银耳甜饮的精选大全

用料银耳1朵枸杞随意，不要太多，易上火红枣8颗冰糖随意，我一般不放桃胶9颗雪燕3颗银耳甜饮的做法雪燕，桃胶，银耳提前一天泡好。银耳撕成小朵，出胶快，炖的时间短。雪燕，桃胶去除杂质，好的品质一般还是多多少少有一些。红枣，枸杞冲...

以前第一次吃酸甜口的银耳觉得真的是太美味了！！！这次自己学习做出来的味道很🉑！！！用料银耳1朵白砂糖20克米醋1勺葱花5克酸甜银耳的做法热水泡发提前两小时泡泡发后洗干净摘成小朵继续用水泡着锅里放油将葱花爆香放入银耳炒1...

用料银耳朵冰糖克梨个【饮品甜粥】-银耳雪梨的做法无...

用料老冰糖一大块银耳一大朵甜梨一个枸杞适量银耳甜梨汤的做法银耳提前泡发，去掉底下黄色的蒂子，撕成一小朵一小朵的甜梨去皮，切成小块（不要梨核），枸杞放温水里泡发取一个砂锅，将木耳、梨块放入锅中，加入两碗水，放入一大块老冰...

适于无痰干咳的咳嗽用料银耳10克冰糖20克百合10克蜂蜜看个人喜欢甜度银耳百合饮的做法取银耳10克，清水泡发12小时。放入碗中，加冰糖20克、百合10克，放入蒸锅。隔水炖1小时拌入蜂蜜，每日早晨起来空腹食用。小贴士银耳养胃...

用料银耳1朵百合干1把红薯1个银耳甜汤的做法干银耳和百合干泡水红薯去皮切滚刀块。银耳泡软去掉中间黄色的硬芯。原料放入砂锅。加水大概2-3升。加一点冰糖或者也可以不加。我加了这一点吃不出来，决定下次不加。用的电...

银耳：性平、味甘。归肺、胃、肾经。润肺生津，滋阴养胃。枸杞：性甘、平。归肝、肾经。滋补肝肾、益精明目、润肺。大枣：性甘、温。归脾、胃、心经。补中益气，养血安神。梨：性微酸、凉。归肺、胃经。生津、润燥、清热、化痰。...

用料银耳（泡好约60克）1朵薏米50克水1250克冰糖20克银耳薏米饮的做法撕碎的银耳、薏米洗干净，泡过夜；锅中加水开大火把撕碎的银耳、薏米煮开，转中小炖40分钟；（最后还有10分钟时加入冰糖一起炖）炖好将银耳薏米汤倒入破壁机中打...

红糖和银耳都是平价且营养价值高的东西。银耳性平味甘淡,有滋补生津、润肺养胃；老传统经验下红糖有很好的缓解痛经的作用。放入枸杞桂圆等食材，适合经期时喝。用料甘汁园纯正红糖1大勺银耳半朵红枣6个桂圆干5个枸杞子1...

用料银耳1/4朵蜜枣2颗杨梅2颗酸甜银耳汤的做法全部材料放入炖盅然后上炖锅炖3小时。小贴士可以把蜜枣换成冰糖给小朋友吃。...

今天煮的这个我是加了沙参，主要是这几天吃多了饼干，喉咙有点干，沙参有养阴清肺，去痰止咳的功效，亲们如果不喜欢沙参这个味，可以加些红枣、百合来煮也很好。用料沙参20克银耳30克冰糖50克枸杞10克清水1000克银耳沙参饮的做法...

银耳，红枣，枸杞子，冰糖，花生，一锅炖用料银耳若干红枣5—10颗冰糖若干枸杞若干花生随意银耳甜心的做法所有食材洗干净放入锅中，加适量的水即可。开熟后盛碗即食，但是本姑娘会加入些蜂蜜食用口感更佳。换总口味加入茉莉蜜茶，清...

银耳红枣牛奶羹今天带来的是女士养颜羹，美白润肤的甜品，快快收藏哦~用料银耳20g红枣4颗牛奶250克冰糖适量枸杞适量甜品饮料系列之银耳红枣牛奶羹的做法准备用料将银耳泡发（大约一个小时），洗干净，剪细，用水煮20分钟，煮软将银耳...

