苹果减肥的精选大全

苹果减肥美味好吃的做法大全，苹果减肥做法图解如何做苹果减肥最美味

03-31

用料苹果一个苹果减肥的做法减肥减肥...

美容、减肥佳品～煮苹果美味好吃的做法大全，美容、减肥佳品～煮苹果做法图解

05-09

💞今天给大家介绍一种食疗的方法来治疗腹泻，煮苹果。苹果生吃治便秘，熟吃治腹泻。苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，鞣酸是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。而果胶则是个“两面派...

「减肥代餐」黄瓜苹果酸奶美味好吃的做法大全，「减肥代餐」黄瓜苹果酸奶做法图解

03-18

个人喜好啦，减肥也不能委屈自己的嘴～～～会有苹果的香味和黄瓜沙沙的口感～很好喝～～～用料黄瓜一根苹果半个酸奶800ml【减肥代餐】黄瓜苹果酸奶的做法考虑到农药残留的问题黄瓜和苹果都要去皮，然后切块。把所有材料放入搅拌机就完...

消耗苹果-减肥下午茶苹果软饼美味好吃的做法大全，消耗苹果-减肥下午茶苹果软饼做法图解

02-12

父母买东西总喜欢买一堆，买回来又吃不完可苦了我一直在想办法消耗前段时间消耗土豆，后来是香蕉，现在是苹果…昨天母上大人又买一兜子梨回来，泪奔在健身，所有方子都是我以低糖低脂好吃为前提写的。也提供普通版本，大家自己选...

「减肥」无糖苹果脯美味好吃的做法大全，「减肥」无糖苹果脯做法图解

11-30

用料苹果柠檬【减肥】无糖苹果脯的做法苹果削皮切块后放柠檬水泡防止变黄，上蒸锅蒸熟。放微波炉烤表面变干，最好现吃，放久了就没那么好吃了...

橙皮苹果挞—无油减肥餐美味好吃的做法大全，橙皮苹果挞—无油减肥餐做法图解

07-10

住家常备橙子苹果，而且又超级喜欢吃酸而且还在减肥馋嘴就想到了这个做法啦。完全不用黄油，派底的做法就是小白橙皮糖的做法。一整个派才500k，当作早午饭吃还可以吃点别的水果蔬菜。怕饿的话可以再加两块吐司热量也不会超...

减肥圣品~猕猴桃苹果汁美味好吃的做法大全，减肥圣品~猕猴桃苹果汁做法图解

04-23

婚后婆婆给买的水果就没断过，吃不完扔了又浪费，刚好买到一台多用榨汁机，就突发奇想做一些营养又美味的果汁用料苹果1个猕猴桃2个凉开水100~150毫升蜂蜜一大勺减肥圣品~猕猴桃苹果汁的做法将猕猴桃去皮切片（整的也可以），苹果...

烀苹果🍎（消灭皱巴苹果之减肥通便神器）美味好吃的做法大全，烀苹果🍎（消灭皱巴苹果之减肥通便神器）做法图解

11-17

家里多余的苹果🍎都皱皱没水分了，削着吃也不好吃，蒸着吃或者烀着吃都是很好的选择，口感像苹果罐头，家里苹果多皱了的可以试试这个吃法。做法超级简单，个人觉得减肥效果也一流，比晚上只吃西红柿黄瓜新鲜水果强很多，一碗下去浑...

减肥餐——苹果奶昔冰粉美味好吃的做法大全，减肥餐——苹果奶昔冰粉做法图解

11-19

减肥餐😌适合晚上吃，简单便宜好吃😋！！！用料苹果一个酸奶100克每日坚果25克葡萄干15克青岛凉粉200克减肥餐——苹果奶昔冰粉的做法能量表，吃多少也不怕胖！！！搅拌一下放冰箱，或者提前把材料都冷藏起来！！美味酸酸甜甜，营养均衡不怕胖...

减肥减脂祛湿茶（苹果刮油汤）易做又好吃的窍门

02-12

发现我做美食会上瘾，都是源于我爱吃怕长肉。继续来做苹果瘦身汤，口感非常好，瘦肚子很明显；建议上午开熬，喝到下午，晚上不喝哈。用料苹果1个生姜5片红枣6颗祛湿茶2袋枸杞10粒减肥减脂祛湿茶（苹果刮油汤）的做法准备好食材，苹果切...

苹果酸奶布丁减肥餐美味好吃的做法大全，苹果酸奶布丁减肥餐做法图解

05-09

要吃也要瘦美味营养还足够高品味就要走不寻常的路无油无糖低脂饱腹口感细腻爽滑好吃不胖这么嚣张会不会有人打😂😂😂😂😂😃😃😃用料酸奶180克淀粉200克鸡蛋2个苹果半个苹果酸奶布丁减肥餐的做法打入两个鸡蛋加入酸奶...

减肥苹果牛奶汁（破壁机版）美味好吃的做法大全，减肥苹果牛奶汁（破壁机版）做法图解

09-06

破壁机版牛奶苹果汁用料苹果400g牛奶200g水200g冰块少许减肥苹果牛奶汁（破壁机版）的做法准备好所有材料先放入冰块，在放入苹果倒入牛奶倒入水东西全部放好之后，玻璃杯放到机器上面选择蔬果汁模式机器开动好了，超级无敌简单...

