三伏天女人要多吃的精选大全

用料姜醋冰糖黑枸杞甜醋姜，三伏天女人要多吃的做法详细做法看视频...

用料黄芪10克药膳鸡爪，入秋后女人要多吃的做法药膳鸡爪，入秋后女人要多吃...

这段时间南方天气持续高温不变～～我感觉自己简直就是生存在沙漠堆里。每天喝水都喝不够，睡眠也不好。离开空调就跟鱼离开水一样，心情整天悠悠忽忽。孩子们放暑假也不敢外带～就怕中暑！今天碰巧是周末！我们就来个去祛湿豆浆用料...

我是常年、经常喝姜茶的，不论春夏秋冬，可能和体质有关，不管怎么喝都不会上火。最近也买了一些现成的姜枣膏冲泡，但是，所有买的成品里面，冲泡后不是齁甜，就是辣味太轻。我理想中的姜枣膏，辣味偏重一点，甜味适中。所以就自己琢磨...

今天徐姐姐给大家分享的这款家庭自制版网红祛湿糕，携带方便，平时工作生活中随手来几颗，不是湿气非常严重的人基本上一个月就可以有明显的效果。下面我给大家介绍一下祛湿糕的做法，其实非常简单。材料可以去农贸市场购买‼...

用料姜500克枣300克红糖200克或者再多些枸杞50克可不放桂圆肉50克可不放水尽量少入夏到三伏，〈姜枣茶〉女人不能错过的好方子的做法材料称重洗净备用。首先，大枣去核，我用刀切的，用电高压锅里压了10分钟，大枣软烂。(压枣放...

用料南瓜适量糯米粉300克红糖1块红枣6颗枸杞粒适量酒糟1勺适合女人三伏天喝的甜品的做法南瓜切片蒸熟加白糖适量糯米粉揉成不粘手的面团搓成小圆球水开放入南瓜丸子加一块红糖丸子煮至飘起时放一勺酒糟适量红枣枸杞搅...

那酷热的三伏天，送给大家一碗爽翻天的私房酸汤面咯，绝对酸爽开胃，让你欲罢不能！那千错万错，当个吃货总归没错咯！周末快乐！用料面条300克油菜120克熟牛肉60克鹌鹑蛋2个自制红油2大勺香醋1大勺糖1勺酱油1勺盐适量香油少许清水...

三伏天来了，又到了新鲜多春鱼上市的季节了。虽然现在几乎一年四季就可以吃到多春鱼，但是只有这个季节上市的多春鱼是刚刚打捞上岸超新鲜的，其余季节都是冷冻的。因为多春鱼的汛期短，产量少，因此，三伏天一定不要错过。它不但...

伏天的太阳最热，用这时的太阳晒出的姜茶特别好，大姨妈来的时候如果肚子疼，可以冲几勺喝，非常有效果！用料红糖600克姜200克伏姜茶（没几天就出伏了要抓紧时间了啊）的做法姜洗净去掉沟沟坎坎里那种不太好的表皮。其他还好的表皮...

Gps成都的7月……一个人的三伏天，一碗剩饭、一盘时令嫰姜🌹热得冒泡泡的三伏天里咱就来一顿开胃的吧😍1+1=1顿开胃套餐用料嫩姜若干随意三伏天“姜”就吃，不将就的做法切片酱油+醋+花生油+花椒油+糖小贴士调料按口味调...

有句俗语说得好，说的是“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，是不是都听说过这句话？小时候，我还真是听听而已，但是现在不同了，特别注重养生。现在三伏天，就喜欢经常吃生姜，对身体好。三伏天，这菜是个宝，大家喜欢的话记得多吃。但是...

三伏天来啦！坐着躺着都会汗流浃背的日子开启了。三伏是人的一年中体表气血最旺盛的时候，一年一度的冬病夏治正式开始了。一年仅此一次，请大家珍惜！三伏天开始，三豆饮喝起来。三豆有绿豆、赤小豆和黑豆，“三豆”各有所长，和谐...

