黑椒虾仁蒸蛋的精选大全

最近在减肥，所以一直在琢磨低脂还简单好吃的菜，做这个蒸蛋时手抖黑胡椒放多了，结果味道意外的非常配。这个做法把虾仁切成了丁，吃的时候每一勺都有嫩滑的蛋羹和Q弹的虾肉，还有黑胡椒提味，低脂无油少盐却一点都不寡淡。用料...

记录家常菜用料水蒸蛋鸡蛋3个温水300克盐一小勺花生油适量虾仁淋面新鲜海虾半斤韭黄或葱适量蚝油，盐，胡椒粉适量淀粉水，生抽适量虾仁蒸滑蛋的做法1,先蒸蛋，鸡蛋打散，温水混合均匀加入盐，油，用网筛过滤两遍倒入蒸盘盖上保鲜膜...

不用过滤弄掉起泡，放入高压锅蒸等高压锅吹气就关火焖。特别简单的营养下饭神器。用料鸡蛋个虾仁克盐克猪油虾仁🍤蒸蛋的做法鸡蛋加水盐猪油打散，水和蛋液比例是2比1。上高压锅蒸，，高压锅吹气就关火焖半小时左右就可以了…...

嫩滑的蛋羹可能每人的做法都不一样我也有我独特的做法您想学吗？用料鸡蛋2个虾仁5个盐1克小葱适量温水200克酱油3勺油1勺虾仁蒸蛋羹的做法鸡蛋打入碗里，加入配方中的水和一半酱油量，搅拌均匀，水为鸡蛋的1-1.2倍用勺子撇去...

用料虾仁适量胡萝卜1个西红柿1个油菜3颗蒜3瓣橄榄油适量料酒适量盐1小勺蚝油适量黑胡椒碎适量米饭适量黑椒虾仁饭的做法1将大米，燕麦，红枣(放入你喜欢的粮食)洗干净，去电饭煲中蒸，好了，先不用管它啦^_^2将虾仁放入水中煮熟...

简单美味用料鸡蛋两个虾仁几个葱花少许盐姜丝少许鲜虾仁蒸蛋的做法鸡蛋打成蛋花1:1的水虾播客全部摆一起，水沸了放进去蒸大概10分钟。慢火蒸，不然会起泡撒上葱花...

这个纯属给儿子补蛋白的，基本每天都会给儿子煎十只左右，简单方便，味道好，又营养！用料虾仁10只左右黑胡椒少量黑胡椒虾仁的做法夏剥壳，去虾线，少油两面煎，直接现磨黑胡椒撒上去就好了，不需要任何其他调料，味道超赞！小贴士虾我都是...

娃喜欢吃虾仁，虾仁蒸蛋美味又营养～快手营养餐做起来～用料鸡蛋2只虾仁8只生抽1勺芝麻香油1勺🍤虾仁蒸蛋的做法鸡蛋打散，加凉水上锅，大火蒸10分钟至鸡蛋成形放入虾仁香葱，继续蒸5分钟即可出锅。加芝麻香油！加芝麻香油！加芝麻香...

用料虾料酒盐剁椒酱淀粉粉丝剁椒蒸虾仁的做法虾洗净去头去壳留尾，去背部虾线用料酒、盐（因为剁椒酱已经是咸的，盐少许即可）、剁椒酱、淀粉腌制5分钟粉丝泡软垫在盘底，拌入少许剁椒酱。将腌制好的虾球摆在粉丝上，入锅蒸8分钟...

用料黑胡椒一点生抽一勺鸡蛋三个水鸡蛋的三分之一盐适量食用油适量虾三只黑胡椒虾仁蒸蛋的做法虾播壳切小块，放油盐腌着鸡蛋三个打入碗里，加三分之一的水，加盐食用油少许黑胡椒，鸡蛋蒸10分钟后，开盖加入鲜虾，再蒸五分钟即可...

下饭菜用料虾仁200克黑胡椒适量生抽1勺洋葱半个美极鲜1勺蒜2瓣姜3片杏鲍菇1个黑椒虾仁的做法虾仁过热水快速尒烫定形。冲洗干净去虾线。热油，等冒烟过下油。15秒杏鲍菇切丁，姜切片。蒜切丁。洋葱切条热油爆香料头。煎香...

时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料土豆粉230g虾仁200g青椒1个蒜末5g香肠2根调味料生抽15g蚝油7g老抽5g黑胡椒粉3g黑椒虾仁炒粉的做法土豆粉沸水煮一分钟后，捞出过凉水备用。热锅烧油放入蒜末爆香，然后放入虾仁...

鲜香菇黑胡椒虾仁，越简单越美味~用料香菇6朵虾仁20个盐少许食用油2勺黑胡椒1勺香菇黑椒虾仁的做法香菇洗净后去蒂两刀切四瓣香菇和虾仁全部倒入锅中少许盐2勺食用油适量黑胡椒开大火拌匀把它们铺平煎出水分后翻面再煎...

