全麦牛肉芝士饺子的精选大全

中西合并，脑洞大开做的饺子。人生第二次包饺子，凑合吃，哈哈！纯粹为了记下自己的想法。用料牛肉500g红酒生抽现磨黑胡椒姜泥第戎芥末酱3大勺马苏里拉芝士饺子皮全麦粉盐鸡蛋1只全麦牛肉芝士饺子的做法所有馅的材料和在一起...

从老家带的粗粮面粉用料牛肉100克全麦面粉100克水果玉米随意大葱随意小葱随意蛋清一个生抽勺蚝油勺五香粉勺无糖可乐随意季子面粉随意苦荞麦面粉随意全麦牛肉饺子🥟消耗粗粮面粉的做法100克全麦面粉加水不成团加点点...

用料鸡蛋2个牛肉600克洋葱半个胡萝卜半根生抽1勺花椒水1碗蚝油2勺十三香若干生姜2片料酒2勺全麦面粉300克水160克第一次做瘦身全麦牛肉饺子的做法牛肉馅加各种调料搅拌从面包机取出面团擀饺子皮包饺子想吃饺子了，又在...

妊娠期糖尿病用料全麦面粉约150全麦饺子的做法全麦面粉加入适量温水，少量多次➕，每个面粉吸水性不一样所以自己看着办哦哈哈擀成了爱心揉好之后醒30分钟左右，面皮便硬，全麦口感肯定不好这个有所心理准备，我是擀面新手哈哈...

去年我总会做羊肉馅的全麦饺子屯着，但是貌似不是所有人都接受得了羊肉的味道，所以我发一个牛肉馅版本（牛肉可真是减脂增肌的好朋友呢...)小贴士：1.不能吃辣的不要放太多黑胡椒！！这款饺子辣味是非常突出的！2.全麦面粉吸水量不...

自己做的汉堡，想夹什么就夹什么用料高筋面粉300克全麦粉100克细砂糖50克盐4克牛奶260克酵母5克黄油30克牛肉汉堡饼6个芝士片6片酸黄瓜6根西红柿2个生菜6片番茄酱适量沙拉酱适量全麦牛肉芝士汉堡的做法汉堡坯部分材料，除...

健康低脂的生活当然离不开黑全麦和牛肉啦，今天尝试了这两种食材的搭配，朋友吃过说好吃又不怕长胖，真好哈哈哈哈哈哈😂用料牛肉600克小芹菜15根黑全麦面粉450克盐适量生抽2勺老抽1勺小葱5根橄榄油1勺黑胡椒粉适量料酒2勺...

最近减肥，家里囤了好多全麦饼，刚好最近又很馋芝士牛肉卷，于是试着做了全麦芝士牛肉卷，做完之后发现这个配方非常万能！无论是芝士牛肉卷还是北非蛋都可以轻松拿捏，一次享受双倍快乐！用料番茄酱3勺彩椒2个洋葱一个肥牛卷400克...

这个方子是我减脂期用的。面包本体不添加油和糖，全麦粉的比重超过50%。最后表面撒一些芝士粉会提供少量油脂，令面包表壳脆脆的。这款面包因为全麦粉比重大，口感会比较粗，是那种脆硬的口感，细嚼有很浓的麦香味。喜欢松软质...

这是一道不需要油炸的烤箱菜或者空气炸锅菜。只要搅拌好牛肉馅，填上奶酪，放到烤箱里就等着吃啦~用料牛肉馅500g黑胡椒，大蒜粉适量橄榄油30g鸡蛋1个盐3g奶酪适量芝心牛肉圆子芝士牛肉丸子的做法牛肉馅加入盐，黑胡椒，大蒜粉，...

一个多月吃过米面简直馋死我了全麦面粉包的饺子又解馋又健康减脂也能吃的很丰富用料牛肉500克胡萝卜1根全麦面粉1包香油2勺姜粉2勺盐1勺姜3片大葱2根生抽1勺香油2勺鸡蛋2只饺子佐料2勺全麦牛肉胡萝卜饺子的做法胡萝卜...

因为最近在减肥（我本身是属于比较难减的那种梨形身材），中午在单位宿舍和小伙伴自己简单的做一些低热量的简餐。觉得记录下来这些时光和美食也是很有意义的事情。所以，决定和大家分享😊用料全麦面粉一小碗温水适量韭菜小捆...