1分钟减肥瘦身果汁-苹果雪梨汁美味好吃的做法大全，1分钟减肥瘦身果汁-苹果雪梨汁做法图解

02-16

每天切个水果放搅拌机里面转几圈，加点蜂蜜。连续喝了三天，脸色都清透了，改善皮肤暗沉，肠道也通畅了许多。用料苹果1个雪梨半个蜂蜜2勺1分钟减肥瘦身果汁-苹果雪梨汁的做法苹果，雪梨切大块，放入榨汁机加入温水，蜂蜜榨汁机30秒...

减肥苹果醋美味好吃的做法大全，减肥苹果醋做法图解如何做减肥苹果醋最美味

02-28

夏季苹果特别多，不喜欢吃就把它做成苹果醋，又养生既减肥。每天放一勺混合着温水开胃，促进肠道消化。用料苹果五个（我用的是小苹果根据自己的罐子大小来，估算）些许白醋一瓶一瓶冰糖些许些许罐子一个减肥苹果醋的做法将苹果表...

减肥低卡全麦苹果千层美味好吃的做法大全，减肥低卡全麦苹果千层做法图解

08-11

用料黑全麦面粉80克鸡蛋2个黄油10克零卡糖10克脱脂牛奶100克泡打粉3克苹果一个减肥低卡全麦苹果千层的做法把所有配料准备好10黄油隔水融化准备两个鸡蛋，鸡蛋打匀加100克脱脂牛奶和10克零卡糖，搅拌均匀，加入10克黄油搅拌...

减肥饮:苹果芹菜汁美味好吃的做法大全，减肥饮:苹果芹菜汁做法图解

12-02

芹菜中含有的芹菜素，可维持血管正常功能，增强血管弹性。其含有的钾离子可起到降低血压的作用。其纤维素可促进肠胃蠕动，缓解便秘。西芹汁还有一定的镇静安神作用，缓解人体烦躁状态，稳定情绪。用料芹菜梗半根蜂蜜1勺苹果半...

排毒减肥·菠菜苹果汁美味好吃的做法大全，排毒减肥·菠菜苹果汁做法图解

07-16

用料苹果1个菠菜2颗柠檬1/4个水适量排毒减肥·菠菜苹果汁的做法菠菜洗净切段焯熟，苹果去皮切块，一起放进杯里，加入1/4个柠檬（挤汁或去皮加进去都行），加水，没过食材10mm即可。榨汁30-40秒，完成✅...

苹果减肥汤美味好吃的做法大全，苹果减肥汤做法图解如何做苹果减肥汤最美味

09-30

最近控体重，刷到好多朋友早就在做的苹果减肥汤，心痒痒，心动不如行动！试试看喽～用料苹果1个红枣6颗枸杞20粒纯净水1000克苹果减肥汤的做法食材洗净苹果切片～切个苹果都是热爱生活的形状～嘿嘿😁放入煮锅，加入两瓶矿泉水～开煮水开...

玉米番茄苹果减肥果汁美味好吃的做法大全，玉米番茄苹果减肥果汁做法图解

12-02

加快新陈代谢，帮助减肥的一款果汁用料玉米（甜玉米）2根番茄1个苹果1个柠檬半个玉米番茄苹果减肥果汁的做法食材，头一天准备好，我喜欢用水浸泡磨刀霍霍向玉米，把玉米用刀切下来榨汁，榨汁，榨起来！小贴士味道一般，重点看减肥功效，如...

减肥圣品 - 猕猴桃苹果汁美味好吃的做法大全，减肥圣品 - 猕猴桃苹果汁做法图解

07-22

虽然宝宝丑丑的，但是真的清肠，真的排毒，真的养颜呀！！！答应我不要做成奶昔的样子啊，颜值高的代价是腹胀腹痛腹泻😖😖😖用料猕猴桃一颗苹果一小个水半杯榨汁机一台减肥圣品-猕猴桃苹果汁的做法猕猴桃去皮，苹果去皮去核切丁剥猕...

减肥晚餐-酸奶拌苹果粒美味好吃的做法大全，减肥晚餐-酸奶拌苹果粒做法图解

10-09

夏天晚上往往没有胃口，酸奶拌苹果对于减肥的妹妹来说是绝佳的搭配，酸酸甜甜就是我！用料苹果1个酸奶1盒葡萄干适量减肥晚餐-酸奶拌苹果粒的做法将苹果切成小块，再倒入刚从冰箱里拿出的酸奶，撒上一些葡萄干，搅拌均匀，营养美味...

减肥零食苹果脆片美味好吃的做法大全，减肥零食苹果脆片做法图解

03-15

用料苹果盐水减肥零食_苹果脆片的做法苹果切成薄片，可以不去皮泡在盐水里30分钟，带点咸味即可平铺在烤网上，100-120℃，60-80min.晾凉后就会脆了。...

减肥餐香蕉苹果牛奶美味好吃的做法大全，减肥餐香蕉苹果牛奶做法图解

11-26

po主自己的老爸老妈用这个瘦了十斤用料香蕉1只苹果一个牛奶一袋250ml左右减肥餐香蕉苹果牛奶的做法切块放在一起绞碎应该不用教吧………小贴士如果不是继续要减肥的话早餐只喝这个不吃其他的坚持吃个一个月体重至少有...

减肥轻体丨芹菜苹果汁美味好吃的做法大全，减肥轻体丨芹菜苹果汁做法图解