简单易学的快手菜：苦瓜蛋汤美食做法
今天中山下起了暴雨，也有点回南天，家里都是湿漉漉的，让人难免心里烦闷。煲汤动力不是很足，想起家里还有苦瓜鸡蛋，来个苦瓜蛋汤去去这心里烦闷，降降火吧。用料鸡蛋4个苦瓜0.5根白醋1勺快手菜：苦瓜蛋汤的做法这是这道菜的用料...
「超快手」苦瓜煎蛋美味好吃的做法大全，「超快手」苦瓜煎蛋做法图解
今年的三伏天40天挺长的时常吃些下火的食物还是很不错的家里有好多苦瓜索性就做个苦瓜煎蛋啦用料苦瓜1根鸡蛋3个盐适量「超快手」苦瓜煎蛋的做法烧一锅水水里加适量的油和盐焯好水的苦瓜沥水鸡蛋中加适量的盐搅打鸡蛋...
家常菜：快手苦瓜炒蛋美味好吃的做法大全，家常菜：快手苦瓜炒蛋做法图解
用料鸡蛋2个苦瓜1根盐半勺蒜1瓣糖1勺鸡精少许家常菜：快手苦瓜炒蛋的做法苦瓜洗净切好，蒜头切碎。锅热放油，油热倒入苦瓜。加入半勺盐1勺糖翻炒。翻炒拌匀。两个鸡蛋打碎倒入，待鸡蛋稍许凝固，翻炒。翻炒片刻倒入鸡精，继续翻...
苦瓜咸菜排骨汤懒人汤快手汤两人份炖汤炖盅美味好吃的做法大全，苦瓜咸菜排骨汤懒人汤快手汤两人份炖汤炖盅做法图解
😍上火了？苦瓜消暑退热。苦瓜中含有生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消暑退热、清心明目的功效;而且苦瓜虽苦，但人吃了可以生律止渴、去烦渴，特别适宜暑热烦闷的人群食用。😍长胖了？苦瓜排毒消脂。苦瓜中苦瓜素被誉为“脂肪...
“爸爸”传授的快手菜———苦瓜煎蛋美味好吃的做法大全，“爸爸”传授的快手菜———苦瓜煎蛋做法图解
苦瓜切丁吃总觉得苦到心坎了！这个是爸爸教的！败火，简单，易上手！我觉得受用。用料鸡蛋1-2个葱一丢丢盐一撮撮苦瓜1根“爸爸”传授的快手菜———苦瓜煎蛋的做法苦瓜洗净、打皮！（留皮喔）打到苦瓜露白就可。（因为我自己一个人吃且...
不苦！快手～下火～先炒苦瓜再放鸡蛋～不苦美味好吃的做法大全，不苦！快手～下火～先炒苦瓜再放鸡蛋～不苦做法图解
下火是真的，身体明显察觉到。而且上火的人需要快手菜。真的不喜欢苦，所以要切得薄薄薄。用料苦瓜1根鸡蛋4个盐适量油两勺不苦！快手～下火～先炒苦瓜再放鸡蛋～不苦的做法切薄，不然厚厚的吃起来真的苦。加油，记住，先炒苦瓜。加蛋，不...
快手菜—苦瓜炒腊肠美味好吃的做法大全，快手菜—苦瓜炒腊肠做法图解
夏天，少不了吃上几顿苦瓜。炒苦瓜，我是觉得苦瓜需要多点油才比较好吃。直接用油炒香，我不喜欢放水。所以，我喜欢苦瓜炒五花肉，炒腊肠。苦瓜炒腊肠，几分钟就可以搞定的快手菜。用料腊肠1根苦瓜1根大蒜4瓣姜3片生抽四分之一勺...
苦瓜炒鸡蛋，快手家常菜美味好吃的做法大全，苦瓜炒鸡蛋，快手家常菜做法图解
苦瓜炒鸡蛋是家喻户晓的家常菜，清香略带苦味。做法超简单。用料苦瓜1根鸡蛋3个盐2克油15克火腿1片（50克）香葱2根苦瓜炒鸡蛋，快手家常菜的做法准备苦瓜一个，鸡蛋三个。苦瓜洗净切开去瓤，切成小片。起锅烧水，放一小勺儿盐。水...
