薏米红枣雪梨汤水的精选大全

用料薏米雪梨红枣冰糖薏米红枣雪梨汤水的做法薏米洗净，浸泡半小时。黄金梨削皮，切月牙状。红枣洗净。有时间可去核。大砂锅内一次性加足水，放入薏米煮15分钟，再放入雪梨块，红枣，少许冰糖开了中火不揭盖熬煮至少半小时上。纳...

用料雪莲子适量薏仁适量红枣适量百合适量莲子适量雪莲子薏仁红枣糖水的做法雪莲子提前泡发，至少2小时以上。将其余材料洗净与雪莲子一同放入炖盅内，加水和冰糖，炖2小时即可。...

传闻的去水肿请快点在我身上见效，阿门。雪梨是最近喜欢的水果，混搭风万岁~用料薏米雪梨清水雪梨薏米水的做法洗干净一小把薏米薏米和清水放进锅里，中火煮，直至薏米成开花状。雪梨切块（刀工好的话切成粒状更正点），放入锅里，从...

最近莫名觉得心烦气躁，晚上也睡不好，翻来覆去很难受呢。所以来一碗清热润燥的雪梨糖水最好不过了，但因为我自己是湿热的底子，所以在糖水中添加了炒熟的薏米，润燥的同时还能去湿，综合调养之下，睡眠质量也提升了些，起码，睡得着啦...

干燥的秋天需要更多的滋润，银耳就是首要的选择，如果可以加点雪梨和莲子无花果就更赞了！用料银耳3多红枣8颗冰糖1块薏米半碗红枣雪耳薏米糖水的做法先用热水清洗银耳，然后用没过银耳的水浸泡银耳，泡三个小时。等泡发后，剪去...

雪梨薏米玉竹龙骨汤，适合秋天喝的汤汤~~滋润去火~~忘记用滤油网了……请忽略吧~~~哈哈哈~~~雪梨的天然清甜很适合女孩子喝哒~~O(∩_∩)O用料龙骨一斤雪梨2个玉竹一小把（看着放就好）薏米一小把（看着放就好）雪梨薏米玉竹龙骨...

综合其他菜谱~不是要什么，煮什么…而是有什么煮什么⊙∀⊙？薏米:健脾去湿，利水消肿，降低血脂及血糖，热量比较低莲子:补脾，益肺，养心，益肾，固肠银耳:补肾补气，美容嫩肤雪梨:生津润燥，清热化痰枸杞:养肝，滋肾，润肺红枣:补中益血，养血...

清熱祛濕健脾消腫美白養顏補氣養生用料新鮮無花果雪梨薏米冰糖無花果雪梨薏米糖水的做法新鮮無花果對半切開。薏米提前浸泡。雪梨去芯切塊。所有材料冷水入鍋煲1小時，最後放入冰糖融化即可。...

用料薏米尽兴百合尽兴莲子尽兴红枣尽兴花生尽兴薏米红枣汤的做法所有食材水泡一整天加水大火熬30分钟不断续水加蜂蜜小火熬两个小时左右新鲜出炉尽情享用...

用料银耳1朵红枣6颗冰糖适量雪燕15g淮山半根薏米适量淮山薏米银耳雪燕红枣甜汤的做法银耳，雪燕，薏米提前一晚泡发，中途换几次水。一大早起来泡红枣，把银耳和雪燕里的杂质挑了，洗了。（洗雪燕要有耐心……）煮一锅水，放入薏米，红...

据说雪耳美容、雪梨清火、红枣补血、白果利尿，一顿乱炖，就是懒人版的雪耳糖水！哈哈哈！用料雪耳（干）50g雪梨1个红枣20颗白果10颗板栗5颗冰糖10g雪耳白果红枣雪梨糖水的做法全部材料洗净，大火煮开后中火煲1.5个钟觉得好了之后...

吃起来还不错哟。用料雪梨半个红枣8颗枸杞20粒金桔6个白糖适量红枣雪梨汤的做法准备材料：枸杞、红枣、金桔、雪梨、白糖。金桔洗净待用。将切好的雪梨片、洗干净的红枣、枸杞、金桔，依次放入电饭煲中。放入适量白糖。加...