用料鸡蛋1个虾仁2个盐适量生抽适量香油适量味极鲜适量鸡蛋蒸虾仁的做法用的超市里冷冻的青虾仁，把虾尾处的虾线处理下，用热水烫一下，然后剁碎鸡蛋搅散，倒入剁碎的虾仁，在倒入温水，加入适量的盐和生抽上锅，鸡蛋羹成型，就可以拿...

意面系列中式炒意面🍝爆辣味儿的巨辣无比🌶️🌶️🌶️🌶️不太能吃辣的友友一定要少放湖南椒➕小米辣‼️‼️‼️用料百味来意大利面1份粗盐1茶匙小米辣2个湖南椒2个味享千家火山石黑胡椒烤肠1根🦐腌制海虾海虾50克厨邦料酒1茶匙黑...

用料鸡蛋2个虾仁克盐1克清水3个蛋壳香油一丢丢生抽一丢丢虾仁水蒸蛋的做法两个鸡蛋打入碗里打散，倒入1.5倍清水（简单来说，打鸡蛋的时候留着鸡蛋壳，一个鸡蛋配一个半鸡蛋壳的清水。我试过很多次了，不需要温水，普通的凉水就可...

用料鸡蛋2个虾仁7只小葱适量盐适量虾仁蒸蛋（虾仁鸡蛋糕）的做法我买的是冻得虾仁，所以提前泡好；切点小葱，喜欢大葱的放大葱，无所谓的。鸡蛋加些盐打散，我喜欢清淡的所以只放了一点；因为就我一个人，所以只放了两颗鸡蛋。倒入1.5...

用料鸡蛋个虾仁克内脂豆腐蒸鱼豉油勺小葱根盐克虾仁蒸蛋的做法3个鸡蛋加少许盐打散。加1.5倍的温水搅拌均匀，撇掉浮沫豆腐切小块放入盘中淋上蛋液摆上虾仁盖上保鲜膜保鲜膜用牙签扎空小火蒸8～10分钟淋一勺蒸鱼豉油散上...

这道菜的食材都是非常健康又有营养的，搭配在一起色彩比较丰富，无论外观还是口感都让人非常有食欲，所以我想写出来给大家参考参考。用料鸡蛋2个木耳10朵青椒1个虾仁100克料酒1勺盐适量味精适量虾仁青椒黑木耳炒蛋的做法先...

嫩滑、美味的虾仁蒸蛋用料蛋2个鲜虾70g小葱盐香油虾仁蒸嫩蛋的做法鲜虾取出虾仁，小葱切成葱花蛋朝一个方向搅，要搅到均匀加入水，水和蛋的比例是2：1，要用30－40度的温开水，不要用冷水蒸的时候将碗用保鲜膜包住，大约蒸7，8分钟蒸好...

一人食也要精致用料虾仁10只鸡蛋3个料酒2勺姜粉半勺白胡椒粉半勺盐2克黄油一小块蚝油1勺黑椒酱两大勺糖1克一人食黑椒汁滑蛋虾仁的做法准备所需调料准备所需调料虾仁提前解冻，擦干净水分后加入一勺料酒半勺姜粉半勺白...

时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料虾仁300g黑胡椒碎根据口味添加海盐1g食用油10g黑椒海盐虾仁的做法虾仁背部用刀轻轻划一刀。锅中倒油，中火烧热后倒入虾仁，铺开煎，煎到虾仁表面微微焦黄。研磨黑胡椒碎，撒海盐，炒...

超级好吃的黑椒面用料乌冬面两包虾仁适量青椒1个火腿适量洋葱适量胡椒粉生抽老抽蚝油淀粉料酒（没有可以不下）黑胡椒粉（黑椒酱）黑椒虾仁面的做法材料准备虾去壳，放入一勺生抽，一勺料酒，一勺淀粉，少于胡椒粉抓匀腌制10分钟接下...

虾仁玉米一般都是用金黄色玉米。最近买了一箱黑糯玉米，平时蒸煮非常好吃，正好用来替代金玉米了。用料玉米半根虾仁100克盐，黑胡椒粉，生抽，食用油黑椒虾仁黑玉米【嘿黑黑】【十二分简单】的做法虾仁先腌制十分钟去腥同时准...

用料鸡蛋1个虾5-10只料酒或者味啉一点味极鲜一勺虾仁蒸蛋的做法虾仁提前用料酒或者味啉腌制10分钟（味啉会有甜甜的味道～），然后放入鸡蛋稍微搅拌一下，放入一点味极鲜调味上锅蒸至少15分钟，觉得味道太淡的话出锅以后可以再放...