杂锦蔬菜的精选大全

喜欢吃很多很多蔬菜！拖着蓝盆友一起蔬菜大餐~用料灯笼椒，西兰花圣女果，菇类，菠菜螺丝粉250克手撕鸡250克杂锦蔬菜的做法菠菜过下开水，其他蔬菜煮成7成熟，加喜欢的沙拉酱、蜂蜜不等~...

非常喜欢吃各种减肥餐，所以做了这道好吃又爽口的五丝杂锦菜。用料香菇5朵胡萝卜根龙口粉丝1把娃娃菜1颗青瓜1根五丝杂锦菜的做法准备好食材胡萝卜，香瓜，娃娃菜，青瓜，全部洗干净切丝起锅热油，加入蒜子爆香加入葫萝卜丝，香菇爆...

闷热的天气人也愈发懒了，杂蔬饭既方便又美味，省去了炒菜的油烟和酷热用料土豆两个胡萝卜两根甜玉米粒若干豌豆若干干香菇六个花椒15粒大料1个葱末生抽适量盐适量米两杯清水两杯植物油什锦杂蔬饭的做法土豆切成小丁，清水...

有时候不知道吃啥，弄个焖饭酸酸甜甜的也挺开胃的用料蕃茄1个红萝卜1个马蹄4个玉米1两米1量杯肉随意杂锦蔬菜蕃茄焖饭的做法米淘净，放水，跟平时煮饭一样水量即可红萝卜、马蹄洗净切粒，玉米洗净、蕃茄洗净，原只，不用切把材料...

喜欢吃蔬菜的朋友们最合适啦，老少咸宜，健康营养又美味！用料土豆一个生菜几片红萝卜三分之一个青瓜三分之一个玉米三分之一个鸡蛋一个盐黑胡椒粉番茄酱杂锦蔬菜哈哈笑烘蛋的做法土豆、青瓜、红萝卜、青菜和午餐肉都切成丝...

疫情下少吃外卖更安心，学做一道超下饭的炒菜吧！用料玉米1根胡萝卜2小根土豆1个鸡胸肉丸8粒酱油4勺蚝油3勺鸡粉2勺杂锦菜的做法鸡胸肉丸是在楼下全家买的，毕竟没几家店是开着的😶胡萝卜洗净削皮切条切丁，玉米洗净剥粒土豆...

用料苳菇50克木耳50克大蒜3根腐竹1根蚝油适量盐适量鸡粉适量花生油素菜杂锦的做法木耳苳菇腐竹用温开水大概泡30分钟后洗干净葱洗干净切断锅里放适量花生油烧热，把蒜头放进炒香放苳菇炒软，再把木耳腐竹放进去翻炒5分钟...

想吃很多种青菜，但是每样青菜都炒那是必须吃不完滴，而且对于上班族来说，想在中餐吃到很多青菜，那也是不可能滴。咋办呢，杂锦青菜炒饭出来解救楞们吧。用料你想吃的任意青菜组合最好4种青菜以上，不然没意义啊杂锦菜炒饭的做...

感谢味好美赠送的十几包调味料！现在是交作业时刻😉这是一锅简单的虾粥，所有用料都是“适量”，其一是我懒，其二是…真的随意呀。用料杂粮、虾、蔬菜粒适量黄油、白胡椒、盐适量葱、姜、料酒适量黄油煎虾什锦蔬菜杂粮粥的做...

食材简单营养，做法也非常简单，不需要斤斤计较的各种克量，调味料也只需要盐和胡椒。适合冬天，也适合不爱吃素菜的小朋友。如果不喜欢西式汤那种黏稠口感的，可以多加点水，或者建议不要尝试做😂😂但这个在寒冬确实是个不错的选...

用料五花肉150g小番茄4个甜豆100g玉米2根蘑菇5个太太乐原味鲜2茶匙杂锦时蔬的做法玉米去皮，玉米洗净，剥下玉米粒，甜豆去丝，小番茄去蒂、切块，蘑菇切块，五花肉去皮，五花肉去筋，剁成肉末。少量油，加入肉末，翻炒均匀，加入太太乐原味...

用料大米0.5杯燕麦10克薏米10克芹菜3根胡萝卜1根蘑菇2个虾仁10克黑胡椒0.1勺盐10克什锦蔬菜杂粮粥的做法薏米泡一晚。电饭煲煮粥。切碎蔬菜切碎蔬菜虾仁蘑菇过沸水焯一下食材全部加入电饭煲，出锅前加盐黑胡椒调味，健康...

想吃罗宋汤，可是又不能吃肉……灵光乍现，不是有传说中的乡下浓汤的版本嘛？！为了顺便消耗冰箱里囤了一整个春节的蔬菜，我几乎把冰箱里所有品种都用上了……so，已经不属于乡下浓汤范畴了，就叫它杂蔬浓汤吧……用料西红柿2个洋...

