纯素杂粮粽的精选大全

纯素杂粮粽美味好吃的做法大全，纯素杂粮粽做法图解如何做纯素杂粮粽最美味

07-24

本菜谱分享纯素粽子的内心，提供一点思路，包粽子手法由于本人也是菜鸟就不献丑了6月6日更新了一下，加了一个大黄米燕麦豆豆粽，这个值得一试，燕麦粒QQ的口感，嚼的时候很带感用料紫米糙米红豆粽紫米200克糙米400克红豆适量红枣...

简单易学的大黄米杂粮素粽美食做法

08-07

跟麻麻一起包的粽子，我负责配料，麻麻负责包～包粽子真是不容易啊，我学了好几个都学不会…珍惜为你包粽子的人吧😘大黄米是比较健康的哦～用料大黄米300克白糯米300克红豆一碗花生一碗萝卜干两大条香菇干6朵素肉适量盐/胡椒粉...

纯杂粮面包美味好吃的做法大全，纯杂粮面包做法图解如何做纯杂粮面包最美味

07-26

自制杂粮粉、全麦粉，无高筋面粉，低糖低油。口感朴实醇香，健身减脂早餐必备用料杂粮面包（500g份量）全麦粉1➕1/2杯杂粮粉1/2杯核桃1/4杯适量即可红糖一大勺盐一小勺橄榄油一大勺脱脂牛奶180ml装沙拉酱的土豆泥土豆适量黑胡...

杂粮肉粽美味好吃的做法大全，杂粮肉粽做法图解如何做杂粮肉粽最美味

07-28

家里有糖尿病人，适逢端午节，想吃肉粽，却又害怕血糖升高。测试了一下，晚餐后两小时血糖9.2，吃了一颗肉粽，两小时后血糖11。用料盐25克糯米200克粽叶100片香菇20朵酱油5勺五花肉500克虾皮50克红葱头500克猪油300克薏仁100克燕...

纯素亚麻籽杂粮煎饼美味好吃的做法大全，纯素亚麻籽杂粮煎饼做法图解

06-02

喜欢无蛋奶零添加营养杂粮用料亚麻籽80克热水240ml杂粮粉120克凉水120克喜欢的调味料盐胡椒喜欢的抹酱自磨芝麻酱纯素亚麻籽杂粮煎饼的做法亚麻籽用热水搅匀静置3-5分钟至浓稠加入杂粮糊，加入调教，摊在平底锅小火煎熟，抹...

地道的八宝杂粮粽怎么做,如何烹饪八宝杂粮粽才更好吃

06-01

用料糯米500克杂粮少许盐3克八宝杂粮粽的做法各种杂粮浸泡12小时糯米提前浸泡4小时加入盐3克高压锅煮一个小时，再闷一个小时八宝杂粮粽营养丰富，软糯香甜，洒上少许白糖吃香香甜甜！...

🌿纯素杂粮pancake🥞美味好吃的做法大全，🌿纯素杂粮pancake🥞做法图解

04-09

☀️冬日下午，来一碟温暖的红糖酱松饼吧用料饼底荞麦粉半杯五谷粉半杯糯米粉一大勺燕麦一大勺奇亚籽一把蜜糖适量水适量装饰酱红糖一颗五谷粉一勺爱❤️满盘🌿纯素杂粮pancake🥞的做法将荞麦面粉、五谷粉、糯米粉、燕麦、...

杂粮粽子美味好吃的做法大全，杂粮粽子做法图解如何做杂粮粽子最美味

08-06

用料粽叶若干糯米适量红豆适量绿豆适量黑米适量糙米适量红米适量蜜枣适量杂粮粽子的做法除了蜜枣以外，所有原材料用清水泡20个小时，期间换一次水。蜜枣剪碎，和泡好的原材料拌均匀。粽叶提前洗净用清水泡四个小时左右，包的...

纯素咸粽美味好吃的做法大全，纯素咸粽做法图解如何做纯素咸粽最美味

05-28

没有称量，食材都是随意放的。味道可边试边调整。主要记录一下做法。用料糯米500克花生适量猴头菇（可不放）适量个干香菇适量莲子适量豌豆（或去皮绿豆）适量桂皮一块八角两个酱油适量素耗油适量红糖适量纯素咸粽的做法八角桂...

乌米杂粮粽美味好吃的做法大全，乌米杂粮粽做法图解如何做乌米杂粮粽最美味

02-26

用料糯米2斤乌叶汁1瓶红豆些许豌豆些许薏仁些许盐些许生抽些许食材泡两小时就可以包粽子，我喜欢不要太软烂的，喜欢软烂就多泡会。乌米杂粮粽的做法我不是很会包子粽子，将就将就吧，反正好吃。我只泡了两小时就开始包了，电压...

低脂纯素-杂粮饼易做又好吃的窍门

12-27

...

低脂杂粮粽美味好吃的做法大全，低脂杂粮粽做法图解如何做低脂杂粮粽最美味

06-07

减肥也不能辜负嘴巴用料糯米250克杂粮450克瘦肉250克盐适量油适量耗油生抽腐乳适量低脂杂粮粽的做法准备好食材，米类洗好，泡水一晚粽叶洗好，水煮一下米泡好后，滤干，里加入点盐和油拌匀瘦肉用调味料抓匀，腌制10分钟，包成粽子...

