简单易学的好吃版地三鲜美食做法
地三鲜还是过油的好吃😊用料土豆1个茄子3个好吃版地三鲜的做法事先准备料汁：1勺蚝油，2勺生抽，小半勺糖，3勺水，一点老抽上色，搅拌均匀备用1.土豆，茄子洗净、切块、过油捞出2.锅中留少油将辣椒煎焦黄，放入土豆茄子翻炒3.倒入备...
冬日一锅解决—家常版地锅鸡美味好吃的做法大全，冬日一锅解决—家常版地锅鸡做法图解
农家菜，围炉讲究一个热闹温暖。立冬后，家里也需要这样热闹温暖的菜。用料童子鸡半只板栗仁100克青椒1只红椒1只青蒜2根中筋面粉100克盐1克水适量大葱半根姜4片蒜4瓣八角2个花椒5粒桂皮1个香叶1片干辣椒2个米酒3大勺生抽...
少油版地三鲜，送给不爱吃菜的你美味好吃的做法大全，少油版地三鲜，送给不爱吃菜的你做法图解
喜欢地三鲜，但是外面餐厅太油腻了，自已做油少了不好吃🤔看了b站视频，自己改良了几个版本，这个感觉最好吃😋ps:这个菜谱需要你有一台微波炉用料茄子1个土豆个青椒1个糖比例详见菜谱生抽比例详见菜谱蚝油比例详见菜谱蒜3-4...
超级好吃快手的烤箱版地三鲜美味好吃的做法大全，超级好吃快手的烤箱版地三鲜做法图解
烤箱版地三鲜，省去了麻烦的油炸的过程，但口感味道丝毫不差！烤箱版地三鲜的关键点在于：1.茄子土豆要切片，而不是切块，这样烤出来的土豆片焦香软糯，茄子片外皮酥脆。尤其茄子是要放烤网上的，不要垫锡纸，必须把水分烤出来口感才好...
家常版地三鲜超下饭美味好吃的做法大全，家常版地三鲜超下饭做法图解
家常做法土豆和茄子不用油炸也可以很好吃用料茄子2根土豆3个青椒1个红椒半个蒜一颗葱花适量生姜2片干辣椒1个油3勺料汁生抽2勺老抽1勺蚝油1勺料酒1勺糖1小勺盐1小勺淀粉1勺水3勺家常版地三鲜超下饭的做法准备食材调料...
简单易学的南方版地三鲜美食做法
用料土豆2个茄子一个青椒5个南方版地三鲜的做法先用油炸好土豆跟茄子～再把炸好的土豆跟茄子跟青椒一块炒～...
地道的家常版地锅鸡怎么做,如何烹饪家常版地锅鸡才更好吃
特殊时期不能去店里吃地锅鸡，只能在家里捣腾了，试了下还是原来的味道，不过比店吃里经济实惠多了，喜欢的朋友可以尝试下！用料鸡半只面粉150克洋葱半个酵母3g藕半根土豆一个千张一张各种大料具体量下面有图片家常版地锅鸡的...
简单易学的省油版地三鲜美食做法
地三鲜，算是我最爱的素菜之一，用这个方法做美味又不油腻，虽然是素菜却吃起来很来劲，很下饭。里面的茄子尤其好吃哦～用料茄子一个芝麻油少许土豆两个（大个的土豆只需要一个）青椒一个花椒5粒姜片两片蒜两瓣糖10g生抽20ml盐5g水...
『崇年』河北版地三鲜美味好吃的做法大全，『崇年』河北版地三鲜做法图解
这是有次出去玩吃到的很独特的菜。和我吃惯的东北地三鲜大相径庭。为此还写了个“说不尽的地三鲜”，小赚一笔稿费。土豆加番茄加圆白菜的组合特别鲜美，清清爽爽很下饭。用料土豆1个西红柿1个圆白菜半个盐适量糖适量味精...
简单易学的家庭少油版地三鲜美食做法
第一次尝试做，卖相一般用料茄子1个土豆1个青椒2只水淀粉适量糖一勺盐5克酱油1勺家庭少油版地三鲜的做法土豆茄子青椒切块，土豆不能切太大，不容易熟青椒简单切一下我用的长茄子，把皮削了，其实口感一般，推荐用青茄子起锅烧油，...
茄子烧土豆，少油版地三鲜美味好吃的做法大全，茄子烧土豆，少油版地三鲜做法图解
各种地三鲜的方子我都做过，从极其复杂到所谓的极其简单，这个是最终定稿用料茄子1个青椒3个土豆3个淀粉半勺盐适量克生抽两勺葱半根糖5克蚝油半勺蒜一整个茄子烧土豆，少油版地三鲜的做法土豆茄子都切滚刀块，茄子一定要大块...
寝室电压力锅版地三鲜快手饭～美味好吃的做法大全，寝室电压力锅版地三鲜快手饭～做法图解
不喜欢食堂油盐重的口味，把事物本质的味道都盖住了。喜欢吃的清淡～还有助于减肥～哈哈哈。本人在此处用的原料都是最简单最基础的原料，超市都可以买得到，学生党们很方便哈用料茄子适量豇豆适量土豆适量油适量姜适量蒜适量盐...
电饭盒蒸夹肉茄盒尖椒配土豆蒸汽版地三鲜美味好吃的做法大全，电饭盒蒸夹肉茄盒尖椒配土豆蒸汽版地三鲜做法图解
猪肉便宜了，吃点吧，夹馅料理肉菜结合下。用料五花肉馅200克料酒，酱油，豆瓣酱，胡椒粉，葱姜，味精，糖，蚝油，淀粉，玉米油，香油适量茄子1个尖椒适量土豆1个电饭盒蒸夹肉茄盒尖椒配土豆蒸汽版地三鲜的做法超市买的五花肉馅，料酒，酱油，豆瓣...