外面的泡菜不知道放了多少防腐剂保存，自己在家现做隔两天就能吃了，下饭配粥神器哦用料胡萝卜1根萝卜1根京包菜1个豆角200克花椒水3000Ml杂锦泡菜🥕的做法把要腌制的蔬菜洗干净洒满盐腌制带上手套抓几下抓大概10分钟左右...

用料鸡腿3只红色小米辣几个绿色小米辣比红米辣多一半绿色长辣椒3根花椒30粒姜、蒜根据爱好来辣椒面3勺白芝麻3勺食用油若干盐、酱油、醋根据爱好来自己喜欢的蔬菜们适量藤椒鸡腿什锦蔬菜大杂烩的做法鸡腿冷水下锅，放姜...

用料牛腩、金钱肚适量姜葱辣椒酱油鸡精水适量火腿肠2条豆腐适量冬菇4个金针菇适量辣椒2根猪肉糜适量杂锦下饭菜的做法如图准备食材热油放姜蒜放牛腩金钱肚翻炒一下然后放(酱油+鸡精+水)翻炒搅拌放少许白糖沸腾后放盖...

炎炎夏日，胃口缺缺！不妨试下这道炒杂锦：清爽、清甜！用料玉米一根红萝卜半根青豌豆一把脆皮肠（或火腿肠）适量食盐少许砂糖1/3勺蚝油一汤勺清爽杂锦菜的做法1.买玉米棒让档主帮忙切下玉米粒。清洗玉米粒。红萝卜去皮，切粒，大小...

减肥晚餐吃素用料蚝油少许生抽少许盐少许黑胡椒少许胡萝卜三分之一根口蘑3-4朵洋葱四分之一个金针菇三分一把青椒四分一个大白菜（小颗的）3-4片圆白菜2片什锦杂菜的做法青椒切块，白菜切片，圆白菜手撕，洋葱切条，口蘑切片切少...

潮汕是一个美食之乡，传统美食之一粿品。用料胡萝卜100克芡实250克香菇125克芋头150克青豆200克虾200克五花肉250克久菜（粿皮用）250克水（加入久菜）200克水（加入杂锦）250克猪油（加入粿皮）20克盐（粿皮）5克盐（加入杂锦）10克黑胡椒（加入...

作为健身爱好者😇水煮菜菜确实是不怎么好吃…所以就想办法…在不影响菜品美观的前提下…尽可能美味一些😝用料虾仁100克胡萝卜半根西兰花半朵香菇2朵圆菇2朵熟牛肉50克菠菜半把蒜一瓣鹰嘴豆50克什锦杂蔬的做法做法很...

稍微有点儿小复杂的菜-------什锦炒杂菜。用料牛里脊100克香菇2个胡萝卜1/2根洋葱1/2个黄瓜1/2根粉丝1把鸡蛋1个蒜末10克葱花10克生抽1汤匙（15ml）香油3汤匙（45ml）盐1茶匙（5克）白糖3茶匙（15克）白胡椒粉1/2茶匙（约3克）白芝麻适量...

结婚这几年以来，粥成了我们家每天晚饭的首选，也许一年当中有300多天的晚饭都是粥，大米粥，小米粥，要不就是玉米面粥~~~~~吃的最最高级的⑧，应该算是皮蛋瘦肉粥了！（因为我家老王有个特点，人家只爱吃白粥，他不爱吃那些家了其它味道...

食材简单营养充足用料豆角半扎红萝卜1根玉米半根香菇3只猪肉1块半盐适量（调味）生粉适量（调味）砂糖适量（调味）酱油适量（调味）料酒半勺（调味）姜剁成姜蓉杂锦蔬菜捞的做法可以把红萝卜烫熟再炒，或者不烫也ok喔豆角切粒，洗干净，炒熟，变...

宝贝闺女上私立学校，一天只在家吃早餐，尽量多给他吃点，荤素搭配营养美味用料鸡蛋个盐克蘑菇鲍鱼秋葵紫甘蓝胡萝卜马蹄莲红薯淀粉洋葱圈什锦杂蔬饼的做法洋葱切成圈⭕️，所有食材洗干净切碎，加入俩鸡蛋盐搅拌均匀，红薯淀粉用水...

肉的香味，萝卜的香甜，青瓜的爽脆，黑椒的提味。简单好操作又色香味俱全的一道菜，新手必备。用料土豆1个胡萝卜半个青瓜半个鸡肉丁若干香菇2个黑胡椒若干蔬菜肉丁杂锦的做法所有食材准备，洗干净切丁。倒入适量食用油热锅，待锅...