都知道银耳是贫民燕窝，女人补胶原蛋白最安全的食物。可是平时，要想熬一锅银耳粥，实在是费时间，没有个把小时不会把银耳里胶质熬出来。而且，很多有营养的东西，并不喜欢咀嚼的过程，所以打成糊糊喝掉，是最nice的！忘记在哪看见的，把...

为了我的一张厚脸皮，贫民燕窝换个吃法。用料甜酒银耳冰糖枸杞甜酒银耳羹的做法银耳泡发撕小块，加冰糖放沙煲里加足量的水煲到银耳软烂，放枸杞搅匀。热食：煲好的银耳羹盛在碗里，加入甜酒拌匀即可食用。冷食：把银耳羹事先冰镇...

用料银耳1/4朵木耳比银耳少些枸杞5、6颗黄糖片1/4片银耳木耳羹（甜品）的做法双耳泡发洗净控水剪碎放高压锅，加5、6粒枸杞和黄糖，枸杞不可多热气，买不到黄糖用白砂糖4勺，1蛊水，煲一个小时汤汁变胶质黏黏的最佳。图片是黄糖片...

入秋了，来碗胶原蛋白丰富的雪梨银耳饮吧，营养丰富，胶质满满。一定选汁水饱满的雪梨，好食材，做出好味道。用料雪梨1个(约300克)银耳10克枸杞10克红枣6颗(去核)冰糖20克水750克雪梨银耳饮的做法梨去皮切块，红枣洗净去核，所有材...

银耳羹，最常见的一碗甜品。好多朋友问我，怎样煮出糯糯的口感？那我就来列几个步骤图吧。用料银耳半朵红枣10颗枸杞一把冰糖50克甜糯银耳羹的做法首先银耳品种的选择，我一般选择古田丑儿，胶质满满的。用剪刀对半剪开。泡发1-...

初冬干燥的空气总是令人烦恼，嘴唇翘皮、嗓子发干，没感冒也经常会无故干咳。这样的季节补水润肤必不可少，滋阴润肺更是重要。银耳，普通人都吃得起的补品，俗称平民燕窝。它具有滋阴润肺、养胃生津的功效，营养价值高，且能美容养...

银耳+马蹄+蔓越梅+皂角米+枸杞=快手早餐对于早上爬不起来的人，非常方便～用料银耳马蹄4枚蔓越梅20克皂角米根据喜好来，我放了不太多，15克左右。枸杞4粒银耳马蹄饮的做法银耳皂角米提前一夜泡发，加上其它食材，加水，煮大约90分...

用料甜椒银耳香菜甜椒拌银耳的做法银耳发泡入沸水烫一下下就马上捞出过凉过（烫太久就没脆感了）红青甜椒切丝，香菜切段，切葱姜蒜末加盐，味精，生抽，蚝油，香油凉拌即可...

银耳能补肺益气，养阴润燥；枸杞能滋补肝肾，益精明目；红枣能补中益气，养血安神；三味食材搭配起来，能补肺益气、滋肾养血、养肝明目，从现在起直到深秋都很适合给孩子喝。用料银耳10克枸杞子5克去核红枣2枚冰糖适量银耳杞果饮的做...

用料银耳1朵冰糖适量枸杞一小把新鲜百合1包鸽子蛋黑糖银耳甜汤的做法剪小，去掉根部，冲洗干净浸泡2小时以上冷水下锅大火煮10分钟左右，搅拌，这样容易出胶，转小火再煮约40分钟（期间加入冰糖和喜欢的配料）加喜欢的百合加枸杞（还...

用料银耳半朵糖适量桃胶10克红枣适量枸杞适量水适量桃胶银耳饮的做法桃胶和银耳泡10小时后上电饭煲煲汤功能2个小时倒出凉会儿也可以这样吃倒入破壁机2分钟倒碗开吃小贴士煲好可以不用破壁机打直接吃也不错看个人喜欢...

我最近热气所以选了白菊，当然还是需要配合合理的饮食与作息习惯才能达到去火的效果。冬天比较多机会吃热性食物，有空的时候记得煲些清润的汤水来平衡。如此简单就能美容养颜，你还不快来试试？用料雪梨银耳白菊冰糖银耳梨饮...