苦瓜肉皮汤的精选大全

听说肉皮对皮肤好，苦瓜在夏天很消暑，所以煮来喝喝看。用料苦瓜1根猪皮1份黑木耳姜，蒜苦瓜肉皮汤的做法姜切片，蒜去皮，黑木耳提前泡发，肉皮冲洗干净。冷水入锅，大火煮熟，捞去浮沫。加1小勺醋(去腥)，小火慢炖1小时。苦瓜洗净，对切...

拯救不爱吃苦瓜的孩纸~用料苦瓜虾皮鸡蛋胡椒粉香油盐苦瓜虾皮卷的做法备料热锅放少许油，苦瓜切丁焯水后与虾皮放入锅里炒一会(虾皮记得提前泡一下水哦)蛋液加少许胡椒粉、香油和盐搅拌后倒入平底锅均匀撒上炒好的苦瓜...

夏天，清热解暑，开胃健脾的家常汤品。用料苦瓜2根猪肉适量干香菇4-5朵干贝5～6粒虾干或皮皮虾干5～6粒或2～3个陈皮2～3瓣盐适量蒜头（去皮）2～3瓣蒜头（带皮）4～5瓣陈皮肉沫酿苦瓜汤的做法香菇，干贝，虾干/皮皮虾干，陈皮提前泡开或泡软，泡完干...

用料海蛎干10蒜瓣5颗苦瓜一个瘦肉300g姜末适量葱花苦瓜肉丸汤的做法海蛎干洗干净，加点水泡着。苦瓜切片备用。瘦肉剁碎，顺着一方向搅拌，加入适量酱油，盐，胡椒粉，葱姜末，干淀粉，拌匀。炒锅放少许油，放入海蛎干炒出香味，放水加蒜...

用料苦瓜半只皮蛋蛋1枚姜适量高汤没高汤可用淸水代替。盐、油、味精。苦瓜皮蛋汤的做法将苦瓜洗净去蒂对半切开去瓤、切丁、姜洗净切末、皮蛋剥壳切丁。锅置火上、放少量油烧至3成热放姜小火煸香倒入高汤烧开、放苦瓜...

用料苦瓜根猪皮克盐克干辣椒个辣椒酱油苦瓜炒猪皮的做法一起炒...

其实苦瓜是一道非常好的菜，它可以帮我们消解热气，这汤喝起来不会觉得苦，有一种甘凉的感觉。用料苦瓜半条肉滑适量没有也可以瘦肉50克番茄1个草菇3个姜片3片青葱1颗水500克淀粉1勺生抽1勺胡椒粉3克盐5克香油1小勺冬菜5克...

天热了，潮汕人爱喝这碗苦瓜汤，消暑降火，连喝三天都不腻用料黄豆50克苦瓜汤的做法苦瓜汤...

用料苦瓜1根猪肉250克淀粉1勺盐5克黄豆10克香菜3根苦瓜酿肉汤的做法苦瓜酿肉汤的做法非常简单：1.苦瓜切成段，去瓤2.将肉碎加入一勺生粉，一小勺盐，在盆里摔打至有粘性3.将黄豆提前10分钟泡好4.将肉碎酿进苦瓜段5.将酿好的...

用料瘦肉200克淀粉2勺苦瓜1根皮蛋3个皮蛋苦瓜瘦肉汤的做法瘦肉加油、豆粉腌制5分钟，下锅加盐、生抽炒香加水，加入皮蛋大火烧开后加入苦瓜煮3分钟盛盘...

降火有好喝的汤，不喜欢苦瓜的建议不要尝试用料苦瓜2根鸡蛋2个盐巴鸡精适量勺猪肉300克干香菇10朵苦瓜塞肉汤的做法苦瓜切块里面挖干净肉香菇剁碎加入盐巴鸡精鸡蛋搅拌均匀放入苦瓜块里面水烧开，苦瓜放进去高压锅盖起来，...

用料苦瓜皮蛋盐，辣椒，蒜苦瓜炒皮蛋的做法苦瓜切条，皮蛋切块烧开水，加盐和几滴油，放入苦瓜焯一下，然后捞出过冷水；油热后，放入蒜和辣椒和皮蛋同炒，直到皮蛋表面起泡；蒜和辣椒也会炒变色，味道很好哦；加入苦瓜翻炒，加盐调味。...

牛肉的功效；安中益气、养脾胃、补虚壮建、强筋骨、消水肿、除湿气。苦瓜性寒，入肝。能清热解毒功效，将压降糖，解捞清心、利肾利尿作用。枸杞的功效是补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。用于治疗肝肾阴亏，腰膝酸软...