三伏天是冬病夏治最好时机，今天马姐给大家推荐著名的排寒去湿、清热解暑第一方——三豆饮。三豆饮的方子由黑豆、绿豆、红豆组成，黑豆补肾养颜、益脾补血，去肾火；红豆清热解毒、利尿消肿，去心火；绿豆解暑止渴，去肝火，三豆一起...

前几天进伏了，很多朋友都开始时令养生，希望通过艾灸等方式调理身体，增强免疫力，让自己往后整年都是健健康康的。其实调理身体除了用到艾灸等日常外用的方法，我们还可以选择内服。通过食补来提升免疫力，从而调理自身的身体状...

《凤凰生活：五谷杂粮养生粥》介绍了煮粥的方法、喝粥的讲究，然后根据读者调查后的汇总结果，按照普通读者关心的保健功效划分章节，分为四季调理、日常保健、防病治病等，十分全面和细致。第七章还专门介绍了适合佐粥的小菜和...

清热解毒，健脾利湿，还能去痱子，三豆汤一周可以喝两次，三伏期间喝最棒了。小朋友也可以喝。而且很快能缓解一到夏天昏沉沉什么都不想做的状态。用料绿豆20g黑豆20g赤小豆20g三豆汤三伏天必备的做法将豆子洗净，清水里浸泡一...

#石斛羊肚菌老鸭汤🥣三伏天要多喝哦！滋阴润燥、养肺止咳、清心安神、益胃生津。大人小孩均可饮用！用料老鸭一只石斛8颗羊肚菌8个玉竹少许沙参少许蜜枣2个盐一勺水适量🔥三伏天多喝羊肚菌石斛老鸭汤滋阴润燥的做法老鸭焯...

生活忙碌之余，停下来，给自己一些时间、空间，做些自己喜欢的小食，取悦自己的那一颗柔软女人心用料对自己的爱美丽的食材时间空间喜爱的餐具女人，每天多爱自己一点的做法各种……...

俗话说，冬吃萝卜夏吃姜。生姜有健脾，祛风，祛湿的功效，夏天天气炎热潮湿，会摄入过多的寒凉食物，脾胃易虚寒，每日吃几片即开胃又可以暖胃。腌渍过的嫩姜爽脆多汁，辣味柔和，美味可口。从入夏开始，一直到立秋，一定要坚持每天吃几片。...

这道食谱是用酒酿、红糖、红枣和南瓜圆子一起煮成的，这几样食材都有健脾补血的效果，不管喜不喜欢红糖和甜食，女人再忙也要好好爱自己，隔三差五给自己来一碗，比天天敷面膜要强，而且做法也很简单。用料糯米粉100克南瓜120克红...

用料红豆适量黑豆适量绿豆适量三伏天的做法三种豆子最后加点冰糖就可以了，或者想浓点可以加点红薯粉...

十女九寒，女生天生体质可能就比较偏寒性的，尤其到了寒冷的冬天，身体更是怕冷，而且还容易脸色发黄，气色不佳，这都是气血不足的表现！补充气血对于女性来说非常重要，这个冬天来一碗暖暖的五红汤，好吃又健康！用料红豆50克红皮花生50...

所谓三豆汤，其实是由绿豆、赤小豆、黑豆煎煮而成的。三豆汤中，绿豆、赤小豆起清热解暑、利湿的功效，黑豆则健脾、补肾。此汤中，绿豆和赤小豆都是寒凉之物，黑豆的加入，对它们的寒凉性有一定的抵消作用。因此，三豆汤不仅能清热...

姜母茶最关键的食材是红糖或者黑糖和老姜，我们常说“冬吃萝卜夏吃姜”，尤其三伏天多吃姜祛湿驱寒，对很多阴虚体寒的女性很有帮助。三伏天里每天用一勺姜母膏泡开水喝，能有事半功倍的效果。注意姜母茶里的姜一定要用老姜，不...