银耳杞果饮美味好吃的做法大全,银耳杞果饮做法图解 如何做银耳杞果饮最美味 厨艺录 菜谱 1.87W 大中小设置文字大小 银耳能补肺益气,养阴润燥;枸杞能滋补肝肾,益精明目;红枣能补中益气,养血安神;三味食材搭配起来,能补肺益气、滋肾养血、养肝明目,从现在起直到深秋都很适合给孩子喝。 用料 银耳10克 枸杞子5克 去核红枣2枚 冰糖适量 银耳杞果饮的做法 红枣、枸杞子洗净 银耳用清水泡发,洗净切去底部的老黄根,撕成小朵; 将银耳,枸杞子,红枣加水同煮30分钟 加冰糖,待糖溶化,晾温饮服。 功效:补肺益气、滋肾养血、养肝明目。 小贴士宜忌:◆3岁以上辨证服用。◆蚕豆病可以用 TAG标签:杞果 银耳杞果饮 好吃 #