魔芋爽鸡胸肉汤面的精选大全

用料鸡胸肉挂面卫龙魔芋爽吉香居榨菜香其酱魔芋爽鸡胸肉汤面的做法水煮开放入剪碎的鸡胸肉，魔芋爽，咸菜，香其酱煮熟之后加挂面挂面煮熟出锅...

简直了减肥中的美食用料鸡胸肉150g左右鸡毛菜一小把绿豆芽一小把魔芋丝一袋大蒜2瓣青椒半个个小红椒一个鸡胸肉炒鸡毛菜魔芋丝的做法鸡胸肉切条加生抽料酒蚝油黑胡椒生粉都是自己凭感觉洒腌制20分钟。鸡毛菜绿豆芽青...

自己做了魔芋。就为了做魔芋爽。自己做的不油炸，油少，健康美味。用料魔芋豆腐1块豆瓣酱1勺香叶，花椒，大料适量白糖，孜然粉，花椒粉，辣椒粉，盐白芝麻适量食用油适量香辣魔芋爽的做法魔芋豆腐切小块。准备调料。花椒大料香叶一组...

魔芋一大包够吃两份的分量只有50kcal的热量，在节约碳水的日子可以代替主食～用料鸡胸肉丝水煮青菜任意冬笋魔芋面黑胡椒碎盐生抽一点点鸡胸肉青菜冬笋魔芋面（无油减脂必备）的做法我自己没放油，炒鸡胸肉丝的时候有点油～放水闷...

减肥又嘴馋的人，这道菜特别适合哦！好吃不胖还便宜……哈哈哈哈！用料鸭胸肉一块魔芋适量蒜苗一根姜干辣椒花椒盐鸡精糖料酒生抽老抽白胡椒粉油鸭胸焖魔芋的做法魔芋切片焯水，然后用水泡着。材料如下……先把鸭胸斜切几刀，然...

时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鸡胸肉180g魔芋粉丝280g食用油10g蒜末15g郫县豆瓣酱20g老抽5g小葱5g鸡胸炒魔芋丝的做法魔芋丝焯水1分钟。一是可以去掉一部分涩味，二是可以缩短后面翻炒的时间。油锅烧热，倒入...

妈妈的菜单用料猪肉魔芋魔芋肉丸汤的做法切葱，浸泡魔芋，魔芋切块切肉末，揉成肉丸烧开水，放入姜片，倒入肉丸，烧至很熟放魔芋，老抽，烧熟放生抽，盐，葱即可...

用料鸡胸肉1块蚝油1勺盐适量，根据个人口味添加料酒2勺老抽1勺淀粉10克生抽2勺葱末适量蒜末2瓣剁椒1勺糖1勺蛋清1个可不加魔芋鸡胸肉卷的做法鸡胸肉片成片，根据个人口味加所有调料和淀粉抓匀魔芋皮焯水后改成长方形用魔...

用料南瓜魔芋面1包鸡胸肉丝10g辣椒丁5g木耳1朵葱丁5g生抽1勺麻辣鸡胸肉丝南瓜魔芋面的做法把魔芋面过水洗两遍，沸水煮面3-5分钟，捞出装盘备用倒入鸡胸肉丝拌匀把木耳、辣椒丁煮熟。倒入生抽，依次放入辣椒丁、木耳丝、葱...

用料100克青菜，洗净沥干，切段50克新鲜豆芽，洗净沥干600克水20克生抽2克料酒，或/茶匙2克姜，或1小片200克鸡胸肉，切片100克魔芋丝或魔芋结清汤鸡肉魔芋面，三高轻松吃的做法1将100克青菜和50克豆芽放入蒸盘备用。2将水、生抽、...

用料魔芋1盒黄瓜1根酱油30毫升醋15毫升香油10毫升麻油10毫升青芥末适量香菜1棵爽口魔芋的做法魔芋在沸水中煮熟，用纯净水冲洗过凉。黄瓜切成丝均匀铺在盘底。在黄瓜丝上放魔芋和香菜段。味极鲜、醋、香油和麻油调成汁，...

强烈安利下厨房拳拳午餐肉和酸汤肥牛料包用料魔芋一包下厨房酸汤肥牛料包一袋肥牛200克拳拳午餐肉一盒葱花适量香菜适量小米辣4根酸汤魔芋面的做法1.先将午餐肉切片。肥牛，青菜烫熟，放入碗中2.魔芋丝烫一烫，放入碗里3.将...