简单易学的少油健康版地三鲜美食做法
平常在外面吃的地三鲜，油太多，吃完感觉容易上火，于是自己做了少油版的地三鲜，一样好吃，而且更健康哦！用料茄子1个土豆1个青椒1个生抽1勺糖适量盐适量淀粉1勺鸡精适量蒜头2瓣少油健康版地三鲜的做法茄子切块，用水泡几分钟。土...
免油炸版地三鲜-妈不见打系列美味好吃的做法大全，免油炸版地三鲜-妈不见打系列做法图解
用料长茄子1个黄心土豆1个红彩椒1个青椒1个葱白1段姜2片蒜4、5瓣免油炸版地三鲜-妈不见打系列的做法准备以上食材调料处理好食材土豆切长条放入微波炉高火三分钟加入葱姜蒜，3勺酱油黄豆酱半勺米醋半勺料酒一勺盐3克糖...
简单易学的儿童版地三鲜美食做法
用料茄子2个土豆1个生抽2勺盐20克蒜末2瓣淀粉1勺小米椒1个料酒1勺老抽1勺猪肉1块儿童版地三鲜的做法猪肉切丁，加入2勺生抽、1勺料酒、1勺生粉（地瓜粉）腌制10分钟。土豆切丁备用茄子切丁（小公举要求削皮），不削皮会更好看。小...
地道的新手版地三鲜怎么做,如何烹饪新手版地三鲜才更好吃
疫情家里囤了好多的土豆茄子，今天想着做个地三鲜试试，第一次做，中午大家一致好评。下饭神器用料土豆2个茄子1个青椒1个生抽3勺糖1.5勺盐一丢丢可不放淀粉1勺老抽半勺蒜3-4瓣蚝油1勺水小半碗新手版地三鲜的做法大蒜拍扁切...
简单易学的懒人版地三鲜美食做法
一道简单的地三鲜分享给对美食有兴趣但是比较苦手的仙女们～用料茄子3个土豆2个青椒3个水淀粉适量蚝油1勺生抽2勺蒜3只懒人版地三鲜的做法准备工作！青椒切块、土豆和茄子去皮切块。各种过油。锅底放大蒜爆香后加入所有（土...
简单易学的下饭版地三鲜美食做法
这不是少油版！不过是快手版～～操作熟练的话大概半个多小时能做好非常下饭～～～用料茄子3个青椒2个土豆2个生抽适量水淀粉适量盐适量酱油适量葱、蒜瓣适量下饭版地三鲜的做法土豆切小块，因为不是炖菜所以大块会不容易入味～油铺平...
简单易学的新手入门版地三鲜美食做法
我看着手里的这只茄子对自己说，我不能再做肉沫茄条了（虽然我做的肉沫茄条是最好吃的！）人生必须要有所改变啊你说四不四冰箱里还有一只青椒篮子里还有一只土豆这是北方名菜地三鲜在召唤我啊你说四不四可是我从来没有做过地...
简单易学的咖喱版地三鲜美食做法
用料土豆1个青椒1个四季豆1把胡萝卜1根茄子1根盐少许咖喱粉少许咖喱版地三鲜的做法土豆、茄子洗净去皮切滚刀块，青椒切滚刀块，四季豆切段，胡萝卜去皮切成片，四季豆入水稍微汆下，捞出备用锅内入油烧开，放入土豆，翻炒到土豆微...
少油无淀粉版地三鲜美味好吃的做法大全，少油无淀粉版地三鲜做法图解
用料茄子1个青椒1个土豆3个西红柿1个生抽3勺老抽1勺鸡精半勺耗油半勺醋半勺食用油铺满锅底丸子6—10个小葱1根蒜4个少油无淀粉版地三鲜的做法蒸锅蒸米饭，下层米饭，上层土豆。土豆削皮切块上锅蒸20分钟左右热锅热油小火...
集思广益之少油版地三鲜美味好吃的做法大全，集思广益之少油版地三鲜做法图解
所谓集思广益，就是集群众之智慧，广泛吸收有益的意见。所以这个菜谱是拼凑出来的，但是味道还不错，也达到少油的目的。用料土豆1个长茄子1根青椒1个生抽2勺老抽1勺蚝油1勺糖1勺盐少许淀粉适量水半碗蒜2瓣集思广益之少油版地...
一个人的快手下饭菜省油版地三鲜美味好吃的做法大全，一个人的快手下饭菜省油版地三鲜做法图解
用料茄子1个土豆1个青辣椒1个红辣椒1个蒜头6瓣大葱1/4根生抽1.5勺(淡口)耗油1勺料酒1勺糖20克鸡粉10克一个人的快手下饭菜省油版地三鲜的做法忘了拍步骤图敲黑板记住关键点就好¬_¬｀1.土豆茄子青椒红椒切丝，大葱蒜头切...
简单易学的烤箱版地三鲜美食做法
现代许多家庭的厨房都是开放式，不适合煎炒烹炸，又想吃到当年的那个味道，就要因地制宜，巧妙发挥啦！用料中等个头长茄子4个土豆3到4个（跟茄子等量）青椒3个生抽4勺醋2勺糖1-2勺淀粉3勺老抽2勺葱、蒜适量烤箱版地三鲜的做法将茄...