三鲜裙带汤的精选大全

用料裙带菜1把菌菇、火腿丁适量鸡蛋1个盐1勺胡椒粉1勺三鲜裙带汤的做法先泡发裙带菜，十分钟加入裙带菜翻炒，加上菌菇和火腿，倒入一碗水倒入火腿煮十分钟，淋上鸡蛋液1勺盐🧂➕1勺胡椒粉好喝哟！...

用料豆腐约180克鲜虾5只裙带菜1根鸡蛋1个葱姜末适量味达美，耗油，胡椒粉，盐适量淀粉适量水约500克豆腐鲜虾裙带鸡蛋汤的做法鲜虾去沙囊和肠线洗净，裙带菜洗净切段，香菜洗净切段豆腐放碗中，用小勺尽量压碎，越碎越好起锅，放油，葱...

平菇裙带香菜虾皮汤，营养健康又扑钙低热量美食，味鲜美，现在大家，喜欢健康美食，我也是网上看的，今天尝试了，口感不错，老人小孩都喜欢如果喜欢都可以尝试一下幸福健康快乐每一天，天天好心情😁😁😁🌹🌹🌹🌹🌹🌹用料香菜几根根平菇...

用料裙带菜把猪肉盐克葱姜料酒鸡精裙带菜肉汤的做法肉加料酒焯水洗净，切块起油锅爆香葱姜，炒肉烹料酒，加盐调味加热水大火烧开，中小火炖煮二十分钟出锅前五分钟加裙带菜一起煮，加鸡精...

用料裙带菜1把鸡蛋1个盐少量生抽1勺葱花少量蒜瓣1瓣虾5-8只鲜掉眉毛的鲜虾裙带菜汤的做法裙带菜凉水泡发洗净备用葱花切好蒜切片备用将虾头掰下来不粘锅放一点点油将蛋液倒入煎成蛋饼将蛋饼切条备用锅中放入新的油放...

这是一道不贵且营养价值高、补钙量也特别高的一道汤，特别适合秋冬季孩子增高的！用料裙带菜1把盐20克鸡蛋2个虾10只胡椒粉10克姜3片葱、香菜1根豆腐2块鲜虾裙带汤的做法1.裙带菜一小小把（泡发量很大的）泡半个小时2.把鸡蛋...

原汁原味海鲜裙带菜豆腐汤，含钙量很高适合给孩子常喝哦~用料裙带菜一把葱一棵蒜2瓣虾仁6个海鲜菇200g嫩豆腐1块盐3克枸杞20个香菜1棵裙带鲜菇汤的做法裙带菜用冷水泡发葱蒜炒香放虾仁海鲜菇炒到虾仁变色倒入开水煮开后...

这个菜谱汤会发白哦用料裙带菜一人量鸡蛋1个肉丸子3个盐适量胡椒粉适量鸡精一点点裙带鸡蛋汤的做法热锅冷油，炒鸡蛋。不必盛出，炒鸡蛋前提前烧热水。将烧好的热水直接倒入锅里（必须热水，这样汤才能发白）加入丸子煮熟。裙带...

它很好喝，媲美我熬三个小时的大骨汤，饭前来一碗汤、抑制食欲又健康。用料裙带菜一小把泡发鸡蛋1个盐3/1勺鸡精少许汤鲜味美的裙带菜鸡蛋汤的做法起两个锅，一边热油煎蛋🍳、一边是汤锅烧3碗开水。热油（手指捏少许盐先撒油...

快手汤，不用久煮，不加鸡精，食材的原味混合出来鲜味，浓郁香甜～用料裙带菜一小把冰冻蛤蜊肉一小抓猪肉沫一小块沙虫干（没有可不放）6根海霸王鱼丸7个海霸王鱼豆腐5块大白菜三片叶子白胡椒粉小半勺盐适量生抽1/3勺裙带菜海鲜丸子...

用料裙带菜1小把丸子适量盐适量醋2勺白糖1勺生抽1勺裙带丸子汤的做法丸子拿出来解冻，切开这样易熟干裙带菜，加热水泡开（一小把可以泡很多）锅热油下丸子炸至金黄，是不是看着很诱人😍下裙带菜，翻炒几下，加水没过食材加入，一勺糖...

5⃣️分钟后能搞定的菌菇汤、鲜美超好喝青花椒盐、用途多多、调味新宠、提味增鲜、让饭菜变🉐️更美味用料蟹味菇/海鲜菇1盒鸡蛋1个裙带菜一小把青花椒盐/胡椒粉适量低脂菌菇裙带汤#超鲜的做法蟹味菇或海鲜菇去根洗净、干...