㊙️酸奶白葡萄酒苹果肉桂法式吐司👇用料苹果半个全麦吐司2片肉桂粉适量涂抹奶酪适量椰子油2克黄油适量蜂蜜1勺椰子油全麦芝士肉桂苹果的做法全麦吐司两片中间涂抹一层奶酪或花生酱两片摞放在一起上面抹一层黄油（我这里...

用料芝士6片圆形饺子皮2斤包菜1斤猪肉末300克芝士饺子的做法芝士、（用拉丝芝士更好）包菜切碎，加入肉末（经过N次尝试，饺子馅用二层肉最好），盐适量。搅拌均匀，包好饺子。饺子放进平底锅，加一碗水，油适量，加盖开大火煮开，改中火煮到...

冬至怎么能不吃饺子呢？本想做全素饺子的，切着切着加了牛肉进去，好吧！减肥期怎么能只吃素呢？😝我可是无肉不欢的😂😂加了肉就是不一样，好吃极了😜😜用料卤牛肉适量胡萝卜2根（小的）五香粉1勺鸡精2勺生抽2勺胡椒粉适量老抽1勺盐...

作为健身的碳水爱好者时常研究全麦面粉的各种做法做过全麦包子以后就想着饺子会更好吃吗果不其然口感更湿润皮薄也更香比超市速冻饺子强多了素馅也丝毫不差避开了碳水和肉同时摄入接下来准备入手擀面皮机器长期做啦哈...

用料白菜1颗马蹄15个木耳10朵豆腐干4块鸡蛋1个粉条1把五香粉5勺酱油（无色）6勺盐些许香油些许全麦素饺子的做法豆腐干，马蹄，白菜，黑木耳切成丁。粉条煮软剁碎备用。锅中倒油烧热。可以稍微多倒点，素菜比较吸油。烧热后待油冷...

非常好吃的烤卷饼，饼和酱料都可以提前准备，冷冻起来，想吃的时候随时拿出来组合起来烤一下，非常快手。说实话，只要有一份好吃的披萨酱，随便搭配什么都会好吃的。万能披萨酱的做法，之前有视频食谱分享过，这次就不赘述了。披萨酱...

因为仪式感。用料牛肉240克胡萝卜半根洋葱一个鸡蛋一个大葱1/8根香菇一个料酒一平勺蚝油两滴胡椒粉克葱姜蒜粉（里面有味精）酱油勺生抽勺盐全麦面白面〈冬至〉全麦牛肉饺子的做法全麦面：白面大概3:1吧，加凉水揉成团。放盆...

用料温水300克左右全麦面粉500克盐2克全麦饺子皮的做法揉成光滑面团，盖上保鲜膜放置30分钟左右即可分成大小均匀，擀成圆形皮怎么包好看就怎么包😄我包的是牛肉馅的，全麦面包出来的饺子，饱腹感十足，适合减肥🤭小贴士我用的...

我和nini的每日早餐系列用料全麦包1个牛油果1个蜂蜜2勺芝士片1片烤牛油果芝士全麦包的做法全麦包对半切开，用勺子将中间向下按压形成凹陷。牛油果对半切开，划刀，用勺子挖出填满全麦包的凹陷，两半面包各涂一勺蜂蜜，各加半片...

用料饺子皮若干张牛肉适量克洋葱适量个黑椒适量盐适量克芝士一包饺子皮盒子(芝士牛肉)的做法牛肉，洋葱剁碎牛肉馅加入适量的黑椒和盐怕馅不熟的，可以先把牛肉爆炒几秒，再加入芝士芝士随便一种都可以把馅放进饺子皮上用叉...

用料低粉100克全麦粉100克芝士粉30克盐5克泡打粉1小勺苏打粉1/4小勺色拉油20克全蛋1只牛奶40克全麦芝士棒的做法除牛奶、鸡蛋、色拉油外的所有材料先混合均匀。倒入鸡蛋和油搅拌一下倒入牛奶搅拌，把所有干性材料和成一...

好想好想吃饺子，但是饺子🥟实在是太不利于减脂了，只能另辟蹊径，吃点稍微不那么长胖的饺子了。用料牛肉400克胡萝卜1根洋葱1个鸡蛋2个西蓝花适量小葱10根黑全麦粉1000克盐5克生抽3勺老抽1勺姜5片黑全麦牛肉馅饺子的做法牛...

为了5/4和10/12的瘦身用料鸡胸肉1块芹菜若干根黑麦全麦粉100克饺子粉（或中筋粉）200克盐2克温水（以粉的吸水量为准）160克黑麦全麦鸡胸肉饺子的做法很抱歉，因为我也是第一次试做，先记录下这次的用量，刚做完还没吃，如果好吃我再...