老少皆宜 焖饭的精选大全

土豆绵绵每一口能吃的好吃的菜和软软的米饭😋用料盐3.5勺老抽3勺生抽1勺南德调味料2勺料酒适量胡萝卜1根土豆2个香菇10朵瘦肉250克老少皆宜焖饭的做法菜切丁（大小随意喜欢软烂就跟我这样就行，不喜欢的话切大点）切肉先炒...

用料盐克料酒生抽芹菜杆大虾老少皆宜的油焖大虾的做法新鲜的活虾买回来，自来水冲几遍，大火把锅烧热，不下油，放虾，把虾身上的水气煸干，虾身踢变红，立马先装盘子里热锅凉油，放几片姜，再把煸干水的虾倒锅里翻炒，加盐、料酒、生抽，起...

今天大宝的生日如期而至，疫情期间至亲家人吃个便饭，家常便饭最具烟火气息……孩子们喜欢的糯米南瓜盅，简单美味！用料糖30克（喜欢甜口的可以多加）糯米500克板栗南瓜1个（没过秤中等个头）葡萄干20克（根据自己口味调节）老少皆宜.香...

减肥餐，做法简单用料上海青1斤姜蒜适量青菜汤（老少皆宜）的做法上海青，洗干净备用锅里加水，放入姜蒜片。烧开以后放入上海青煮好了以后，放入适当盐和鸡精，即可出锅...

营养美味，补充胶原蛋白用料猪蹄2只料酒6勺冰糖15克八角2个盐克姜片酱油勺黄豆克香叶片花椒粒葱1根蒜瓣老少皆宜黄豆焖猪蹄的做法黄豆提前泡半天（4—5小时）猪蹄两只，剁好，开水加入料酒（适量）煮沸倒掉。铁锅刷干净，倒入食用油，放...

用料面粉500克盐适量5克食用油20克滚烫的开水适量克凉水适量克面粉20克五香粉，花椒，盐各1勺老少皆宜口袋饼的做法碗里放入20克面粉，加入五香粉或者十三香，胡椒粉，花椒粉，盐适量，用热油浇，搅拌均匀！就是油酥！一碗面加盐适量，一半...

懒人“手抖”人群必备美食！食材简单！用料鸡胸肉1块土豆1-2个胡萝卜1-2根洋葱半个咖喱块1盒淀粉2勺料酒1勺酱油2勺盐适量油适量老少皆宜的“咖喱鸡肉饭”的做法1.鸡胸肉🐔切小块装碗里，倒入2勺淀粉，适量生抽，1勺料酒，适量盐...

小时候过年家家户户都会做各种各样粿和糕，年味十足。我最最喜欢的就是萝卜味很浓的萝卜糕，每年回家都会吃到老妈做的萝卜糕，特别想念那个味道，外面买不到那种很正宗的。所谓乡愁，对我来说不过就是那碗萝卜糕。用料白萝卜2...

经常隔夜米饭要配菜也是觉得麻烦，再蒸或者微波炉也会失去原来的米香，这款颗颗分明的虾仁炒饭，保留了米饭的香气还增加了蔬菜虾仁的美味，最重要是营养齐全方便快捷，好看好吃😋用料鸡蛋1个熟米饭🍚1碗虾仁5-10个芹菜3-5根胡...

亚洲风情之“泰式菠萝饭”酸酸甜甜，老少皆宜，小空间蕴含超多营养，既好看又特别好吃，关键还简单易学，绝对是夏日饮食最佳菜品之一。P.S.以下是菜都是两人份的，大家可以根据人数、喜好自由增减。用料菠萝1个虾仁12只鸡胸肉1块...

土豆这种东东有没有人和我一样怎么做都爱吃格外爱土豆泥吃起来就没够自己发明了一款已经做了10多年了…分享给你们用料盐少许鸡蛋1个土豆1个糖少许丘比沙拉酱（原味）根据个人口味沙拉酱（甜）根据个人口味火腿肠1根芝士片1片...

用料鸡翅土豆胡萝卜洋葱生姜，大蒜，罗勒碎青椒蚝油，生抽，老抽，白糖，蕃茄酱，豆瓣酱老少皆宜的三汁焖鸡翅的做法准备基本食材小瓷勺一个，一勺蚝油，两勺生抽，一勺老抽，少许白糖，一勺豆瓣酱，一勺半番茄酱食材切块，鸡翅划刀，准备好准备锅，倒...

每年秋天，老爸都会买秋梨膏，秋天经常会咳嗽，买的不会有新鲜梨也不会有太好的中药，而且怕有色素这款秋梨膏孩子喝也非常好，如果咳嗽的厉害可以加一些川贝粉，我在当地买了一些一克要5元，所以想想买十几一瓶的秋梨膏会不会真材...

