温中补的精选大全

秋天栗子🌰当造！口感粉糯又甜，煲鸡汤特别清甜，温补而不燥，营养丰富，适合男女老少喝我自己就非常喜欢这个汤，这次因为有点燥热咳嗽，特意放了一点川贝，非常有效缓解，我的方法煲汤不会油腻，健康清淡原汁原味为首。喜欢的可以参考哦...

【牛尾的功效】健脑,明目,温肺,益肝,健脾,和胃,补肾,强筋,壮骨,养颜护肤,通血,养阴补虚【牛尾的食疗价值】牛尾含有蛋白质、脂肪、维生素等成分。牛尾是牛身上活动最频繁的部位，因而其肉的味道最为鲜美。同时，牛尾性味...

作为一个减肥的人，饿可以忍，馋伤不起啊！怎么办呢？煲汤和煮粥据说是最好的选择…好吧，在处搜集汤谱乱炖了一个多礼拜之后，我抽风的买了一本能砸死人的本草纲目，然后才知道原来有很多东西是不适合一起吃的，想想瞎吃瞎喝的长这么...

中医认为山药味甘、性平，入肺、脾、肾经;不燥不腻。具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾...

用料小葱根鸡蛋醋蒜手工面肉末香菇温中拌面的做法肉末香菇熟了翻炒加料榨菜蒜手工面醋蒜拌面炒蛋加料成品开吃...

从小喝到大的好喝的羊肉汤，妈妈教的：）用料羊肉适量姜适量蒜适量马蹄适量党参适量北芪适量红枣适量桂圆肉适量枸杞适量冰糖适量温补羊肉汤的做法1.新鲜羊肉斩小块焯水后备用。2.其他辅料洗干净备用。3.热油炒香姜片蒜瓣，羊...

炖羊肉是最常见同时也是最简易的吃法，既能吃肉还能喝汤。而且加过料后的汤水，不论味道还是营养都非常的好，也是滋补身体的佳品。用料原料：羊肉150克、红薯200克，姜4片，葱段少许调料：盐、料酒各适量羊肉温补汤的做法将羊肉、...

好吃不过饺子，羊肉馅饺子暖中散寒，温而不燥，非常好的进补食材。用料羊肉130克香菜6根鸡精适量生抽2勺老抽半勺十三香适量花椒25粒面粉1碗上述配料可包25-30个饺子，请根据人数调整羊肉香菜水饺（1）-暖中祛寒、温补气血的做法...

天气冷了，想念温暖的羊肉汤，不管直接吃，或者当火锅加菜，汤头真的棒极了，赶快试试看吧！用料羊肉400克料酒200克麻油40克姜片30克红枣30克枸杞10克中药包：当归5克川芎10克黄耆6克桂枝5克八角5克糖20克温补羊肉炉的做法中药材洗...

用料萝卜干适量虾苗适量中国最温情的厨房萝卜干炒虾苗补钙养胃的做法我喜欢简单易懂的生活。萝卜干洗干净切碎，锅放少许油中大火翻炒萝卜干5分钟再加入虾苗小火慢慢翻炒，色质差不多就好了，可以炒多点放冰箱吃2周。对于养...

元仁宗延祐年间饮膳太医忽思慧所著。用料捣碎鹰嘴豆50g官桂6g羊肉一脚子草果5个鹰嘴豆200g粳米100g乳香3g盐少许香菜叶《饮膳正要》补益温中顺气马斯答吉汤的做法一脚子就是斩开的羊腿两个，头蹄一付，斩成块状。鹰嘴豆煮...

生完孩子以后温补气血。用料东阿阿胶一盒250克枸杞400克红枣1000克蜂蜜1000克生姜600克老红糖500克黑葡萄汁500克温补膏的做法红枣去核，生姜红枣打碎，东阿阿胶让药店打成粉状。除了枸杞，剩余物料全部倒入不粘锅。小火开...

花胶：花胶煲汤对于新妈妈来讲，是一道非常有营养的食谱哦。花胶汤的功效极有滋补食疗作用，花胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。所以，花胶非常适合产后体虚的新妈妈们服用的...