今日惊蛰，很多地方都有吃梨的习俗，有句老话说“惊蛰吃梨，一年都精神”“吃梨消百病”。梨虽然很甜，但是它的热量和脂肪含量很低，极适合爱吃甜又怕胖的人食用。患有维生素缺乏的人也应该多吃梨。因贫血而显得苍白的人，多吃梨...

#广东人啥都拿来煲汤系列#从小爱喝汤的小女子，我又来了～最近秋困又来了，我自身是湿热体质，，并且熬夜长了几颗痘痘，所以煲个汤滋润一下海带是清热解毒的，薏米祛湿，雪梨润肺，冰箱还有昨天买的几块龙骨，你也可以换成排骨用料薏米适...

用料红枣薏米黄冰糖红枣薏米汤的做法将红枣和薏米分别洗净，红枣划开几道口子把红枣和薏米放入碗中，加入清水浸泡浸泡12小时之后，将汤水，薏米，红枣一起放入电压力锅，按煮粥那个功能就行了。煮好之后放入冰糖焖会儿就行了小贴...

每到秋天总是感觉喉咙干干的，这是炖上一个雪梨汤喝喝吧，包你爽用料银耳2朵梨2个红枣3颗枸杞10粒冰糖少许竹蔗三根雪梨冰糖红枣炖雪梨汤的做法准备好材料，银耳记得用水泡发一小时左右雪梨记得去皮切块，然后放上炖两小时左...

买了3个雪梨，买回家后又不想吃了，就想着不要浪费，拿来做糖水吧。用料银耳1个雪梨2个红枣一小把（可以多放点比较甜）杞子适量沙参3.4根白莲子一小撮雪梨红枣杞子雪耳糖水的做法雪梨削皮，去蒂，去核，然后切块。材料清洗后，全部放进...

梨有“百果之宗”的美称，所含的丰富维生素和果胶有助于促进尿酸排出，对预防痛风性关节炎等有很大帮助，被称为“抗风使者”用料薏米50克大米50克雪梨1个纯净水600克薏米雪梨粥的做法1、薏米洗净后用纯净水浸泡4小时；2、雪...

清热解火润喉用料雪梨1只新疆大红枣6颗雪梨红枣汤的做法将雪梨削皮，去掉中间的核和籽，对半切成两块。用陶瓷锅（砂锅）装纯净水，放入雪梨和红枣，先用大火烧开，烧开后转小火煲20-25分钟。小贴士雪梨要买冰糖雪梨，煲起来有甜味...

用料薏米红枣雪梨冰糖薏米红枣雪梨糖水的做法薏米和红枣提前泡一两个小时薏米红枣放入小炖锅，炖1小时把切好的雪梨和冰糖加入炖锅中，再煮10分钟左右...

薏米很好，但是不喜欢煮在米汤里的味道。排骨汤里加了薏米，炖煮后，薏米开花而且很好吃了，也给排骨汤增加了特别的风味。做的时候没拍照，做这个菜谱主要给自己用来记录。用料排骨两根雪梨两个玉米一根薏米一把姜四片葱段三段...

因为热爱生活，所以喜欢做美食。享受过程。用料雪梨一个红枣两颗冰糖10粒水500克红枣雪梨水的做法准备好食材，雪梨和大枣清洗干净。先用汤锅装好水，煮开后，转小火，放入冰糖，将其慢慢融化。雪梨改刀，大枣去核。开中到大🔥开煮！...

就是乱煮糖水就对了正经你就输了用料牛奶冰糖雪梨切粒紫薯切粒薏米年糕切粒西米露你想下的水果或其他雪梨紫薯薏米年糕西米露糖水的做法薏米，紫薯和西米露先用少量饮用水煮半熟因为薏米比较难熟加入牛奶和其它东西再煮...

红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素以及部分矿物质钙、磷、铁等，有护肝、养血、安神之功效。雪梨，有生津润燥、清热化痰之功效。夏天给宝宝来一杯红枣雪梨水，清热又解渴，酸酸甜甜，宝宝爱不释手，各位宝妈可...

养生用料薏米100克红枣8颗水1000克梨半个薏仁米红枣梨子水的做法先把梨子切成小片，红枣撕成小片，薏仁米洗干净加入水到最大水位即可小贴士我没放冰糖，因为冰糖是寒性的吃了容易肚子疼...