「快手便当菜」苦瓜胡萝卜煎蛋美味好吃的做法大全，「快手便当菜」苦瓜胡萝卜煎蛋做法图解
用料鸡蛋1个苦瓜1/4根胡萝卜1/4根盐【快手便当菜】苦瓜胡萝卜煎蛋的做法胡萝卜切小粒，苦瓜用削皮刀削成薄片再切碎。打入鸡蛋，搅拌均匀，加盐调味。油热后下混合蛋液两面煎熟即可。小贴士1、不要削到苦瓜囊（白色部分）可以大...
下班快手菜——酿苦瓜美味好吃的做法大全，下班快手菜——酿苦瓜做法图解
苦瓜去火，偶尔吃很利于健康，不过如何能中和苦味，做到家人爱吃，要动脑筋～外面吃到南方小菜酿苦瓜，自己在家改造一下更好吃～虾肉比猪肉更健康一些，蒸菜本身也健康，这是一道健康的快手菜～30-40分钟用料虾仁20个鸡蛋1-2个香菇5-10个...
不苦的快手苦瓜炒蛋美味好吃的做法大全，不苦的快手苦瓜炒蛋做法图解
用料苦瓜1根鸡蛋4个盐5克油40克不苦的快手苦瓜炒蛋的做法苦瓜洗净，去瓤，切丁，加入三克盐。鸡蛋加入两克盐，打散。苦瓜腌制5分钟后挤汤。锅内放40克油，倒入苦瓜翻炒至软熟。加入鸡蛋液，等底面金黄。翻面至鸡蛋膨起成熟后，盛出...
夏日最佳快手菜—苦瓜煎蛋美味好吃的做法大全，夏日最佳快手菜—苦瓜煎蛋做法图解
很喜欢吃苦瓜煎蛋，以前用刀切，刀工不好，总是切太厚，容易煎不熟，后来用了神器，实在太方便了😏用料苦瓜半根鸡蛋三个生抽一勺盐5克油少许克夏日最佳快手菜—苦瓜煎蛋的做法二成人分量，半个苦瓜三个鸡蛋。数量具体看人数。😀所...
「简单快手菜」苦瓜炒蛋美味好吃的做法大全，「简单快手菜」苦瓜炒蛋做法图解
炎炎夏日就喜欢苦瓜来消消暑用料苦瓜适量盐适量鸡蛋5油【简单快手菜】苦瓜炒蛋的做法打鸡蛋之前加点油，盐，这样炒的时候使得鸡蛋变嫩把苦瓜切成薄薄的片状，然后用盐抓腌10分钟，之后用清水冲去盐分，沥干下锅翻炒苦瓜，不用加...
懒人快手削苦瓜+苦瓜不苦小诀窍美味好吃的做法大全，懒人快手削苦瓜+苦瓜不苦小诀窍做法图解
一直很喜欢这样削苦瓜，洗干净以后直接用削皮刀削片，又快又好，剩下的苦瓜芯可以丢掉也可放进汤里清热解毒，懒人必备，刨丝同步骤用料苦瓜1根懒人快手削苦瓜+苦瓜不苦小诀窍的做法一直很喜欢这样削苦瓜，洗干净以后直接用削皮刀...
快手菜苦瓜虾仁炒鸡蛋美味好吃的做法大全，快手菜苦瓜虾仁炒鸡蛋做法图解
这是一道快手菜，春天是北方绿色小青菜上市的季节，适当多吃这些绿色蔬菜有助于身体的阳气生发，增强免疫力，简单好做，苦瓜可以换成好多菜：韭菜、小葱、角瓜……做法都一样。用料鸡蛋3个苦瓜一个虾3只盐4克油10克快手菜苦瓜虾...
快手家常菜之苦瓜煎蛋美味好吃的做法大全，快手家常菜之苦瓜煎蛋做法图解
简单快捷便宜，下班后的快手营养菜用料鸡蛋2个苦瓜1根油适量盐适量鸡精适量快手家常菜之苦瓜煎蛋的做法打鸡蛋，放盐和鸡精。切苦瓜，放盐榨干苦瓜水后，再次洗干净。热锅炒苦瓜到半生，调味把苦瓜铺开，倒蛋液等蛋液凝固，起泡即可...
