简单易学的红豆薏米营养糊美食做法
孩子正处于生长期，营养均衡很重要。怎样让孩子喜欢粗粮呢？思考良久，觉得还是这样的方式更容易被接受。😁用料红豆10~20克薏米5~10克黄豆5~10克红皮花生5~10克红枣10颗红豆薏米营养糊的做法干黄豆洗净红豆洗净薏米洗净花...
红豆薏米米糊(豆浆机版)美味好吃的做法大全，红豆薏米米糊(豆浆机版)做法图解
老公湿疹宝宝咳嗽，做个红豆薏米米糊放几个杏仁(杏仁止咳化痰功效)，权当心里安慰了！用料薏米30克红豆60克水1300ml冰糖5块红豆薏米米糊(豆浆机版)的做法红豆薏米提前泡，一晚上最好，我只泡了一下午。泡好了红豆薏米和水一起...
营养黑米糊美味好吃的做法大全，营养黑米糊做法图解 如何做营养黑米糊最美味
曾经在某处看到说，“五谷杂粮不仅有丰富的营养价值，还有一定的药用价值，长期食用可以提供免疫力，强身健体。”并例举了几个方子，有着不同的功效。心下好奇，这些功效是从何得出，如何证明呢？不过，这些料都是家中常备，且不管它什么...
薏米红豆糊美味好吃的做法大全，薏米红豆糊做法图解 如何做薏米红豆糊最美味
豆浆机真是方便，各种糊糊全自动完成用料薏米100g红豆100g桂花糖5g薏米红豆糊的做法薏米和红豆洗净，清水中浸泡1小时薏米红豆倒入豆浆机，水加到最低档位选干豆，等完成碗/盆/盒里放桂花糖，加多加少是个缘把糊倒进去趁热把桂...
地道的南瓜营养米糊怎么做,如何烹饪南瓜营养米糊才更好吃
简单快手，添加了粗粮让我们的膳食营养更好用料南瓜200克糯米50克玉米粒50克水1000克南瓜营养米糊的做法所以食材称好备用所有食材放进去按米糊键细腻吧营养早餐美美哒小贴士玉米粒是大碴子，可以换成玉米糁...
清新谷香薏米红豆营养粉美味好吃的做法大全，清新谷香薏米红豆营养粉做法图解
薏米性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。1.防癌抗癌其所含的硒元素能有效抑制癌细胞的繁殖，可用于霄癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病概...
减肥营养红豆薏米粥（范志红食谱）美味好吃的做法大全，减肥营养红豆薏米粥（范志红食谱）做法图解
早晨起来给自己一碗暖暖的红豆薏米粥，营养丰富又舒服😌～用料紫米80克红豆60克薏米20克减肥营养红豆薏米粥（范志红食谱）的做法紫米：红豆：薏米是4:3:1可以按照食谱比例自己叠加即可。PS：图中我的是两个人的量。放水小技巧：材料...
快手营养早餐「山药薏米糊」美味好吃的做法大全，快手营养早餐「山药薏米糊」做法图解
用料铁棍淮山（山药）250g（1条）薏米50g水约800ml奶粉适量快手营养早餐【山药薏米糊】的做法薏米提前浸泡一晚；淮山去皮切小块；淮山、薏米倒入锅里，加入约800ml的水，大火煮开转小火煮至淮山、薏米熟了即可熄火；（喜欢甜的可加糖一起...
超级简单的营养米糊系列：红豆紫薯米糊美味好吃的做法大全，超级简单的营养米糊系列：红豆紫薯米糊做法图解
用料紫薯1个大米2小把红豆2–3小把（泡5小时，隔夜泡最好）红枣6颗超级简单的营养米糊系列：红豆紫薯米糊的做法1.把所有调料洗净放入破壁机，放入800ml清水，破壁机调至杂粮迷糊按开始键就可以了，坐等营养美味的迷糊吧，味道非常棒！...
小米营养糊美味好吃的做法大全，小米营养糊做法图解 如何做小米营养糊最美味
600ml米糊俩人份量。用料小米35克（1/4米杯）核桃15克红枣3-5个红衣花生10克山药一小段（10cm左右）莲子（板栗）6个小米营养糊的做法红枣去核，山药去皮尽量切小一点，核桃掰碎所有食材放入豆浆机（或破壁机）加水至600ml处浸泡一晚（气温...
养生糊～黑豆红豆薏米美味好吃的做法大全，养生糊～黑豆红豆薏米做法图解
中医认为，红豆黑豆薏米中具有健脾、补肺、清热、利湿的作用，做成粥或糊特别容易消化吸收，是很好的食疗食物，适合脾胃虚弱者食用。用料黑豆25克红豆35克薏米35克水900克养生糊～黑豆红豆薏米的做法黑豆红豆薏米提前洗好浸泡...
红豆薏米糊美味好吃的做法大全，红豆薏米糊做法图解 如何做红豆薏米糊最美味
用料红豆刻度2薏米刻度5水750ml（宜家大碗1碗）红豆薏米糊的做法薏米炒熟（不粘锅+硅胶铲）；破壁机五谷功能。...