炎炎夏日不知道吃什么的时候就来上一碗这样的辣肉面简单快手味道超级赞😋这里是一个人的量哦用料鸡胸肉50克葱伴侣豆瓣酱半勺味椒盐0.5克味极鲜酱油半勺大蒜1瓣香葱1根魔芋结1袋油泼辣子半勺香菜1根夏热里的一碗辣肉...

这道面食替换成魔芋面再适合不过，和魔芋本身弹滑的口感特别搭配，是魔芋面的最清爽的吃法，搭配微甜且酸辛的口感非常开胃，配合一块低脂的鸡胸肉，非常适合做健身餐来食用，并且柠檬的清香能够让人改善夏季的食欲不振，特别推荐给...

因为减肥每天自己做减肥餐，这些材料都是前两天剩的，便在一起还是很美味的，关键热量还很低用料鸡胸肉70克红彩椒半个黄彩椒半个辣椒一个袋装魔芋半块葱姜两片蒜三瓣盐适量黑胡椒适量生抽适量植物油一点减肥餐—鸡胸肉魔芋...

减肥第九天了，已经把鸡胸肉吃出花了，煮的煎的蒸的（蒸包菜卷鸡胸肉，作品里有）今天试一试炒用料鸡胸肉1块盐食用油青辣椒生抽或老抽料酒或啤酒或白酒减肥必备：鸡胸肉炒魔芋丝面的做法鸡胸肉切丝，加酒、淀粉、生抽、黑胡椒、辣...

最近想减肥，但晚上迫于生活吃了顿非常不顶饱的饭，就想吃点感觉不会胖又解馋的东西，实际就是心里安慰，一看菜谱就知道肯定得胖！哈哈哈哈😄用料魔芋1袋老干妈2勺白醋2勺白糖1勺酱油1勺其他芥末之类的按个人口味加自制魔芋爽...

用料鸡胸肉1块魔芋结1包鸡胸肉魔芋结的做法先把鸡胸肉里倒入黄酒，生抽，一点老抽，一点蚝油，加入黑胡椒，孜然粉，腌制20分钟左右，放入锅里煎一下，然后再倒入碗里剩的调料，加点水，在放入魔芋结就OK啦～...

今天吃肉肉啦！鸡肉魔芋面，香喷喷的！真的很好吃！用料鸡胸肉1块魔芋面1袋生抽2勺老抽1勺料酒1勺淀粉半勺黑胡椒粉适量葱花适量鸡肉魔芋面的做法鸡胸肉切块加生抽老抽料酒淀粉黑胡椒粉搅拌均匀少油放入葱花爆香放入鸡块翻炒...

魔芋粉几乎是零热量了。想吃面条又怕热量高不敢吃的可以试试魔芋粉，口感也超好。用料鸡胸肉块橄榄油勺西兰花朵魔芋粉番茄番茄酱盐黑胡椒大蒜瓣番茄鸡胸肉拌魔芋粉的做法鸡胸肉切块放盐、番茄酱、黑胡椒腌制。10到30分...

用料魔芋500g鸡蛋1个鸡胸一块冬菇10个虾皮少许酱油2勺花生油1勺娃娃菜1条鸡胸肉丸魔芋汤粉的做法冬菇提前泡，水不要倒了，可以作为汤底。所有材料洗干净，放进料理机，加上一个鸡蛋，加上酱油和花生油打碎。因为减肥所以没加玉...

魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％。1、魔芋还含有一种天然的抗菌素，以魔芋精粉为主要原料，配上其它原料制成食品后，魔芋能在食品表面形成抗菌膜...

周末给自己做一顿可口的魔芋面，今天吃炒乌冬～用料魔芋乌冬面2包鸡胸肉1块洋葱半个老抽1勺生抽1.5勺蚝油10克黑胡椒酱20克代糖5克小葱可有可无白芝麻可有可无洋葱鸡胸炒魔芋乌冬面的做法鸡胸去油洗净，切成薄片，加入少许盐...

平时一直水煮白菜、鸡胸肉和魔芋丝，低卡但是没味道…吃多了就真的不想吃！所以这次仿泡菜五花肉炒饭的做法，将五花肉换成了鸡胸肉，饭换成了魔芋丝结，又好吃又低卡～用料鸡胸肉200g泡菜100克魔芋丝结1袋油2克陈醋1勺姜片2片黄...

低碳低脂，适合健身减脂～而且超级简单方便(((*°▽°*)八(*°▽°*)))♪用料洋葱1/2个鸡胸肉80g黑胡椒适量生抽1勺蚝油1勺魔芋面/意面/荞麦面一人份盐适量黑椒洋葱鸡胸炒魔芋面的做法一边煮魔芋面。鸡胸肉切块，加适量料酒...