简单快手不苦的凉瓜蛋饼（苦瓜炒蛋）美味好吃的做法大全，简单快手不苦的凉瓜蛋饼（苦瓜炒蛋）做法图解
苦瓜炒蛋比较细碎，我比较喜欢做成蛋饼，苦瓜也不需要浸盐水去苦，更不需要提前焯水！简单快手！用料苦瓜半根鸡蛋2-3个盐少许鸡粉少许酱油少许蚝油少许简单快手不苦的凉瓜蛋饼（苦瓜炒蛋）的做法苦瓜半个去蒂，切细片备用。（喜欢吃辣...
伏天苦瓜鸡汤-养生减脂快手菜（汤）美味好吃的做法大全，伏天苦瓜鸡汤-养生减脂快手菜（汤）做法图解
作为一个北方妹纸，每次南方出游回来，都感叹还是南方银会做汤。夏季养生咱北方人也自有办法，炖汤本是个费功夫的事情，但也有一些简便的方法，适合炎热的夏季，尤其是闷热的伏天。南方多数为苦瓜排骨汤，但排骨较鸡肉油腻，需要炖煮...
快手蒸菜—苦瓜酿肉美味好吃的做法大全，快手蒸菜—苦瓜酿肉做法图解
家里的煤气用完了，不能炒菜，只能用蒸锅做一些蒸菜了！用料苦瓜1根三肥七瘦猪肉250g白胡椒粉1勺鸡精半勺盐适量快手蒸菜—苦瓜酿肉的做法苦瓜切段，掏干净瓤那张照片没从相机导出来，放到碗里撒盐腌十分钟，然后洗干净，这样苦味会...
苦瓜炒鸡蛋😍快手又不苦美味好吃的做法大全，苦瓜炒鸡蛋😍快手又不苦做法图解
老公说从小到大只有我做的苦瓜他才觉得清口好吃还不苦。。。😄用料苦瓜1根鸡蛋2个油适量盐少许苦瓜炒鸡蛋😍快手又不苦的做法苦瓜一根，鸡蛋两个备用苦瓜洗净后切去头尾，再对半剖开，用勺挖去内囊和籽切成2--3毫米薄片备用...
简单易学的快手苦瓜煎蛋汤美食做法
用料鸡蛋2个苦瓜1根生姜少许盐少许海天黄豆酱1勺食用油少许快手苦瓜煎蛋汤的做法苦瓜去籽去囊，切成斜长条，沸水下锅焯30秒。如果是红籽的长苦瓜可以不用焯水。打蛋，下锅煎至微微焦香。最好是煎焦一点，不然不香。生姜去皮...
「快手菜」苦瓜肉煎蛋饼美味好吃的做法大全，「快手菜」苦瓜肉煎蛋饼做法图解
记下！怕自己忘了呀！一个从来不吃苦瓜的人神奇的创造出这样的菜谱....但是超好吃啊！用料鸡蛋3个苦瓜半个肉末80克【快手菜】苦瓜肉煎蛋饼的做法将带肥的肉搅成肉馅（不能成肉泥！超级小的肉块最好了！就正常饺子陷那种也行）苦瓜...
家常菜→快手版苦瓜炒鸡蛋美味好吃的做法大全，家常菜→快手版苦瓜炒鸡蛋做法图解
我超级喜欢吃苦瓜，刚好家里寄来了家养鸡蛋，前天做了酿苦瓜，昨天熬了苦瓜排骨黄豆汤，今天就改成苦瓜炒蛋吧。哈哈哈，反正一天有一顿离不开苦瓜🤣超级快手的一道菜。用料苦瓜1根鸡蛋3个生抽1勺盐半勺蒜3瓣家常菜→快手版苦瓜...
苦瓜牛肚汤（快手汤，火锅汤底）美味好吃的做法大全，苦瓜牛肚汤（快手汤，火锅汤底）做法图解
用料料酒2勺盐适量牛肚半个苦瓜一根蒜头适量苦瓜牛肚汤（快手汤，火锅汤底）的做法蒜头切碎小火爆香～最好切碎点，我那是懒～牛肚切条，加料酒，爆炒一下～（我是买的处理好的牛肚，方便）加热水～能用牛骨汤最好，我这里是日常方便为主，想吃就随...
快手菜•苦瓜炒土豆美味好吃的做法大全，快手菜•苦瓜炒土豆做法图解
时间仿佛不会和你打招呼说我来了或者我走了，2021已在倒数，芒种刚过，我们也迎来了盛夏。我不清楚于你而言，夏天意味着什么？但是对于我来说，迄今为止我做过的几个重要的选择都是在夏天，夏天代表着希望，当然也会有遗憾，但是希望总...