空气炸锅 鸡胸肉鸡腿肉美味好吃的做法大全，空气炸锅 鸡胸肉鸡腿肉做法图解
1.奥尔良鸡排2.照烧鸡排3.烤鸡排，烤鸡块4.烤翅根，烤鸡腿用料鸡胸肉2块空气炸锅鸡胸肉鸡腿肉的做法鸡胸肉横切，一分为二，然后用刀背轻拍，这样腌制更入味。以下提到的腌制时间都一样:腌制要两个小时以上，最好可以提前一晚腌制...
空气炸锅黑椒鸡胸肉美味好吃的做法大全，空气炸锅黑椒鸡胸肉做法图解
用料鸡胸肉1—2块海盐黑胡椒碎适量生抽适量蚝油一勺料酒适量蜂蜜适量食用油一点点空气炸锅黑椒鸡胸肉的做法1、首先把一整块的鸡胸肉片成三片，用刀背捶打一下方便入味（我这里的分量是三块鸡胸肉分了一半用来做这个口味）2...
鸡胸肉（空气炸锅）美味好吃的做法大全，鸡胸肉（空气炸锅）做法图解
与琵琶腿一个配方～比水煮鸡胸肉好吃的多啊！用料鸡胸肉1块酱油1勺蚝油1勺大蒜粉1勺料酒适量鸡胸肉（空气炸锅）的做法鸡胸肉切薄片放入调料进行腌制半小时空气炸锅温度200度，10分钟左右就可以啦，15分钟会比较干～同样的腌制方法（...
空气炸锅版烤鸡胸肉美味好吃的做法大全，空气炸锅版烤鸡胸肉做法图解
一直觉得鸡胸肉是木木的，不好吃，偶然看到有美女分享煎鸡胸肉食谱就试试做了，我用的是空气炸锅，没放油，也很好吃哈！减肥的亲可以大快朵颐哈！用料盐适量蒜片一颗生抽老抽各3羹鸡胸肉两片空气炸锅版烤鸡胸肉的做法蒜切薄片和两...
无油空气炸锅鸡胸肉美味好吃的做法大全，无油空气炸锅鸡胸肉做法图解
趁着病毒在家无事可做，研究一下菜谱！这款鸡胸肉是用空气炸锅烤的，不用放油！需要奥尔良腌肉料！用料鸡胸肉1块姜3-4片料酒4勺奥尔良烤肉料20克（根据个人口味适量添加）无油空气炸锅鸡胸肉的做法准备一块鸡胸肉，解冻，晾干水分！根据...
减脂鸡胸肉（空气炸锅版）注：纯鸡胸肉美味好吃的做法大全，减脂鸡胸肉（空气炸锅版）注：纯鸡胸肉做法图解
我自己一直想减脂，但是即使用空气炸锅做鸡胸肉，也要放油，要不然会粘的哪都是，为了减脂，我都戒油吃水煮菜了，没想到在鸡胸肉上栽了，感觉好亏。当时买空气炸锅的时候，客服说不用放油，不粘的，买回来第一次不粘，后面次次粘。（好生气哦...
鸡胸小酥肉（空气炸锅）美味好吃的做法大全，鸡胸小酥肉（空气炸锅）做法图解
前情提要：健康版本没有厚厚的面衣也没有油炸介意请绕道∠(ᐛ」∠)＿做亲子丼剩下的鸡胸腌制了一下放在冰箱给忘了两天以后拿出来做没想到比亲子丼好吃了百倍...其实这玩意更像是上校鸡块...虽然我的初衷是做酥肉....健身...
减脂—家庭烤箱鸡腿（或空气炸锅鸡胸肉）美味好吃的做法大全，减脂—家庭烤箱鸡腿（或空气炸锅鸡胸肉）做法图解
用料鸡腿葱姜酱油蚝油料酒淀粉鸡蛋奥尔良腌制调料减脂—家庭烤箱鸡腿（或空气炸锅鸡胸肉）的做法第一步：鸡腿去骨并用牙签各个部位扎一下；第二步：放入盆里，依次加入切好的葱、姜、倒入酱油、料酒、蚝油、奥尔良腌制调料，腌制15...