用料裙带菜抓两三撮鸡蛋1个白贝或美国贝300g白胡椒转三四圈盐半勺姜片或姜粉鲜甜上头裙带菜汤的做法贝提前清洗浸泡去沙。清洗和泡发裙带菜（大概5分钟就发起的了）等待泡发的时候，热锅下少量油和大概半勺蒜末，爆香，捞起蒜末...

没有排骨，就想着做个素冬瓜汤，结合厨友的方子改进了一下。用料裙带菜撕条冬瓜切片金针菇少许虾皮1小把葱花少许盐拇指大的平勺*3鸡精少许白胡椒粉少许生抽两瓶盖香油几滴糖极少许裙带菜冬瓜汤极鲜的做法准备食材。裙带...

裙带菜汤这样做真的太好喝了，忍不住赶紧来分享‼️做的时候有个大概思路，具体要放什么东西是煎蛋的时候想到的，没想到，这样做出来的汤把自己先香哭了，在厨房尝了一口就迫不及待等待上桌啦‼️所有用料超简单，超好做，也很适合当早...

有些菜不一定要按照别人的菜谱做，可以根据自己的口味调。我寻找的是菜的搭配。裙带菜泡好看起来像海带，闻起来像紫菜用料裙带菜适量牛肉（猪肉）适量裙带汤的做法就那么一点可以煮一大碗，裙带菜泡十分钟左右牛肉切片、条都可...

用料裙带菜1把鸡蛋两个海参2只盐适量胡椒粉适量料酒1勺快手裙带汤的做法裙带菜泡发好撕成大小合适的段备用…海参切丝，没有可以不放，也可以放虾仁或者虾仁豆腐锅里放入海参裙带菜和一大碗水，煮开后放入适量的料酒盐和胡...

天儿一热总容易没胃口，不知道吃点什么的时候来上这么一碗汤，鲜鲜嫩嫩一气儿下肚，绝对满足又畅快呀。用料裙带菜10克虾仁虾仁豆腐1盒鸡蛋1个葱10克姜2片白胡椒2克盐2克裙带虾仁汤的做法裙带菜提前用清水泡发，豆腐切成小块...

干贝的加入也许是关键所在吧用料鸡蛋3个裙带菜1把干贝8粒柴鱼片1撮耗油适量酱油适量盐适量味精适量裙带菜蛋汤的做法干贝有时间的话冷水泡发一阵子，没时间直接下锅煮大火开锅后煮7-8分钟，然后小火煮到你觉得OK为止，小火...

用料裙带菜把鸡蛋个豆腐块提鲜用的虾等其他海味肉类等增加饱腹感的裙带菜汤的做法所有食材准备好裙带菜和水一起入锅煮开后放入提鲜的（鲜虾/瑶柱/其他海鲜）和饱腹的（肉肉），然后放豆腐再煮开后撒鸡蛋液根据个人口味调味道（不...

家家户户都适合喝噢！用料口蘑9个虾仁6个豆腐一大块裙带一小把盐一勺生抽一勺香油半勺超鲜美的裙带豆腐汤的做法将口蘑去掉根洗净，之后用锅剪一下口味（不用放油噢）不要煎焦了。将口蘑用剪刀剪碎放入锅中备用锅中加入适量清...

用料裙带菜把老豆腐1块海鲜菇盐克胡椒粉克生抽枸杞裙带菜海鲜菇豆腐汤的做法水烧开后放入裙带菜、豆腐、海鲜菇，加适量盐、生抽、盐，烧开后加枸杞。...

我家处理小虾小蟹方式用料小螃蟹6只小海虾100g裙带菜一小把海鲜裙带汤的做法虾蟹加姜蒜略煎一会儿煎的差不多下裙带菜加水，盖盖煮好的样子煮好就是娃最喜欢的海鲜汤...

一款有助于儿童生长发育的天然海洋菜品。儿童在生长发育过程中,离不开各种矿物质尤其是铁、碘、钙。这里首先推荐裙带菜。其同陆地上植物间的最大区别在于其体内吸收了海水中大量的营养元素，而且海洋是矿物质最丰富的...

【旺兜兜的第20道健康美食】→简单•美味•营养•快手•0失败←（小基数健康减脂46天50.8-44kg已成功，健身继续。分享100道我的健康减脂饮食餐，希望大家喜欢）这道素海鲜汤用材烹饪简单，味美鲜香，很适合减脂的盆友哦！用料冬瓜2...