铁饭的精选大全

纪录我的爱心早午晚餐用料喜欢的食材适量爱下厨的心一颗爱、幸福、正能量好多好多人是铁饭是钢的做法处理好各种食材把爱、幸福和正能量到在一起搅拌拗造型、拍照留念啊呜啊呜、吱溜吱溜、呼噜呼噜、嗯哼嗯哼吃下去...

用料吞拿鱼寿司饭寿司姜铁火饭的做法简单的饭...

上学时吃的，记录菜谱用料牛肉卷100克洋葱适量胡萝卜适量包菜丝适量豆芽一把米饭一碗黑胡椒1勺黑胡椒酱1勺铁板牛肉饭的做法牛肉卷上平底锅加料酒黑胡椒煎熟洋葱丝，胡萝卜丝，包菜丝，豆芽炒熟后加少许盐黑胡椒酱牛肉卷，炒菜...

哇塞！超级好吃的肥牛饭！看着口水就会流下来！！！用料肥牛200克洋葱半个蚝油2勺白糖10克生抽5勺盐2克黑胡椒2勺蜂蜜2勺清水适量米饭一大碗鸡蛋一个一个白芝麻适量葱花适量铁板肥牛饭的做法肥牛煎熟备用，圆葱切丝放油炒一下将调...

爱上了用铸铁锅焖米饭，实在太香了!这次做的是没有锅巴的。用料水克大米杯铸铁锅米饭的做法今天提早20分钟浸泡了大米，然后淘好米以后放上适量的水盖着盖子用中小火把水烧开，开盖用硅胶铲给它搅一下防止粘锅。然后开最小...

台铁便当一直是台湾美食中最重要的组成部分卤肉饭更是为大家所熟知今天我为大家介绍的是一款我自己对台湾卤肉饭的一份独到的理解用料猪后鞧500克连皮猪五花250克鸡蛋2只油菜两小棵辣萝卜片若干糖醋白萝卜丝若干台铁...

用料水4杯大米1.5杯铸铁锅焖饭的做法把米洗净泡半小时铸铁锅加热把米和水倒进锅里，盖上盖子大火煮开后转最小火，听见锅里有滋啦啦的声音关火闷着，如果想吃锅巴的就在等一分钟...

简单呐用料米饭适量鸡蛋一个韩国辣酱2勺豆芽1把香油适量胡萝卜适量菠菜适量培根火腿或者五花肉铁盆拌饭的做法豆芽菠菜分别焯水加适量盐胡萝卜香菇分别炒熟加适量眼培根火腿或五花肉炒熟煎蛋放在米饭上面拌饭酱韩国辣...

用料大米杯水克食用油铸铁锅闷饭的做法大米洗净后放入铸铁锅里加水和中指第一个关节持平，滴入几滴植物油。泡30分钟，后开中小火，不能大出锅底的火，冒气开锅后开盖搅拌几下转最小火也就是炉心火计时10钟，关火焖15分钟。小贴...

用料鸡蛋火腿青椒韭菜。铁板炒饭的做法准备鸡蛋火腿，先把鸡蛋炒熟火腿切丁，再切洋葱丁，青椒丁。放入大豆油，常熟青椒洋葱丁火腿。放入米饭炒匀加入一勺自制辣椒酱和盐麻辣鲜，临出锅放点韭菜。快出锅时放一小把韭菜（切碎）...

铁锅拌饭～顾名思义，用铸铁锅拌的饭，有饭有菜，营养丰富用料熟米饭适量菠菜4根胡萝卜1根香菇4朵黄豆芽1小把韩式拌饭酱1勺鸡蛋1个角瓜半个芝麻5克盐适量黑胡椒适量朝鲜咸菜适量香油适量菜籽油适量铁锅拌饭的做法菠菜，黄豆芽...

用料青椒2个红椒1个豆干150克盐1勺生抽少许鸡粉适量蒜粒3粒生姜适量大葱半根铁板拼饭的做法青椒香干红烧排骨茄子煲仔饭香干煲仔饭回锅肉铁板饭回锅肉煲仔饭帝王铁板饭红烧茄子腊肠煲仔饭田鸡煲仔饭...

家里的电饭锅每次煮饭都需30到40分钟。等菜做好了，米饭还没煮熟。在网上找了好久，决定试一试用铸铁锅来焖饭，一来是喜欢有点锅巴的米饭，很有小时候柴火饭的味道，二来是为了节省煮饭时间。怕自己养护不好，先用一个带涂层的铸...