杂粮纯素寿司(附超级纯素沙拉酱)美味好吃的做法大全，杂粮纯素寿司(附超级纯素沙拉酱)做法图解

08-16

纯素&全食附上全食纯素沙拉酱连接~~~用料杂粮米100克胡萝卜丝少许紫甘蓝丝少许西葫芦丝少许寿司紫菜两张纯素沙拉酱(自制)少许米醋少许红糖少许杂粮纯素寿司(附超级纯素沙拉酱)的做法蔬菜切丝，将胡萝卜与西葫芦放...

健康杂粮粽美味好吃的做法大全，健康杂粮粽做法图解如何做健康杂粮粽最美味

08-21

初三🐶喜欢吃粽子，陪读老母亲做了这款健康低热杂粮粽。用料糙米适量燕麦适量红豆适量糯米适量甜玉米粒适量大枣适量去皮板粟适量小米适量青粿适量花生油适量健康杂粮粽的做法红豆提前10小时以上泡发，其他材料只需清洗干...

鲜肉杂粮粽美味好吃的做法大全，鲜肉杂粮粽做法图解如何做鲜肉杂粮粽最美味

07-20

糯米GI高，加入豆类和鲜肉，碳水低，味道还更香。用料糯米400克杂粮（赤小豆、黑豆、猫眼豆）150克猪肉300克粽叶10片马莲草10根腌米料盐15克香油2勺腌肉料生抽1勺老抽2勺高度白酒1勺十三香1勺鲜肉杂粮粽的做法预备粽叶和马莲草...

杂粮素粽美味好吃的做法大全，杂粮素粽做法图解如何做杂粮素粽最美味

05-29

端午马上到了，好想吃粽子，然后动手就做。用料粽叶若干片小米若干克高粱米若干克燕麦米若干克黑荞麦米若干克黑糯米若干克白糯米若干克核桃若干克腰果若干克去皮绿豆若干克杂粮素粽的做法准备好材料杂粮包好的成品，有点丑...

迷你杂粮粽美味好吃的做法大全，迷你杂粮粽做法图解如何做迷你杂粮粽最美味

08-07

晚饭后，有雨，一个人，闲来无事。想起朋友晔儿和侄女萍都在这里记录分享自己的食谱。下厨房这个平台我也注册一年多了，也在这里学到不少厨艺。此时此刻我正好有这个冲动，我也要把我所学、所会的菜谱慢慢记录出来，供自己以后翻...

好吃杂粮粽美味好吃的做法大全，好吃杂粮粽做法图解如何做好吃杂粮粽最美味

12-02

糯米粽不易消化考虑减脂需求做个尝试~杂粮粽！家里现有:杂粮10种板栗仁无核灰枣战果如下:板栗红枣杂粮粽6个黄白粽绳红枣杂粮粽7个黄白绳纯糯米粽9个白绳2021.6.12.用料粽叶杂粮板栗灰枣好吃杂粮粽的做法10种杂粮各取22...

杂粮高纤粽美味好吃的做法大全，杂粮高纤粽做法图解如何做杂粮高纤粽最美味

01-08

用料粽叶糯米红豆绿豆薏米玉米糁红枣杂粮高纤粽的做法糯米提前一晚泡上红豆、绿豆、薏米泡3个小时左右粽叶煮20分钟后洗净、晾干掺和玉米糁、1和2，用粽叶包成三角形，我还包了三棱椎的冷水注入，高于粽子，压上个盘子，煮3小时...

低脂纯素——杂粮粽子美味好吃的做法大全，低脂纯素——杂粮粽子做法图解

04-22

用料紫糯米200克红糙米200克粉盐适量松茸鲜粉适量素耗油适量粽叶适量低脂纯素——杂粮粽子的做法紫糯米、红糙米加清水提前浸泡一晚。用时沥干后，加粉盐、松茸鲜粉、素耗油拌匀。清水＋5%小苏打浸泡，再用清水清洗，沥干备用...

杂粮上海菜饭（纯素）美味好吃的做法大全，杂粮上海菜饭（纯素）做法图解

01-29

记忆多年前曾爱上了某家餐厅的套餐，一个肉菜配一碗菜饭，除了因为肉菜做得好吃，更因为那一碗带着油盐香和清脆口感的菜饭。随便搜一下，菜饭的做法各式各样，有加肉的，还有直接在锅里炒熟的，但我更偏爱这不加肉的菜饭，口感更清新...

纯素 ·素肉松杂粮饭团美味好吃的做法大全，纯素 ·素肉松杂粮饭团做法图解

08-25

用料杂粮饭藜麦小米小麦干玉米素肉松适量素叉烧适量纯素·素肉松杂粮饭团的做法1.米饭煮好2.把米饭铺平在保鲜膜纸上3.素叉烧和素肉松放中间4.包起来5.可以吃了，搭配了一碗杂炒蔬菜粒，美味！小贴士我做的是杂粮饭，也可以是...

杂粮粽美味好吃的做法大全，杂粮粽做法图解如何做杂粮粽最美味

07-14

十全十美，一芯一薏，淡淡的谷物香气混合着粽叶的清香，可以蘸糖，浇炼乳，裹黄豆粉，或者什么也不加，吃它原原本本的味道，至淡而后甘。如果你想配酱油腐乳老干妈，我也不拦着，毕竟萝卜青菜各有所爱呀。用料云南五彩糯米圆糯米花腰豆白...

五谷杂粮粽美味好吃的做法大全，五谷杂粮粽做法图解如何做五谷杂粮粽最美味