「空气炸锅」鸡胸肉美味好吃的做法大全，「空气炸锅」鸡胸肉做法图解
用料鸡胸肉1块黑胡椒粉少许料酒1勺蚝油挤两下糖一咩咩【空气炸锅】鸡胸肉的做法拿一个保鲜袋（我用的宜家那种），将鸡胸肉和所有配料放进去抓匀。放入冰箱过夜空气炸锅180度预热3分钟，放入鸡胸肉，15分钟。中途多次翻面完成！切...
炸鸡腿肉——空气炸锅版美味好吃的做法大全，炸鸡腿肉——空气炸锅版做法图解
用料鸡腿4只盐3克胡椒粉5克耗油10克料酒10克糯米粉30克淀粉30克面粉30克水一碗炸鸡腿肉——空气炸锅版的做法鸡腿🍗肉剔骨，切成块(个人喜好大小)，切好的鸡腿肉，放入料酒、盐、胡椒粉、耗油盐20分钟以上糯米粉、淀粉、面...
空气炸锅鸡胸肉春卷美味好吃的做法大全，空气炸锅鸡胸肉春卷做法图解
美国中餐馆前菜一般都喜欢吃几个炸春卷。今天自己做。用料食用油适量春卷皮数张鸡肉一块各种蔬菜适量空气炸锅鸡胸肉春卷的做法准备好喜欢的蔬菜切丝我用的鸡胸肉切丝，你可以放各种你喜欢的肉把鸡肉炒变色下菜调料把炒...
空气炸锅版秘制鸡翅/鸡腿/鸡胸肉美味好吃的做法大全，空气炸锅版秘制鸡翅/鸡腿/鸡胸肉做法图解
表示从没吃过这么好吃的鸡腿鸡翅！！！外面表皮脆脆的，里面的鸡肉鲜嫩多汁，而且特别入味～感觉如果不发个菜谱就太对不住我从国内辛辛苦苦扛过来的空气炸锅了😂用料必备用料：鸡翅/鸡腿/鸡胸料酒酱油生抽老抽盐黑胡椒可选用料：最好...
懒人空气炸锅鸡胸肉美味好吃的做法大全，懒人空气炸锅鸡胸肉做法图解
用料鸡胸肉1块（250克左右）烧烤酱懒人空气炸锅鸡胸肉的做法直接丢进去，10分钟翻个面，再过5分钟刷个酱，撒上孜然粉，再过五分钟，出炉！（真的是很懒了。小贴士这个连菜谱都算不上哈哈哈，只是帮姐妹们试验一下，超级无敌懒人法做饭可不...
减脂鸡胸肉（空气炸锅）美味好吃的做法大全，减脂鸡胸肉（空气炸锅）做法图解
用料鸡胸肉3块黑胡椒适量生抽适量盐一小勺减脂鸡胸肉（空气炸锅）的做法鸡胸肉洗净去肥切块倒入生抽盐黑胡椒抓匀腌制一宿。空气炸锅180度预热5分钟再把腌制好的鸡胸肉放入锅内180度加热10分钟拿出来翻转一下再倒入黑胡椒...
空气炸锅炸鸡胸肉排美味好吃的做法大全，空气炸锅炸鸡胸肉排做法图解
这是根据别人的菜谱改动成了空气炸锅版本，加了空气炸锅的用时，我的炸锅是飞利浦搭用料鸡胸肉2块面包糠20克鸡蛋1个生抽2勺料酒1勺黑胡椒0.5勺蚝油1勺生姜0.5个空气炸锅炸鸡胸肉排的做法将每块250克左右的鸡胸肉3切块，用...
空气炸锅土豆鸡胸肉美味好吃的做法大全，空气炸锅土豆鸡胸肉做法图解
用料鸡胸肉半块土豆一个孜然粉葱花芝麻油奥尔良鸡翅调料空气炸锅土豆鸡胸肉的做法土豆切小块焯水5分钟，喜欢软一点可以多煮一分钟，煮至有点透明煮好之后用孜然粉拌匀。鸡胸肉切小块，用奥尔良调料腌制10分钟1、锅底刷芝麻...
减肥鸡米花 （鸡胸/鸡腿肉低脂版 空气炸锅/烤箱）美味好吃的做法大全，减肥鸡米花 （鸡胸/鸡腿肉低脂版 空气炸锅/烤箱）做法图解
不需要油炸就有油炸的效果。飞利浦XXL双螺旋排油效果很棒。8分钟出炉。烤箱也行，时间加长。夏日清凉。用料鸡腿肉/鸡胸肉1块日本烧肉酱/或生抽1勺料酒1/2勺五香粉2克盐3克黑胡椒粉（去腥味）1克小苏打（嫩肉秘诀）1小勺面包糠...