用料苦瓜一根皮蛋一只浏阳豆豉蒜瓣几个苦瓜皮蛋碎的做法第一步：苦瓜切薄片，豆豉泡软，下油锅同炒，放三分之一勺盐。变透明后盛入盘中。（苦瓜这里不焯水是因为切得太薄）第二步：皮蛋切碎丁，同蒜末一起在锅中爆香。最后连同生抽、...

【食材介绍】1.苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。2、苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提...

用料皮蛋1个苦瓜1根生抽10克小红尖椒随意蒜两瓣苦瓜皮蛋舟的做法一颗小苦瓜剖开两半，入油盐水中焯水，过凉，每隔一厘米一刀切成连刀，方便吃。皮蛋切碎，加小红椒碎，蒜碎，生抽拌匀把拌匀的皮蛋嵌入苦瓜中，装饰了糖渍小番茄开吃小...

用料苦瓜虾皮蒜片盐虾皮苦瓜的做法苦瓜洗净、去籽、切片、焯盐水、过冷水、沥干锅加油少许，倒入蒜片和虾皮炒香，倒入苦瓜，加盐适量，炒炒，出锅小贴士我喜欢冷油的时候就把蒜片和虾皮倒入炒，觉得更入味。...

皮蛋碱性，与苦瓜同炒可产生意想不到的美味！用料苦瓜1根皮蛋1个蒜，姜少许盐少许糖少许皮蛋炒苦瓜的做法苦瓜切片，下盐轻力抓几下，过十分钟后冲水，沥干。皮蛋切碎。把姜，蒜沫下油炒香。下苦瓜和皮蛋，少许清水，不断翻炒。下盐和糖...

美白，减肥，下火！朋友介绍！自己研究的！用料苦瓜适量盐看个人口味瘦肉少放点食用油适量苦瓜瘦肉汤的做法苦瓜洗净，切小片，用盐泡水腌制半个小时去苦味（温水泡）！（不怕苦的随意）肉洗净，切肉片！锅里放一点油！翻炒至变色，倒入热水！水开下苦瓜...

用料洋葱半个苦瓜2根肉葱姜香菇鱼露蚝油胡椒粉香油生抽盐肉酿苦瓜汤的做法锅盛水，放入切片的洋葱，煮锅底加葱、姜与肉一起剁馅，然后切碎香菇一起拌入加生抽、鱼露、蚝油、胡椒面、香油、盐，搅拌起劲苦瓜切段，掏空，塞入拌好...

没有排骨喝不到苦瓜排骨汤，做一道这款汤也不错！干贝清甜的味道，以及火腿和皮蛋的鲜味，很好喝，也很清爽！！用料苦瓜2个干贝一小把松花蛋1个圆火腿1块盐适量皮蛋火腿干贝苦瓜汤的做法准备好材料。苦瓜是自家小院里长的哦，哈哈！！干...

在朋友家吃饭，很喜欢这道菜，回来第一次做已经很成功了！简单！美味！高颜值！喜欢的可以试试哦😁用料皮蛋（鸡皮蛋）3个大蒜适量香油适量酱油适量香葱适量小米椒2个苦瓜1个皮蛋拌苦瓜的做法苦瓜切片，放进开水煮一两分钟，捞起用凉开水...

复刻母亲的味道用料苦瓜一只猪肉适量香菇五朵香菜若干芹菜适量黄豆一口肉一口苦瓜的苦瓜汤的做法猪肉剁碎，加盐油生粉糖胡椒粉（其实可以按照自己习惯的方法腌制）。香菇切碎，芹菜或香菜切碎，跟猪肉一起拌匀挖空苦瓜把馅塞入...

用料苦瓜1根蒜头4个鸡翅或鸡腿肉想吃几只下几只盐适量克味精适量克姜少量片苦瓜鸡肉汤的做法将苦瓜切成薄片，先用水烫一遍(适合怕苦星人，爱苦味的可以不烫一遍)将鸡翅或鸡腿切块，锅中烧水适量，丢进去煮，怕腥味可以加少量姜...

用料苦瓜（切片）1根虾皮1小撮盐适量葱少许油30克水10克苦瓜炒虾皮的做法主锅放入油+葱，设3分钟/120度/速度小勺爆香。爆香后，加入苦瓜、虾皮、适量盐、水，设4分钟/V/反转小勺烹煮。结束后，装盘享用。...