用料鲈鱼🐟一条黄耆7-8片姜3片枸杞适量红枣4颗温补鱼汤🐟的做法先把药材泡15分钟温水，枸杞分开，因为最后才会放。红枣去核，黄耆红枣先下电锅隔水煮15分钟，直接放瓦斯上直接煮也可以，有养生壶直接用养生壶煮也可以，只要是先...

用料黄芪30克当归15克枸杞6克姜2片一只1.5斤的乌鸡或者老母鸡温补鸡汤的做法煮鸡的烫料冷水，下入鸡，等水开撇下血末，下入药材，小火2.5小时。出锅时按个人口味加盐就可以，喝不完放冰箱里3天没问题，每次喝时加热。如果每月能...

鳗鱼富含蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，具有健脾、补肺、益肾、固冲等功效，是五脏虚损、消化不良、小儿疳积、小儿蛔虫、痔疮、脱肛等的食疗佳品哈。鳗鱼与山药一起蒸来吃，具有补中益气、温肾健脾止泻的作用哈。用料...

用料牛肉500g姜一块花椒一小把草果两个葱一根水淹过牛肉的量温补的牛肉汤的做法牛肉洗干净后切成两厘米左右的块准备好配料全部材料放入炖锅里，小火慢炖一晚上...

新鲜的栗子上市了（老家的栗子下树了），做个栗子焖鸡，鸡肉软烂可口、栗子香甜粉糯，一家人都喜欢吃。做法简单用料板栗20-30颗琵琶腿3个八角1个花椒10粒桂皮1小块陈皮香叶适量（没有也可以）冰糖2-3块老抽适量盐适量料酒3勺葱段姜...

据说这是一道国宴菜。因为整鸡或者鸡腿先剔了骨，几乎没什么太多调料，成品嫩滑鲜香，原汁原味。汤鲜肉嫩，银耳软糯。真的值得一试。用料土鸡/或鸡腿3个1只姜4片盐5克枸杞20粒白胡椒5克银耳数朵黄酒10克温中补气的银耳汽锅鸡...

用料乌鸡半只香菇一朵黑木耳5克枸杞5克红枣1颗盐1克鸡精1克温补乌鸡汤的做法上图材料全部洗净。蘑菇和黑木耳泡发好备用开水焯乌鸡去沫。重新加水炖鸡30分钟，加入所有配料和调味料再炖30分钟。便可以出锅了。喜欢咸辣...

天气冷想吃肉想喝热气腾腾的汤去到菜市场乳鸽只卖剩最后一只一只……不够吃啊所以今天药膳乳鸽里有半只鸡哈哈哈用料鸽子（如果有两只不用放鸡）1只鸡半只姜片适量片红枣3-5颗党参10-15克北芪10-15克圆肉20克当归2小片枸...

全国人民都瞒着广东过冬，这几天终于降温，煲个汤补补🤩用料羊腩1斤甘蔗2节红萝卜1个马蹄5个红枣几个桂圆干几个生姜几片温补清汤羊的做法处理好萝卜甘蔗马蹄，洗好红枣桂圆干，切几片生姜1.这边羊腩42一斤，买了50元，羊肉飞一下...

秋天适合温补下，最近做面包比较多，今晚炖个滋补乌鸡汤吧，因为我喜欢吃蘑菇，所以放了很多进去，看各人口味啦😄用料乌鸡1只干香菇20个左右生姜冰块2个葱4-5段海鲜菇500g温补乌鸡汤的做法干香菇洗2遍，温水泡半天，香菇水在炖鸡要...

筒骨汤高钙高营养，配上海带的鲜香，让整个汤香气浓郁。而魔芋的加入，让汤更加美味营养之余，还有更好的饱腹感。用料猪筒骨700g海带结100g魔芋结100g姜5片盐5克葱花、白胡椒粉少许海带魔芋筒骨煲—在温暖中补钙的做法猪筒骨...

最近在看的书里有一些是关于中医、理疗、瑜伽和养生方面的，翻到这个方子，适合这个节气，温补肾阳，男女皆宜，可以一直喝到来年五月份。自我百度下以下药材功效吧，懒得打字🙃药材比例是医生给的，算是比较靠谱的，我10斤的桶按8斤...