快手牛油果午餐的精选大全

🥑avocadolunch用料牛油果1颗香蕉1根牛奶适量吞拿鱼罐头适量快手牛油果🥑午餐的做法把一颗牛油果🥑切对半，切丁或切片切法随意，香蕉🍌也剥皮切段。用榨汁机把一根香蕉🍌和半颗牛油果🥑加入适量牛奶🥛打成奶昔，喜欢浓稠的...

天气开始寒冷之后，早上起来之后吃的都是brunch，快手又不复杂。用料牛油果1个鸡蛋2个黑椒粒适量（按个人口味）盐适量（按个人口味）快手早餐--牛油果焗蛋的做法牛油果切开，挖去核鸡蛋分别倒入牛油果内，轻轻刷一层油，撒上适量的盐和...

牛油果肉松三明治比我之前做的紫薯肉松三明治更好吃！因为牛油果本身没有什么味，它不会像紫薯一样抢了肉松的味，吃的时候主要享受它丝滑的口感。棒呆～用料牛油果半个牛奶250克吐司2片沙拉适量肉松适量快手早餐：牛油果拿铁+...

牛油果里的炒蛋是因为煎蛋没煎好……哈哈哈用料牛油果一个鸡蛋2个吐司2片粗盐胡椒牛油果+培根、快手早餐的做法锅里倒油、一小平层就可以配很很薄一片一片摆开。我喜欢就一点的会脆脆的荷包蛋想要嫩嫩话注意咯⚠️小平...

用料五花肉五片白菜五片木耳一把面料两人份姜两片蒜瓣三个快手午餐面的做法木耳滚水发泡白菜切条，姜切片，蒜剥皮五花肉切片，用有深度的不粘锅，锅内加少油，把肉扁干一点后加一点糖，一点盐，再加酱油炒一下加入木耳，姜，蒜一起炒加...

早上起来把各种材料往料理机一扔就搞定啦。一人份用料熟牛油果半个芒果肉约100克麦片15克牛奶100克酸奶100克柠檬汁少许糖/蜂蜜按各人口味牛油果芒果麦片奶昔（快手早餐）的做法步骤1、牛奶和麦片提前一晚放冰箱泡发备用，2...

用料面包1片牛油果半个鸡蛋1个盐少量快手早餐~牛油果三明治的做法面包片的处理~面包片用任何称手的模具压出孔洞来。平底锅放面包片，在孔洞内倒入适量橄榄油。孔洞内打个蛋，双面煎熟。翻面时可以锅内再倒一点橄榄油（如果...

一下子在淘宝上买了10个牛油果，于是开始了消耗大作战。这是健康的快手蒸蛋糕。用料牛油果1个鸡蛋1个牛奶250ml燕麦片30g蜂蜜适量快手早餐：牛油果蒸蛋糕的做法搅拌机加鸡蛋加250ml牛奶，一小勺蜂蜜牛油果切成小块，用勺子挖...

用料鸡蛋1只低脂芝士1片胡萝卜1/3牛油果1/2【快手早餐】菠菜牛油果的做法麦西恩卷饼在平底锅热一下，大概20秒左右。牛油果捣碎，放入味极鲜和胡椒拌匀，滩涂在卷饼上鸡蛋少油煎好，在放一片芝士，放入饼中放入适量的胡萝卜丝，用...

牛油果营养丰富，原味牛油果的味道不是所有人都能接受，加一点小小的调料味道大有升华哦！用料牛油果1个吐司片2片白糖适量快手早餐—牛油果配吐司的做法面包片入烤箱150度，烤5分钟至焦黄利用烤面包，同时牛油果切开后用碾磨器...

萌子下厨用料牛油果个鸡蛋个黑胡椒勺芒果生姜芝士牛油果芒果芝士早午餐的做法牛油果黄油炒一下，最后加盐黑胡椒...

佛系拍照修图，不太好看，但我上传的菜谱一定是亲测好吃，并经历多次打磨提升的…英国留学党每天中午不愿意吃便利店超高热量的炸土豆和三明治，又没有（买不起）保温饭盒，所以只能自己做三明治。以前觉得牛油果巨难吃，但是有一天突...

入手空气炸锅后就各种研究食谱停不下来把家里常备的食材拿出来拼拼凑凑竟然意外的美味😋😋😋拿出来和jms分享无水无油‼️仅需5⃣️分钟准备食材其他交给空气炸锅对于上班族实在是太太太太友好了💕🌟🌟🌟食材不局限于以下...

