虾仁鸡蛋青菜粥的精选大全

给儿子做的辅食，请各位多多指教用料青菜两叶颗虾仁3个克鸡蛋清1个虾仁鸡蛋青菜粥的做法虾仁青菜切碎鸡蛋打开孔取蛋清倒入开水中大火1分钟，小火1分钟...

每次中午米饭，经常会剩一些那怎么办呢？放到冰箱里吧然后第2天早饭做个咸米粥吧特别特别的简单又快手里面的材料可以看看你家的冰箱里有什么然后随意发挥比如说，虾仁儿鸡蛋，胡萝卜芹菜，葱花都可以用上来等等我家的两个孩子...

快速而美味的面！用料拉面200g虾仁20g鸡蛋1只青菜30g番茄50g花生油生抽老陈醋盐味精鸡蛋虾仁青菜番茄面的做法虾仁用花生油煎熟，可放点料酒。放一旁备用煎一个荷包蛋，放碗底备用。碗底放点盐和陈醋、生抽、味精等调料，依个...

早上起来煮好了一锅粥，发现没有下粥菜，怎么办？明明有鸡蛋青菜，但却懒得洗锅炒，怎么办？那就弄碗鸡蛋青菜粥吧，三分钟内搞定～用料青菜只要菜叶子（最好是生菜）盐适量鸡蛋1个油适量酱油适量酒适量鸡蛋青菜粥的做法把菜叶子洗干净，拧...

今天做了这个粥，因为觉得美味，娃也很爱吃，所以决定上传菜谱，做的过程没有照片哈用料大米杯猪瘦肉克虾仁克干贝克青菜料酒生姜生抽生粉盐油干贝青菜虾仁瘦肉粥的做法大米和水下锅煮粥。放入适量干贝（如果喜欢口感硬一点的干...

小朋友喉咙痛做点粥喝喝吧。用料大米150克水1400克虾米1把鸡蛋2个小白菜4颗盐少许油5克虾米青菜鸡蛋粥（小美版）的做法1把虾米加入主锅，倒5克油。3分钟／120℃／反转小勺主锅加150克大米.1400克水。35分钟／98℃／反转速度1剩20分...

做这个面条呢是因为爸爸工作比较忙，正常只有我跟萌爷两个人在家，菜烧多了又吃不完，但是呢又担心营养跟不上，所以就想到了这个办法，例如杂蔬面啊，海鲜粥，或者海参粥，以及像今天的虾仁粥一样，简单好吃又营养😁用料鸡蛋一个小青菜...

小樱桃最喜欢的粥每次至少两碗虾仁Q弹，鸡胸肉打成丝翠色欲滴的青菜🥬emmm看了就好饿(•̥́ˍ•̀ू)哈哈哈此为两人份～用餐人数多的，请按比例调整～用料大米75克水1000克虾仁（料酒、生抽、老抽提前腌制几分钟）7-8个低温鸡胸...

首先我要说明，我的🍤是国产的，如果实在不放心，嗯，可以直接去买鲜虾剥好，我懒上海青在北方也被称为油菜，上海青炒蛋加虾仁，颜色清新，低脂肪，口感一级棒，五分钟就可以搞定！用料上海青6颗盐一小勺鸡蛋2个虾仁10粒葱花可加可不加上海...

一个人吃饭想吃的营养丰富但又想低油低脂，来试试这倒虾仁鸡蛋青菜粥吧，特别适合减肥的朋友们哦用料米1把鸡蛋1个生菜（可用其他青菜代替）3片虾仁6个盐半勺胡椒粉适量生粉半勺生姜1片一人食超详细虾仁鸡蛋青菜粥的做法准备...

20200202特殊时期疫情大爆发期间尽量少出门！保护好自己不给国家添乱！今天也是大年初九家里没什么屯粮了青菜虾仁粥做法简单味道不简单……因为～用料青菜5颗盐适量虾仁随意猪油适量（灵魂在这）米饭2碗青菜虾仁粥的做法青菜油...

青菜鸡蛋粥吃着清淡不失营养，青菜里有粗纤维.维生素C等等～鸡蛋里的营养也是丰富多彩的～有维生素D维生素A还有钙.铁的营养～青菜还清热，很适合会上火特别是下半年到了入秋以后，人就会容量上火可以多吃（老人～小孩难消化可以煮的...

