拍照首先把紫...