纯天然含多中维生素玉米美味好吃的做法大全，纯天然含多中维生素玉米做法图解
玉米的营养成分比较全面，一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022%、磷.21%、铁0.0016%,还含有胡萝卜素、 维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇、卵磷脂 、维生素E、赖氨酸等。玉米一直都被誉为长寿食品，含有丰富...
富含多种维生素 | 烤蔬菜易做又好吃的窍门
爱上这道菜，还是因为它的色彩。太鲜艳了，红的黄的紫的，都是我最爱的色彩，更何况它的营养价值这么高！味道也非常不错用料甜椒334克洋葱224克盐1克玉米油5克罗勒叶1克黑胡椒碎1克富含多种维生素|烤蔬菜的做法根据食材的种类...
小美一锅多菜（含米饭、不含米饭版）美味好吃的做法大全，小美一锅多菜（含米饭、不含米饭版）做法图解
小美的一锅三菜太多了，怎么做都可以，今天做了一份含米饭的一锅三菜，25分钟连汤都搞定了，小美粉们，一起来学习下😊用料鲈鱼1条约400g大米150g-350g水（煮米饭）1000克鸡蛋2个水（蒸蛋水）150克-200g汤的材料按需准备小美一锅多菜（含...
鲜嫩多汁大肉包 （含肉馅做法）美味好吃的做法大全，鲜嫩多汁大肉包 （含肉馅做法）做法图解
肉馅真的超嫩超好吃，自己做的干净卫生，口味绝对不输外面卖的哦🌟会爆汁的肉馅链接：用料面粉500克酵母5克盐2克糖3+3共6克温水或温牛奶250克鲜嫩多汁大肉包（含肉馅做法）的做法5g酵母粉，3g白糖用38°以下250克的温水搅匀（3克白...
咯嘣咯嘣的烤馒头片(含多种口味)美味好吃的做法大全，咯嘣咯嘣的烤馒头片(含多种口味)做法图解
家里馒头太多了，放冰箱占空间，就这样把它解决了。用料馒头几个油些许盐些许椒盐（椒盐味）些许烧烤料（烧烤味）些许蛋黄芝麻（蛋黄芝麻味）些许咯嘣咯嘣的烤馒头片(含多种口味)的做法我用的是这种馒头，如果是刀切，切出来的效果会更好...
脆皮多汁烤鸡（含混合香料做法）美味好吃的做法大全，脆皮多汁烤鸡（含混合香料做法）做法图解
不知道为什么忽然之间很想吃烤鸡本来我不爱吃整鸡料理的因为总会显得鸡胸很干很干...好在鸡小只有800g而且这种烤法烤出来真的多汁！还有混合香料的做法哈用料为800g一只的小三黄鸡使用用料腌料整鸡（三黄鸡净重）1只800g蚝...
多功能便携果汁杯（内含福利~~）易做又好吃的窍门
和大家分享一个便携好用的果汁杯，第一次拿到手的时候觉得颜值高，小小的也不重，和正常水杯一样大小，有硅胶杯袋和杯套，手提或手握都没问题，放在包包里出去旅行都很方便，鲜榨果汁随时随地想喝就喝，清洗也很方便，充电一次顶十次，办...
10月＋辅食 含DHA最多的淡水鱼美味好吃的做法大全，10月＋辅食 含DHA最多的淡水鱼做法图解
DHA又被称为脑黄金，是公认的补脑营养素，有促进大脑发育的作用。鲈鱼中的DHA含量是淡水鱼之首，与三文鱼和鳕鱼相比经济实惠、那都能买到。而且去刺也特别方便.参考月龄10+用料菠菜2株胡萝卜少许鲈鱼一条10月＋辅食含DHA最多...