大鱼大肉吃多了，总想着来一碗粥，清清淡淡的来，舒缓一下自己的胃用料大米杯虾仁克盐克芹菜叶子根虾仁青菜粥的做法大米泡半个小时，水开之后将大米倒入水中熬制15分钟到20分钟左右，将虾仁放进进去，然后放盐，继续熬制8分然后转...

用一份虾做了一顿有菜有汤的减肥餐～用料虾200克青豆200克鸡蛋1个盐适量生抽适量蚝油适量娃娃菜适量青豆鸡蛋炒虾仁+虾汁炖娃娃菜的做法青豆先用开水煮六分熟，鸡蛋打散，剥虾仁，挑出虾线，虾仁切成粒状，虾头留下备用热锅放油，放...

点外卖看到虾仁很便宜就买了虾仁…煮粥最方便于是…hhh宿舍小煮锅就能做超方便的哟用料盐5克大米1杯虾仁120克青菜1颗超easy【青菜虾仁粥】的做法直接用👋抓四把米到锅里➡️淘干净➡️倒小半锅水➡️开大火（注意随时搅拌）趁...

半小时就可以的开胃美味用料皮蛋2个大米1.5杯虾仁200克青菜5颗盐10克小白也会的青菜虾仁皮蛋粥的做法剥虾，留下虾仁，同步锅里下水把青菜切碎，同时准备大米，切开皮蛋水开了，先下大米，需要不断搅拌（要不锅底会糊），煮20分钟左右，再...

温和养胃用料姜虾仁4只上海青1颗胡萝卜半个香菇3个砂锅香菇青菜虾仁粥的做法砂锅注水半锅，淘好的大米放入砂锅开大火煮到开，再转小火，水开容易溢锅，一直到米熟之前都要看锅、搅拌，溢锅粘锅难清理这期间胡萝卜、上海青、虾...

用料大米半杯水500ml小青菜2颗胡萝卜1/3根虾仁3-4只核桃油几滴海苔粉小半包宝宝辅食虾仁青菜粥的做法大米洗净，加入500ml水，煮一个半小时胡萝卜切碎，倒入粥中，煮5分钟虾处理干净，去掉虾线，清水煮熟，切碎青菜洗净，焯熟，切碎，青菜...

适合9个月以上对食材不过敏的宝宝。用料鸡蛋1个虾仁2个青菜1颗温水50克（84）青菜虾仁鸡蛋羹【9M】的做法准备好所需食材。青菜放水里烫一下，切细末。虾仁切小丁。鸡蛋打散，加入50克温水。想要成品更细腻，可以过筛一遍。放入...

配米饭的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）需要数量虾仁（去壳，去掉虾线。放白料酒，揉匀。等5分钟后用厨房纸吸水）200g白料酒少许青菜（洗净，切成一口大）200g鸡蛋液4枚量蛋黄酱1勺大蒜（去皮，切成薄片）2瓣A味淋（日...

🚼8️⃣M15D可做辅食可以大人吃…很香很鲜……每周末我休息都要换一个辅食给宝宝吃，前天做了红枣玉米粥忘了拍照了，今天的咸味粥她超级喜欢吃！❗️❗️我之前做的宝宝辅食里面就有说过，我并没有严格按书来育儿，一岁之前不能吃盐...

虾仁用料猪肉青菜香菇葱芹菜花蛤肉花蛤汤虾仁青菜皮蛋虾仁粥的做法准备好所有材料切好备用切葱白下锅炸葱油加入香菇瘦肉翻炒后加入小白菜翻炒炒出香味加入花蛤汤与花蛤肉等锅开之后加入米饭与皮蛋虾仁继续煮开，然后加...

妈妈带孩子没时间做饭？那就来锅青菜鸡蛋粥吧，营养还省时间！用料青菜适量鸡蛋1个大米适量盐适量鸡精适量青菜鸡蛋粥的做法大米淘净，下入电饭煲，加多一点水，按到煮饭键青菜尽量切小一点，鸡蛋打入碗中，可加适量芝麻油打散，接下来...

早餐时间紧张，可以在前一晚煮好青稞粥，处理好其他食材，第二天早上再继续加工即可用料青稞50克藜麦，大米适量虾仁四只绿叶菜适量白胡椒粉，盐适量青稞藜麦虾仁蔬菜粥的做法部分食材藜麦泡一下，我是前一晚泡的，中间换2次水青稞，...

用料青豆虾仁枸杞香菇大米青豆虾仁粥的做法青豆、虾仁、香菇和大米同煮粥熟了后加入枸杞和盐即可...