一个人匆匆忙忙回家，饿了。随便吃口吧。就近找食材。快速做了个午餐。用料鸡蛋1个西兰花1/3棵鱼滑几块玉米枸杞馒头1个芝麻1把樱桃小西红柿6个牛油果半个快手午餐的做法玉米馒头切片，鸡蛋打成蛋液，讲馒头片在蛋液里泡一...

剩饭剩菜的最大化利用用料牛油果1个橄榄油勺黑胡椒勺盐克鸡肉玉米根卷心菜快手午餐牛油果鸡肉炒饭的做法备菜：卷心菜切碎，鸡肉切丁（用了昨晚剩下的鸡腿肉），罐头玉米（用料随意想吃什么放什么）热锅放油炒备好的菜，大致熟了加冷...

最近很迷牛油果，主要做给小朋友吃，麻麻顺便沾点光哦！这款牛油果烤蛋给小朋友吃没有加任何作料（一岁以上的宝宝可以酌量加盐或酱油）用料牛油果半个鸡蛋1个快手早餐——牛油果烤蛋的做法熟透的牛油果从中间划一圈后轻轻拧一...

自己做快手早餐，满足了食欲和颜值的双重享受～跟我一起来超简单的快手早餐吧～用料面包1片牛油果1个鸡蛋1个盐适量克黑胡椒适量早餐|快手牛油果吐司🥑的做法1️⃣打好鸡蛋（加入适量盐）2️⃣将锅烧热，倒入橄榄油，再研磨少许黑胡椒碎...

用料五香豆腐西洋菜红萝卜快手素午餐的做法五香豆腐煎香西洋菜加生姜红萝卜炒炒一杯杂粮米糊补充营养半小时不到完成...

5分钟高颜值快手早餐~好吃到舔手指！！！用料牛油果半个鸡蛋1个吐司1片椒盐适量快手早餐Brunch牛油果吐司的做法备好食材，牛油果捣碎，加少许椒盐搅拌均匀~吐司加黄油小火稍微煎下两面，口感更酥脆鸡蛋小火煎下，加水锅盖稍微闷下［...

周末的早上，一杯咖啡+牛油果吐司，就是一份很惬意的brunch啦～用料牛油果半个鸡蛋2个盐适量黑胡椒适量吐司2片快手菜·早餐牛油果吐司的做法烤两片吐司，可以用面包机，或者烤箱预热之后200度烤10分钟烤箱预热，小番茄洗净，淋一点...

用料牛油果1个香肠1根吐司1片黄油适量黑胡椒适量牛油果吐司快手早餐的做法1-1牛油果要买深色的，这样容易捣碎。去皮去核后捣碎（我用的捣蒜的那种工具）1-2香肠切小丁，备用2-1平底锅冷锅放黄油，黄油化开稍微烘一下香肠2-2平...

poke是夏威夷非常流行的一种刺身拌饭，和日式刺身拌饭相比，更加随意任性。口味也更加丰富。媲美肉类适合做刺身的牛油果用来做素食版的poke简直不能更适合啦！偶尔也要吃点素嘛……想吃肉的你再加些三文鱼或者金枪鱼，章鱼明...

学校小餐厅又贵又难吃，吐个槽，荷兰菜难吃的真的是欧洲一绝！头天晚上做好的中餐第二天会变得很难吃，早上又不想早起太多来准备…于是发明了这种吃法～用料鸡蛋1个香肠1根生菜2片青红椒1/4个墨西哥卷饼/手抓饼1张酱适量快手早...

用料鸡蛋2牛奶100ml牛油果随心情番茄看心情芝麻少许快手早餐--牛油果蛋饼的做法鸡蛋打散加牛奶打匀，再加少许盐准备好切好的牛油果、番茄等配料大小和石榴子差不多蛋饼也可以是甜的，比如放香蕉、苹果等也可以是咸的，如火...

用料牛油果1个面包2片鸡蛋1个脆皮肠4小条酱油1小勺快手牛油果面包早餐的做法准备好材料挖出一半牛油果肉，把切碎的脆皮肠和鸡蛋一起倒进里面。面包抹上鸡蛋把牛油果和面包放入微波炉，高火叮3分钟。淋上酱油，开吃。...