松软多汁肉包（含详细配方）美味好吃的做法大全，松软多汁肉包（含详细配方）做法图解
用料包子皮：普通面粉500克牛奶240克酵母夏天5克，冬天7克温水50克食用油10克包子馅：肥瘦相间的猪肉500克生抽12克老抽少数（调色用）盐8克白糖6克蚝油8克白胡椒粉及姜粉各2克芝麻油10克料酒8克葱花水葱花100克加半碗水松软多...
多汁儿无泡打粉鲜肉包（含肉馅制作）美味好吃的做法大全，多汁儿无泡打粉鲜肉包（含肉馅制作）做法图解
做一下搬运工，分享阿林老师的一个超好的肉包方子，省得自己每次做肉包都要去微信里面找谱子以下内容摘自微信号：阿林面点🔆小贴士写前面：👉250g肉最多能放100g清水，视肉质情况而定，打不进就少打点👉顺时针搅拌肉，使肉呈胶质状...
维C含量超多的百香冰橙汁美味好吃的做法大全，维C含量超多的百香冰橙汁做法图解
百香果不仅酸甜可口，营养价值也颇高。它含有17种氨基酸和多种维生素、微量元素等160多种营养成分。其中最得女孩子欢心的就是它的维C含量。1⃣个百香果中的维C含量=1⃣0⃣个橙子🍊=1⃣0⃣个苹果🍎；1⃣个百香果中的维E含...
含有丰富多酚的「无花果酥饼」美味好吃的做法大全，含有丰富多酚的「无花果酥饼」做法图解
无花果酥饼，众所周知，饼干是最究火候的，烤面包、蛋糕火力稍稍过一点，也不会怎样，最多就是表面上色深点而已，但饼干不行，到了设定的时间看见上色还不是很理想，想要多考一下1分钟，如果没人在烤箱前盯着，一下子就糊给你看，我还蛮讨...
独家版趣多多（含夹心）美味好吃的做法大全，独家版趣多多（含夹心）做法图解
做过其它方子的趣多多，实在太硬，没有一点饼干的口感，一块没吃进去全丢了😔个人做烘焙快五年，结合做饼干的其他经验，自创了这款夹馅版趣多多，成本稍高，但真的真的特别好吃，适合家庭哦😅。用料黄油240克白糖170克（不建议减）蛋黄（非...
肉多多爆浆芝士火腿吐司（米面包不含麦麸）美味好吃的做法大全，肉多多爆浆芝士火腿吐司（米面包不含麦麸）做法图解
也做了不少大米甜吐司，突然想吃咸的、有肉的，动手捣鼓起来。现在基本都用大米面包粉来做面包，发酵时间短，“面包”松软，几天也不会有发酵的酸味。用料完成的是4个10×10厘米的水立方模具。对，现在也喜欢用这个水立方模具了，...
圣诞馒头合集（含多余面粉消耗）美味好吃的做法大全，圣诞馒头合集（含多余面粉消耗）做法图解
用料白色面团200克粉水92克+酵母2克+糖8克+盐1克绿色面团250克粉12克菠菜粉+120克水+酵母2.5克+糖10克+盐1克黄色面团100克粉5克南瓜粉+48克水+酵母1克+糖4克+盐0.5克红色面团100克粉5克红曲粉+48克水+酵母1克+糖4克+...
猪肉韭菜饺子（包含多用馅）美味好吃的做法大全，猪肉韭菜饺子（包含多用馅）做法图解
饺子作为北方的主打面食之一，面菜合二为一，既可以作为主食，也可以作为正餐的一个配角，特别是包饺子时全家老少齐参与、其乐融融的温馨画面，即使远在异乡的游子念家时回忆起此情此景，也是最温暖的治愈！今天这款猪肉韭菜馅饺子...
新年红枣糖（红枣核桃含量多）美味好吃的做法大全，新年红枣糖（红枣核桃含量多）做法图解
马上新年了做点全家都爱吃的红枣核桃糖，美味也不要贪嘴哦！用料带核红枣500克水（煮枣用）900克生核桃仁350克麦芽糖150克爱乐薇淡味黄油30克木薯淀粉或红薯淀粉60克水（调和淀粉用）100克新年红枣糖（红枣核桃含量多）的做法红枣剪...
