低卡无粉‼️包菜饼底🍕金枪鱼薄脆披萨🍕美味好吃的做法大全,低卡无粉‼️包菜饼底🍕金枪鱼薄脆披萨🍕做法图解 厨艺录 披萨 1.44W 大中小设置文字大小 用料 水浸金枪鱼 100克 包菜 200克 鸡蛋 1个 马苏里拉奶酪 50克 洋车前子壳粉 5克 番茄沙司 适量 低卡无粉‼️包菜饼底🍕金枪鱼薄脆披萨🍕的做法 包菜切小块放入料理机打成碎,倒入不粘锅中,小火翻炒至断生,盛出晾凉,用纱布包裹挤干水分。 挤干水分的包菜碎、洋车前子壳粉、鸡蛋翻拌混合均匀。 烤盘垫上油纸,将混合好的包菜团平铺在上面,整理成形,送入预热好的烤箱180度10分钟左右,直到表面金黄取出。 包菜饼底刷上番茄沙司(或者披萨酱),均匀的码上金枪鱼,撒上马苏里拉奶酪。 送入烤箱180度8-10分钟,直到奶酪融化即可。 饼底松软,边缘酥脆!低卡健康!整个披萨才387大卡! TAG标签:薄脆 菜饼 低卡无粉 披萨 金枪鱼 #