最素的精选大全

食材都特别简单，适合早餐和加餐！用料西红柿1个面条适量蒜2颗葱适量盐适量油适量番茄面（最素最简单版）的做法准备材料：西红柿在盘子里切小块儿（在盘子里切番茄汁就不会流走）；蒜切碎；葱切成葱花；烧一壶开水。热锅下油，油烧热后下番...

这道食谱是从油管博主ChefAnge那里学来的，非常美味可口，可以直接当主菜吃，也可以当做年末大餐里的配菜：）孢子甘蓝（BrusselSprouts）长得有些像迷你版的圆白菜，这种有点硬的球状蔬菜烹饪起来对技巧和耐心都有一定的需求。不过它...

简单的味道，其实挺好。用料白菜水世界上最素的菜的做法白菜洗干净，放在水里煮十分钟。小贴士任何调料都不用放。...

也许你觉得这个菜真的是太简单了，但确实真的非常可口，是我们家一直上座率非常高的菜，而且每次都是空盘。用料木耳适量生抽3勺醋3勺糖1勺盐适量香油几滴芥末油几滴【素食】最简单，最美味，最营养，最健康的四最菜-白灼木耳的做...

今天中午老周吃什么？吃素三鲜🥢这道菜基本无锡每家都会做，也是每一家面店都有的面浇头第一位。说是三鲜，也不只三种菜，有时候里面也用上生麸，也就是面筋，或者笋片。最基础的选择是腐竹、香菇、木耳、黄花菜和油面筋。口味是...

无数次做酵素养油了，没留下资料。所以好久不做之后，再做时，心理总是没底，还是要从头查很多资料。这次，无论如何要留下自己的资料，以后只看这个就行了用料酵素养的水300克酵素原液50克厨房秤3公斤以上的各种绿色菜叶子，能吃的...

五香素鸡，这道上海人餐桌上怎样也绕不过的家常菜，承载的不仅是一份美味的记忆，更是一份家的味道。无论何时何地吃到一份五香素鸡，都会让人感到特别的心安与安慰，仿佛那就是一种妈妈的味道。QQ弹弹的素鸡，吸饱了鲜香浓醇的酱...

香菜和胡萝卜配在一起，味道特别搭。我爱吃香菜，所以按自己的口味做了这次的素丸子用料胡萝卜1根香菜1把鸡蛋2个面粉适量盐适量白胡椒粉适量葱花少许最经典最好吃的素丸子的做法胡萝卜擦丝，香菜切段，葱花少许，打上两个鸡蛋，...

“花菜第一次素炒，味道竟然也是非常的好”用料花菜海天酱油蒜海天酱油素炒花菜，素食吃货的最爱的做法花菜切小，用盐水浸泡半小时以上后反复冲洗，锅中放油烧热倒入花菜炒至变色，加入一勺盐继续翻炒加入蒜子和适量海天酱油调...

我家吃素食比较多，烧素鸡很是受欢迎，孩子不吃葱姜蒜，就没放了用料素鸡1个八角2个木耳香菇几朵红椒1个红糖20克红烧汁一勺盐少许克卤烧素鸡，素食达人的最爱的做法素烧素鸡切片如菜籽油，煎焦黄炸香八角，入香菇木耳红椒翻炒加...

最简单反而最日常！这食谱调料克数写的随意虽然简单，不过如果不用小美，守着炉灶炒西红柿的过程也是非常烦人的，做完还迸溅的都是番茄点点，收拾也麻烦😂用小美切碎，炒，煮一锅到底，太方便啦🥳用料西红柿2个洋葱(可省略)1/4个挂面...

全麦版，丰富的素菜馅用料面皮:全麦粉500克酵母5-8克温水适量馅:鸡蛋木耳粉丝香菇胡萝卜韭菜生抽姜葱盐油最好吃的素菜馅包子的做法面团揉好，一边发酵，冬天大约6个小时备好材料们炒炒好拌一起如此状态撒上面粉，揉啊揉下剂，...

用料纯素饼底1.5杯腰果（需要提前浸泡过夜，或者至少浸泡3-4小时）1罐无糖南瓜蓉1杯枫糖浆3茶匙南瓜香料（肉桂粉，生姜粉，豆蔻粉，八角粉的混合香料）纯素奶油（可忽略）纯素:最棒的纯素南瓜派的做法将馅料所需材料放入食物料理机，搅拌均...