像是咸肉菜饭和煲仔饭的结合？用料青菜半斤鸡蛋3个香肠1根酱油1勺耗油1勺蒸鱼豉油1勺糖半勺米3杯铁锅菜饭的做法淘米，然后米水比例1比1.5浸泡半小时，水里面滴点油香肠切碎，小青菜切碎，耗油酱油蒸鱼豉油麻油糖小汤勺水放碗里...

小时候最喜欢吃的农村炤上烧的土豆焖饭用料大米2杯(两人量)土豆1-2个(因为现在超市买的比以前的大)卤鸡蛋1个(提前卤好的，按自己口味添加)腊肉5-10块盐克2平匙铁锅焖饭的做法锅洗净，倒油，油温6成热放土豆放盐翻炒均匀，盖...

用料韩国辣椒酱米饭苦菊香菇鸡蛋西葫芦胡萝卜豆芽菠菜榨菜一点点小铁盆拌饭的做法把所有蔬菜洗干净，胡萝卜，西葫芦切丝，香菇切丁，锅中入油将胡萝卜入锅翻炒，熟了以后装盘备用，豆芽，菠菜，西葫芦，香菇，焯水后沥干装盘备用鸡蛋煎制...

韩式小铁锅拌饭用料鸡蛋米饭一碗洋葱1/4个桔梗2两香肠半个五花肉5片豆芽100g韩国辣酱两勺小铁锅拌饭的做法备好料，洋葱切丝，豆芽热水烫一下，香肠切片，五花肉切成2cm的长条。平底锅热油，香肠入锅，两面煎成金黄色，捞出直接煎五...

用料鸡大腿4只大米400克木耳一小把姬松茸8朵葱姜蒜适量干料酒1勺味极鲜2勺老抽1勺蚝油1勺盐1勺胡椒粉适量铁锅鸡腿饭的做法将木耳，姬松茸提前一小时泡发大米洗净，浸泡四小时以上，我一般都是早上吃完饭就泡上，晚上做饭用正...

一直想自己做回煲仔饭，又担心砂锅控制不好火候烧裂，于是用平底铸铁锅试了一次，很成功，铁锅的保温不输砂锅。用料大米3杯鸡蛋1个排骨300克腊肉1块胡萝卜1根油菜3棵老抽1勺生抽1勺白糖8克盐4克姜3片葱1根铁锅煲饭的做法长粒...

——解决剩肉菜每次总会有些肉菜剩下，用这个就能把剩下的鸡肉、牛肉、排骨什么的一扫光。抱着锅吃哦，感觉特别好。用料剩菜（鸡肉块）大米半杯胡萝卜两根豌豆两把铁锅饭的做法有盖的铁锅，加油，润锅，下胡萝卜丁和豌豆。加盐下生...

用料腌制大排两片小青菜两三棵胡萝卜少许黑芝麻香菇两三朵鸡蛋一个米饭一碗铁板猪排饭的做法大排用肉锤敲打后加入生抽，老抽，盐，糖，料酒，蒜蓉，黑胡椒腌制两三小时胡萝卜切花，铁板放几片猪油加热后小火热锅，油，下大排煎至八成熟...

剩下两块排骨，参照手抓饭的做法，快手饭菜，午饭很快就能搞定。铁锅烧饭比电饭煲香。用料胡萝卜两根猪排两大根大米半杯小葱适量铁锅猪排饭的做法需要一支有盖的铁锅。盐和生抽事先腌好排骨。下油，小葱煸香。盛出。底油煎排...

蛋炒饭是所有懒汉的福音，一碗冷饭，两个鸡蛋就可以让你心灵和胃都得到充分的满足，今天给大家带来的是铁板蛋炒饭，我从一次吃铁板烧获得的灵感用料鸡蛋2个米饭一碗膳府酿造酱油501适量食用油适量铁板蛋炒饭的做法将材料准备...

这道没故事纯粹自己吃腻了电饭煲的饭忽然想吃铁锅焖的饭和锅巴用料大米2杯粗粮喜欢燕麦、糙米之类的随你啊，抓一小把就可以土豆1个（切丁）扁豆/豆角随意用一种，按照自己喜好量（切丁）腊肉/火腿避免焖饭太咸，提前泡掉一些咸味儿...

记录菜谱2020用料米一杯水同米1:1食用油几滴铸铁锅煮饭的做法洗米，加水泡30分钟。沥水15分钟后将米倒入铸铁锅内，加入同等水量，滴入几滴食用油。开中火煮开转小火6分钟，关火焖十几分钟。...