含30多种益生菌的开菲尔酸奶美味好吃的做法大全，含30多种益生菌的开菲尔酸奶做法图解
最近，读了《菌群大脑》这本书。对肠道微生物有了认识，对益生菌有了认识。保护肠道健康，自制益生菌酸奶无添加，营养健康。开菲尔酸奶含30多种益生菌，为家人准备起来吧！用料开菲尔谷粒菌种5克全脂牛奶100毫升含30多种益生菌的...
德国圣诞史多伦面包（含视频）易做又好吃的窍门
德国传统圣诞甜点—史多伦面包最早起源于15世纪的德国城市德累斯顿，具有浓厚的宗教意味，象征着白色襁褓中的圣婴耶稣。由于宗教原因最初的史多伦面包仅仅只使用水、酵母和面粉来制作，后来才逐渐加入黄油、干果和酒来添加...
玉子烧（含多种馅料）美味好吃的做法大全，玉子烧（含多种馅料）做法图解
玉子烧是日本的叫法，其实看到成品就会说：切！原来就是鸡蛋卷嘛！别以为穿了马夹我就不认识你了！可是这个鸡蛋卷却有不一样的地方，那就是从头到尾不用一滴油，所以，成品非常松软，干燥，清爽，没有油腻腻的感觉，特有的一种蛋香，配上番茄酱...
青梅酒（内含超多小技巧）美味好吃的做法大全，青梅酒（内含超多小技巧）做法图解
“和羞走，倚门回首，却把青梅嗅”，女孩子不喜欢和太冲的酒，偶然在外面喝到过一次青梅酒，清甜、丝绒般的口感顺着喉咙直到心间，微醺。当中的香气完全来源于梅子的自然散发出的果香。酒味浓郁，入口甜润温柔。青梅上市了，酿上一瓶...
抹茶戚风（附含多数错误总结）美味好吃的做法大全，抹茶戚风（附含多数错误总结）做法图解
对于茶，多数人常常不敢相信自己的感官判断，极容易因为东方人习惯性的按资排辈、祖传的谦虚断送了自己良好的感官直觉。如果在葡萄酒领域，还有已经梳理清晰的体系来帮助你纠偏。茶却不一样，它似乎跟随中国的历史走过了漫长...
红烧鱼（内含多图详细步骤）红烧大鲤鱼美味好吃的做法大全，红烧鱼（内含多图详细步骤）红烧大鲤鱼做法图解
吃货，一家都爱吃这红烧大鲤鱼，偶尔犯懒，带娃出去吃，总觉得有股子腥味，难以入口，老公说还是喜欢吃我做的鱼。到底有多喜欢吃红烧鱼呢，基本上每星期两条，甚至有过一星期五条红烧鱼两星期八条的记录，也是没色了，哈哈^ω^。做的多了...
早餐｜牛油果🥑时光（文内包含多种吃法）美味好吃的做法大全，早餐｜牛油果🥑时光（文内包含多种吃法）做法图解
偶然看到一篇文章，专门介绍牛油果的，才知道这是一种集果、粮油于一身的保健果品，还被吉尼斯世界记录评为最有营养的水果。具有美容抗衰老降低胆固醇降血脂保护心血管保护肝脏保护子宫和宫颈改善发质等功效。在美国不贵，几...
虫草·多样药膳（含鉴别）易做又好吃的窍门
冬虫夏草又名虫草，是我国民间惯用的一种名贵滋补药材，具有很高的营养价值。可以增强机体免疫力，滋补肺肾，对肺癌、肝癌等有明显的抑制作用。对肺虚久咳，气喘，肺结核咯血，盗汗，肾虚腰膝酸痛，阳痿遗精，神经衰弱及化疗、放疗后的红...