因为这几天我和女儿感冒了，所以没有辣椒……用料芝麻酱2勺豆腐乳1块韭花酱1勺香油3勺白糖1勺家里有的蔬菜若干大料2个香叶2片姜3-4片最简单的素食麻辣烫的做法锅里加水，放大料，香叶，姜片，先把不好熟的放进锅里煮，比如土豆片...

用料盐少许米饭1碗鸡蛋2个最最最朴素的蛋炒饭的做法昨天饭剩了好多，挖点儿热锅下油，放米饭一定要按压米饭，把块儿妆de米饭压的稀碎，这样受热才均匀，很享受这个过程，还有点费右手咧饭中间掏个洞，打入一颗母鸡蛋，有条件的可以打...

茹素者，豆制品少不了。一直喜欢各种豆腐：北豆腐(老)、南豆腐(不老不嫩)、内脂豆腐(嫩)、冻豆腐、臭豆腐、油豆腐⋯还有吗？统吃！😋腐竹、厚百叶、香干、素鸡，每天离不开。倒是新晋产品：千页豆腐、火锅豆腐、玉子豆腐，不喜欢。...

吉祥，后天是端午节了，要包粽子吗？——当然要包了结果，娘屁颠屁颠准备了好多好多材料，因为不知能做多少，结果米、叶子、绳子都买多了所以，必须记录数据而且，明年，不，今年就要改良做粽子方法，因为小女包一个就不包了，说没意思。而老...

因为自己爱吃素鸡，花干，茶干的豆类食品！用料素鸡1个冰糖2个大方块生抽3勺盐少许老抽1勺八角6个耗油1勺油适量最爱的素鸡的做法锅内适量油适温加入八角爆香起八角空锅备用平放素鸡刚爆香八角空锅中，中小火煎黄翻身煎另一面...

白馒头，从未失手过，简单朴素，慢慢嚼来有股淡淡的甜味，有点韧劲，比外买的口感好太多，作为早餐主食是最合适不过。它朴素得有点泛黄(似乎与白馒头的称呼有点出入)。高中寄宿时最喜它夹着油条或者榨菜当早餐吃，在高中之前妈妈似...

用料青菜颗香菇朵糖克盐克香菇青菜-最美素食的做法蒜末备用，请忽略姜片，不需要姜片香菇泡开，切片青菜洗净、撕开蒜末爆香，加入香菇、胡萝卜（胡萝卜看你个人喜好，我是为了蔬菜颜色很好看而加的）翻炒加入青菜翻炒加入料酒增加...

用料羊肚菌5个食用油少许青椒1个🍅半个盐少许姜蒜片少许克最健康的素炒羊肚菌的做法新鲜羊肚菌清水，清清荡洗两次。材料切片。姜蒜片、青椒、🍅、羊肚菌依次下锅翻炒几分钟，起锅前少许盐。就这么简单健康，但是鲜美。...

最佳素菜之香菇炒油菜的最好吃做法用料油菜200克香菇100克大葱4cm蒜2瓣鸡精1克香油2滴盐4克糖1克淀粉6克最佳素菜之香菇炒油菜的最好吃做法的做法准备香菇和油菜300克比例为1:2葱、蒜切末，油菜对半切开，香菇切成片焯3分...

大酱焖鱼是海边人最简单最朴素也最地道的吃法，没有之一！最重要的是足够简单省事，无需任何烹饪技巧。锅加底油，爆香葱花，下入大酱炒香，填汤下鱼，几分钟鲜美的酱焖鱼便可出锅了，酱香浓郁，鱼肉鲜美，原汁原味！恰如《舌尖上的中国》那...

吃素能不能吃蛋呢？答案是：不能！！！任何和动物有关的如蛋、奶、蜂蜜等都不能吃哦。去年研发了这款素蛋黄，简单易操作，吃过的都说好吃，非素食者吃了都以为是真的蛋黄。用料脱皮绿豆粉（生）500g盐（如不用黑盐，则为6g）3克糖5克印度黑盐（非...

天热容易没胃口，就吃点素吧用料上海青（油菜）500克干香菇10朵老豆腐300克胡萝卜一根大葱一根盐10克十三香2克大葱一根面粉500克史上最惹味的素饺子的做法香菇加水泡半个小时，泡到完全软上海青（油菜）切碎，加适量盐腌十分钟，杀出...