薏米红豆养生糊（gourmetmaxx厨师机版）美味好吃的做法大全，薏米红豆养生糊（gourmetmaxx厨师机版）做法图解
南方的秋天总是姗姗来迟，十月中旬还30度左右的气温，虽然温度高但体内的湿气还在蠢蠢欲动，这个时候来一碗薏米红豆养生糊最好啦，当早餐或下午茶都可以，细腻的口感，浓浓的杏仁香，有点像杏仁茶，但比杏仁茶更丰富的味道，很饱腹哦～无...
营养米糊美味好吃的做法大全，营养米糊做法图解 如何做营养米糊最美味
用料小米一把核桃两个大枣四颗熟花生(也可是生的)一把百合一把红豆一把冰糖8小块营养米糊的做法洗净放入无网豆浆机里，调到营养米糊的档位营养早餐ﾉ☀...
营养薏米糊美味好吃的做法大全，营养薏米糊做法图解 如何做营养薏米糊最美味
这个汤水降火祛湿，适合春天食用。用料薏米克马蹄土冰糖营养薏米糊的做法马蹄去皮，切小粒。薏米洗干净，放两大颗土冰糖，加六七倍水，电饭煲煮粥二小时。放入料理机打成糊即可。...
红豆薏米儿童营养面包美味好吃的做法大全，红豆薏米儿童营养面包做法图解
用料牛奶（奶粉冲的）170克鸡蛋2个黄油35克白砂糖48克炼奶20克盐6克高筋面粉380克红豆薏米粉30克酵母5克红豆薏米儿童营养面包的做法把材料按以上顺序放入面包机，先水/蛋/油/牛奶/盐/高筋面粉/干酵母，和面后，发酵2小时，开始炼...
营养玉米糊美味好吃的做法大全，营养玉米糊做法图解 如何做营养玉米糊最美味
用料玉米1根小米1把水800＿1000毫升营养玉米糊的做法玉米一根，小米一把，冰糖2颗（也可以不加）把食材清洗干净放入破壁机，选择容量800＿1000毫升清水（视每个人的稀稠爱好定）选择浓汤键，35分钟制作完成，营养简单...
地道的营养米糊怎么做,如何烹饪营养米糊才更好吃
一个人在家里可以自打好喝的米糊，非常方便，适合懒人～需要使用豆浆机，没有豆浆机的宝宝，还是看看别的吧！用料大米1小杯红枣3颗（可以调整）核桃三个（可以调整）糯米四分之一小杯麦仁四分之一小杯营养米糊的做法把大米、糯米、麦仁放...
颜值高有营养红豆薏米祛湿茶美味好吃的做法大全，颜值高有营养红豆薏米祛湿茶做法图解
湿气太重的同学看过来(･ิϖ･ิ)っ(前提是湿热的同学！不懂的可以去某乎上多浏览资料！)❗提醒1.一定要用赤小豆哦，红豆是不可以的。2.薏米是大寒之物，煮水之前必须炒，不然越喝越湿。3.不可多饮，不然会失去功效，反而可能会产生副...
薏米红枣糊美味好吃的做法大全，薏米红枣糊做法图解 如何做薏米红枣糊最美味
用料薏米2杯红枣5颗大米1杯薏米红枣糊的做法薏米大米淘洗干净，清水浸泡一晚上。大枣洗净去核，浸泡1晚。忘记拍照片了。大枣掰开，薏米大米放入破壁机启动豆浆功能25分钟后倒入碗里，配上个咸鸭蛋。能喝两碗小贴士可以把大米...
简单易学的红豆薏米养生糊美食做法
打磨功能是小美的强项，刀头的转速10700转/分钟，是其它品牌料理机不能媲美的，打出来特别的细腻…用料红豆50克薏米50克水800克冰糖20克红豆薏米养生糊的做法所有食材入主锅，加水煮20分钟/100℃/小勺再2分钟速度10打磨即可...
地道的红薯营养米糊怎么做,如何烹饪红薯营养米糊才更好吃
用料大米50克小米40克红薯2个红薯营养米糊的做法在把大米和小米放一起用温水泡一晚上加适量的水放入红薯和小米大米煮好了特别丝滑哦喜欢甜的可以在加点糖呢...
营养豆米糊美味好吃的做法大全，营养豆米糊做法图解 如何做营养豆米糊最美味
天冷起来了胃好难受养养吧！米糊类~6款用料南瓜克小米克黏玉米碴子g花生米克营养豆米糊的做法1.养胃南瓜糊~南瓜100g+小米50g+花生仁10g+加水至900ml，豆浆机五谷档。调整:南瓜150g+小米80g+花生仁15g+加水至1200ml.2.养...
养生糊～红豆薏米淮山糊美味好吃的做法大全，养生糊～红豆薏米淮山糊做法图解
山药可以健脾养胃、益肾固精；薏米能够利水渗湿、健脾止泻、排脓，还可以美容健肤；红豆能够补心养胃、补血、健脾益肾、利尿解毒。将这三种药材合在一起，做成的山药薏米红豆粥，具有润肺清热、健脾益气、增强人体消化吸收功能...
营养翻倍:红豆红枣薏米泥（无油，无糖）美味好吃的做法大全，营养翻倍:红豆红枣薏米泥（无油，无糖）做法图解
书上说:红枣有补中益气，养血安神的功效！红小豆有利水除湿，和血排脓，消肿解毒的功效！薏米有健脾补肺、化湿的功效！为了除除湿做了一款这样的豆沙，却意外的好吃，真的香甜可口～～认真记录自己和家人的美食！如果你喜欢吃豆沙，可以试一...