空气炸锅鸡米花｜鸡胸肉版美味好吃的做法大全，空气炸锅鸡米花｜鸡胸肉版做法图解
从切肉到上桌，只用10来分钟，简单快手用料鸡胸肉1块炸鸡粉1包食用油1勺空气炸锅鸡米花｜鸡胸肉版的做法鸡胸肉切成小块，裹上炸鸡粉加油拌匀，否则成品会太干。切肉的同时预热空气炸锅。160℃烤6-10分钟，中途翻个面，鸡米花出炉小...
空气炸锅：炸鸡胸肉，超省油美味好吃的做法大全，空气炸锅：炸鸡胸肉，超省油做法图解
空气炸锅买这么久，却是第一次炸鸡。然后才发现，真的是需要一点点油。省油王者。用料鸡肉醋/糖/盐/酱油淀粉/生粉油空气炸锅：炸鸡胸肉，超省油的做法腌鸡肉，半小时调料随心，我今天选择了糖醋口味，再酱油和盐的基础上，增加了糖和...
空气炸锅无油鸡胸肉美味好吃的做法大全，空气炸锅无油鸡胸肉做法图解
用料鸡胸肉1块蒜2瓣孜然粉适量酱油1勺姜适量空气炸锅无油鸡胸肉的做法鸡胸肉切薄片鸡胸肉切小块放一勺酱油、一点姜蒜切成沫沫搅拌均匀腌制半小时以上垫锡纸撒一点点孜然粉，我家空气炸锅是8升的，200度6分钟翻面再撒一点...
烤鸡胸肉（空气炸锅版）美味好吃的做法大全，烤鸡胸肉（空气炸锅版）做法图解
用料鸡胸肉420g大蒜子勺黑胡椒粉适量生抽适量老抽适量蚝油适量植物油几滴或不放料酒几滴淀粉适量烤鸡胸肉（空气炸锅版）的做法鸡胸肉切片，跟片鱼差不多大蒜切末放入刚刚列的配料腌制（千万不要放盐），我腌了7个小时空气炸锅预...
鸡胸肉干（空气炸锅版）美味好吃的做法大全，鸡胸肉干（空气炸锅版）做法图解
简单低脂解馋神器用料鸡胸肉4块（约1000克）料酒3勺0卡糖2勺牛肉粉（可不放）1/4勺辣椒粉1勺奥尔良粉2勺熟白芝麻1勺孜然粉2勺生抽4勺老抽2勺（不喜欢颜色深就1勺）鸡胸肉干（空气炸锅版）的做法鸡胸肉洗净凉水下锅加料酒煮透（尽量用鸡...
炸鸡胸肉空气炸锅版美味好吃的做法大全，炸鸡胸肉空气炸锅版做法图解
小苏打泡，然后200度10分钟。黄芥末酱和低脂蛋黄酱一比一调和，完美低脂炸鸡酱！用料鸡胸肉块炸鸡胸肉空气炸锅版的做法。...
减肥餐无油炸鸡胸肉鸡胸脯（空气炸锅）美味好吃的做法大全，减肥餐无油炸鸡胸肉鸡胸脯（空气炸锅）做法图解
用料鸡胸脯肉1块盐2克（我蘸番茄酱吃的话就不加盐了）鹌鹑蛋1个五香粉3克白胡椒粉2克料酒1勺减肥餐无油炸鸡胸肉鸡胸脯（空气炸锅）的做法鸡脯肉切成小块，我是拿剪刀剪的，还蛮方便的加入料酒五香粉和盐，五香粉我用的这个👆🏻为了...
空气炸锅 鸡腿肉鸡米花美味好吃的做法大全，空气炸锅 鸡腿肉鸡米花做法图解
无油，好吃又简单，适合爱吃肉，喜欢油炸又不想发胖的女生！用料鸡腿1～2只料酒2勺炸鸡腿粉或者面粉适量盐适量空气炸锅鸡腿肉鸡米花的做法把鸡腿洗净，去骨，切成小块，不喜欢吃鸡皮的，可以把鸡皮去掉！切块加入料酒腌制10分钟根据自己...