好喜欢咖喱的味道哦～怎么都吃不腻😊😊用料米饭一碗胡萝卜半根圆白菜四分之一个火腿肠一根咖喱粉一勺食盐一丢丢老少皆宜的咖喱炒饭的做法胡萝卜，圆白菜剁成小丁儿火腿肠切成小块儿起锅烧油，大火煸炒圆白菜胡萝卜，加入适量...

昨天我爸让我做鸡翅……想了想除了炸鸡翅烤鸡翅就是可乐鸡翅了，这些做法都吃腻了。于是我就换了一个思路做了一份黄焖鸡翅……吃腻了可乐鸡翅，来看看黄焖鸡翅怎么做吧♥有什么不懂的可以问我♥第一次写菜谱有不足的地方...

用料虾500克小葱一根姜片3片蒜2瓣料酒2勺味极鲜2勺小米椒2个芝麻油适量盐适量白灼虾（老少皆宜）的做法水烧开，把准备好的虾放入开水中，水再一次烧开等30秒钟后关大火，把虾捞出放入冷水中十秒钟，捞出装盘。（下入开水中，一般小虾...

PFchang'soolongseabassrecipe.....真的跟餐厅里吃的一样用料鳕鱼一整块乌龙茶，些许（因人而异）姜（切碎）少许生抽一杯（1cup=235ml）糖半杯(1/2cup=120ml)开水一茶杯烤鳕鱼（老少皆宜）的做法泡好乌龙茶，根据自己喜好，我用了半袋...

小伙伴们平时做这道菜的时候用肋排最好，不过我家二二不吃肋排，只吃脊椎骨，只好两样都做了。家里有小孩子，什么都不敢多放，各种香料也不敢放，辣椒也不能吃。我家里只有胡萝卜和土豆了，小伙伴们家里有别的都可以放啊，玉米、青豆...

土豆软糯，香菇吃起来滑滑的艮啾啾，有嚼劲！鸡块入味汤汁粘稠，好吃！用料鸡腿2只葱半根姜2片蒜3瓣干辣椒2个土豆2个鲜香菇若干冰糖若干料酒1勺老抽少许生抽1勺清水少许花椒，大料，桂皮，香叶少许尖椒2个蚝油1小勺家常版黄焖鸡，老少...

好的食材一定要配好的调味料，用6月香葱伴侣甜面酱，原酿鲜甜，搭配6月鲜特级酱油做的这道黄焖鸡翅根，色泽诱人，香酥肉烂，老少皆宜。用料鸡翅根10个6月香葱伴侣甜面酱1勺6月鲜特级酱油适量鸡蛋1个面粉适量食用油适量盐适量水适...

这是改自于美式烩饭，大人小孩都爱吃，这只是模板和制作方式，可以根据模板来自行调整食材和调料，就是不同口味的烩饭。加入了椰子油，除了其本身营养价值，一些油的加入让米饭更软更香，不爱吃奶的孩子可以试试，我经常加奶做奶香味...

我家小孩平常不爱吃饭，这道焖饭能吃两碗！用料火腿1片米饭3-4碗甜玉米1根土鸡蛋1-2个盐，酱油，香油，花生油适量干香菇2-3朵【家庭版火腿焖饭】老少皆宜的做法干香菇切丁，泡水【这样不费时间】火腿肠切丁，买回来的玉米拨成玉米...

豆角焖面是永远的美味[色]做法简单粗暴，味道也是简单粗暴的好[色]面里的淀粉使本就软烂的豆角与肉更糯，而豆角的清甜和肉的油香使本就筋道的面更润[愉快]对于祖籍山东，生地东北的吃货来说真真是一道完美的中式快餐[强]另...

这是烧给外婆和妹妹吃的，去掉了了韩式辣酱和辣椒粉，泡菜与中式口味的酱料结合，减少了辣度刺激感，这就是所谓的老少皆宜的中式泡菜炒饭！用料鸡蛋2个糖1大茶勺泡菜一袋剩饭2人份午餐肉4片芝士4片玉米粒适量火腿适量番茄酱1大...

📖📚【蛋氨酸与癌症】 ⭐️蛋氨酸是蛋白质合成的起始氨基酸，人体必需氨基酸之一，没有蛋氨酸，蛋白质的合成就不可能开始，但是蛋氨酸过高是会出问题的。1️⃣癌细胞的生长对蛋氨酸有依赖性，没有蛋氨酸的供给，癌细胞就不能存活，所...